SATUAN ACARA PENYULUHAN

“Ketidaknyamanan Fisiologis Pada Kehamilan Trimester III”

Disusun oleh:

Nama : Seli Dayanti

Nim : P27902117033

Kelas 2A

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENTRIAN KESEHATAN BANTEN

JURUSAN KEBIDANAN RANGKASBITUNG

TAHUN 2018-2019

SATUAN ACARA PENYULUHAN

 Pokok Bahasan : Kehamilan Trimester III

Sub Pokok Bahasan : Ketidaknyamanan Fisiologis Pada

Kehamilan Trimester III

Sasaran : Ny. Yayah

Waktu : Senin, 01 April 2019

Jam : 17.00 WIB

Tempat : Rumah Ny. Yayah

Pelaksana : Seli Dayanti

I. TUJUAN INTRUKSIONAL UMUM (TIU)

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan di harapkan ibu dapat mengetahui

dan memahami tentang ketidaknyamanan fisiologis pada kehamilan trimester
III.

II. TUJUAN INTRUKSIONAL KHUSUS (TIK)

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan selama 30 menit di harapkan ibu
dapat:
1. Menyebutkan apa saja Ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
2. Menyebutkan penyebab dari Ketidaknyamanan pada kehamilan trimester
III
3. Menyebutkan tanda bahaya ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
4. Menyebutkan cara meringankan atau mencegah Ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III

III. MATERI
1. Ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
2. Penyebab dari ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
3. Tanda bahaya ketidaknyamanan pada kehamilan trimester III
 4. Cara meringankan atau mencegah Ketidaknyamanan pada kehamilan
trimester III

IV. KEGIATAN

Tahapan Kegiatan Waktu

No Penyuluhan Peserta /
(menit)
Sasaran
1. Pendahulua  Memberi salam  Menjawab 3 Menit
n  Menyampaikan
salam
tujuan  Menyimak
 Apersepsi  Menyampai
kan
2. Isi  Menyampaikan  Menyimak 20Menit
penjelasan materi
tentang
ketidaknyamanan
pada kehamilan
trimester III,
penyebab dari
ketidaknyamanan
pada kehamilan
trimester III, tanda
bahaya
ketidaknyamanan  Bertanya
pada kehamilan
trimester III dan
cara meringankan
atau mencegah  Menyimak
Ketidaknyamanan
pada kehamilan
trimester III.
 Memberikan
kesempatan pada
peserta untuk
bertanya
 Memberikan
 jawaban atas
pertanyaan
peserta
3. Penutup  Merangkum dan  Menyimak 7 Menit
menyimpulkan
 Evaluasi
 Menjawab
 Memberi salam

V. METODE
1. Ceramah
2. Tanya jawab

VI. MEDIA
1. leaflet

VII. SUMBER PUSTAKA

Dewi, V.N.L. dan Sunarsih, T. (2011). Asuhan Kehamilan Untuk Kebidanan.
Jakarta: Salemba Medika
Asrinah,dkk. (2010). Asuhan Kebidanan Masa Kehamilan. Yogyakarta: Graha
Ilmu
Murkoff, H., dkk. (2009). Kehamilan Apa Yang Anda Hadapi Bulan Per Bulan.
Jakarta: Arcan

VIII. EVALUASI
1. Waktu : Setelah Penyampaian Materi
2. Jenis : Lisan
3. Item soal :
1) Apa saja cara meringankan atau mencegah Ketidaknyamanan pada
kehamilan trimester III?
2)
Lampiran

A. Ketidaknyamanan Kehamilan Pada Trimester III

1. Sakit Kepala

 Penyebab :
Kontraksi, ketegangan otot, dan keletihan.
 Tanda bahaya :

1) Bila bertambah parah atau terus berlanjut.

2) Jika disertai dengan tekanan darah tinggi dan proteinuria

(preeklampsia).

 Cara meringankan atau mencegah :

1) Teknik relaksasi.
2) Pijat lembut leher dan otot bahu.
3) Istirahat.
4) Mandi air hangat.

