7 Manfaat Akupunktur untuk

Kesehatan
28 Juni 2019   23:17 Diperbarui: 13 Juli 2019   03:20  466  0 0

Terapi Akupunktur Via elifmedika.com

Akupunktur adalah salah
satu praktik Pengobatan
Tradisional Cina(TCM)
paling populer di dunia.
TCM adalah pendekatan
kesehatan yang pertama
kali berasal dari Tiongkok
kuno lebih dari 2.500
tahun yang lalu dan telah
berkembang sejak saat
itu. Untuk terapi berbagai
macam penyakit, rasa
sakit dan gejala yang
berhubungan dengan
stres, praktisi TCM
menggunakan teknik
holistik yang mencakup
akupunktur, obat-obatan herbal, tai chi, qi gong, terapi pijat dan berbagai
"praktik pikiran dan tubuh."

Penggunaan akupunktur dan teknik-teknik TCM lainnya telah meningkat

secara mantap di  negara-negara seluru dunia termasuk indonesia selama
beberapa dekade terakhir. Menurut sebuah survei besar yang dilakukan
pada pendekatan kesehatan pelengkap oleh National Institute of Health pada
tahun 2007, di AS sendiri setidaknya 3,1 juta orang telah mencoba
akupunktur pada tahun 2007. Survei menunjukkan bahwa jumlah kunjungan
ke akupunktur meningkat tiga kali lipat antara 1997 dan 2007.

Apa itu Akupunktur?

Akupunktur adalah teknik kesehatan holistik yang berasal dari praktik
Pengobatan Tradisional Tiongkok di mana praktisi yang terlatih merangsang
titik-titik tertentu pada tubuh dengan memasukkan jarum tipis ke dalam
kulit. Pertanyaan pertama yang ditanyakan kebanyakan orang adalah,
"Apakah akupunktur sakit?" Anehnya, meskipun jarum digunakan dalam
akupunktur, perawatannya relatif bebas rasa sakit. Bahkan, salah satu
kegunaan akupunktur yang paling populer adalah untuk mengurangi rasa
sakit kronis di seluruh tubuh secara alami, tanpa perlu obat yang dapat
menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.

Sebagian besar penelitian yang menyelidiki akupunktur sampai saat ini telah
memeriksa apakah akupunktur dapat dengan aman mengurangi rasa sakit .
Namun, diharapkan bahwa dalam beberapa tahun ke depan, para peneliti
akan terus mempelajari apakah itu dapat membantu atau tidak dengan
kondisi lain - termasuk  kecemasan , depresi, peradangan , hot flashes, efek
samping dari kemoterapi dan insomnia.

Bagaimana Cara Kerja Akupunktur?

Akupunktur bukan satu pendekatan tunggal yang tepat untuk nyeri atau
manajemen penyakit. Semua praktik akupunktur melibatkan stimulasi titik-
titik tertentu pada tubuh menggunakan berbagai teknik, biasanya jarum.
Jenis akupunktur yang telah dipelajari sejauh ini dalam pengaturan klinis,
penelitian ilmiah adalah jenis yang menggunakan jarum logam tipis, padat,
untuk menusuk kulit secara ringan.

Akupunktur biasanya dilakukan dengan tangan, dengan seorang praktisi

terlatih dengan hati-hati memasukkan jarum ke titik-titik tertentu dalam
tubuh dengan sangat dangkal ke dalam kulit. Biasanya sekitar 10 sampai 20
jarum tipis digunakan sekaligus. Jarumnya cukup kecil untuk masuk ke
dalam jarum berukuran normal yang akan digunakan untuk mengambil
darah, membuat prosesnya tidak menyakitkan bagi kebanyakan orang.

Ada juga jenis akupunktur yang menggunakan rangsangan listrik ringan

yang mengalir melalui jarum, atau tanpa jarum sama sekali. Misalnya,
akupresur sering dianggap hanya sebagai "akupunktur tanpa jarum" dan
menggunakan teknik tipe pijatan yang ditargetkan untuk merangsang energi
dalam tubuh dengan menekan pada titik-titik tertentu.

