HALAMAN JUDUL

HUBUNGAN SENAM LANSIA DENGAN TINGKAT DEPRESI

LANSIA DI PSTW UNIT BUDHI LUHUR
BANTUL YOGYAKARTA

SKRIPSI

Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat Mencapai Gelar Sarjana Keperawatan

STIKES A. Yani Yogyakarta

Disusun oleh:

RATRIDIAH RISTIKA DEWI

3209073

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
JENDERAL ACHMAD YANI
YOGYAKARTA
2013

i
ii
 HUBUNGAN SENAM LANSIA DENGAN TINGKAT DEPRESI LANSIA
DI PSTW UNIT BUDHI LUHUR BANTUL
YOGYAKARTA

Ratridiah Ristika Dewi1, Tri Prabowo2, Fredi Erwanto3

INTISARI

Latar Belakang: Depresi menyerang 10-15% lansia 65 tahun keatas yang tinggal
dikeluarga dan angka depresi meningkat secara drastis pada lansia yang tinggal di
institusi atau panti jompo dengan sekitar 50-75% penghuni perawatan jangka
panjang memiliki gejala depresi ringan sampai sedang. Olahraga yang rutin
berperan dalam promosi kesehatan, pencegahan penyakit, serta pengobatan
penyakit.Manfaat yang bisa didapatkan dari olahraga rutin diantaranya adalah
menjaga kesehatan jantung, mengontrol berat badan, meningkatkan tidur,
meningkatkan harga diri, meningkatkan kualitas hidup dan menurunkan depresi
seseorang.
Tujuan Penelitian: Diketahui hubungan senam lansia dengan tingkat depresi
lansia di PSTW Unit Budhi Luhur Bantul Yogyakarta.
Metode: Rancangan penelitian ini adalah non-eksperimen menggunakan metode
deskriptif analitik dengan rancangan cross sectional.Jumlah sampel yang
digunakan adalah 50 responden dengan metode yaitu total sampling. Analisis data
yang digunakan adalah analisis univariat dan analisis bivariat menggunakan
Kendall’s-Tau dengan tingkat kemaknaan p < 0,05.
Hasil: Berdasarkan hasil penelitian di PSTW Unit Budhi Luhur Yogyakarta
diketahui lansia yang mengikuti senam rutin memiliki tingkat depresi normal
sebesar 46,0% dengan nilai signifikasi yang diperoleh sebesar 0,000 yaitu lebih
kecil dari α = 0,05. Nilai koefisien korelasi yang didapat pada penelitian ini
adalah 0,491 yaitu tingkat hubungan sedang.
Kesimpulan: Terdapat hubungan yang signifikan antara senam lansia dengan
tingkat depresi di PSTW Budhi Luhur Bantul Yogyakarta.

Kata kunci: Lansia, senam lansia, tingkat depresi

1
Mahasiswa Stikes Jenderal Achmad Yani Yogyakarta
2
Dosen Poltekes Yogyakarta
3
Dosen Stikes Jenderal Achmad Yani Yogyakarta

iii
THE RELATIONSHIP BETWEEN ELDERLY GYMNASTIC AND LEVEL
OF ELDERLY DEPRESSION IN PSTW UNIT BUDHI LUHUR BANTUL
YOGYAKARTA

Ratridiah Ristika Dewi1, Tri Prabowo2, Fredi Erwanto3

ABSTRACT

Background: Depression 0-15% attack elderly 65 years and older who live in the
family and drastically increase drates of depression in older people living
ininstitutions or nursing homes, with about 50-75% long-term care residents have
symptoms of mild to moderate depression. Regular exercise plays a role inhealth
promotion, disease prevention, and treatment of disease. Benefits that can be
obtained from regular exercise such as maintaining a healthy heart, weight
control, improve sleep, improve self-esteem, improve quality of life and reduce
depression someone.
Objective: Determined The Relationship Between Elderly Gymnastic and Level
of Elderly Depression in PSTW Unit Budhi Luhur Bantul Yogyakarta.
Method: The study design is non-eksperimen with using method deskriptif
analitic and study design is cross sectional. The sample count who used is 50
respondents with methode is total. Analysis of the data used is univariat analysis
and bivariat analysis. Statistic test in the research is Kendall’s-Tau with the level
significance p < 0,05.
Resultl: Based on result of the research in PSTW Unit Budhi Luhur Yogyakarta
available elderly who following routin elderly gymnastic have normal the level of
depression in the amount of 46,0% with significance value obtainable is 0,000
smaller than α = 0,05. Significance valueof correlation coefficient who get it is
0,491 are moderate level.
Conclusion: There is Relationship Between Elderly Gymnastic and Level of
Elderly Depression in PSTW Unit Budhi Luhur Bantul Yogyakarta.

Keywords: Elderly, Elderly Gymnastic, Level of Elderly Depression

1
Student Stikes of Jenderal Achmad Yani Yogyakarta
2
Lecturer of Poltekes Yogyakarta
3
Lecturer of Stikes Jenderal Achmad Yani Yogyakarta

iv
v
 KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT atas limpahan rahmat-
Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan usulan penelitian yang berjudul:
Hubungan Senam Lansia dengan Tingkat Depresi Lansia di PSTW Yogyakarta
Unit Budhi Luhur Kasongan Bantul.
Usulan penelitian ini telah dapat diselesaikan atas bimbingan, arahan, dan
bantuan dari berbagai pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu, dan
pada kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada :
1. dr. I Edy Purwoko, Sp.B., selaku Ketua Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan
Jenderal Achmad Yani Yogyakarta.
2. Dwi Susanti, S.Kep.,Ns., selaku Ketua Prodi S1 Ilmu Keperawatan Sekolah
Tinggi Ilmu Kesehatan Jenderal Achmad Yani Yogyakarta.
3. Titih Huriah, S.Kep., Ns., M.Kep., Sp.Kom selaku penguji dan semua pihak
yang tidak dapat peneliti sebutkan satu persatu atas masukan dan saran dalam
penyusunan usulan penelitian ini
4. Tri Prabowo, S.Kp, MSc.,selaku Dosen Pembimbing I yang telah memberikan
bimbingan, saran dan pendapat selama proses penyelesaian usulan penelitian
ini.
5. Fredi Erwanto, S.Kep.,Ns., selaku Dosen Pembimbing II yang telah
memberikan bimbingan, saran dan pendapat selama proses penyelesaian usulan
penelitian ini.
6. Kepala PSTW Yogyakarta Unit Budhi Luhur Kasongan Bantul beserta
jajarannya yang telah memberikan izin dan informasi kepada penulis untuk
melakukan studi pendahuluan dan pengambilan data selama penelitian.
Semoga Allah SWT senantiasa melimpahkan kebaikan kepada semuanya,
sebagai imbalan atas segala amal kebaikan dan bantuannya.Akhirnya besar
harapan penulis agar usulan penelitian ini berguna bagi semua pihak.