5) kompres hangat atau dingin ke leher

2. Nafas Sesak
 Penyebab :
Pada kehamilan 33-36 minggu ibu hamil akan merasa susah bernafas hal
ini karena tekanan bayi menekan paru ibu
 Tanda bahaya :

1) Jika disertai dengan demam, batuk, pernafasan cepat, infeksi

2) Pernafasan cepat tanpa demam
3) Asma
 Cara meringankan atau mencegah :

1) Merentangkan tangan di atas kepala serta menarik napas panjang.

2) Mendorong postur tubuh yang baik, melakukan pernapasan interkostal.
3) Memakai baju yang longgar
3. Frekuensi Berkemih Meningkat
 Penyebab :
Tekanan uterus di atas kandung kemih oleh janin
 Tanda bahaya :
 1) Wanita hamil berisiko untuk terkena infeksi saluran kemih karena ginjal
dan kandung kemih berubah.
2) Dysuria.
3) Oligouria
4) Asimtomatik bakteriuria
 Cara meringankan atau mencegah :

1) Kosongkan kandung kemih saat terasa dorongan untuk berkemih.

2) Perbanyak minum pada siang hari.
3) Kurangi minum pada waktu mendekati tidur pada malam hari untuk
mengurangi nokturia.
4) Batasi minum kopi dan teh
4. Pembengkakan Pergelangan Kaki dan Kaki
 Penyebab :

1) Pembengkakan ringan pada pergelangan kaki dan kaki berkaitan

dengan peningkatan cairan tubuh yang normal pada kehamilan.

2) Setelah berdiri atau duduk terlalu lama.

 Tanda bahaya :

1) Jika tangan dan/atau wajah membengkak

2) Jika membengkak lebih dari dua puluh empat ja m sekaligus
3) Jika disertai penambahan berat berat tubuh dengan cepat,
peningkatan tekanan darah dan protein di dalam air kemih.
 Cara meringankan atau mencegah :

1) Hindari berdiri lama.

2) Jika mungkin, naikkan kaki ketika duduk.
3) Berbaring sebentar, terutama berbaring miring ke kiri.
4) Istirahat
5) Olahraga
6) Hindari kaus kaki atau stocking yang ketat
5. Konstipasi
 Penyebab :
Peningkatan kadar progesteron menyebabkan peristaltik usus menjadi
lambat.
 Tanda bahaya :
 1) Nyeri epigastrium disertai nyeri kepala hebat, hipertensi dan oedema
(pre eklampsia).
2) Nyeri perut yang hebat.
 Cara meringankan atau mencegah :

1) Makan porsi kecil tapi sering.

2) Hindari rokok, kopi, alkohol.
3) Hindari berbaring setelah makan.
4) Makanlah makanan yang berserat tinggi seperti sayuran & buah-
buahan.
5) Lakukan olahraga ringan teratur seperti berjalan (joging).
6. Keputihan
 Penyebab :

1) Hiperplasia, mukosa vagina.

2) Produksi lendir meningkat oleh kelenjar endoserviks karena
meningkatnya tingkat estrogen.
 Tanda bahaya :

1) Jika sangat banyak atau baunya menyengat atau berwarna

kuning/abu-abu.
2) Keluarnya air ketuban.
3) Perdarahan vagina.
 Cara meringankan atau mencegah :

1) Tingkatkan kebersihan dengan mandi setiap hari.

2) Pakailah pakaian yang terbuat dari katun atau bahan dengan daya
serap yang kuat.
3) Hindari pakaian dalam yang terbuat dari nilon atau terlalu ketat.
7. Sakit Punggung
 Penyebab :
Meningkatnya beban berat yang dibawa ibu hamil dimana janin semakin
besar.
 Cara meringankan atau mencegah :

1) Biasakan selalu dalam posisi postur tubuh yang benar.

2) Duduk dengan tegak dan selalu gunakan kursi yang memberikan
dukungan yang baik pada tulang punggung.
3) Tidur miring pada sisi tubuh dengan bantal terselip antara kaki.

4) Gunakan bra yang menopang dengan ukuran tepat.