1. Kram Perut 2. Penyebab Kram Perut Saat 3.

Mengatasi Kram Perut

Rasa sakit pada perut saat hamil Hamil Untuk mengatasi gangguan ini, bisa

juga mungkin saja tidak terkait coba beberapa tips berikut:

Beberapa penyebab umum
dengan kehamilan. Misalnya kram  cobalah untuk tetap rileks dan
kram perut saat hamil, antara
perut saat hamil karena batu tidak panik.
lain:
ginjal, kista ovarium, radang usus  Usahakan untuk melakukan

buntu, ataupun infeksi saluran  Perubahan ukuran rahim gerakan secara perlahan-lahan,

kemih. Jika kram perut saat  Tekanan pada otot,

hamil diiringi gejala yang tidak sendi, dan pembuluh
biasa atau berat, segera darah
konsultasikan ke dokter
 Posisi rahim
kandungan atau mintalah
 Gas yang berlebihan di
pertolongan medis terdekat.
dalam perut
 Melakukan olahraga selama
 Setelah berhubungan seks
kehamilan juga bisa

mengurangi terjadinya kram.

 Mandi air hangat,

4. Meringankan Rasa
Nyaman saat Kram Perut
Untuk membantu mengatasinya,
Tidak Selanjutnya, lakukan hubungan SATUAN ACARA PENYULUHAN
KETIDAKNYAMANAN PADA IBU HAMIL
seks yang lembut dan perlahan. TRIMESTER KE III
KRAM PERUT

ada beberapa hal yang yang dapat  Kram perut saat hamil

dilakukan: terutama di trimester

 Minum air yang cukup, karena terakhir dapat disebabkan

dehidrasi bisa memicu oleh kontraksi palsu. Jika hal

timbulnya kontraksi palsu ini terjadi, berbaringlah untuk

(Braxton hicks). meredakan nyeri.

 Jika rasa sakit karena gas .

berlebih di saluran cerna,  Cobalah untuk tetap rileks dan

cobalah untuk menggerakkan tidak panik saat merasakan

Oleh :
tubuh atau melakukan olahraga kram perut.
RISKA PUTRI UTAMI
ringan. 
1701060
 Bila kram perut saat hamil

terjadi setelah berhubungan

PRODI DIIII KEBIDANAN
seks, cobalah untuk memijat FAKULTAS KESEHATAN
UNIVERSITAS AISYAH PRINGSEWU
punggung dengan lembut. 2020