DIABETES MELLITUS

Adalah penyakit
dimana kadar gula
darah sewaktu dalam
tubuh ≥200 mg/dl
ditambah gejala khas
kencing manis.
Kadar gula puasa
≥126 mg/dl pada 2
kali pemeriksaan
pada saat berbeda.
GEJALA DIABETES MELLITUS

Gejala lain:
Badan
lemas
Kesemutan
Gatal
Mata kabur
Luka sulit
sembuh
 Bagaimana cara
Mencegah komplikasi
Diabetes melitus?

o Manajemen Nutrisi ( Diet )

o Latihan / Olah raga Teratur
o Kontrol Gula Darah Secara Teratur
o Perawatan Kaki Diabetik
o Terapi Insulin
Manajemen Nutrisi ( Diet )
Makanan yang dianjurkan
Makanan yang dianjurkan
 
 Jumlah kalori

ditentukan

menurut
umur, jenis kelamin, BB,

TB, aktivitas
 sehari-hari  Sumber Protein Hewani : daging tanpa lemak, ayam

dan kondisi
 tubuh tanpa kulit, ikan dan putih telur

 Hindari penggunaan  Sumber Protein Nabati : tempe, tahu, kacang-
 kacangan (kacang hijau, kacang merah, kacang
Karbohidrat
 sederhana
kedele)
(gula pasir,


gula merah   Sayuran : kangkung, daun kacang, oyong, ketimun,
dan gula


batu) tomat, labu air, kol, kembang kol, sawi, lobak,
 Protein
cukup sesuai seledri, selada, terong 

kebutuhan
  Buah-buahan atau sari buah : jeruk siam, apel,

pepaya, melon, jambu air, salak, semangka,
 Pilihlah
 lemak tak jenuh
belimbing
 Tinggi serat  Susu Skim atau susu rendah lemak misalnya
 yoghurt, susu kacang
 















