KURIKULUM STANDARD SEKOLAH MENENGAH

(KSSM)

KONSEP KURIKULUM

PENDIDIKAN JASMANI DAN

PENDIDIKAN KESIHATAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN

PENDIDIKAN KESIHATAN

Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan

merupakan satu disiplin ilmu yang menjurus ke
arah kesejahteraan hidup insan (wellness).
Menyumbang kepada kemenjadian murid yang
mempunyai pengetahuan, kemahiran, sikap, dan
nilai untuk mencapai gaya hidup yang aktif dan
sihat sepanjang hayat.
Melahirkan murid yang mengamalkan cara hidup
yang aktif dan sihat serta menghargai kehidupan
yang berkualiti.

MATLAMAT PJPK
Menghasilkan
murid
yang
berpengetahuan, berkemahiran, dan
mempunyai nilai serta sikap positif
bagi mengekalkan kecergasan fizikal
dan kesihatan serta mengamalkan
hidup aktif ke arah kesejahteraan
hidup.

OBJEKTIF PJPK
1. Mengaplikasi kemahiran, pengetahuan, dan nilai yang
1. Mengaplikasi kemahiran, pengetahuan, dan nilai yang
diperlukan
untuk
mengekalkan
serta
meningkatkan
diperlukan
untuk
mengekalkan
serta
meningkatkan
perkembangan fizikal, kecergasan, dan kesihatan diri;
perkembangan fizikal, kecergasan, dan kesihatan diri;
2. Memperkukuhkan kecekapan pergerakan dalam
2. Memperkukuhkan kecekapan pergerakan dalam
permainan, sukan, dan kecergasan bagi mengekalkan
permainan, sukan, dan kecergasan bagi mengekalkan
kecergasan dan kesihatan diri;
kecergasan dan kesihatan diri;
3. Melakukan aktiviti dalam suasana yang menyeronokkan
3. Melakukan aktiviti dalam suasana yang menyeronokkan
untuk meningkatkan kecergasan dan kesihatan diri;
untuk meningkatkan kecergasan dan kesihatan diri;

OBJEKTIF PJPK
4. Memperkukuhkan kemahiran mengurus kesihatan
4. Memperkukuhkan kemahiran mengurus kesihatan
reproduktif dan sosial, kesihatan mental serta amalan
gaya
reproduktif dan sosial, kesihatan mental serta amalan
gaya
hidup sihat; dan
hidup sihat; dan

5. Meningkatkan dan mengukuhkan kemahiran komunikasi,

5. Meningkatkan dan mengukuhkan kemahiran komunikasi,
menjalin hubungan positif, dan menggunakan pemikiran kreatif dan
menjalin hubungan positif, dan menggunakan pemikiran kreatif dan
kritis menerusi aktiviti fizikal dan kesihatan bagi membentuk jati
kritis menerusi aktiviti fizikal dan kesihatan bagi membentuk jati
diri.
diri.

PEMBERATAN KANDUNGAN
KURIKULUM PJPK

Komponen PK
25%

Komponen PJ
75%

ASAS KURIKULUM PJPK

Domain
Psikomoto
r
Kemahiran Asas

Kemahiran
pergerakan
Kemahiran
kecergasan
Kemahiran
amalan
kesihatan

Domain
Kognitif
Pembangunan
Kendiri

Kemahiran
kecekapan
psikososial
Keselamatan
Tanggungjawab
kendiri
Interaksi sosial
Dinamika
kumpulan

Domain
Afektif
Aplikasi Pengetahuan Saintifik,
Konsep, Prinsip, dan Strategi

Saintifik - biomekanik ,
psikologikal,
sosiologikal, biologikal
dan fisiologikal
Konsep pergerakan dan
kecergasan
Prinsip mekanik,
kecergasan, pemakanan
dan bantu mula
Strategi permainan dan
pemakanan

KONSEP KURIKULUM PENDIDIKAN JASMANI

DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

PENGOPERASIAN KSSM PJPK

Peruntukan
masa 2 jam
seminggu

A B

Waktu PJ dilaksanakan
1 waktu = 1 jam bagi
setiap sesi p&p sehari
Waktu PK
dilaksanakan
1 waktu = 1 jam
bagi setiap 2
minggu

