Roleplay Trias Nifas Dan Perawatan Payudara

             Di sebuah desa tepatnya di balai banjar tengah sesetan

dilakukan penyuluhan oleh tenaga kesehatan dari puskesmas
Denpasar tentang trias nifas dan perawatan payudara.

Bidan Winda :Selamat pagi ibu-ibu, apa kabar semuanya ?

Ibu –ibu : Pagi juga bu bidan, kabar baik bu.

Bidan Winda : Perkenalkan kami bidan dari puskesmas Denpasar 1,

nama saya bidan winda dan sebelah kiri saya ada bidan vira,
dan sebelahnya ada bidan Erika. Disisni kami bertugas untuk
memberikan penyuluhan tentang trias nifas dan perawatan
payudara. Untuk mempersingkat waktu langsung saja saya
serahkan waktu kepada bidan Erika untuk menjelaskan
materi. Kepada bidan Erika di persilahkan.

Bidan Erika : Baik terimakasih untuk waktu dan kesempatannya, langsung

saja saya akan menjelaskan materinya ya ibu-ibu.

Ibu-ibu  : Iya ibu

Bidan Erika : Sebelum saya langsung masuk kemateri saya mau bertanya
dulu, ibu-ibu ada yang tau apa itu masa nifas ?

Ibu-ibu : Kurang tau bu bidan

Bidan Erika : Jadi begini ibu-ibu, masa nifas adalah masa dimana 6 jam
sampai 42 hari setelah melahirkan. Dimana saya akan
menjelaskan tentang trias nifas. Trias nifas itu ada yang
namanya involusi, lochea, dan laktasi.

Ibu Sintya : Apa itu involusi, laktasi, dan lochea bu bidan ?

Bidan Erika : Baik ibu pertama Involusi uterius adalah perubahan yang merupakan
proses kembalinya alat kandungan atau uterius dan jalan lahir setelah bayi
lahir hingga mencapai keadaan sebelum hamil.proses involusi terjadi karena
adanya proses autolisis aktifitas otot-otot dan iskhemia dimana protein dinding
rahim di pecah,diaborsi dan kemudian di buang melalui uriene
 Lokhea : Lokhea adalah sekret luka yang berasal dari luka dalam rahim
terutama luka plasenta dan keluar melalui fagina .Lokhea di bedakan sesuai
tingkat penyembuhan luka yaitu :

a)      Lokhea Rubra

Lokhea ini berwarna merah segar seperti darah haid karena banyak
mengandung darah segar dan sisa-sisa selaput ketuban ,sel-sel decidua,vernix
caseosa,lanugo meconium.pengeluarannya segera setelah persalinan sampai 2
hari post partum jumlah makin sedikit.

b)      Lokhea Sanguinolenta

Lokhea ini berwarna merah kuning berisi darah dan lendir karena pengaruh
plasma darah,penggeluarannya pada hari ke 3-7 hari post partum

c)      Lokhea Serosa

Lokhea ini berwarnah kuning kecoklatan atau serum,pengeluarnnya pada hari
7-14 post Partum.

d)      Lokhea Alba

berupa cairan putih kekuningan pengeluran Setelah 2 minggu hari port partum
kadang-kadang bila lokhea tetap berwarna merah setelah 2 minggu post
partum kemungkinan tertinggal sisa plasenta atau selaput amnion.

Laktasi Laktasi adalah proses pembentukan dan pengeluaran ASI.fisiologi

laktasi itu sendiri adalah pada saat persalinan hormone estrogen dan
progesterone menurun sedangkan prolaktin meningkat.hisapan bayi pada
putting susu memacu atau merangsang kelenjar hipofise anterior untuk
mempruduksi atau melepaskan proklatin sehingga terjadi sekreksi ASI

Bidan Erika : Baik ibu-ibu untuk trias nifas apakah ada yang belum mengerti ?

ibu-ibu : Mengerti ibu.

Bidan Erika : Jika ada pertanyaan, bisa ditanyakan langsung ibu-ibu ?

Ibu-ibu : Tidak ibu bidan.

Bidan Erika : Baik, kalau begitu ibu-ibu untuk materi selanjutnya akan
dijelaskan oleh bidan Vira

Bidan Vira : Ibu-ibu apakah masih semangat ?

Ibu-ibu : Masih bu bidan.

Bidan Vira : Baik ibu-ibu yang cantik sekarang saya akan melanjutkan
penyuluhan ini yaitu tentang perawatan payudara. Ibu-ibu
sudah pernah melakukan perawatan payudara atau belum ?