Titik akupunktur, atau "titik akupuntur," adalah lokasi spesifik pada tubuh
yang menjadi fokus perawatan akupunktur. TCM menjelaskan akupunktur
sebagai teknik untuk "menyeimbangkan aliran energi atau kekuatan hidup,"
dan energi itu dapat dicapai dengan merangsang saluran kecil tertentu pada
tubuh.

Praktisi TCM percaya bahwa ada aliran, yang dikenal sebagai " qi " atau
"chi," yang terletak di "meridian" tertentu di seluruh tubuh. Chi dianggap
sebagai yang memisahkan yang sakit dari yang sehat - dan ketika chi tidak
seimbang, penyakit, sakit, kurang tidur, dan kelelahan bisa terjadi
 Ada 14 meridian saluran energi utama pada tubuh, dengan ratusan
titik terletak di sepanjang setiap meridian di mana jarum akupunktur
dimasukkan.
 Ini mencakup sekitar 360 titik berbeda pada tangan, lengan, kaki,
kepala, punggung, dan di atas organ utama. Keyakinannya adalah bahwa
dengan memasukkan jarum secara ringan ke titik-titik tertentu pada tubuh,
aliran chi dapat disadap dan energi pasien dapat diseimbangkan kembali.
 Titik akupuntur cenderung terletak di mana saraf memasuki otot, titik
tengah otot, atau pada titik di mana otot bergabung dengan tulang.

Beberapa meridian akupunktur utama meliputi:

 Meridian Paru
 Meridian Usus Besar
 Meridian perut
 Meridian Limpa
 Jantung Meridian
 Meridian Usus Kecil
 Meridian Kandung Kemih
 Meridian Ginjal
 Hati Meridian

Terapi Akupunktur Via elifmedika.com

Penggunaan Akupunktur
Saat ini, akupunktur digunakan untuk mengobati kondisi seperti:

 kejang otot dan nyeri

 masalah punggung kronis dan rasa sakit
 sakit kepala, termasuk mengurangi frekuensi dan intensitas migrain
 sakit leher
 osteoartritis
 sakit lutut
 alergi
 masalah pencernaan
 suasana hati, depresi

7 Manfaat Akupunktur
1. Membantu Mengurangi Sakit Kepala dan Migrain
Pada tahun 2009, setelah para peneliti dari Pusat Pengobatan Pelengkap di
Universitas Munich meninjau lebih dari 11 studi yang melibatkan 2.137
pasien akupunktur, mereka menyimpulkan bahwa akupunktur "dapat
menjadi alat non-farmakologis yang berharga pada pasien dengan sering
mengalami sakit kepala tipe tegang kronis ."

Via elifmedika.com Penyisipan Jarum Steril Akupunktur pada titik CV3

Tinjauan tersebut mengamati beberapa uji klinis yang
membandingkan efek sesi akupunktur dengan sesi
"sham" (jenis plasebo akupunktur) dan untuk tidak
menerima perawatan sama sekali untuk menghilangkan
sakit kepalamigrain   . Secara khusus, kedua kelompok
yang menggunakan jarum secara acak dan kelompok
yang menempatkan jarum secara strategis mengalami
pengurangan gejala sakit kepala. Kelompok kontrol
tidak mengalami perubahan apa pun.

Namun, dalam survei tindak lanjut, kelompok yang

menjalani perawatan akupunktur yang nyata terus
mengalami penurunan jumlah hari sakit kepala dan intensitas nyeri kepala.

