A.

Gerakan Respirasi dan Macam Otot Yang Bekerja

 Pada waktu bernafas, rongga dada membesar dan mengecil. Pada saat
bernafas terjadi penarikan nafas yang disebut inspirasi. Inspirasi
disebabkan dan terjadi akibat otot-otot yang menarik costae ke cranial.
 Otot yang bekerja pada waktu terjadi inspirasi yaitu:
1. Musculus intercostalis externus

(sumber: A.
https://adhyraphysio.wordpress.com/materi/miologi/otot-dada/; B
https://en.wikipedia.org/wiki/External_intercostal_muscles)
 Posisi otot interkostal eksternal (ditampilkan dalam warna
merah) terlihat dari belakang.
 Origo : Tepi inferior tiapos costa sebelah lateral sulcus costa
(kearah sternal).
 Insersio : Tepi superior os costa dibawahnya.
 Inervasi : Nervus intercostalis 1-11.
 Fungsi : Mengangkat costa keatas.
2. Musculus serratus posterior

(sumber:
https://en.wikipedia.org/wiki/Serratus_posterior_superior_muscle)
 Posisi otot musculus serratus posterior (ditampilkan dalam
warna merah)
 Fungsi : untuk mengangkat rusuk kedua hingga kelima, yang
membantu inspirasi yang dalam.
3. Musculus levator costae

(sumber : https://id.wikipedia.org/wiki/Otot_levator_scapulae)
 Origo : processus transversus pada tulang belakang leher ke-
4 bagian atas.)
  Insersio : pinggi medial scapula di depan fossa supraspinata
(bagian scapula).
 Fungsi: berfungsi untuk mengangkat pinggir medial scapula.
Bila bekerja sama dengan serabut tengah otot trapezius dan
rhomboideus, otot ini menarik scapula ke medial dan atas,
yakni pada gerakan menjepit bagu ke belakang.
4. Musculus scalanie

Skalen adalah kelompok tiga pasang otot di leher lateral, yaitu:

skalenus anterior, scalenus medius dan skalenus posterior. Kadang-
kadang otot keempat, skalusus minimus hadir di belakang bagian
bawah skalenus anterior. Pleksus brachialis dan arteri subklavia
lewat di antara skalena anterior dan tengah, sedangkan vena
subklavia dan saraf frenik lewat di anterior ke skalena anterior saat
otot melintasi tulang rusuk pertama.

Jika waktu terjadi inspirasi sukar, otot yang bekerja adalah:

1. Musculus pactoralis mayor
 (Sumber : https://adhyraphysio.wordpress.com/materi/miologi/otot-
dada/)
 Origo : 1/3 medial permukaan medials sternum, cartilage
costalis II – VI, bagian anterior Musculus Rectus Abdominalis.
 Insersio : Dipinggir lateral dari sulcus intertubercularis major
humeri.
 Inervasi : Nervus pectoralis lateral dan medialis.
 Fungsi : Adduksi horizontal shoulder, endorotasi shoulder, dan
menarik scapula kearah ventral dan caudal.

2. Musculus serratus anterior

(Sumber : https://adhyraphysio.wordpress.com/materi/miologi/otot-
dada/)
 Origo : Costa 1 dan II, costa II dan III dan seterusnya sampai
costa X.
 Insersio : Angulus medialis dan superior scapula, margo
vertebralis.
 Inervasi : Nervus thoracales longus yang beradal dari cabang
C5, C6, dan C7 dari plexus brachialis.
 Fungsi : abduksi scapula, upward rotasi scapula dan membantu
menarik costa keatas.

3. Musculus pactoralis minor

 (Sumber : https://adhyraphysio.wordpress.com/materi/miologi/otot-
dada/)
 Origo : Permukaan anterior os costa 3, 4, dan 5.
 Insersio : Processus coracoideus scapula.
 Inervasi : Nervus pectoralis medialis, sebuah cabang dari
funiculus medialis plexus brachialis.
 Fungsi : menarik bahu kedepan dan internal rotasi.

4. Musculus latissimus dorsi

 Musculus latisimus dorsi. Origo. Crista illiaca, processus
spinosus vertebrae lumbalis V s/d thoracalis XII s/d VII.
Insertio. Crista tuberculi minoris.

 Otot yang terjadi pada waktu terjadi ekspirasi.

Ekspirasi atau pengeluaran pernafasan terjadi bila costae turun ke caudal.
Adapun otot yang bekerja yaitu :
1. Musculus serratus posterior inferior
2. Musculus intercostalis internus
 (Sumber : https://adhyraphysio.wordpress.com/materi/miologi/otot-
dada/)
 Origo : Margo inferior tiap os costa dan sebelah dalam dari
sulcus costalis (serabut kebawah medial).
 Insersio : Os costa berikutnya.
 Inervasi : Nervus intercostalis.
 Fungsi : Menarik costa kebawah.

3. Musculus thransversus thoracis

(Sumber : https://adhyraphysio.wordpress.com/materi/miologi/otot-
dada/)
 Origo : Bagian posterior processus xyphoideus dan ½ bagian
inferior corpus sterni.
 Insersio : Perbatasan os costa dan cartilage costalis 2-6.
 Inervesi : Nervus intercostalis 2-4.
 Fungsi : Menarik costa kebawah.
Jika waktu terjadi ekspirasi sukar, otot yang bekerja yaitu:
1. Musculus rectus abdominis
2. Musculus obliquus abdominis internus dan eternus
3. Musculus transversus abdominis
 Musculus transversus thoracis. Origo. Sternum bagian caudal.
insertio. Iga rawan VI s/d II
 Musculus seratus poterior inferior. Origo. Processus spinosus
vertebrae lumbalis I dan II dan thoracalis X s/d XII. Insetio
costae XII s/d VIII
 Musculus transversus abdominis. Origo. – fascia lumbodorsalis;
crista illiaca; sebelah dalam dari ujung-ujung costa XI dan XII;
sebelah dalam dari costa rawan X s/d VII; ligamentum
inguinale. Insertio. – linea alba; - tuberculum pubicum.
 Muskulus piramidais yaitu otot berbentuk segitiga. Origo
tuberculum pubicum dan insertio linea alba.

Analisis olahraga pada angkat beban pada bahu : terjadi kontraksi pada
otot trapezius bagian atas