Ibu Ode : Belum pernah bu bidan, soalnya saya baru pertama kali
melahirkan, saya tidak pernah tau ibu.

Bidan Vira : Baik ibu-ibu kalau begitu saya langsung saja menjelaskan
tentang perawatan payudara ya. Perawatan yang dilakukan terhadap
payudara bertujuan untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah
tersumbatnya saluran susu, sehingga memperlancar pengeluaran
ASI.Perawatan payudara adalah suatu tindakan untuk merawat payudara
terutama pada masa nifas (masa menyusui) untuk memperlancarkan
pengeluaran ASI.

Ibu Dewi : Bu bidan apakah perawatan payudara itu ada teknik-tekniknya atau tidak ?

Bidan Vira : Tentu saja ada ibu, teknik-teknik itu diantaranya :

1. Tempelkan/ kompres putting ibu dengan  kapas / kassa yang sudah diberi

minyak kelapa ( baby oil ) selama ± 5 menit, kemudian puting susu
dibersihkan
2. Melakukan Perawatan Putting dengan Cara :
 Jika putting susu normal, lakukan perawatan berikut:
Oleskan minyak pada ibu jari  telunjuk, lalu letakkan pada kedua putting
susu. Lakukan gerakan memutar kearah dalam sebanyak 30x putaran
untuk kedua putting susu.
 Jika putting susu datar atau masuk ke dalam , lakukan tahap berikut:
a. Letakkan kedua ibu jari disebelah kiri dan kanan putting susu, kemudian
tekan dan hentakkan kearah luar menjauhi putting susu secara perlahan.
b. Letakkan kedua ibu jari diatas dan di bawah putting susu, lalu tekan serta
hentakkan kearah luar menjauhi putting susu secara perlahan.

3. Melakukan Pengurutan Pada Payudara

 Licinkan tangan dengan minyak/baby oil secukupnya
 Tempatkan kedua tangan diantara kedua payudara ibu, kemudian diurut
kearah atas, terus ke samping, kebawah, melintang sehingga
tangan menyangga payudara (mengangkat payudara) kemudian lepaskan
tangan dari payudara.
 Menyokong payudara kiri dengan tangan kiri, kemudian 3 jari tangan
kanan membuat  gerakan memutar sambil menekan mulai dari pangkal
payudara berakhir pada putting susu. Lakukan tahap yang sama pada
payudara kanan. Lakukan 2 kali gerakan pada setiap payudara
  Meyokong payudara kiri dengan tangan kiri. Telapak tangan kiri
menopang payudara kiri dan jari-jari tangan sisi kelingking mengurut
payudara kearah putting susu, gerakan diulang sebanyak 30 kali untuk
tiap payudara
 Telapak tangan kiri menopang payudara, tangan dikepalkan kemudian
buku-buku jari tangan mengurut payudara mulai dari pangkal kearah
putting susu, gerakan ini di ulang sebanyak 30 kali untuk setiap payudara.

4. Selesai pengurutan, kedua payudara dikompres dengan waslap hangat selama

2 menit, kemudian ganti dengan kompres waslap dingin selama 1 menit.
5. Keringkan payudara dengan handuk kering dan pakaikan bra

Bidan Vira : Sekian penjelasan materi tentang perawatan payudara, apakah ada yang ingin
bertanya ?

Ibu Risma :Saya ibu Bidan, Apakah itu dilakukan setia hari bu bidan ?

Bidan Vira : Tidak ibu, ibu bisa melakukan seminggu sekali atau sesuai
kebutuhan ibu.

Ibu Risma : Iya ibu, sekarang saya sudah mengerti.

Bidan Vira : Baik ibu Risma, sekarang saya akan kembalikan kepada
bidan Winda.

Bidan Winda : Ibu-ibu tadi kan rekan saya sudah menjelasakan

tentang trias nifas dan perawatan payudara, jadi saya ingin
memberikan satu pertanyaan kepada ibu-ibu apa saja trias
nifas itu ?

Ibu Sintya : Menurut saya, trias nifas itu yang pertama involusi, laktasi,
dan lochea.

Bidan Winda : Jawabannya benar sekali ibu. Ternyata ibu-ibu di sini

sudah memahami materi yang kami sampaikan tadi, semoga bisa
bermanfaat bagi ibu-ibu sekalian dan bisa dilakukan seperlunya. Baik
sekian dari penyuluan kami, apabila ada salah kata mohon dimaafkan.

Bidan-bidan : Terimakasih ibu-ibu