Anda di halaman 1dari 2

Pengantar Fakta: Warna kulit seseorang dipengaruhi oleh hamil yang memang dengan riwayat penyakit

faktor genetika ayah dan ibunya, bukan dari susu kencing manis. Jadi bukan minum es lalu
Kehamilan adalah karunia Tuhan dan nikmat kedelai. menyebabkan bayi besar karena air es akan
tersendiri bagi perempuan. Kebahagia-an yang dikeluarkan oleh tubuh sebagai keringat atau air
tentunya sangat diidamkan oleh setiap keluarga, 2. Konsumsi durian, nanas, dan tape bisa seni.
kehadiran si buah hati yang dinanti. membehayakan kandungan.
Mitos : mengkonsumsi makanan tertentu seperti 5. Makanan pedas akan menyebabkan bayi
Saat seorang perempuan hamil, biasanya akan durian, nanas, dan tape yang bersifat panas dapat lahir dengan bercak kulit kemerahan atau
banyak diberi nasihat oleh kerabat, keluarga, teman berakibat pada keguguran. berkulit lebih gelap
juga dari orang sekelilingnya, tentang pantangan dan Fakta : Konsumsi makanan tersebut memang Mitos: Makan makanan pedas saat hamil akan
keharusan selama masa kehamilan. sangat tidak dianjurkan bagi ibu hamil. Durian menyebabkan bayi lahir dengan bercak kulit
dan tape membuat tubuh menjadi panas kemerahan atau bayi akan berkulit lebih
Walaupun maksud mereka adalah demi kebaikan, meningkatkan kdar alcohol ysng cukup tinggi. gelap/hitam.
tetapi tidak semua dari nasihat kehamilan itu benar Sementara mengkonsumsi mengkonsumsi nanas Fakta: Sekali lagi warna kulit seseorang tidak
secara medis maupun ilmiah. Karena kebanyakan terutama yang masih muda dengan rasa sangat ditentukan oleh makanan pedas, tapi factor
hanya berdasarkan mitos atau kepercayan turun- asam dalam jumlah berlebihan berpotensi genetic dari orang tuanya. Dan faktanya bahwa
temurun yang jauh dari kenyataan. memuncukan kontraksi pada kandungan pada makan makanan pedas saat hamil, membuat rasa
kandungan dengansifat abortivumna, terlebih saat tak enak di perut apalagi bila anda sedang mual,
Oleh karenanya bila kita hamil sebaiknya selalu kandungan masih dini yang beresiko. jadi bukan karena menyebabkan bercak
menyampaikan informasi yang kita dapatkan kepada kemerahan pada kulit.
dokter atau referensi buku yang dapat dipercaya, 3. Jeruk akan meningskatkan lendir pada
sehingga kita mengetahui apa kebenarannya. Jangan bayi dan resiko kuning pada bayi baru lahir 6. Minum air kelapa dapat mempercepat
hanya mengikuti sesuatu yang anda sendiri tidak Mitos: Jangan makan jeruk terlalu sering akan persalinan
mengetahui alasan dan kenyataannya. meningkatkan lendir pada paru bayi dan resiko Mitos: Minum air kelapa dapat memperlanjar
kuning saat bayi lahir. persalinan
Beberapa mitos dan fakta yang Fakta: Jeruk adalah sumber vitamin C dan serat Fakta: Belum ada penelitan yang membuktikan
berkembang di masyarakat. yang baik. mitos ini karena lancarnya persalinan dipengaruhi
oleh berbagai faktor. Namun air kelapa muda
1. Minuman dari kacang kedelai (susu 4. Minum air es akan menyebabkan bayi memang berkhasiat untuk menjadikan air
kacang) akan membuat kulit bayi besar ketuban putih dan bersih.\
berwarna putih Mitos: Sering minum es saat hamil menyebabkan
Mitos: minum susu kacang atau makanan dari bayi besar dan akan sulit lahir. 7. Minum air rebusan kacang hijau akan
kacang kedelai akan membuat bayi berkulit putih. Fakta: Bayi besar biasanya berhubungan dengan melebatkan rambut bayi
ibu hamil yang mempunyai penyakit kencing Mitos: Minum air rebusan kacang hijau akan
manis. Jadi mungkin es ini diminum oleh ibu melebatkan rabut bayi.
Fakta: Lebat tidaknya rambut bayi tidak Fakta: Ibu hamil diperbolehkan bekerja dan
ditentukan oleh minuman ataupun makanan disarankan untuk berolahraga agar tubuhnya
tertentu yang dikonsumsi Ibu selama hamil, lebih bugar dan peredaran darah lebih lancar.
melainkan karena faktor keturunan. Namun dengan catatan yang sangat perlu
diperhatikan bahwa kegiatan olahraga & bekerja
8. Ibu hamil tidak boleh minum minuman tersebut hanya yang sifatnya ringan, tidak
bersoda, karena takut membahayakan berbahaya, dan sewajarnya. Contoh olahraga MITOS DAN FAKTA
janin yang bisa dilakukan Ibu hamil adalah senam hamil.
MENGENAI MAKANAN DAN MINUMAN
Mitos: Ibu hamil tidak boleh minum minuman Banyak manfaat yang diperoleh dari olahrga ini,
bersoda, karena takut membahayakan janin. diantaranya menurunkan tingkat keguguran, UNTUK IBU HAMIL
Fakta: Pantangan ini ada benarnya juga, karena mengurangi resiko cacat lahir, serta memudah-
hampir semua minuman bersoda diberi tambahan kan kelahiran bayi.
zat pengawet, zat pewarna, zat perasa yang tidak
baik dikonsumsi oleh Ibu hamil 11. Ibu hamil tidak boleh makan daging
kambing karena akan membahayakan
9. Bila bentuk perut calon ibu membulat, janin
berarti bayinya perempuan Mitos: Ibu hamil tidak boleh makan daging
Mitos: Bila bentuk perut calon ibu membulat, kambing karena akan membahayakan janin.
berarti bayinya perempuan. Fakta: Pantangan ini ada benarnya bagi Ibu hamil
Fakta: Bentuk perut ibu hamil yang lonjong atau yang memiliki kelebihan kolesterol dan sakit
bulat tergantung pada posisi janin dalam jantung, karena daging kambing memiliki kadar
kandungan. Jika janin melintang, perut akan lemak jenuh tinggi yang akan memengaruhi
terlihat melebar. Namun jika posisi janin metabolism asam urat. Namun apabila tidak
memanjang, perut akan terlihat tinggi. Selain itu, memiliki masalah kolesterol dan jantung, Ibu
bentuk perut ibu hamil juga tergantung pada hamil diperbolehkan menyantap daging kambing
elastisitas otot dan volume air ketuban. Pada asalkan dengan porsi yang wajar. Banyak lagi
kehamilan anak pertama, perut akan tampak mitos kehamilan lainnya yang terdapat dalam
bulat karena otot masih kencang. sNamun perut masyarakat kita. Ketika anda sedang hamil dan
ibu yang pernah hamil beberapak kali akan mendapatkan berbagai nasihat atau pantangan,
tampak turun karena ototnya mulai kendur. Pada ingatlah untuk selalu mendapatkan fakta dan
ibu hamil yang cairan ketubannya banyak, bentuk kebenaran secara medis atau ilmiahnya. Anda
perutnya. dapat bertanya kepada dokter anda untuk
memastikannya sebelum anda hanya sekedar
10. Ibu hamil dilarang bekerja atau olahraga mengikutinya saja.
Mitos: Ibu hamil dilarang berolahraga.