1.

      Yang mendapat julukan sprinter adalah pelari …

a.       Jarak jauh
b.      Marathon
c.       Jarak menengah
d.      Jarak pendek (100 m)
2.      Permainan kasti termasuk permainan …
a.       Bola kecil
b.      Bola besar
c.       Perorangan
d.      Tanpa alat
3.      Lari 100 meter termasuk lari jarak …
a.       Jauh
b.      Dekat
c.       Sedang
d.      Menengah
4.      Penjaga gawang pada permainan sepak bola disebut …
a.       Gelandang
b.      Sayap
c.       Penyerang
d.      Kipper

5.      Panjang lapangan permainan kasti adalah …

a.       20 m
b.      30 m
c.       40 m
d.      50 m
6.      Pelari akan menolakkan sekuat-kuatnya, saat mendengar aba-aba …
a.       Bersedia
b.      Siap
c.       Awas
d.      Yaa
7.      Lompat dan lempar merupakan nomor cabang olahraga …
a.       Atletik
b.      Senan
c.       Basket
d.      Beladiri
8.      Hak memukul setiap pemain bola kasti …
a.       1 X
b.      2 X
c.       3 X
d.      4 X
9.      Di bawah ini jenis permainan bola kecil, kecuali …
a.       Kasti
b.      Bola voli
c.       Tenis meja
d.      Badminton
10.  Teknik melempar dan menangkap bola membutuhkan keterampilan …
a.       Kaki
b.      Tangan
c.       Kepala
d.      Berlari

11.  Jenis olahraga beregu membutuhkan …

a.       Kerjasama dan kekompakan
b.      Perbedaan pendapat
c.       Keuletan
d.      Kelincahan
12.  Untuk mengukur kecepatan lari digunakan …
a.       Roll meter
b.      Stop watch
c.       Stop map
d.      Stop kontak
13.  Jumlah pemain kasti setiap regu adalah …
a.       5 orang
b.      6 orang
c.       11 orang
d.      12 orang
14.  Lapangan kasti berbentuk …
a.       Lingkaran
b.      Segitiga
c.       Segi lima beraturan
d.      Segi delapan
15.  Yang memimpin pertandingan kasti adalah …
a.       Wasit
b.      Supporter
c.       Kapten regu
d.      Reporter
16.  Gerobag dorong yaitu gerakan berjalan dengan …
a.       Tangan
b.      Kaki
c.       Lutut
d.      Tumit

17.  Melompat membutuhkan kekuatan otot …

a.       Kaki
b.      Perut
c.       Lengan
d.      Leher
18.  Saat mendorong benda/ saling mendorong, posisi badan harus condong ke …
a.       Belakang
b.      Kanan
c.       Kiri
d.      Ke depan
19.  Mendorong benda membutuhkan kekuatan otot …
a.       Kaki
b.      Perut
c.       Lengan
d.      Leher
20.  Gerakan jongkok kemudian berdiri merupakan bentuk latihan …
a.       Keseimbangan
b.      Kekuatan
c.       Kelentukan
d.      Kecepatan
21.  Gerakan saling mendorong merupakan bentuk latihan …
a.       Kekuatan
b.      Kelentukan
c.       Keseimbangan
d.      Ketangkasan
22.  Gerakan push-up dimulai dari sikap …
a.       Jongkok
b.      Berdiri tegak
c.       Tekurap
d.      Tidur terlentang

23.  Lari berbelok-belok membutuhkan kecepatan dan …

a.       Kelincahan
b.      Keberanian
c.       Kekuatan
d.      Kelentukan
24.  Tumpuan saat melakukan push-up adalah …
a.       Kedua tangan dan kaki
b.      Kepala
c.       Dada
d.      Lutut
25.  Sebelum melakukan gerakan inti pada olahraga dilakukan …
a.       Pendinginan
b.      Latihan inti
c.       Pemanasan
d.      Penenangan
26.  Sikap sopan santun adalah perbuatan …
a.       Tercela
b.      Terpuji
c.       Dosa
d.      Asusila
27.  Pola hidup bersih dan sehat harus ditanamkan kepada anak sejak …
a.       Dini/kecil
b.      Remaja
c.       Dewasa
d.      Lansia
28.  Dibawah ini termasuk jenis kebersihan pribadi, kecuali …
a.       Kebersihan hidung
b.      Kebersihan gigi
c.       Kebersihan kuku
d.      Kebersihan ruang tamu

29.  Akibat minum-minuman keras, tingkah laku seseorang menjadi …

a.       Tidak sopan
b.      Penurut
c.       Sopan
d.      Beretika
30.  Kepada orang lain kita harus bersikap …
a.       Acuh tak acuk
b.      Apatis
c.       Sopan dan hormat
d.      Tak sopan
31.  Pelecehan seksual termasuk perbuatan …
a.       Tercela
b.      Santun
c.       Terpuji
d.      Sopan
32.  Sikap sopan santun harus diterapkan di …
a.       Sekolah saja
b.      Jalan raya
c.       Rumah saja
d.      Mana saja
33.  Sebagai generasi penerus, tugas kita sebagai seorang pelajar adalah seperti dibawah
ini,kecuali …
a.       Ikut memberantas miras
b.      Mendukung program pemerintah
c.       Belajar dan berkarya
d.      Melakukan tawuran
34.  Tugas kalian disekolah adalah seperti berikut, kecuali …
a.       Masuk kelas dengan tertib
b.      Belajar dengan tekun
c.        Mentaai tata tertib
d.      Berbuat seenaknya

35.  Tata tertib disekolah harus ditaati oleh …

a.       Siswa saja
b.      Guru saja
c.       Kepala sekolah
d.      Semua penghuni sekolah

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
1.      Gerakan pemanasan berguna untuk …
2.      Setelah berolahraga kita melakukan  …
3.      Sebutan untuk pelari 100 meter  adalah …
4.      Tumpuan ketika melakukan gerakan gerobag dorong …
5.      Gerakan menggendong teman membutuhkan kekuatan otot …
6.      Gerakan menguatka otot dengan  mengangkat badan naik-turun pada posisi tengkurap 
dengan tumpuan kedua kaki dan tangan disebut …
7.      Salah satu tujuan pemanasan adalah untuk menghindari terjadinya …
8.      Kebersihan adalah pangkal …
9.      Tugas utama kita sebagai seorang pelajar adalah …
10.  Untuk menghindari bahaya  pelecehan seksual kita harus bersikap …