GAYA HIDUP SIHAT

Matlamat – Objektif – Rasional

Pengenalan… Agenda
utama
Negara –
1996

Tingkat
pengetahuan
& amalan
sukan/
rekreasi
GHS Cegah
diabetis

Pengetahuan Galak
Komponen & amalan pemakanan
GHS sihat

Tingkat
pengetahuan &
amalan anti-
merokok Tingkat Sihat tanpa Galak
pengetahuan & AIDS utk senaman &
amalan remaja kecergasan
pemakanan
 Pengenalan
• NPANM
– Pelan Tindakan Pemakanan Kebangsaan
Malaysia (2006-2015)
– Objektif, strategi, aktiviti & sasaran NPANM
berdasarkan Dasar Pemakanan Negara yg telah
diluluskan oleh Kabinet pd 17 Disember 2003
– Kajian semula NPANM I (1996-2000) &
pelaksanaannya selepas tahun 2000.
– Isu pemakanan yg timbul masa akan dtg diambil
kira dalam penyediaan NPANM II (2006-2015).
– NPANM III (2015 – 2020)
 Pengenalan
• Mesyuarat Penyemakan Separa Penggal NPANM 2006 –
2015 diadakan pd 25 – 27 Julai 2010 dihadiri oleh wakil-
wakil daripd pelbagai kementerian, universiti, badan-
badan profesional & bukan kerajaan.
• Berdasarkan pencapaian semasa, aktiviti-aktiviti NPANM
II 2006-2015 telah diperkukuhkan & dikemaskini.
• Indikator & sasaran telah diperhalusi utk beri gambaran
yg lebih tepat terhadap taraf pemakanan rakyat
Malaysia.
• Semakan semula ini diharapkan terus memandu hala tuju
pemakanan negara ke arah pencapaian matlamat utama
Dasar Pemakanan Kebangsaan Malaysia.
 Objektif
Umum
• Untuk capai & kekalkan kesejahteraan
pemakanan yg optimum di kalangan rakyat
Malaysia.
Khusus
• Untuk tingkatkan status pemakanan
penduduk.
• Untuk cegah & kawal penyakit tidak
berjangkit berkaitan dgn pemakanan.
 Strategi
Strategi Pemboleh

Strategi dasar dikenal pasti punyai kesan langsung utk capai

objektif khusus, bertindak sebagai strategi pemboleh iaitu:
• Tingkatkan jaminan kedapatan makanan keluarga terutama kumpulan
pendapatan rendah.
• Galak amalan pemakanan yg optimum kalangan bayi & kanak-kanak
kecil.
• Cegah & kawal kekurangan pemakanan.
• Galak pemakanan sihat & hidup cergas.
• Sokong usaha lindungi pengguna dari segi mutu & keselamatan
makanan
 Strategi
Strategi Pemudah

Strategi dasar dikenal pasti sebagai penyedia mekanisme &

bantu realisasikan strategi pemboleh, bentuk strategi pemudah
bagi pelan ini iaitu:
• Pastikan semua individu boleh dpt maklumat pemakanan.
• Buat penilaian & pemantauan berterusan ke atas situasi pemakanan.
• Galak penyelidikan & pembangunan yg berterusan.
• Pastikan pemakanan & dietetik diamalkan oleh profesional terlatih.
• Tingkatkan keupayaan institusi dlm aktiviti pemakanan.
Matlamat… Tingkat
tahap
kesihatan

Hindar
Kekal
tabiat yg
mudarat
kesihatan
GHS tahap
kesihatan

Tingkat
tahap
kualiti
kesihatan
Objektif… Makanan
Seimbang

Amalan yg
Kebersihan
baik

Salahguna
GHS Rehat yg
bahan
cukup
terlarang

Berat bdn
Senaman
unggul
Rasional…
Obes

GHS
Penyakit Penyakit
Berjangkit Hipokenetik
 Rasional
• Keberkesanan kempen GHS dlm tingkatkan tahap kesihatan di
kalangan rakyat Malaysia boleh diragui.
• Kurangnya penyelidikan khusus utk menilai keberkesanan
kempen
– tingkatan bil pesakit hipokinetik buktikan keberkesanan
kempen ini boleh diragui (Jabatan Perangkaan Malaysia,
2004).
– 1.8 juta atau 8 % dpd 26 juta rakyat negara ini hidap
kencing manis atau diabetis KKM perhebatkan kempen
GHS
– Dapur Sihat Masyarakat yg dilancarkan KKM sejak 2004
(KKM, 2005).
 Rasional
• Kajian
– Di Amerika, ramai pelajar yg tidak aplikasikan pengetahuan
tersebut dlm amalan seharian mereka. (McMahan, Hampl &
Chikamoto, 2003).
– Kajian lain dpti bahawa wanita punyai pengetahuan pemakanan yg
lebih baik dpd lelaki. Namun begitu, lelaki punyai amalan
pemakanan yg lebih baik dpd wanita (Douglas & Douglas, 1984).
– Kajian tahap stres dpti bahawa individu yg punyai jawatan atau
tahap akademik yg tinggi miliki tahap stres yg tinggi dgn individu
pendidikan rendah.
– Kajian juga dpti bahawa ramai responden tidak punyai pengetahuan
tangani stres dgn baik (Males & Kerr, 1996).
– Stres yg berpanjangan akan ganggu pola hidup individu sehingga
kesihatan mereka mungkin terganggu (Nasution, 2000).
– Kesan negatif kesihatan & stres telah dtgkan pelbagai kesan
negatif terhadap kemerosotan prestasi altet sukan (Davies, 1989;
Kerr & Leith, 1993; Kerr & Svebak, 1994; Kerr & Van-Schaik, 1995).
 Rasional
• Kajian bertujuan tinjau kesedaran pelajar politeknik terhadap amalan
pemakanan seimbang.
• tentukan tahap pengetahuan pelajar terhadap pemakanan seimbang,
• tinjau faktor-faktor yg pengaruhi pemilihan pemakanan pelajar,
• tentukan tahap kesedaran pelajar terhadap amalan pemakanan
seimbang
• kenalpasti hubungan yg signifikan di antara tahap pengetahuan dgn
amalan pemakanan seimbang.
– Saiz sampel seramai 297 orang responden melibatkan Politeknik Merlimau
– Hasil kajian;
• tahap pengetahuan pelajar terhadap pemakanan seimbang masih di
peringkat sederhana.
• bahawa harga makanan & keluarga merupakan faktor utama yg
pengaruhi pemilihan makanan kalangan pelajar.
• Walaupun tahap pengetahuan mereka sederhana, akan tetapi
kesedaran mereka terhadap amalan pemakanan seimbang tinggi.
[Kesedaran Terhadap Amalan Pemakanan Seimbang Dalam Kalangan Pelajar Politeknik
Merlimau, Melaka: Satu Tinjauan oleh Noorsyarzielah Binti Saleh [Disember 2013] Fakulti
Pendidikan Teknikal & Vokasional, Universiti Tun Hussein Onn Malaysia.]
Obes
Obes
Obes
Rasional
Obes
Obes
Diabetes
Diabetes
Hipokinetik
Tabiat..
Tabiat..
Tabiat…
Teknologi
Teknologi
Alam Sekitar
 Pastii tahap
kesihatan yg Kepentingan
baik
Kurang Stabil
masalah ksihatan
sosial mental &
kalangan kurang
remaja tekanan

Kekal
jaringan
GHS Disiplin
hubungan masyarakat
antara masya

Wujud keluarga
penuhi fungsi
biologi – sosial Amal GHS –
– psikologi negara maju
secara
optimum