0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
341 tayangan2 halaman
Dokumen tersebut memberikan nasihat untuk minum air yang cukup untuk menjaga kecergasan dan kecerdasan. Ia menyarankan bahwa kanak-kanak dan remaja minum enam hingga lapan gelas air setiap hari, dan bahwa minum air secara teratur penting walaupun tidak merasa dahaga untuk mengelakkan lesu dan mengantuk yang menganggu tumpuan belajar.
Dokumen tersebut memberikan nasihat untuk minum air yang cukup untuk menjaga kecergasan dan kecerdasan. Ia menyarankan bahwa kanak-kanak dan remaja minum enam hingga lapan gelas air setiap hari, dan bahwa minum air secara teratur penting walaupun tidak merasa dahaga untuk mengelakkan lesu dan mengantuk yang menganggu tumpuan belajar.
Dokumen tersebut memberikan nasihat untuk minum air yang cukup untuk menjaga kecergasan dan kecerdasan. Ia menyarankan bahwa kanak-kanak dan remaja minum enam hingga lapan gelas air setiap hari, dan bahwa minum air secara teratur penting walaupun tidak merasa dahaga untuk mengelakkan lesu dan mengantuk yang menganggu tumpuan belajar.
NAMA: …………………………………………………… HARI : ………………………………………………. TARIKH : …………………………………….
Minumlah Air Untuk Cergas Dan Cerdas
Air ialah kompenan utama di dalam badan manusia. Kita digalakkan untuk minum air kosong. Jumlah air yang diminum bergantung pada keadaan cuaca dan tahap fizikal seseorang. Kanak-kanak dan remaja yang berusia antara empat hingga 18 tahun digalakkan untuk minum enam lapan gelas air sehari. Kita perlu minum air dengan kerapnya walaupun tidak berasa dahaga. Kanak- kanak yang kekurangan air akan lesu dan mengantuk. Keadaan ini akan menganggu tumpuan mereka di dalam kelas. Oleh itu, minumlah air secukupnya supaya badan cergas dan otak cerdas.