Yogyakarta, Juni2013

Penulis

viii
 DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ............................................................................................ I

HALAMAN PENGESAHAN ............................................................................. II
INTISARI .......................................................................................................... III
ABSTRACT ...................................................................................................... IV
PERNYATAAN ................................................................................................. V
MOTTO............................................................................................................. VI
HALAMAN PERSEMBAHAN ........................................................................VII
KATA PENGANTAR .................................................................................... VIII
DAFTAR ISI ..................................................................................................... IX
DAFTAR GAMBAR ......................................................................................... XI
DAFTAR ISI ....................................................................................................XII
DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................... XIII

BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah ........................................................................... 1
B. Rumusan Masalah .................................................................................... 4
C. Tujuan Penelitian ..................................................................................... 4
D. Manfaat Penelitian ................................................................................... 5
E. Keaslian Penelitian .................................................................................. 6
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Lanjut Usia ............................................................................................... 9
B. Depresi pada Lansia ............................................................................... 17
C. Aktivitas Gerak Badan atau Senam Lansia ............................................. 23
D. Hubungan Olahraga dengan Kesehatan Mental ....................................... 26
E. Landasan Teori ...................................................................................... 27
H. Hipotesis Penelitian ............................................................................... 30
BAB III METODE PENELITIAN
A. Rancangan Penelitian ............................................................................ 31
B. Lokasi dan Waktu................................................................................... 31
C. Populasi dan Sampel .............................................................................. 31
D. Variabel Penelitian ................................................................................ 33
E. Alat dan Metode Pengumpulan Data....................................................... 34
F. Validitas dan Reliabilitas ........................................................................ 35
G. Metode Pengolahan dan Analisis Data .................................................... 35
H. Pelaksanaan Penelitian .......................................................................... 38
I. Etika Penelitian ..................................................................................... 39
BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN
A. Hasil ...................................................................................................... 41
B. Pembahasan ........................................................................................... 45
C. Keterbatasan Penelitian ......................................................................... 51

ix
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan ........................................................................................... 52
B. Saran ...................................................................................................... 52

DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN

x
 DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 Kerangka Teori ............................................................................... 29

Gambar 2.2 Kerangka Konsep ........................................................................... 30

xi
 DAFTAR ISI

Tabel 3.1 Definisi Operasional ........................................................................... 33

Tabel 3.2 Kisi-Kisi Kuisioner Geriatric Depression Scale ................................. 34
Tabel 3. 3 Pedoman untuk Memberikan Interpretasi Koefisien Korelasi ............. 37
Tabel 4.1. Karakteristik Responden .................................................................... 42
Tabel 4.2. Ditribusi Frekuensi Senam Lansia di PSTW Budhi Luhur ................. 43
Tabel 4.3. Distribusi Frekuensi Tingkat Depresi Lansia di PSTW Budhi ............ 43
Tabel 4.4. Tabulasi Silang dan Uji Kendalls-Tau ............................................... 44

xii
 DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1. Jadwal Penyusunan Skripsi Mahasiswa

Lampiran 2. Surat Ijin Studi Pendahuluan
Lampiran 3. Surat Ijin Penelitian
Lampiran 4. Lembar Permohonan Responden
Lampiran 5. Lembar Persetujuan Menjadi Responden
Lampiran 6. Kuesioner Karakteristik Responden
Lampiran 7. Form MMSE
Lampiran 8. Form SPMSQ
Lampiran 9. Form GDS
Lampiran 10. Hasil Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden

Lampiran 11. Hasil Distribusi Frekuensi Tabel Penelitian

Lampiran 12. Hasil Tabulasi Silang dan Uji Kendall’s-Tau
Lampiran 13. Hasil Odds Ratio

Lampiran 14.Lembar Kegiatan Bimbingan KTI

xiii
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

Jumlah lanjut usia (lansia) di seluruh dunia dari tahun ke tahun
mengalami peningkatan. Sejumlah 500 juta lansia usia rata-rata 60 tahun
diperkirakan pada tahun 2025 akan mencapai 1,2 miliar jiwa (Mubarak et al,
2009). Peningkatan jumlah lansia dikarenakan oleh kemajuan pencegahan
penyakit dan penurunan angka kematian bayi dan anak-anak serta perbaikan
teknologi dan sanitasi sehingga dapat meningkatkan harapan hidup manusia
(Eliopoulus, 2010). Pertambahan jumlah penduduk usia tua di negara industri
mengalami peningkatan secara bertahap. Meskipun demikian, beberapa negara
berkembang seperti di Asia Timur, Asia Tenggara dan Amerika Latin
mengalami percepatan dalam pertambahan penduduk tua (Wold, 2004).
Indonesia adalah termasuk Negara yang memasuki era penduduk
berstruktur lansia (aging structured population) (Effendi & Makhfuldi, 2009).
Jumlah penduduk yang berusia 60 tahun ke atas sebanyak 7,18% dari total
jumlah penduduk. Provinsi yang mempunyai jumlah penduduk lansianya
sebanyak 7% adalah di pulau Jawa dan Bali. Perkembangan jumlah penduduk
lansia ini antara lain disebabkan kemajuan dibidang pelayanan kesehatan,
tingkat pengetahuan masyarakat yang meningkat, dan tingkat sosial ekonomi
masyarakat yang meningkat (Azizah, 2011).
Perkembangan jumlah penduduk lansia khususnya di Daerah Istimewa
Yogyakarta (DIY) saat ini terdapat 44.425 orang lansia atau hampir 9,7% dari
jumlah dari keseluruhan penduduk kota Yogyakarta yaitu 457.668 orang.
(Dinas Kesehatan, 2012).
Usia lanjut atau lanjut usia bukan merupakan suatu penyakit tetapi
keadaan dimana terjadinya tumbuh kembang. Meskipun tidak secara tiba-tiba
menjadi tua tetapi berkembang dari bayi, anak-anak, dewasa, dan akhirnya

1
 2

menjadi tua (Mubarak et al, 2009). Hal ini normal, dengan perubahan fisik dan
tingkah laku yang terjadi pada semua orang pada saat mereka mencapai usia
tahap perkembangan kronologis tertentu. Lansia merupakan suatu proses
alami yaitu dengan disertai kemunduran fisik, mental dan sosial secara
bertahap (Azizah, 2011).
Stanley and Beare (2007) mendefinisikan berdasar karakteristik sosial
masyarakat bahwa orang yang telah tua jika menunjukkan ciri fisik seperti
rambut beruban, kerutan kulit, dan hilangnya gigi, sedangkan akibat dari
proses penuaan yang lain meliputi perubahan mental, spiritual, psikososial
adaptasi terhadap stress mulai menurun. Menurut Azizah (2011), pada lanjut
usia permasalahan yang menarik adalah kurangnya kemampuan beradaptasi
secara psikologis terhadap perubahan yang terjadi pada dirinya. Penurunan
kemampuan beradaptasi terhadap perubahan dan stress lingkungan sering
menyebabkan gangguan psikososial pada lansia. Masalah kesehatan jiwa yang
sering muncul pada lansia adalah gangguan proses pikir, dementia, gangguan
seperti depresi, harga diri rendah, gangguan fisik dan gangguan perilaku.
Gangguan masalah kesehatan jiwa seperti depresi pada lanjut usia terus
menjadi permasalahan kesehatan mental yang serius meskipun pemahaman
tentang penyebab depresi dan perkembangan pengobatan farmakologi dan
psikoterapeutik sudah sedemikian maju. Prevalensi depresi pada lansia sangat
tinggi, sekitar 12-36% lansia yang menjalani rawat jalan mengalami
depresi.Peningkatan angka depresi menjadi 30-50% pada lansia dengan
penyakit kronis dan perawatan lama yang mengalami depresi
(Mangoenprasodjo, 2004). Depresi juga menyerang 10-15% lansia 65 tahun
keatas yang tinggal dikeluarga dan angka depresi meningkat secara drastis
pada lansia yang tinggal di institusi atau panti jompo, dengan sekitar 50-75%
penghuni perawatan jangka panjang memiliki gejala depresi ringan sampai
sedang (Stanley dan Beare, 2007).
Lansia dengan masalah depresi seperti itu akan sangat rawan apabila
tidak ditangani secara cepat. Dampak lebih lanjut akan menimbulkan
perubahan pola kehidupan pada lansia, seperti perasaan tidak berguna, putus
 3