2. Meningkatkan Nyeri Kronis, Termasuk untuk Nyeri

Punggung, Leher, Lutut atau Arthritis
Akupunktur terbukti lebih efektif untuk meningkatkan
nyeri punggung kronis daripada tidak ada perawatan akupunktur
dalam studi 2006 yang dilakukan oleh University Medical Center Berlin. Pada
pasien dengan nyeri punggung bawah kronis, ada perbedaan signifikan
dalam rasa sakit yang dilaporkan antara kelompok pasien yang menerima
akupunktur selama delapan minggu dibandingkan dengan mereka yang
tidak menerima perawatan apa pun.

Yang lebih mengesankan adalah studi 2012 yang dilakukan oleh Departemen
Peringatan Epidemiologi dan Biostatistik Memorial Sloan-Kettering yang
bertujuan untuk menentukan efek akupunktur untuk empat kondisi nyeri
kronis: nyeri punggung dan leher,  radang sendi , sakit kepala kronis, dan
nyeri bahu.

Para peneliti meninjau uji klinis yang melibatkan lebih dari 17.000 pasien,
dan hasilnya menunjukkan bahwa pasien yang menerima akupunktur
memiliki rasa sakit lebih sedikit daripada pasien dalam kelompok kontrol
plasebo untuk nyeri dan nyeri otot punggung dan leher, osteoarthritis, dan
sakit kepala kronis. Kesimpulannya adalah akupunktur efektif untuk
pengobatan nyeri kronis dan "lebih dari sekadar efek plasebo, oleh karena
itu pilihan rujukan yang masuk akal untuk dokter."

3. Membantu Mengobati Insomnia

Universitas Pengobatan Cina Beijing melakukan meta-analisis besar pada
tahun 2009 yang menunjukkan efek akupunktur yang bermanfaat dalam
mengurangi gejala insomnia , dibandingkan tanpa pengobatan. Analisis
menemukan bahwa pada pasien yang menggunakan obat-obatan atau
perawatan herbal untuk membantu tidur, menambahkan terapi akupunktur
menunjukkan efek yang lebih baik daripada hanya minum obat atau herbal
saja.

Manfaat lain adalah bahwa tidak seperti banyak obat tidur, sesi akupunktur
tidak memiliki efek samping yang merugikan sama sekali.

4. Meningkatkan Pemulihan Kanker dan Kemoterapi

Menurut National Cancer Institute, beberapa penelitian menunjukkan bahwa
akupunktur dapat membantu meningkatkan kekebalan dan mempercepat
pemulihan setelah perawatan kanker. Satu percobaan acak , misalnya,
menemukan bahwa pengobatan akupunktur meningkatkan imunitas, jumlah
trombosit dan mencegah penurunan sel-sel sehat setelah terapi radiasi atau
kemoterapi jika dibandingkan dengan tidak menerima akupunktur.

Para peneliti melaporkan bahwa pasien di kedua kelompok perawatan

akupunktur juga mengalami sedikit rasa sakit dari perawatan, peningkatan
kualitas hidup dan penurunan berbagai efek samping negatif dari
kemoterapi, seperti mual.

5. Membantu Mencegah Penurunan Kognitif

Beberapa penelitian awal telah menunjukkan informasi baru tentang
efektivitas akupunktur pada Parkinson. Studi menunjukkan bahwa dapat
meringankan gejala penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia seperti
itu menghasilkan respons saraf di area otak - seperti putamen dan thalamus
- yang terutama dipengaruhi oleh  Parkinson  penyakit .

Dalam sebuah studi tahun 2002 yang dilakukan oleh Departemen Neurologi

di Fakultas Kedokteran Universitas Maryland, setelah 20 pasien Parkinson
dirawat dengan akupunktur selama 16 sesi, 85 persen pasien melaporkan
perbaikan subjektif dari gejala individu, termasuk tremor, berjalan, tulisan
tangan, kelambatan , sakit, tidur, depresi dan kecemasan. Tidak ada efek
samping.

6. Mendukung Kehamilan, Persalinan & Kesehatan

Postpartum
Banyak dokter sekarang merekomendasikan akupunktur sebagai
pengobatan untuk mengurangi stres, menyeimbangkan hormon dan
mengurangi kecemasan dan rasa sakit kehamilan dan persalinan.