Pelaksanaan p&p
seperti SPI Bil.
25/1998 dan
SPI Bil. 4/1979

C D
F

Waktu PJ
dilaksanakan secara
berselang hari
contohnya Isnin
dengan Rabu

Contoh pengisian
jadual PJ dan PK
dalam sebulan
Minggu pertama PJ:PJ
Minggu kedua PJ:PK
Minggu ketiga PJ:PJ
Minggu keempat PJ:PK

BAHAN KURIKULUM DAN

SOKONGAN

PERBANDINGAN DENGAN NEGARA

LAIN
Negara

Nama Mata Pelajaran

Peruntukan Masa
dalam Seminggu

1. Malaysia
(KSSM)

Pendidikan Jasmani dan

Pendidikan Kesihatan

120 minit

2. China

Physical Education Health

Education

180 minit
60 minit

3. England

Physical Education

120 minit
60 minit

Personal, Social, Health and

Economic Education
4. Hungary

Physical Education & Health

Education

110 minit

5. United States

Physical Education & Health

Education

120 - 180 minit

6. Singapura

Physical Education & Health

Education

150 minit

7. Jepun

Health & Physical Education

90 minit

PERBANDINGAN DENGAN NEGARA

LAIN

Negara
8. Wales

Nama Mata Pelajaran

Physical Education
Personal and Social Education

Peruntukan Masa
dalam Seminggu

30 minit dalam setiap

2 minggu
Program mingguan

9. Canada
- Alberta

Health & Physical Education

150 minit

- British
Columbia

Health & Physical Education

150 minit

- Quebec

Health & Physical Education

120 minit

- Manitoba

Physical Education & Health

Education

150 minit

- Newfoundland

Physical Education
Health Education

90 minit
75 minit

Physical Education
Health Education

150 minit
100 minit

& Labrador
- Sasketchewan

KONSEP KURIKULUM
PENDIDIKAN JASMANI

APAKAH PENDIDIKAN
JASMANI?
Physical education as education through
movement. It is an instructional program
that gives attention to all learning
domains; psychomotor, cognitives, and
affective.
(Pangrazi, 2001)
Physically
educated
person
includes
mastering motor skills, being physically
fit, regularly participating in physical
activity, understanding the benefits and
risk of physical activity and valuing
physical activity as a lifelong pursuit.
(NASPE, 1992)

PERBANDINGAN ANTARA PJ KBSM

DENGAN PJ KSSM
KBSM

KSSM

1. Berdasarkan hasil
pembelajaran.

1. Penggunaan standard yang selaras

dengan International Council For
Health, Physical Education And
Recreation-Sports and Dance
(ICHPER-SD).

2. Pencapaian murid mengikut

aras.

2. Semua murid mencapai standard

pembelajaran.

3. Kandungan berkaitan domain

afektif tidak dinyatakan.

3. Kandungan berkaitan domain afektif

dijelmakan dalam secara spesifik
yang
memberi penekanan kepada
pembangunan kendiri.

4. Kemahiran permainan tidak

dibahagi kepada kategori.

4. Kemahiran permainan dibahagikan

kepada
tiga kategori iaitu serangan, jaring
serta
pukul dan memadang.

PERBANDINGAN ANTARA PJ KBSM

DENGAN PJ KSSM
KBSM

KSSM

5. Murid mempelajari permainan

sekali
sepanjang tahun di sekolah
menengah seperti bola sepak
dalam
kurikulum Tingkatan 1.

5. Murid berpeluang mempelajari

kemahiran permainan
berdasarkan
kategori 2 kali iaitu di
Menengah
Rendah dan Menengah Atas.

6. Kemahiran permainan diajar

mengikut jantina seperti bola
sepak
untuk murid lelaki dan bola
jaring
untuk murid perempuan.

