Pertem Pokok

Sub Pokok Bahasan TUGAS MINGGUAN

uan Ke Bahasan
1 Kontrak - Menjelaskan TUGAS 1
Perkuliahan, definisi psikologi SABTU, 31 AGUSTUS 2019
BAB 1 - Menjelaskan
konsep Definisi psikologi 1. BUAT RINGKASAN MATERI TERKAIT
dasar olahraga “KONSEP DASAR PSIKOLOGI
psikologi - Menjelaskan OLAHRAGA” (DEFINISI, TUJUAN, DAN
olahraga keilmuan yang KEILMUAN YANG TERKAIT DENGAN
terkait dengan PSIKOLOGI OLAHRAGA)
psikologi olahraga
- Menjelaskan 2. KEMUKAKAN DAN SIMPULKAN
tujuan psikologi DEFINISI PSIKOLOGI OLAHRGA
olahraga MENURUT PENDAPAT SAUDARA!
- Menjelaskan
tugas atau peran 3. JELASKAN DAN DESKRIPSIKAN
pelatih / guru MENURUT PENDAPAT SAUDARA
olahraga dalam PERANAN PSIKOLOGI OLAHRGA
psikologi olahraga TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI
ATLET DALAM BIDANG OLAHRAGA!
2 konsep - Menjelaskan TUGAS 2
dasar tujuan pendekatan SABTU, 7 SEPTEMBER 2019
psikologi memahami
olahraga perilaku atlet 1. BUAT RINGKASAN MATERI TERKAIT
- Menjelaskan “KONSEP DASAR PSIKOLOGI
beberapa OLAHRAGA” (PENDEKATAN DALAM
pendekatan dalam RANGKA MEMAHAMI PERILAKU
rangka memahami ATLET)
prilaku atlet
o Pendekatan 2. APA MAKSUD DAN TUJUAN SEORANG
individual PELATIH MEMAHAMI PERILAKU
o Pendekatan ATLET?
sosiologik
o Pendekatan 3. CARA DAN LANGKAH-LANGKAH APA
interaktif YANG AKAN SAUDARA LAKUKAN
o Pendekatan JIKA MEMPUNYAI SEORANG ATLET
sistem YANG TIDAK DISIPLIN DALAM
o Pendekatan BERLATIH DAN SERING
multi- MEMBANGKANG TERHADAP
dimensional PROGRAM LATIHAN?