asa, isolasi sosial, perasaan marah yang dalam dan gagasan bunuh diri
(Nugroho, 2004). Menurut Jones (2002) resiko bunuh diri pada lansia wanita
yang mengalami depresi dua atau tiga kali lebih tinggi daripada lansia laki-
laki. Hal ini dikhawatirkan akan mengganggu kehidupan lansia dan
membutuhkan suatu upaya perubahan pola kehidupan menuju sehat yaitu
salah satunya dengan olahraga. Olahraga yang rutin berperan dalam promosi
kesehatan, pencegahan penyakit, serta pengobatan penyakit. Manfaat yang
bisa didapatkan dari olahraga rutin diantaranya adalah menjaga kesehatan
jantung, mengontrol berat badan, meningkatkan tidur, meningkatkan harga
diri, meningkatkan kualitas hidup dan menurunkan depresi seseorang (Dossey
& Lynn, 2009).
Pelaksanaan kegiatan olahraga perlu diketahui frekuensi, durasi, dan
jenis dari olahraga yang akan dilakukan agar terhindar dari cedera.
Rekomendasi dari American Heart Association (AHA) (Nelson et al, 2007)
menyebutkan bahwa olahraga rutin pada tingkat moderate dengan durasi 15-
30 menit tiap 3-5 kali seminggu minimal selama 2 bulan dapat memberikan
efek yang baik bagi kesehatan tubuh.
Penelitian Amindiah (2012) tentang Hubungan Frekuensi Senam Lansia
dengan Kualitas Tidur Lansia di Sasana Tamansari Yogyakarta menunjukkan
hasil bahwa53% lansia mempunyai kualitas tidur baik, hal ini dikarenakan
lansia di Sasana Tamansari masih aktif bekerja. Aktivitas senam di PSTW
Unit Budhi Luhur Bantul Yogyakarta dilaksanakan 5 kali dalam 1 minggu,
yaitu pada hari senin, selasa, rabu, kamis, dan sabtu. Jenis senam yang
dilakukan diantaranya Senam Bugar Lansia dan Senam Tongkat.Senam Lansia
yang dilakukan tergolong jenis senam low impact yaitu senam dengan gerakan
meloncat dengan intensitas ringan sampai sedang.
Menurut Haris (2008) mengatakan bahwa prevalansi tingkat depresi di
PSTW Unit Abiyoso Sleman Yogyakarta sebesar 38,2% menderita depresi
ringan, 3,6% menderita depresi sedang dan 5,5% menderita depresi berat,
sedangkan di PSTW Unit Budhi Luhur Bantul Yogyakarta kejadian depresi
 4

sebesar 40,4% menderita depresi ringan, 10,6% menderita depresi sedang, dan
7,8% menderita depresi berat.
Jumlah populasi lansia PSTW Unit Budhi Luhur Bantul Yogyakarta
sebanyak 85 lansia terdiri dari 72 lansia tidak bersubsidi dan 13 lansia
bersubsidi. Berdasarkan hasil studi pendahuluan yang telah dilakukan pada
tanggal 18 Februari sampai 23 Februari 2013 diketahui keadaan emosional
dari lansia penghuni panti yaitu 50% mempunyai watak yang pendiam dan
jarang berkumpul dengan teman, 12,5% sering berkumpul tapi jarang
berinteraksi, 37,5% sering berinteraksi. Menurut pengasuh wisma anggrek
PSTW Unit Budhi Luhur Bantul Yogyakarta, ditemukan lansia dengan gejala
stress meningkat sepanjang tahun dikarenakan beberapa faktor, seperti
penyakit yang diderita, lamanya lansia tinggal di panti, dan penggunaan obat-
obat antidepresi. Keadaan ini termasuk salah satu penyebab terjadinya depresi
pada lansia dipanti werdha. Berdasarkan uraian di atas, maka penulis tertarik
untuk melakukan penelitian yang berjudul “Hubungan Senam Lansia dengan
Tingkat Depresi Lansia di PSTW Unit Budhi Luhur Bantul Yogkarta ”

B. Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang di atas, maka perumusan masalah
dalam penelitian ini adalah: “Apakah ada hubungan antara senam lansia
dengan tingkat depresi pada lansia di PSTW Unit Budhi Luhur Bantul
Yogyakarta?”

C. Tujuan Penelitian
1. Tujuan Umum
Tujuan dilakukan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan
senam lansia terhadap tingkat depresi lansia di PSTW Unit Budhi Luhur
Bantul Yogyakarta.
 5

2. Tujuan Khusus
a. Mengidentifikasi senam lansia di PSTW Unit Buhi Luhur Bantul
Yogyakarta
b. Mengidentifikasi tingkat depresi pada lansia di PSTW Unit Buhi
Luhur Bantul Yogyakarta
c. Mengidentifikasi keeratan hubungan antara senam lansia dengan
tingkat depresi di PSTW Unit Buhi Luhur Bantul Yogyakarta

D. Manfaat Penelitian
1. Manfaat Teoritis
Hasil penelitian ini diharapkan dapat memberi manfaat bagi
perkembangan ilmu pengetahuan khususnya ilmu keperawatan gerontik
tentang senam lansia dengan tingkat depresi pada lansia.
2. Manfaat Praktis
a. Bagi Lanjut Usia
Meningkatkan pengetahuan lansia tentang latihan fisik yaitu senam
lansia dengan tingkat depresi pada lansia, untuk mempertahankan
kesehatan fisik dan mental lansia.
b. Bagi Panti Sosial Tuna Werdha
Meningkatkan pelayanan dan kenyamanan lansia sehubungan dengan
latihan fisik dan tingkat depresi pada lansia, untuk mempertahankan
kesehatan fisik dan mental lansia.
c. Bagi Institusi Pendidikan
Dapat digunakan sebagai gambaran bagi mahasiswa kesehatan
khususnya keperawatan dalam hal kesehatan lansia.
 6

E. Keaslian Penelitian
Sejauh pengetahuan penulis dari membaca hasil penelitian yang
membahas tentang senam lansia dan tingkat depresi pada lansia diantaranya
yaitu:
1. Penelitian Amindiah (2012) tentang Hubungan Frekuensi Senam Lansia
dengan Kualitas Tidur Lansia di Sasana Tamansari Yogyakarta. Penelitian
ini dilakukan dengan metode non-eksperimental, dengan analisa dan
menggunakan pendekatan cross-sectional . Sampel ditentukan secara
total-sampling sebanyak 31 lansia. Instrumen yang digunakan untuk
mengukur kualitas hidup lansia dengan menggunakan Pittsburgh Sleep
Quality Index (PSQI). Uji statistic menggunakan uji Chi-square . Hasil
penelitian menunjukkan 53% mengalami kualitas tidur baik dikarenakan
58,8% (20 orang) lansia di Sasana Tamansari masih aktif bekerja.
Persamaan pada penelitian ini adalah kesamaan variabel bebas yaitu
senam lansia dan menggunakan metode pendekatan cross-sectional dan
subjek penelitian yaitu lansia. Perbedaannya penelitian ini adalah pada
tempat, menggunakan uji statistik Chi-squaredan instrument penelitian
Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)
2. Penelitian Haris (2008) tentang Perbedaan Frekuensi Depresi pada Lansia
di Panti Tresna Wredha Abiyoso dengan Panti Tresna Wredha Budhi
Luhur Yogyakarta. Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan metode
cross-sectional. Pengambilan sampel menggunakan purposive sampling
sebanyak 120 lansia di Panti Tresna Wredha Abiyoso dan 75 di Panti
Tresna Wredha Budhi Luhur. Instrumen yang digunakan untuk mengukur
tingkat depresi yaitu Geriatric Depression Scale (Skala Depresi Lansia)
oleh Brink dan Yesavage (1983). Uji statistik menggunakan Chi-Square.
Hasil penelitian ini prevalansi tingkat depresi di Panti Tresna Werdha
Abiyoso sebesar 38,2% menderita depresi ringan, 3,6% menderita
depresi sedang dan 5,5% menderita depresi berat, sedangkan di Panti
Tresna Werdha Budhi Luhur kejadian depresi sebesar 40,4% menderita
depresi ringan, 10,6% menderita depresi sedang, dan 7,8% menderita
 7