Ini dianggap sebagai pengobatan yang aman untuk banyak gejala umum
selama kehamilan - untuk meredakan ketegangan fisik dan emosional pada
tubuh - serta setelah bayi dilahirkan untuk membantu dengan suasana hati,
depresi, gejala mental atau fisik yang mungkin dialami ibu. Itu bahkan dapat
digunakan tepat sebelum bayi akan mempersiapkan tubuh untuk persalinan.

CATATAN: Ada beberapa titik akupunktur yang akan dihindari oleh ahli
akupunktur terlatih selama kehamilan. Jadi, saya selalu
merekomendasikan melakukan pekerjaan rumah Anda dan
memastikan bahwa ahli akupunktur Anda berlisensi dengan benar
untuk perawatan terbaik.

7. Semoga Membantu Mengurangi Sindrom Ovarium

Polikistik
Penelitian menunjukkan akupunktur dapat bermanfaat bagi mereka yang
menderita sindrom ovarium polikikstik (PCOS), gangguan endokrin yang
paling umum pada wanita usia reproduksi, dengan "meningkatkan aliran
darah ke ovarium, mengurangi volume ovarium dan jumlah kista ovarium,
mengendalikan hiperglikemia melalui peningkatan insulin sensitivitas dan
penurunan kadar glukosa darah dan insulin, mengurangi kadar kortisol dan
membantu penurunan berat badan dan anoreksia. "Namun, lebih banyak
penelitian diperlukan untuk mengetahui kemanjuran sebenarnya dari
perawatan ini. Demikian pula, penelitian lain menemukan intervensi elektro-
akupunktur bermanfaat bagi peserta studi dengan PCOS lebih dari latihan
fisik atau tanpa intervensi.

Apa yang Diharapkan

Sesi akupunktur bekerja seperti ini:
 Pertama, ahli akupunktur akan berbicara dengan pasien tentang rasa
sakit mereka dan tujuan yang berhubungan dengan kesehatan.
 Kemudian mereka biasanya akan melihat lidah pasien dan menekan
organ vital mereka untuk melihat apakah ada sesuatu yang terlihat
berkontribusi terhadap ketidakseimbangan.
 Ahli akupunktur kemudian akan menggunakan jarum kecil yang steril
dan sekali pakai dan menempatkannya di sepanjang "meridian" tertentu
pada tubuh.
 Ahli akupunktur akan memeriksa "denyut nadi" pada tubuh dengan
lembut meletakkan jari atau tangan mereka pada tubuh pasien untuk
merasakan bagaimana energi pasien mengalir. Kemerahan juga dapat
terjadi di sekitar lokasi jarum, dan ini dianggap sebagai tanda bahwa
energi tidak seimbang di daerah itu.
 Jarum biasanya akan tinggal dalam waktu singkat sementara energi
paten sedang mengolah dan menyeimbangkan dirinya sendiri.
 Setelah jarum dilepas, pasien dapat menjalani hari mereka dan
biasanya disarankan untuk minum banyak air dalam upaya membantu
proses detoksifikasi.

Efek Samping dan Risiko

The National Institute of Health melakukan

mempertimbangkan akupunktur untuk "umumnya dianggap aman bila
dilakukan oleh, praktisi terlatih berpengalaman menggunakan jarum suntik
steril." Namun, penting untuk selalu pergi ke seorang praktisi yang terlatih
dalam akupunktur serta fasilitas yang sangat berhati-hati dalam
menggunakan jarum bersih - akupunktur yang dilakukan secara tidak benar
dan / atau jarum yang terkontaminasi dapat menimbulkan risiko besar.

