Resep Menu Diet Sehat Rendah Kalori PDF
Resep Menu Diet Sehat Rendah Kalori PDF
lengkap dengan vitamin agar tubuh tetap bugar dan sehat dengan kata lain tidak kekurangan
asupan gizi. Ini merupakan makanan terbaik untuk diet menurunkan berat badan sebagai solusi
diet yang praktis, mudah dan sederhana.
Bahan :
Bahan :
Campur daging ayam dengan bawang putih, merica dan garam hingga benar-benar rata.
Ratakan adonan ayam pada selembar kertas aluminium. Isi bagian tengahnya dengan
potongan bawang Bombay. Gulung hingga padat. Kukus selama 30 menit hingga
matang. Angkat dan dinginkan.
Potong-potong ayam kukus, susun dalam piring saji bersama irisan mentimun, lettuce
dan tomat.
Beri Sausnya, sajikan segera.
Bahan :
Kuah :
1 cm jahe, memarkan
3 siung bawang putih, memarkan, tumis
1 liter kaldu ayam
1 batang daun bawang, potong kasar
2 sdm kecap asin
1 sdt minyak wijen
1/2 sdt merica bubuk
2 sdt garam
Pelengkap :
Didihkan jahe, daun bawang, kaldu dan bumbu dengan api kecil hingga beberapa saat
Masukkan bola-bola daging, masak hingga mengapung.
Tambahkan sayuran, didihkan hingga layu.
Angkat, sajikan panas.
Bahan :
Itulah resep menu diet sehat rendah kalori yang insya ALLAH dengan memakan masakan enak
diatas dapat dijadikan program diet super efektif atau program menurunkan berat badan anda
yang efektif. Jika dirasa ini masih kurang, anda bisa mencarinya langsung dengan pergi ke
menu makanan diet.