depresi berat. Persamaan pada penilitan ini adalah kesamaan salah satu
tempat penelitian yaitu PSTW Yogyakarta Unit Budhi Luhur,
pengambilan sampel dengan purposive sampling,metode pendekatan
cross-sectional dan instrument penelitian yaitu Geriatric Depression
Scale (Skala Depresi Lansia) oleh Brink dan Yesavage (1983). Perbedaan
pada penilitian ini adalah pada uji statistik penelitian yaitu menggunakan
Chi-Square.
3. Penelitian Ratih (2010) tentang Faktor-faktor yang Mempengaruhi
Depresi pada Lansia yang Ikut Posyandu di Kelurahan Terban
Gondokusuman Yogyakarta. Merupakan penelitian deskriptif dengan
menggunakan pendekatan cross-sectional. Pengambilan sampel pada
penelitian ini dengan menggunakan 3 teknik yaitu sampel wilayah,
proposi, dan acak ditemukan hasil sebanyak 51 lansia. Instrument yang
digunakan untuk mengukur tingkat depresi lanjut usia yaitu menggunakan
instrument Geriatric Depression Scale (Skala Depresi Lansia) oleh Brink
dan Yesavage (1983). Uji statistik menggunakan product moment. Hasil
penelitian menunjukkan 48,8% tingkat depresi lansia dipengaruhi oleh
faktor-faktor seperti kurang percaya diri, penyakit kronis, kondisi
ekonomi, kesepian dan dukungan sosial serta ADL. Persamaan pada
penelitian ini adalah menggunakan pendekatan cross-sectional, kesamaan
pada variabel terikatnya yaitu tingkat depresi lansia, dan menggunakan
instrument penelitian Geriatric Depression Scale (Skala Depresi Lansia)
oleh Brink dan Yesavage (1983). Perbedaan pada penelitian ini adalah
penggunaan uji statistik yaitu product moment dan penelitian berada di
Kelurahan Terban Gondokusuman Yogyakarta.
4. Asminatalia (2008), Hubungan Status Interaksi Sosial dengan Tingkat
Depresi pada Lanjut Usia di Panti Sosial Tresna Werdha Abiyoso Pakem
Yogyakarta. Penelitian ini menggunakan desain deskriptif non-
experiment, dengan rancangan analitik korelasional menggunakan
pendekatan cross sectional. Teknik sampling yang digunakan simple
random sampling, dengan analisis data menggunakan rumus korelasi chi-
 8

square. Instrument yang digunakan untuk mengukur tingkat depresi lanjut

usia yaitu menggunakan instrument Geriatric Depression Scale (Skala
Depresi Lansia) oleh Brink dan Yesavage (1983). Hasil menunjukkan
sebagian besar status interaksi sosial tinggi dengan tingkat depresi normal
sebanyak 45 responden. Penelitian ini menunjukkan ada hubungan antara
status interaksi sosial dengan tingkat depresi dengan hasil p value 0,045.
Persamaan dengan penelitian ini adalah terletak pada variabel terikatnya
yaitu tingkat depresi pada lanjut usia. Sedangkan perbedaannya terletak
pada, teknik pengambilan sampel, uji korelasi chi-square, dan tempat
penelitian.
 BAB IV
HASIL DAN PEMBAHASAN

A. Hasil
1. Gambaran Umum Lokasi Penelitian
Panti Sosial Tresna Werdha Budhi Luhur yang terletak di Kasongan
Bantul Yogyakarta merupakan salah satu panti sosial yang mempunyai tugas
memberi bimbingan dan pelayanan bagi lansia terlantar agar dapat hidup
secara baik dan terawat dalam kehidupan masyarakat baik berada di dalam
panti maupun diluar panti dan merupakan lembaga pelayanan sosial lansia
berbasis panti yang dimiliki pemerintah. PSTW Budhi Luhur memiliki
beberapa program pelayanan baik didalam panti maupun diluar panti,
diantaranya program rutin (reguler), pelayanan khusus, day care services,
home care services, trauma services, dan tetirah (tinggal sementara). Pada
penelitian ini dilakukan pada lansia yang tinggal didalam panti yaitu program
yang ditujukan untuk lansia terlantar baik secara sosial maupun ekonomi,
yang terdiri dari 5 wisma non subsidi dan 1 wisma isolasi dengan jumlah 66
orang. Program pelayanan khusus adalah program yang ditujukan pada lansia
yang mengalami permasalahan sosial tetapi tidak secara ekonomi, yang terdiri
dari 2 wisma dengan jumlah lansia 11 orang.
PSTW Budhi Luhur memiliki visi dan misi dalam melaksanakan
tugasnya.Visi PSTW Budhi Luhur adalah lansia yang sejahtera dan berguna.
Misinya adalah: (a) meningkatkan kualitas pelayanan lansia yang meliputi
kesehatan fisik, sosial, mental dan spiritual, pengetahuan dan keterampilan,
jaminan sosial dan jumlah kehidupan, serta jaminan perlindungan hukum, (b)
meningkatkan profesionalisme pelayanan kesejahteraan lansia, (c)
meningkatkan program rutin (reguler), pelayanan khusus, day care services,
home care services, trauma services, dan tetirah.

41
 42

2. Karakteristik Responden
Subyek penelitian adalah lansia yang mengikuti senam lansia pada
tanggal 17 Juni 2013 di PSTW Unit Budhi Luhur Bantul Yogyakarta yang
berjumlah 50 orang. Gambaran tentang karakteristik subjek penelitian
dijelaskan dalam bentuk distribusi frekuensi berdasarkan variabel dalam
penelitian.
Tabel 4.1 Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin, Usia, dan
Penyakit Kronis di PSTW Budhi Luhur Yogyakarta pada Juli 2013 (n=50)
Karakteristik Frekuensi (f) Persentase (%)
a. Umur Lansia
60-74 tahun 20 40,0
75-90 tahun 29 58,0
> 90 tahun 1 2,0
Total 50 100,0

b. Jenis Kelamin
Laki-laki 21 42,0
Perempuan 29 58,0
Total 50 100,0

c. Penyakit Kronis
Tidak ada 24 48,0
Asam Urat 13 26,0
Hipertensi 10 20,0
Asma 2 4,0
Diabetes Militus 1 2,0
Total 50 100,0