4. ADAKAH HUBUNGAN ANTARA

PRESTASI ATLET DENGAN PERILAKU
ALTET? JELASKAN!
3 konsep - Menjelaskan TUGAS 3
dasar bagan interaksi SABTU, 14 SEPTEMBER 2019
psikologi manusia dan - MERANGKUM
olahraga dampaknya yang
ditimbulkannya.
- Menjelaskan
beberapa sosial
 emosional
- Menguraikan
jenis area sosial
BAB II emosional
Identifikasi
bakat - Menjelaskan
olahraga pengertian bakat
- Menguraikan dan
menjelaskan
karakteristik atlet
berbakat
- Menjelaskan
metode
identifikasi bakat
menurut para ahli
4 BAB III - Menjelaskan TUGAS 4
Konsep dan definisi sikap SABTU, 21 SEPTEMBER 2019
pembinaan (attitide) menurut
sikap para ahli - BUAT RANGKUMAN DARI SUB
( attitude ) - Menjelaskan MATERI “KONSEP DAN PEMBINAAN
karakteristik SIKAP”
sikap (attitude) - SEBUTKAN SIKAP APA SAJA YANG
- Menjelaskan PERLU DIKEMBANGKAN DAN DIBINA
faktor-faktor yang DARI SEORANG ATLET?
mempengaruhi - JELASKAN CARA PEMBINAAN SIKAP
sikap (attitude) TERSEBUT!
- Menjelaskan
sikap-sikap yang
harus
dikembangkanda
n dibina terhadap
atlet atau
olahragawan
- Menjelaskan
berbagai sikap
yang harus
dihindari oleh
atlet atau
olahragawan
5 Konsep dan - Menjelaskan TUGAS 5
pembinaan konsep SABTU, 28 SEPTEMBER 2019
sikap pembinaan sikap
( attitude ) - Menjelaskan cara - Prestasi olahraga seseorang sangat
menghadapi terkait erat dengan masalah
prilaku atau sikap kepribadiannya. Kemukakan
atlet yang tidak bagaimana menurut pendapat saudara
sesuai hubungan antara kepribadian dengan
- Menjelaskan prestasi seseorang. Berikan contoh!
BAB IV langkah-langkah
Konsep dan pembinaan sikap
pembinaan (atittude) - Pada dasarnya pembinaan sikap
 kepribadian sangat penting guna mendidik
(personality) - Mejelaskan peserta didik ataupun atlet menjadi
keterkaitan pribadi yang matang. Apa yang
kepribadian saudara lakukan bila peserta didik
terhadap prestasi atau atlet yang anda bina menunjukan
atlet sikap tak acuh, malas, atau bahkan
- Menjelaskan antipati terhadap program latihan
definisi yang anda sampaikan.
kepribadian
(personality)
menurut para ahli
6 Konsep dan - Menjelaskan - Jika saudara sebagai pelatih cabang
pembinaan faktor-faktor yang olahraga bola voli, cara dan langkah
kepribadian mempengaruhu apa yang akan saudara lakukan untuk
(personality) kepribadian memilih dan melatih seorang atlet
(personality) agar bisa mencapai prestasi puncak
- Menjelaskan profil dalam cabang olahraga bola voli!
kepribadian Jelaskan!
(personality) atlet
- Menjelaskan sifat- - Untuk menjadi atlet yang profesional
sifat kepribadian dan bisa meraih prestasi puncak,
yang relevan sudah barang tentu harus memiliki
untuk cabang kepribadian yang relevan dengan
olahraga cabang olahraga yang ditekuni, namun
- Menjelaskan untuk mendapatkan atlet yang
pengukuran memiliki kepribadian baik sangatlah
kepribadian sulit. Tidak semua atlet yang memiliki
- Menjelaskan skill yang baik memiliki kepribadian
gejala-gejala yang baik pula, itu semua tergantung
(rasa) emosional faktor-faktor internal dan eksternal
yang mempengaruhinya. Menurut
saudara faktor-faktor apa saja yang
dapat mempengaruhi kepribadian
seseorang?sebutkan!
7 BAB V - Menjelaskan TUGAS 6
Motivasi definisi motivasi SABTU, 16 NOVEMBER 2019
dan teknik menurut para ahli
motivasi - Menjelaskan jenis- - BUAT RANGKUMAN DARI BAB V
jenis motivasi TERKAIT MOTIVASI DAN TEKNIK
- Menjelaskan sifat- MOTIVASI, SESUAI SUB BAB
sifat motivasi DISAMPING!
- Menjelaskan
klasifikasi
motivasi
o Motivasi
individual
o Motivasi sosial
o Motivasi
berolahraga
9 Motivasi - Menjelaskan -
dan teknik teknik-teknik
 motivasi meningkatkan
motivasi
- Menjelaskan
kelemahan dan
kelebihan
berbagai teknik
motivasi
- Menjelaskan
prosedur
menumbuhkan
motivasi
10 BAB VI - Menjelaskan -
Pembinaan definisi disiplin
disiplin dan dan disiplin atlet
percaya diri - Menjelaskan
jenis-jenis disiplin
o Disiplin
diri (self
discipline)
o Disiplin
semu
- Menjelaskan
peran pelatih
dalam
menanamkan
disipin
- Menjelaskan cara
menanamkan
kedisiplinan
11 Pembinaan - Menjelaskan -
disiplin dan definisi percaya
percaya diri diri (self
confidence)
- Menjelaskan
akibat sikap
kurang percaya
diri (lack of
confidence)
- Menjelaskan
akibat sikap
percaya diri
berlebih (over
confidence)
- Menjelaskan
zeigarnik effect
(perarasaan
kecewa yang
mendalam
12 Pembinaan - Menjelaskan -
disiplin dan gejala zeigarnik
percaya diri effect
 - Menjelaskan
cara
menanggulangi
zeigarnik effect
- Menjelaskan
beberapa
indikator untuk
mengetahui atlet
memiliki self
control atau
belum
- Menjelaskan
petunjuk praktis
dalam
menanamkan
disiplin
13 BAB VII - Menjelaskan -
Boredom, definisi boredom
fatigue, dan fatigue
staleness - Menjelaskan
dan drop out jenis-jenis
fatigue
- Menjelaskan
penyebab
timbulnya
boredom dan
fatigue
- Menjelaskan
cara mengatasi
boredom dan
fatigue
- Menjelaskan
definisi
staleness dan
gejalanya
- menjelaskan
pembinaan
boredom,
fatigue,
staleness
14 BAB VIII - Menjelaskan -
Ketegangan sumber timbulnya
(Stress), ketegangan
rasa cemas - Menjelaskan
(anxiety) gejala
dan frustasi ketegangan
- Menjelaskan
ketegangan
dalam
berolahraga
- Menjelaskan
 kecemasan dan
frustasi
- Menjelaskan
frustasi dalam
berolahraga
- Menjelaskan cara
mengatasi
ketegangan, rasa
cemas dan
frustasi
15 BAB IX - Menjelaskan -
Strategi definisi mental
pembinaan - Menjelaskan
mental pembinaan
mental
- Mehjelaskan
strategi
pembinaan
mental
16 UJIAN
AKHIR
SEMESTER