6. Kandungan kemahiran
permainan
sesuai untuk murid kedua-dua
jantina.

7. Gimnastik Artistik, Gimnastik

Pendidikan, Gimnastik
Berirama dan
Pendidikan Kreatif terdapat
dalam
kurikulum Tingkatan 1- 5.

7. Kandungan dipermudahkan
dengan
Gimnastik Asas sahaja
terdapat
dalam kurikulum Tingkatan 13.

PERBANDINGAN ANTARA PJ KBSM

DENGAN PJ KSSM
KBSM

KSSM

8. Pergerakan Berirama tiada

dalam
kurikulum.

8. Pergerakan Berirama terdapat

dalam
kurikulum Tingkatan 1- 5.

9. Hasil pembelajaran dalam

rekreasi
dan kesenggangan memberi
penekanan kepada
pendidikan
luar.

9. Kandungan dalam rekreasi dan

kesenggangan memberi
penekanan
kepada permainan tradisional,
pemainan
baharu seperti frisbee dan asas
pendidikan luar.

10. Komponen kecergasan

berasaskan kesihatan dan
lakuan
motor.

10. Memberi tumpuan kepada

komponen
kecergasan berdasarkan
kesihatan
yang selaras dengan matlamat
PJ.

REKA BENTUK KURIKULUM

Falsafah
Pendidikan
Kebangsaan

Kemahiran Berfikir
Aras Tinggi dan
Kemahiran Abad ke21
Kesamaan
kurikulum
untuk murid
kedua-dua
jantina

C
F

Prinsip KBSM

Standard
Antarabangsa PJ
Untuk Murid
Sekolah oleh
ICHPER-SD
(2001), WHO,
Dasar Sukan
Negara dan TGfU
oleh Bunker &
Thorpe (1982)

EMKKreativiti dan
inovasi,
Keusahawanan dan
Modul Tambahan

MATLAMAT PJ
Membina murid menjadi individu
yang cergas dan sihat
serta berkemahiran, berpengetahuan
dan mengamalkan nilai murni
melalui aktiviti fizikal
ke arah mencapai kesejahteraan hidup.

OBJEKTIF PENDIDIKAN JASMANI

1. Meneroka konsep dan prinsip dalam Pendidikan
1. Meneroka konsep dan prinsip dalam Pendidikan
Jasmani menerusi pendekatan inkuiri;
Jasmani menerusi pendekatan inkuiri;
2. Mengaplikasi pengetahuan semasa melakukan
2. Mengaplikasi pengetahuan semasa melakukan
aktiviti fizikal;
aktiviti fizikal;
3. Menggunakan istilah Pendidikan Jasmani untuk
3. Menggunakan istilah Pendidikan Jasmani untuk
berkomunikasi secara berkesan;
berkomunikasi secara berkesan;
4. Melakukan kemahiran secara berkesan dalam
4. Melakukan kemahiran secara berkesan dalam
pelbagai konteks;
pelbagai konteks;

OBJEKTIF PENDIDIKAN JASMANI

5. Mempamerkan dan mengaplikasi pelbagai
5. Mempamerkan dan mengaplikasi pelbagai
kemahiran dan teknik dengan berkesan semasa
kemahiran dan teknik dengan berkesan semasa
melakukan aktiviti
fizikal;
6.melakukan
Mempamerkan
dan
mengaplikasi pelbagai
aktiviti
fizikal;
6. Mempamerkan dan mengaplikasi pelbagai
prinsip, strategi, dan
prinsip, strategi, dan
konsep pergerakan semasa melakukan aktiviti
konsep pergerakan semasa melakukan aktiviti
fizikal;
fizikal;
7. Membina hubungan yang positif dan
7. Membina hubungan yang positif dan
menunjukkan tanggungjawab sosial semasa
menunjukkan tanggungjawab sosial semasa
melakukan aktiviti fizikal;
melakukan
aktiviti
fizikal;
8. Mempamerkan
pengalaman
pembelajaran
8. Mempamerkan pengalaman pembelajaran
Pendidikan Jasmani
Pendidikan Jasmani
semasa melakukan aktiviti fizikal; dan
semasa melakukan aktiviti fizikal; dan
9. Mengamalkan dan mengekalkan gaya hidup
9. Mengamalkan dan mengekalkan gaya hidup
sihat untuk kesejahteraan
sihat untuk kesejahteraan

FOKUS PJ KSSM
Menenga
h Rendah
Membina kemahiran asas
permainan dan sukan
spesifik.
Meningkatkan kecergasan
fizikal berdasarkan konsep
kecergasan berdasarkan
kesihatan.
Memupuk elemen
keselamatan, pengurusan,
tanggungjawab kendiri, dan
interaksi sosial.