Sumber: Data primer Tahun 2013

Berdasarkan tabel 4.1 dengan jumlah responden sebanyak 50
responden menunjukkan sebagian besar lansia berumur 76-90 tahun
sebanyak 29 orang (58,0%). Jenis kelamin perempuan sebanyak 29 orang
(58,0%). Sebanyak 24 lansia (48,0 %) tidak memiliki penyakit kronis.
 43

3. Analisis Hasil Penelitian

a. Analisis Univariat
Analisis univariat bertujuan untuk mendiskripsikan karakteristik dari
subjek penelitian sehingga kumpulan data tersebut berubah menjadi
informasi yang berguna.
1) Tingkat Depresi Lansia di PSTW Budhi Luhur Yogyakarta
Tabel 4.3 Distribusi Frekuensi Tingkat Depresi Lansia di PSTW Unit
Budhi Luhur Yogyakarta pada Juli 2013 (n=50)
Tingkat Depresi Frekuensi (f) Persentase (%)
Tidak Depresi (Normal) 33 66,0
Depresi Ringan 14 28,0
Depresi Sedang-Berat 3 6,0
Total 50 100,0
Sumber: Data primer Tahun 2013
Dapat dilihat dari tabel 4.3 distribusi frekuensi tingkat depresi
menunjukkan bahwa sebagian besar lansia tidak depresi sebanyak 33
orang (66,0 %) dari 50 responden.
2) Senam Lansia di PSTW Budhi Luhur Yogyakarta
Tabel 4.2 Ditribusi Frekuensi Senam Lansia di PSTW Unit Budhi
LuhurYogyakarta pada Juli 2013 (n=50)
Senam Lansia Frekuensi (f) Persentase (%)
Tidak Rutin 24 48,0
Rutin 26 52,0
Total 50 100,0
Sumber: Data primer Tahun 2013
Dapat dilihat dari tabel 4.2 distribusi frekuensi senam di PSTW Unit
Budhi Luhur menunjukkan bahwa sebagian besar lansia mengikuti senam
secara rutin sebanyak 26 orang (52,0%) dari 50 responden.
 44

b. Analisis Bivariat
Analisis ini dilaksanakan untuk mengetahui hubungan antara variabel
bebas yaitu senam lansia dengan variabel terikat yaitu tingkat depresi.Uji
statistik yang digunakan adalah Kendalls-Tau dengan tingkat kemaknaan
menggunakan p value < 0,05.
Tabel 4.4 Tabulasi Silang dan Uji Kendalls-Tau Hubungan Senam Lansia
dengan Tingkat Depresi Lansia di PSTW Budhi Luhur Yogyakarta pada
Juli 2013
Tingkat Depresi Total
Senam Tidak Depresi Depresi p- Corre-
Lansia Depresi Ringan Sedang Berat value coeff
f % f % f % f %
Tidak Rutin 10 20,0 11 22,0 3 6,0 24 48,0
Rutin 23 46,0 3 6,0 0 0,0 26 52,0 0,000 -0,491
Total 33 86,0 14 28,0 3 6,0 50 100,0
Sumber: Data primer Tahun 2013.

Dari tabel 4.4 diatas menyatakan bahwa lansia yang melakukan senam
rutin memiliki tingkat depresi tidak depresi atau normal sebanyak 23 orang
(46,0%). Pada tabel 4.4 diatas dapat dilihat bahwa nilai uji Kendalls–Tau dari
analisis bivariat antara variabel senam lansia dengan tingkat depresi
menunjukkan nilai signifikan diperoleh sebesar 0,000 < α (0,05). Maka H0
ditolak dan Ha di terimasehingga dapat disimpulkan adanya hubungan yang
signifikan antara senam lansia dengan tingkat depresi di PSTW Budhi Luhur
Yogyakarta. Angka hasil pengujian tersebut dibandingkan dengan tabel
pedoman interprestasi koefisien kontingensi dimana untuk melihat keeratan
hubungan antara senam lansia dengan tingkat depresi lansia, nilai koefisien
korelasi adalah -0,491. Negatif pada angkakoefisien korelasi berarti adanya
sifat negatif yaitu perlawanan antara senam lansia dengan tingkat depresi,
Apabila semakin rutin senam lansia yang diikuti maka semakin rendah tingkat
depresi dan juga sebaliknya. Angka 0,491 terdapat diantara 0,40 – 0,59 yang
berarti keeratan hubungan adalah sedang antara senam lansia dengan tingkat
depresi. Hal tersebut dipengaruhi oleh faktor – faktor penyebab depresi seperti
 45

obat-obatan, kurangnya interaksi sosial, penyakit kronis, lingkungan, juga

jenis kelamin dan motivasi atau dorongan lansia untuk mengikuti senam
lansia.

B. Pembahasan
1. Pembahasan Univariat
a) Tingkat Depresi
Pada penelitian ini melihat hubungan antara senam lansia yang
dilakukan lansia setiap minggunya dengan tingkat depresi lansia di PSTW
Budhi Luhur Yogyakarta. Tingkat depresi lansia di PSTW Budhi Luhur
Yogyakarta diketahui dari penelitian Haris (2008) sebesar 40,4%
menderita depresi ringan, 10,6% menderita depresi sedang, dan 7,8%
menderitadepresi berat. Depresi merupakan satu masa terganggunya
fungsi manusia yang berkaitan dengan alam penyertanya, termasuk
perubahan pada pola tidur dan nafsu makan, pskimotor, konsentrasi,
kelelahan, rasa putus asa dan tidak berdaya, serta gagasan bunuh diri
(Kaplan & Shadock, 1998).
Pengukuran yang dilakukan adalah pengukuran tingkat depresi pada
lansia menggunakan Geriatric Depression Scale.Variabel tingkat depresi
yang dikategorikan menjadi 3 yaitu tidak depresi (normal) 0 – 4, depresi
ringan 5 – 9, depresi sedang-berat 10 – 15. Lansia yang menjadi
responden adalah lansia yang mengikuti senam sejak tanggal 17 Juni 2013
dan diberikan absensi untuk memantau seberapa rutin atau tidak rutinnya
lansia melakukan senam selama 4 minggu.
Peneliti hanya melakukan pengukuran tingkat depresi setelah 4
minggu lansia mengikuti senam lansia dan tidak memantau perkembangan
tingkat depresi yang dialami lansia. Hasil penelitian ini menunjukkan
bahwa sebagian besar lansia memiliki tingkat depresi normal sebanyak 33
orang (66,0 %), lansia dengan tingkat depresi ringan sebanyak 14 orang
(28,0%),lansia dengan tingkat depresi sedang-berat sebanyak 3 orang
 46

