Pastikan Bayi Tidur

DEFINISI Dengan Aman

Kebutuhan Istirahat Pada Bayi
Baru Lahir Usia 2-6 Hari a. Letakkan bayi pada permukaan rata yang tidak
terlalu empuk. Pasang seprai atau alas dengan
cermat agar tidak mudah lepas.
Aktivitas tidur merupakan salah satu b. Jangan merokok disekitar bayi
stimulus bagi proses tumbuh kembang c. Jangan biarkan bayi terlalu hangat, jangan
otak, karena 75 persen hormon
berlebihan membuntal bayi ketika tidur
pertumbuhan dikeluarkan saat bayi tidur.
Hormon pertumbuhan ini yang bertugas d. Jika khawatir kepaka bayi akan peyang jika
merangsang pertumbuhan tulang dan sering tidur terlentang, tengkurapkan bayi saat
jaringan. Selain itu, hormon pertumbuhan
bangun dan ada yang mengawasi. Atau ubah
juga memungkinkan tubuh memperbaiki
dan memperbarui seluruh sel yang ada di sesekali posisi bayi saat bayi tidur terlentang.
tubuh, dari sel kulit, sel darah sampai sel
saraf otak.
Perubahan Pola Tidur Bayi
OLEH
NURUL NIKEN BINTARI
161540111024 Usia Lama tidur

1 minggu 16,5 jam

1 tahun 14 jam
PROGRAM STUDI D3 KEBIDANAN
2 tahun 13 jam
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
5 tahun 11 jam
BANJARMASIN
9 tahun 10 jam
2018
 Kualitas Tidur Bayi
Faktor- Faktor yang
Mempengaruhi Tidur Bayi
Kualitas tidur bayi tidak hanya berpengaruh pada
perkembangan fisik, tapi juga sikapnya keesokan
hari.
Bayi dikatakan mengalami gangguan tidur jika :
 pada malam hari tidurnya kurang dari 9 jam
 terbangun lebih dari 3 kali
 lama terbangunnya lebih dari 1 jam
1. 2. Nutrisi

 Selama tidur bayi terlihat selalu rewel, Faktor penting untuk memaksimalkan
menangis dan sulit tidur kembali periode emas pertumbuhan otak adalah
terpenuhinya nutrisi dan kecukupan tidur
bayi. Bayi yang sulit tidur atau sering
terbangun dari tidurnya mungkin karena
Ciri-Ciri Bayi Cukup Tidur merasa belum kenyang. Karena itu, penuhi
kebutuhan makan dan minum bayi sebelum
1. Lingkungan
 ia akan dapat tertidur dengan mudah di malam tidur.
Lingkungan fisik tempat bayi tidur
hari
berpengaruh penting pada kemampuan untuk
 bugar saat bangun tidur
tertidur dan tetap tertidur. Atur suasana kamar
 tidak rewel
sehingga nyaman untuk tidur yang meliputi
 tidak memerlukan tidur siang yang melebihi
tata cahaya, ventilasi, tata warna, suhu, dan
kebutuhan sesuai dengan perkembangannya.
juga keadaan boksnya.