Menenga
h Atas
Menguasai dan mengaplikasi
strategi dalam perrmainan dan
sukan mengikut kategori.
Meningkatkan kecergasan fizikal
berdasarkan konsep kecergasan
berdasarkan kesihatan dan
merancang serta melaksana
pelan kecergasan.
Mengukuhkan elemen
keselamatan, tanggungjawab
kendiri, dan interaksi sosial
semasa melakukan aktiviti sosial.

DOMAIN KURIKULUM PJ
Kuasai
pelbagai
corak
Domain Domain
pergerakan
Psikomoto Kognitif
dan
r
kemahiran
motor.
Domain
Keupayaan
Afektif
melakukan
aktiviti fizikal
untuk
meningkatkan
kecergasan
Mengamalkan konsep kendiri dan
fizikal.
tingkah laku sosial semasa
melakukan aktiviti dengan
mempamerkan
tingkah laku yang positif.

Mengaplikasi
pengetahuan
berkaitan
konsep, prinsip,
dan strategi
pergerakan
semasa
melakukan
aktiviti dan
meningkatkan
kecergasan.

PEMBERATAN KANDUNGAN PJ

Bidang
Kecergasan
25%
Bidang
Kemahiran
75%

MODEL PENGUASAAN
KEMAHIRAN
Memiliki
pengetahuan,
dan kemahiran
Tingkatan
4
&
Tingkatan 4 & dalam strategi
5
5
permainan
dari setiap
Memiliki pengetahuan
dan
kategori.
Tingkatan
Tingkatan 1,
1, 2,
2,
kemahiran asas permainan
&
3
& Menunjukkan
3
kecekapan
kemahiran motor
dari setiapdalam
kategori.
dan corak pergerakan dengan tahap yang
diperlukan
Tahun
Menguasai
pelbagai
Tahun 3,
3, 4,
4, 5,
5,
untuk
melakukan pelbagai pergerakan asas.
&
kemahiran
&6
6
asas permainan
mengikut kategori menerusi
kecekapan
kemahiran motor
Tahun
&
Tahun 1
1Menunjukkan
&
permainan dalam
ubah suai.
dan corak pergerakan dengan tahap yang
2
2
diperlukan
untuk melakukan pelbagai pergerakan asas.

KANDUNGAN
MENENGAH RENDAH
Pergerakan
Berirama

02

Permainan Kategori
Jaring
(badminton, bola tampar,
ping pong & sepak takraw)

Olahraga Asas
Kecergasan Fizikal
(komponen kecergasan
berdasarkan kesihatan dan
ujian kecergasan)

01 Gimnastik Asas
03

Permainan Kategori
Serangan
(bola sepak, bola jaring, bola baling,
bola keranjang, ragbi sentuh & hoki)

0
4 05
06
Rekreasi dan
07 Kesenggangan
08

Permainan Kategori
Pukul dan Memadang
(sofbol dan kriket)

KANDUNGAN
MENENGAH ATAS
Permainan Kategori
Serangan

01
02

Pergerakan Berirama

(bola sepak, bola jaring, bola baling,

bola keranjang, ragbi sentuh dan hoki)

Permainan Kategori
Pukul dan Memadang
(sofbol dan kriket)

Kecergasan Fizikal
(komponen kecergasan
berdasarkan kesihatan dan ujian
kecergasan)

04 03
06 05

Permainan Kategori
Jaring
(badminton, bola tampar,
ping pong dan sepak takraw)