(6,0%). Pada umumnya lansia yang memiliki tingkat depresi ringan dan
sedang – berat di PSTW Unit Budhi Luhur Bantul Yogyakarta
dikarenakan faktor penyebab terjadinya depresi masih melekat. Jenis
kelamin, lingkungan, penyakit kronis, umur dan interaksi sosial
merupakan hal utama yang terjadi pada lansia yang mengalami depresi.
Menurut Ratih (2010), menunjukkan 48,8% tingkat depresi lansia
dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti kurang percaya diri, penyakit kronis,
kondisi ekonomi, kesepian dan dukungan sosial serta ADL. Hal ini pun
terjadi pada lansia yang memiliki tingkat depresi ringan dan sedang-berat.
Menurut Endah et al, (2003), lansia yang tinggal dipanti memiliki
beberapa faktor peneyebab depresi yaitu, faktor psikologis, faktor
psikososial, dan faktor budaya.
b) Senam Lansia
Senam lansia adalah olah raga ringan yang mudah dilakukan dan
tidak memberatkan, yang dapat diterapkan pada lansia. Aktivitas olah raga
ini akan membantu tubuh lansia agar tetap bugar dan tetap segar, karena
senam lansia ini mampu melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung
bekerja secara optimal dan membantu menghilangkan radikal bebas yang
berkeliaran didalam tubuh (Widianti et al, 2010).
Pada penelitian ini untuk variabel senam lansia yang dikategorikan
menjadi dua bagian yaitu rutin (3 – 5 kali seminggu) dan tidak rutin (1 – 2
kali seminggu). Dari penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa
sebagian besar melakukan senam rutin sebanyak 52,0%dan sebagian kecil
melakukan senam secara tidak rutin sebanyak 48,0% dari 50 responden.
Hal ini menunjukkan bahwa senam lansia yang dilakukan responden
memiliki proporsi yang hampir sama antara dilakukan rutin atau tidak
rutin.
Pada lansia di PSTW Unit Budhi Luhur Yogyakarta mereka
cenderung bersedia melakukan senam secara rutin karena adanya
dorongan dari pengasuh atau kesadaran dari diri sendiri untuk kesehatan
tubuhnya, lebih senang melakukan aktivitas di luar karena dapat mengisi
 47

waktu luang, dan dapat bertemu dengan banyak teman. Sedangkan lansia
yang tidak rutin senam dikarenakan pada beberapa kendala seperti saat
kesehatan tubuhnya menurun atau sakit, tidak terbiasa bangun pagi, dan
malas untuk melakukan senam. Sebagian kecil lansia juga lebih menyukai
aktivitas didalam wisma karena anggapan di luar wisma cuaca panas dan
membuat tubuh cepat lelah. Sehingga lebih memilih meninggalkan atau
tidak selalu mengikuti senam lansia yang diadakan setiap pagi.
Kekerapan pada senam lansia atau kerutinan adalah ukuran berapa
kali setiap minggu latihan gerak badan harus dilakukan seseorang untuk
menjaminnya memperoleh efek latihan yang diperlukan (kekerapan yang
perlu dijalankan ialah 3-5 kali seminggu) (Widianti, et al, 2010).
2. Pembahasan Bivariat (Hubungan Senam Lansia dengan Tingkat Depresi di
PSTW Unit Budhi Luhur Yogyakarta)
Berdasarkan hasil penelitian di PSTW Unit Budhi Luhur Banul
Yogyakarta pada tabel silang (tabel 4.4) menyatakan bahwa lansia yang
melakukan senam rutin memiliki tingkat depresi tidak depresi atau normal
sebanyak 23 orang (46,0%). Hasil uji Kendalls–Tau terdapat hubungan antara
senam lansia dengan tingkat depresi lansia nilai signifikasi yang diperoleh
sebesar 0,000 yaitu lebih kecil dari α = 0,05 sehingga dapat ditarik kesimpulan
bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara senam lansia dengan tingkat
depresi di PSTW Budhi Luhur Yogyakarta.
Hasil penelitian yang dilakukan Asminatalia (2008) dengan judul
Hubungan Status Interaksi Sosial dengan Tingkat Depresi pada Lanjut Usia di
Panti Sosial Tresna Werdha Abiyoso Pakem Yogyakarta menunjukkan tidak
jauh berbeda dengan penelitian yang penulis lakukan, yaitu terdapat hubungan
yang signifikan antara status interaksi sosial dan tingkat depresi dengan hasil
p-value 0,045 lebih kecil dari α = 0,05. Hal ini menunjukkan bahwa terdapat
pengaruh yang bermakna terhadap tingkat depresi.
Depresi pada lanjut usia merupakan hasil interaksi dari berbagai faktor
bilogik, psikologik, dan sosial. Faktor sosial berupa kurangnya interaksi
sosial, kesepian, berkabung dan kemiskinan. Faktor psikologik berupa rasa
 48

rendah diri, kurang rasa keakraban. Faktor biologis yaitu hilangnya sejumlah
neuron di otak, resiko genetik maupun adanya penyakit fisik (Agus, 2003).
Faktor-faktor terjadinya depresi tersebutlebih lanjut akan mempengaruhi
kehidupan lansia sehingga diperlukan alternatif seperti senam seperti pada
penelitian ini.
Senam lansia akan berefek positif jika dilakukan rutin selama 3-5 kali
seminggu yaitu ukuran berapa kali setiap minggu latihan gerak badan harus
dilakukan seseorang untuk menjamin memperoleh efek latihan yang
diperlukan (Widianti, et al, 2010). Senam lansia yang rutin tersebut
bermanfaat melancarkan sistem peredarah darah dan meningkatkan jumlah
volume darah. Selain itu 20% darah terdapat di otak, sehingga akan terjadi
proses endoprin hingga terbentuk hormon norepinefrin yang
dapatmenimbulkan rasa gembira, rasa sakit hilang, adiksi (kecanduan gerak)
dan menghilangkan depresi. Dengan mengikuti senam lansia efek minimalnya
adalah lansia merasa berbahagia, senantiasa bergembira, bisa tidur lebih
nyenyak, pikiran tetap segar (Suroto, 2004).
Diketahui dari penelitian Dianingtyas (2008) pada lansia yang mengikuti
senam lansia terdapat perbedaan tingkat depresi yang bermakna antara
sebelum dan sesudah perlakuan dengan nilai p = 0,001 lebih kecil dari α =
0,05. Dari hal ini dapat disimpulkan bahwa hasil yang ditemukan peneliti
tidak jauh berbeda dengan penelitian sebelumnya. Pada penelitian ini
didapatkan hasil uji keeratan hubungan sebesar -0,491 menunjukkan keeratan
hubungan antara senam lansia dengan tingkat depresi. Negatif pada angka
koefisien korelasi berarti adanya sifat negatif yaitu arahnya berlawanan antara
senam lansia dengan tingkat depresi, apabila semakin rutin senam lansia yang
diikuti maka semakin rendah tingkat depresi dan juga sebaliknya. Angka -
0,491 terdapat diantara 0,40 – 0,59 yang berarti adanya hubungan yang sedang
antara senam lansia dengan tingkat depresi, hal ini dipengaruhi oleh faktor –
faktor penyebab depresi seperti obat-obatan, kurangnya interaksi sosial,
penyakit kronis, lingkungan, jenis kelamin dan motivasi atau dorongan lansia
untuk mengikuti senam lansia, sedangkan lansia yang tidak melakukan senam
 49