Berita baiknya adalah bahwa FDA mengatur jarum akupunktur sebagai alat
medis dan mensyaratkan bahwa jarum tersebut "steril, tidak beracun, dan
dilabeli untuk sekali pakai oleh praktisi yang berkualifikasi saja." Hingga saat
ini, ada sangat sedikit komplikasi yang dilaporkan dari penggunaan
akupunktur. jarum, sehingga risikonya dianggap sangat rendah. Namun, ini
tidak berarti bahwa risiko tidak ada, karena beberapa efek samping serius
telah terjadi ketika jarum yang tidak steril telah digunakan.

Sejauh berapa banyak akupunktur diperlukan sebelum melihat hasil,

pedoman klinis yang tegas belum ditetapkan. Akupunktur biasanya
direkomendasikan sebagai metode pengobatan gratis - sebagai sesuatu
untuk dicoba selain teknik manajemen nyeri lainnya, seperti terapi fisik,
olahraga dan mengurangi peradangan melalui diet sehat.
Kesimpulan
Ya, terutama untuk sakit kronis dan manfaat yang tercantum di
atas. Meskipun ada lebih banyak penelitian yang perlu dilakukan di daerah
lain, penelitian yang sudah selesai menunjukkan manfaat kesehatan baik
dari penyisipan jarum maupun dari penempatan jarum yang
strategis. Tampaknya bekerja paling baik sebagai pendamping perawatan
lain - karena menghubungkan tubuh dengan cara perawatan alami lainnya
lebih efektif.

Sementara ada beberapa penelitian yang menunjukkan efek dari kontrol

nyeri adalah sama untuk mereka yang hanya menerima terapi jarum acak
sebagai lawan akupunktur strategis, mereka yang menerima akupunktur
strategis menunjukkan  bantuan yang bertahan lama . Ada juga teori yang
menyatakan bahwa sistem tubuh juga dirangsang oleh tusukan jarum itu
sendiri dan memicu tubuh untuk memulai proses penyembuhan dan
melepaskan endorfin yang menghambat rasa sakit.

Rasa sakit adalah sinyal balasan dari otak ke tubuh - dan dari tubuh ke otak -
mengatakan bahwa ada sesuatu yang salah. Semakin banyak rasa sakit
yang dirasakan tubuh, semakin ia mengharapkan dan dapat mengalami rasa
sakit itu. Meskipun sering ada alasan nyata untuk rasa sakit, seringkali
pengalaman rasa sakit dapat melemahkan lebih dari penyebab sebenarnya
dari disfungsi.

Pada akhirnya, kebanyakan orang dengan nyeri kronis - karena sifat nyeri
yang tak henti-hentinya dan / atau bertambahnya nyeri - menjadi peka
terhadap pengobatan nyeri , sehingga tubuh membutuhkan lebih banyak
dan lebih banyak lagi. Tidak hanya obat penghilang rasa sakit yang merusak
tubuh karena meningkatkan peradangan, tetapi juga memiliki sejumlah efek
samping lain yang meningkat dengan penggunaan jangka panjang.

Akupunktur adalah solusi yang menjanjikan bagi penderita nyeri kronis yang
datang untuk mengharapkan rasa sakit dan dengan demikian mengalami
peningkatan tingkat rasa sakit dan trauma.

Seperti banyak terapi alami, termasuk terapi kesadaran-tubuh arus utama

baru, bagaimana pasien merasakan dan menerima perawatan dapat
mempengaruhi manfaatnya. Inilah sebabnya mengapa pernapasan terfokus,
umpan balik bio, dan perawatan alternatif lainnya sekarang sedang
diterapkan dalam pengobatan umum.

Apakah akupunktur adalah pengobatan sistem saraf dan jalur, atau apakah
itu melatih otak untuk mengalami lebih sedikit rasa sakit, baik, manfaat
jangka panjang dan risiko rendah efek samping menjadikannya pilihan
pengobatan yang layak dalam buku saya.

Source : 

https://www.health.harvard.edu/pain/is-acupuncture-for-you 

https://www.elifmedika.com