Rekreasi dan
Kesenggangan

KOMPONEN
KECERGASAN

MENENGAH RENDAH

MENENGAH ATAS

Kapasiti aerobik
Kelenturan
Kekuatan dan daya
tahan otot
Komposisi badan

Kapasiti aerobik
Kelenturan
Daya tahan otot
Kekuatan otot
Komposisi badan

Aplikasi prinsip FITT dalam setiap komponen kecergasan

Ujian Kecergasan Fizikal SEGAK bermula Tahun 4 hingga
Tingkatan 5

KESUKANAN
KESUKANAN
KESUKANAN
Menerapkan elemen
Menerapkan elemen
keselamatan, konsep
keselamatan, konsep
sosiologi dan psikologi,
sosiologi dan psikologi,
prinsip, dan strategi
prinsip, dan strategi
untuk melakukan
untuk melakukan
aktiviti fizikal dengan
aktiviti fizikal dengan
berkesan
berkesan
(dijelmakan dalam Aspek 5 sebagai domain
(dijelmakan
afektif) dalam Aspek 5 sebagai domain
afektif)

Pengurusan dan
Pengurusan dan
Keselamatan
Keselamatan
Tanggungjawab
Tanggungjawab
Kendiri
Kendiri
Interaksi Sosial
Interaksi Sosial
Dinamika
Dinamika
Kumpulan
Kumpulan
Etika dalam Sukan
Etika dalam Sukan

STRATEGI P&P PJ

Pembelajaran
Masteri

Pembelajaran
Berasaskan
Inkuiri

Pembelajaran
Berasaskan
Projek

Lain-lain strategi
yang sesuai

Pendekatan
Teaching
Games for
Understanding
(TGfU)

PENTAKSIRA
N
Prestasi
Kemahira
n

Lisan

Senarai
Semak

Penilaian
Kendiri

Rubrik
Portfolio

TAHAP
PENGUASAAN

Jadual 1: Pernyataan Umum

Tahap Penguasaan Pendidikan
Jasmani
TAFSIRAN

Meniru atau Melakukan Perkara Asas

Murid boleh meniru kemahiran asas atau aktiviti kecergasan yang ditunjukkan atau melakukan
kemahiran yang asas.

Mengetahui dan Memahami

Murid boleh melakukan dan menyatakan pengetahuan berkaitan fakta, konsep, dan prosedur bagi
sesuatu kemahiran atau aktiviti kecergasan.

Mengaplikasi dan Melakukan Kemahiran atau Aktiviti

Murid boleh mengingat semula dan mengaplikasi pengetahuan berkaitan fakta, konsep, prosedur,
strategi, teknik, dan maklumat semasa melakukan sesuatu kemahiran atau aktiviti kecergasan.

Mengaplikasi Pengetahuan dan Melakukan dengan Betul

Murid boleh mengingat semula dan mengaplikasi pengetahuan berkaitan fakta, konsep, prosedur,
strategi, teknik, dan maklumat semasa melakukan sesuatu kemahiran dengan lakuan yang betul
dan berkesan.

Merancang untuk Meningkatkan Prestasi

Murid boleh merancang sesuatu aktiviti yang baharu atau mengimprovisasi berdasarkan
pengetahuan dan kemahiran yang dipelajari untuk meningkatkan penguasaan kemahiran dan
tahap kecergasan fizikal, melakukan aktiviti tersebut secara tekal, dan mempamerkan kemahiran
interpersonal (kemahiran insaniah).

Membuat Refleksi untuk Meningkatkan Prestasi dan Amalan Gaya Hidup Sihat
Murid boleh membuat justifikasi berdasarkan strategi untuk meningkatkan prestasi dalam
kemahiran, kecergasan, dan mempamerkan kemahiran interpersonal serta boleh mempraktikkan
kemahiran tersebut ke arah gaya hidup sihat untuk kesejahteraan.

Nota: Rubrik tafsiran tahap penguasaan dibangunkan berdasarkan domain psikomotor (Dave, 1975), kognitif (Bloom
Revised, 2001), afektif (Krathwohl, 1973), dan International Baccalaurette.