rutin mempunyai kemungkinan 0,093 kali untuk mengalami depresi

dibandingkan dengan lansia yang rutin melakukan senam. Nilai RO sebesar
0,093 dapat juga diinterprestasikan bahwa probabilitas lansia yang tidak
melakukan senam rutin mengalami depresi adalah 8,5%.
Kurangnya interaksi sosial pada lansia terlihat pada saat peneliti
memberikan pertanyaan tentang kuesioner GDS lansia tampak diam, lebih
suka menyindiri dan berada di wisma daripada mengikuti kegiatan
diluar.Sebagian besar lansia di PSTW Unit Budhi Luhur Bantul Yogyakarta
memliki penyakit kronis sebesar 52,0% dan dari pernyataan lansia dalam
menanggapi pertanyaan GDS, ada beberapa lansia mengatakan bahwa
lingkungan di panti membuat lansia yang tinggal menjadi bosan karena
kegiatan yang dilakukan sama. Jenis kelamin juga turut mempengaruhi tingkat
depresi seseorang, menurut Azizah (2011), tingkat depresi pada perempuan
mempunyai kemungkinan dua kali lebih besar dibandingkan dengan laki –
laki. Belum diketahui penyebab yang jelas tetapi perubahan hormon yang
terjadi pada perempuan diperkirakan menjadi faktor penyebab depresi.
Motivasi lansia atau dorongan untuk mengikuti senam lansia sangat
penting bagi lansia karena lansia membutuhkan perhatian dan kasih sayang.
Senam lansia yang dilakukan lansia dari 50 responden menunjukkan lansia
dengan senam lansia rutin sebagian besar memiliki tingkat depresi yang
normal atau tidak depresi sebanyak 23 orang (46,0%), sedangkan lansia yang
tidak rutin senam memiliki tingkat depresi ringan sebesar 11 orang (22,0%),
dan tidak rutin senam memiliki tingkat depresi sedang-berat sebesar 3 orang
(6,0%).
Pada lansia yang memiliki tingkat depresi ringan dan sedang-berat di
PSTW Unit Budhi Luhur Bantul Yogyakarta dikarenakan tidak rutin
melakukan senam, apabila lansia tidak rutin melakukan senam sedangkan
setiap lansia memiliki faktor – faktor terjadinya penyebab depresi maka akan
mempermudah meningkatnya hormon kortisol yaitu hormon yang
mempengaruhi keseimbangan tubuh dan tingkat emosional seseorang menjadi
tinggi. Hormon kortisol adalah hormon steroid yang dihasilkan di korteks
 50

adrenal yang terletak di atas ginjal. Hormon ini menyebar dalam plasma dan
bekerja untuk melawan rasa sakit, luka, infeksi, alergi, kepanasan, kedinginan,
alergi, kekurangan oksigen lapar, dan faktor – faktor yang meningkatkan suhu
tubuh. Diluar manfaatnya kortisol mengatur tekanan darah dan system
kekebalan tubuh saat tubuh mengalami gangguan fisik atau stress. Stress dapat
menyebabkan tubuh memperbanyak jumlah kortisol dalam darah
Notosoedirdjo, 2008).
Jika lansia mengikuti senam lansia secara rutin maka akan terhindar dari
meningkatnya hormon kortisol karena dengan rutin senam akan menambah
jumlah hormon endorphin yaitu hormon yang membuat perasaan bahagia.
Menurut Kuantaraf & Kuntaraf (1992) menyebutkan hubungan olahraga
dengan kesehatan mental yang menyatakan bahwa di dalam tubuh manusia
terdapat suatu system hormon yang berfungsi sebagai morphine yang disebut
“endogenous opioids”. Salah satu sistem hormon “endogenous opioids”
adalah beta-endorfin yang mempunyai manfaat selain mengurangi perasaan
nyeri dan memberikan kekuatan seks, tekanan darah dan ventilasi. Saat
berolahraga, kelenjar pituitari menambah produksi beta endorphin, dan
sebagai hasilnya konsentrasi beta endorphin naik di dalam darah, yang
dialirkan juga ke otak, sehingga mengurangi nyeri, cemas, depresi dan
perasaan letih. Selain itu selama berolah raga ada peningkatan gelombang
alpha di otak. Gelombang otak alpha sudah lama diketahui yang berhubungan
rileks dan keadaan santai seperti pada waktu bermeditasi. Bertambahnya
kekuatan gelombang alpha memberikan kontribusi pada keuntungannya
kejiwaan dari olah raga, termasuk berkurangnya kecemasan dan depresi.
Sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa ada hubungan antara senam
lansia dengan tingkat depresi lansia di PSTW Unit Budhi Luhur Bantul
Yogyakarta. Namun terdapat faktor-faktor lain yang yang juga mempengaruhi
perubahan tingkat depresi diantaranya obat-obatan, kurangnya interaksi sosial,
penyakiit kronis, lingkungan, dan jenis kelamin.
 51

C. Keterbatasan Penelitian
Dalam penelitian ini peneliti mengalami berbagai kendala dan keterbatasan
diluar kemampuan peneliti yang mungkin mengakibatkan belum maksimalnya
hasil yang diharapkan. Adapun kendala dan keterbatasan peneliti adalah:
1. Adanya karakter responden yang bervariasi, terdapat responden yang tertutup,
sehingga peneliti mengalami kesulitan dalam melakukan pendekatan untuk
melakukan wawancara dalam pengukuran GDS.
2. Penelitian ini tidak mempertimbangkan keberadaan keluarga pada lansia,
antara lansia yang masih mempunyai keluarga maupun yang tidak memiliki
keluarga, yang memungkinkan dapat mempengaruhi tingkat depresi yang
dialami oleh lansia.
3. Penelitian ini tidak mempertimbangkan lama waktu tinggal responden dipanti,
yang memungkinkan dapat mempengaruhi tingkat depresi yang dialami oleh
responden.
4. Peneliti tidak mempertimbangkan untuk memantau pengukuran tingkat
depresi sehingga peneliti tidak mengetahui perkembangan tingkat depresi
yang terjadi pada lansia.
 52

BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan
Kesimpulan dari penelitian mengenai hubungan senam lansia dengan tingkat
depresi di PSTW Unit Budhi Luhur Bantul Yogyakarta adalah sebagai berikut :
1. Sebagian besar lansia yang ada di PSTW Unit Budhi Luhur Yogyakarta
mengikuti senam lansia secara rutin (52,0%).
2. Sebagian besar lansia yang tinggal di PSTW Unit Budhi Luhur Yogyakarta
tidak mengalami depresi (normal).
3. Ada hubungan antara senam lansia dengan tingkat depresi pada lansia yang
tinggal di PSTW Unit Budhi Luhur Yogyakarta.
4. Keeratan hubungan antara senam lansia dengan tingkat depresi pada lansia
sedang hal ini dibuktikan dengan nilai koefisien kontingensi sebesar -0,491.

B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh, maka saran yang dapat diberikan
yaitu :
1. Kepada lanjut usia.
a. Diharapkan pada lansia untuk mengikuti senam lansia secara rutin
sehingga dapat meningkatkan status kesehatan lansia.
b. Perlu ditingkatkan untuk mengikuti kegiatan yang telah dijadwalkan oleh
pihak sehingga dapat mengurangi kesendirian dan menekan tingkat depresi
agar tidak tinggi
2. Kepada pihak Panti
a. Perlu ditingkatkan pendekatan-pendekatan dari petugas terhadap lansia
yang tinggal dipanti werdha yang bertujuan untuk menurunkan tingkat
depresi yang dialami oleh lansia tersebut misalnya, meningkatkan
 53

komunikasi kepada para lansia, member motivasi, dan menjadi pendengar

yang aktif pada saat lansia mengungkapkan keluhan-keluhannya.
b. Memberikan kesempatan kepada lanjut usia untuk dapat melakukan
kegiatan yang berbeda (saat melakukan kegiatan ketrampilan) agar dapat
menghindarkan dari kebosanan dan dapat lebih mengembangkan
kemampuan yang dimiliki.
c. Memberikan kesempatan pada lanjut usia untuk dapat menyalurkan
hobinya sehingga hal ini diharapkan dapat mengurangi tingkat depresi
lansia.
3. Kepada peneliti selanjutnya
a. Instrumen aktivitas senam sangatlah sederhana. Oleh karena itu diperlukan
penjabaran yang mendetail tentang pelaksanaan senam.
b. Perbedaan jenis senam perlu diketahui karena setiap jenis senam
mempunyai cara senam dan pengaruh yang berbeda pula. Maka dari itu,
penelitian yang akan dilakukan sebaiknya menggunakan satu jenis senam
saja.
 DAFTAR PUSTAKA

Agus, D. (2002). Gangguan Depresi Pada Lanjut Usia. Jurnal Ilmu Keperawatan
Gerontik Atma Jaya, Vol.1, No.2. http://journal.ipb.ac.id/. Diakses pada
Sabtu 11 Mei 2013 pukul 16.00 WIB.

