KUISIONER PENGUKURAN BEBAN KERJA MENTAL

Nama : …………… Jabatan : ……………

Umur : …………… Tanggal : ……………
Jenis Kelamin : ……………

A. Uraian Penjelasan
Terdapat beberapa indikator beban kerja yang akan diukur, antara lain:
Indikator Penjelasan
Kebutuhan Seberapa sering pekerjaan Anda melibatkan kerja otak, seperti
Mental (KM) mengambil keputusan, berpikir cepat, atau mengingat.
Kebutuhan Fisik Seberapa sering pekerjaan Anda melibatkan kerja otot, seperti
(KF) mengangkat, mengdendarai kendaraan, mendorong, dll.
Kebutuhan Seberapa besar tekanan yang Anda rasakan mengenai waktu
Waktu (KW) penyelesaian pekerjaan, apakah pekerjaan Anda perlahan tapi
santai ataukah cepat tapi melelahkan?
Permormansi Seberapa besar keberhasilan yang Anda capai dan seberapa puas
Kerja (P) yang Anda rasakan mengenai keberhasilan Anda.
Tingkat Frustasi Seberapa aman, tidak nyaman, tersinggung, terganggu,
(TF) dibandingkan dengan perasaan aman, nyaman, dan kepuasan yang
dirasakan.
Tingkat Usaha Seberapa besar pekerjaan Anda yang behubungan dengan
(TU) pekerjaan fisik dan pekerjaan yang memerlukan pemikiran
dilakukan untuk menyelesaikan pekerjaan Anda.

B. Pembobotan
Lingkarilah salah satu dari pasangan kategori ini yang Anda rasakan lebih dominan dalam
menyelesaikan pekerjaan Anda.
Contoh : Kebutuhan Mental (KM) / Kebutuhan Fisik (KF) [artinya Kebutuhan Mental (KM) lebih
dominan disbanding Kebutuhan Fisik (KF)]

Kebutuhan Mental (KM) / Kebutuhan Fisik (KF)

Kebutuhan Mental (KM) / Kebutuhan Waktu (KW)
Kebutuhan Mental (KM) / Performansi (P)
Kebutuhan Mental (KM) / Tingkat Usaha (TU)
Kebutuhan Mental (KM) / Tingkat Frustasi (TF)
Kebutuhan Fisik (KF) / Kebutuhan Waktu (KW)
 Kebutuhan Fisik (KF) / Performansi (P)
Kebutuhan Fisik (KF) / Tingkat Usaha (TU)
Kebutuhan Fisik (KF) / Tingkat Frustasi (TF)
Kebutuhan Waktu (KW) / Performansi (P)
Kebutuhan Waktu (KW) / Tingkat Usaha (TU)
Kebutuhan Waktu (KW) / Tingkat Frustasi (TF)
Performansi (P) / Tingkat Usaha (TU)
Performansi (P) / Tingkat Frustasi (TF)
Tingkat Usaha (TU) / Tingkat Frustasi (TF)

C. Pemberian Skor
Selesaikan beberapa pertanyaan dengan melingkari pada skala di bawah ini.
1. Kebutuhan Mental
Seberapa besar usaha mental yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan ini?
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100
Rendah Tinggi
2. Kebutuhan Fisik
Seberapa besar usaha fisik yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan ini?
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100
Rendah Tinggi
3. Kebutuhan Waktu
Seberapa besar tekanan yang dirasakan berkaitan dengan waktu untuk menyelesaikan pekerjaan
ini?
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100
Rendah Tinggi
4. Performansi
Seberapa besar tingkat keberhasilan yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan ini?
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100
Rendah Tinggi
5. Tingkat Usaha
Seberapa besar kerja mental dan fisik yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan ini?
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100
Rendah Tinggi
6. Tingkat Frustasi
Seberapa besar kecemasan, perasaan tertekan, dan stress yang dirasakan untuk menyelesaikan
pekerjaan ini?
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100
Rendah Tinggi