CONTOH TEMPLATE PELAPORAN

PENDIDIKAN JASMANI

KONSEP KURIKULUM

PENDIDIKAN KESIHATAN

Transformasi
PENDIDIKAN
KESIHATAN
ke arah
merealisasikan
literasi
kesihatan...

SKILLS-BASED HEALTH EDUCATION

an approach to creating or maintaining healthy
lifestyles
and
conditions
through
the
development of knowledge, attitudes, and
especially skills, using a variety of learning
experiences, with an emphasis on participatory
methods
(World Health Organization, 2003)

Skills-Based Health Education

Kemahiran Kecekapan Psikososial membantu individu untuk :

Komponen dalam Kemahiran Kecekapan Psikososial

LITERASI KESIHATAN
The capacity of an individual to obtain, interpret
and understand basic health information and
services and the competence to use such
information and services in ways that are
health-enhancing.
(Joint Committee on National Health Education Standards, 2007)

MATLAMAT PK
Meningkatkan literasi
kesihatan bagi
mencapai kualiti hidup individu
seterusnya melahirkan generasi
yang dapat mengaplikasikan
pengetahuan dan kemahiran
serta menghayati nilai dalam
amalan hidup yang sihat demi
kesejahteraan bangsa dan

OBJEKTIF PK
1. Meningkatkan pengetahuan, sikap
dan amalan kesihatan diri, keluarga,
masyarakat serta persekitaran;
2. Menguasai kemahiran kecekapan
psikososial dalam menghadapi dan
menangani masalah kesihatan serta
isu yang berkaitan;

OBJEKTIF PK
3. Menguasai dan mengaplikasi
kemahiran mencegah masalah
kesihatan serta penyakit;
4. Membuat keputusan yang bijak serta
mengamalkan gaya hidup yang
sihat; dan
5. Membudayakan amalan positif dan
sihat
kehidupan harian.

SKOP KURIKULUM PENDIDIKAN KESIHATAN

Pertolongan
Cemas
(10%)
Pemakanan
(15%)

Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial

(PEERS)
(75%)

KANDUNGAN PEERS
1
Kesihatan Diri
dan
Reproduktif

2
Penyalahgunaa
n Bahan

3
Pengurusan
Mental dan
Emosi

Kekeluargaan

Perhubungan

Penyakit

7
Keselamatan

Menengah Rendah
Contoh:
Kemahiran kecekapan
psikososial menangani
situasi berisiko
Pengurusan stres
Jangkitan penyakit seksual
Perkembangan sifat
seksual sekunder
Identiti seksual
Orientasi seksual
Kemahiran berkata TIDAK
kepada rokok, alkohol dan
dadah

Menengah Atas
Contoh:
Kemahiran kecekapan
psikososial menangani
situasi berisiko
Kestabilan mental dan emosi
Kehamilan remaja
Kekeluargaan
Jangkitan penyakit seksual
Pemerdagangan manusia
Kemahiran berkata TIDAK
kepada rokok, alkohol dan
dadah

TAHAP
PENGUASAAN

Tahap Penguasaan
Keseluruhan
KESELURUHAN

Murid mengetahui kepentingan dan boleh mengurus penjagaan diri, kesihatan dan
keselamatan diri.

Murid memahami kepentingan dan boleh mengurus penjagaan diri, kesihatan dan
keselamatan diri.

Murid berupaya mengaplikasi kemahiran kecekapan psikososial dalam mengurus

penjagaan diri, kesihatan dan keselamatan diri.

Murid berupaya menganalisis maklumat, produk dan perkhidmatan kesihatan bagi

meningkatkan pengurusan penjagaan diri, kesihatan dan keselamatan diri.

Murid berupaya menilai kecekapan psikososial yang bersesuaian dalam mengurus

penjagaan diri, kesihatan dan keselamatan diri.

Murid berupaya menyampaikan maklumat kesihatan kepada ahli keluarga, rakan sebaya
dan masyarakat dalam mengurus penjagaan diri, kesihatan dan keselamatan diri ke arah
meningkatkan literasi kesihatan, kesejahteraan hidup serta jangka hayat panjang dan
berkualiti.

Terima Kasih