. (2005). Akhir Kehidupan Dan Berbagi Problematikanya.Jurnal Ilmu

Keperawatan GerontikAtma Jaya, Vol.4, No.2. http://journal.ipb.ac.id/.
Diakses pada Sabtu 11 Mei 2013 pukul 16.20 WIB.

Amindiyah, Dewi. (2012). Hubungan Frekuensi Senam Lansia dengan Kualitas

Tidur Lansia di Sasana Tamansari Yogyakarta.Skripsi.FK-UGM
Yogyakarta.

Asminatalia, Asri. (2008). Hubungan Status Interaksi Sosial dengan Tingkat

Depresi pada Lanjut Usia di Panti Sosial Tresna Werdha Abiyoso Pakem
Yogyakarta. Skripsi.FK-UGM Yogyakarta.

Azizah, L.M. (2011). Keperawatan Lanjut Usia. Yogyakarta : Graha Ilmu.

Baldwin, D.S., Birtwistle, J. (2002). An Atlas of Depression. New York: The

Parthenon Publishing Group

Darmojo & Martono. (2004). Buku Ajar Geriatri (Ilmu Kesehatan Usia Lanjut).
Jakarta: FKUI

Dianingtyas A, Sarah U. (2008). Perbedaan Tingkat Depresi pada Lansia Sebelum

dan Sesudah Dilakukan Senam Bugar Lansia di Panti Wredha Wening
Wardoyo Ungaran.Media Ners, Volume 2., Nomor 1 ., 38. Diakses pada
Juni 20 2013 pukul 17.00 WIB.

Dinkes.(2012). Profil Kesehatan Provinsi DIY Tahun 2012.Dinas Kesehatan

Provinsi DIY.Yogyakarta.

Dossey, B.M. Keegan, L. (2009). Holistic Nursing A Handbook for Practice 5 th

ed. USA: Jones &Bartlett Publisher Lcc.

Dowell, lan M C., Newel, Claire. (1998). Measuring Health: A Guide To Rating
Scale And Questionnaires. 2nded. New York: Oxford University Press

Effendi, F. Makhfuldi.(2009). Keperawatan Kesehatan Komunitas: Teori dan

Praktik dalam Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika.

Eliopoulus, C. (2010). Gerontological Nursing 7th edition. Philadelphia:

Lippincott Williams & Wilkins.
Endah Budi, Rahayu Muji. (2003). Faktor-faktor yang Mempengaruhi Tingkat
Depresi pada Lanjut Usia di Panti Wreda Brangkal Mojokerto. Jurnal
Keperawatan Airlangga, Vol.1, No.1. Fakulitas Kedoketran UNAIR.

Gallo J. et al,.(1998). Buku Saku Gerontologi.Jakarta : EGC.

Hidayat, (2007).Metode Penelitian Keperawatan dan Teknik Analisis Data.

Jakarta: Salemba Medika

Haris, Halifah. (2008). Perbedaan Frekuensi Depresi pada Lansia di Panti Tresna
Wredha Abiyoso dengan Panti Tresna Wredha Budhi Luhur
Yogyakarta.Skripsi.FK-UII Yogyakarta.

Kaplan, H.I., Sadock, B.J. (1997). Sinopsis Psikiatri, Jilid 2. Jakarta: Binarupa
Aksara.

. (1998). Ilmu Kedokteran Jiwa Darurat. Jakarta: Widya Medika.

Keliat B, Anna. (1996). Kedaruratan Pada Gangguan Alam Perasaan.Jakarta :

EGC.

Kuantaraf, K. L., Kuantaraf, J. (1992). Olahraga Sumber Kesehatan. Indonesia:

Indonesia Publishing House.

Kurniawan, F., Lembar, S. (2004).Gambaraan Status Kesehatan Lansia Studi

Kasus Di Wilayah Paroki Kristoforus.Yogyakarta : Grha Ilmu.

Mangoenprasodjo.(2004). Sehat di Usia Tua. Yogyakarta: Thinkfresh.

Mubarak, Iqbal, Chayatin, Nurul, & Santoso, B.A. (2009).Ilmu Keperawatan

Komunitas: Konsep dan Aplikasi. Jakarta: Salemba Medika.

Nelson M.E et al. (2007).Physical Activity and Public Health in Order Adults:
Recommendation from the American College of Sports Medicine and the
American Heart Association. Circulation 116: 1097-1105.

Nevid, J.S., Rathus, S.A., Greene, B. (2005).Psikologi Abnormal. Edisi Kelima.

Jilid Pertama. Jakarta: Penerbit Erlangga.

Notoadmojo, S. (2005).Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta.

Notosoedirdjo.(2008). Kesehatan Mental Lansia. Malang: PT Cipta Karya.

Nugroho.(2004). Keperawatan Gerontik. Jakarta: EGC.

Nursalam.(2008). Konsep dan Penerapan Metode Penelitian Ilmu Keperawatan.
Jakarta: Salemba Medika.

Potter, P.A. Perry, A.G. Stockert, P.A. & Hall, A. 2011. Basic Nursing 7th edition.
Elsevier: Mosby.

Ratih, Puspita. (2010). Faktor-faktor yang Mempengaruhi Depresi pada Lansia

yang Ikut Posyandu di Kelurahan Terban Gondokusuman Yogyakarta.
Skripsi. FK-UGMYogyakarta

Riwidikdo. (2008). Aplikasi Statistika Terapan. Yogyakarta; Mitra Cendikia

Saryono. (2010). Metodologi Penelitian Kesehatan. Yogyakarta: Mitra Cendikia.

Stanley, M & Beare, P. (2007). Buku Ajar Keperawatan Gerontik.Edisi 2. Alih

Bahasa Nety, J & Sari, K. Jakarta: EGC.

Stanford. (2012). Geriatric Depression Scale Short Form dalam

http://www.stanford.edu/~yesavage/GDS.html. Diakses pada 17 Mei
2013.

Sugiyono.(2010). Statistika untuk Penelitian. Bandung: Alfabeta

Suparto, H. (2000). Sehat Menjelang Usia Senja. Bandung: PT Remaja

Rosdakarya.

Surilena., Agus., D. (2006). Faktor-faktor Yang mempengaruhi Depresi Pada

Lansia Di Jakarta. Jakarta: PT Binarupa Aksara.

Suroto, S. (2004). Buku Pegangan Kuliah Peningkatan Kebugaran

MelaluiKegiatan Senam Aerobik Dan SKJ. FISIP-UNDIP Semarang

Tomb, D.A. (2003). Buku Saku Psikiatri, Edisi 6. Jakarta: EGC.

U.S. Departemen of Health & Human Service.Physical Activity Guidelince for

Americans dalam http://www.health.gov/paguidelines. Diakses pada 10
Mei 2013.

Watson, Roger. (2003). Perawatan Pada Lansia. Jakarta: EGC.

Widianti & Proverawati.(2010). Senam Kesehatan. Yogyakarta: Nuha Medika.

Wold, Gloria. (2004). Basic Geriatri Nursing. USA: Mosby