Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Home Exercise Program

    Diunggah oleh

    Amanda
    48 tayangan3 halaman
    Program latihan di rumah untuk Rafiq mencakupi senaman peregangan, menguatkan otot kaki dan badan, serta meningkatkan kemahiran motorik kasar dan halus menggunakan tangan dan kaki dengan bantuan orang tua. Aktiviti seperti berdiri, merangkak, melempar dan menangkap bola, serta menggunakan pengepit dan plastisin membantu pencapaian objektif tersebut.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    HOME EXERCISE PROGRAM

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Program latihan di rumah untuk Rafiq mencakupi senaman peregangan, menguatkan otot kaki dan badan, serta meningkatkan kemahiran motorik kasar dan halus menggunakan tangan dan kaki dengan bantuan orang tua. Aktiviti seperti berdiri, merangkak, melempar dan menangkap bola, serta menggunakan pengepit dan plastisin membantu pencapaian objektif tersebut.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    48 tayangan3 halaman

    Home Exercise Program

    Diunggah oleh

    Amanda
    Program latihan di rumah untuk Rafiq mencakupi senaman peregangan, menguatkan otot kaki dan badan, serta meningkatkan kemahiran motorik kasar dan halus menggunakan tangan dan kaki dengan bantuan orang tua. Aktiviti seperti berdiri, merangkak, melempar dan menangkap bola, serta menggunakan pengepit dan plastisin membantu pencapaian objektif tersebut.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    HOME EXERCISE PROGRAM

    NAME : RAFIQ RAMZI BIN RUSMIZI

    ANGGOTA OBJEKTIF CONTOH


    SENAMAN/AKTIVITI
    Renggangan (stretching) otot-otot Posisi : Baring atau Duduk
    bagi mengelakkan ketengangan dan
    kekerasan pada otot dan sendi Teknik : Ibubapa boleh
    membantu merengangkan
    otot-otot dan tekanan sendi
    di bahagian jari kaki, buku
    lali, lutut, peha.

    BAHAGIAN
    ANGGOTA
    KAKI

    Menguatkan otot-otot kaki dan Posisi : Berdiri dengan


    punggung dan kawalan imbangan bantuan
    badan
    Contoh aktiviti :
     Berdiri memegang
    tempat yang stabil dan
    kukuh untuk beberapa
    minit
     Berdiri di atas
    permukaan yang
    berbeza atau tidak rata
    (bantal/tuala
    dilipat/rumput)
     Menyepak bola
    menggunakan kaki
    dengan bantuan

    Posisi : Duduk

     Jika ada bola gym


    (gymball) di rumah,
    boleh buat aktiviti
    kuatkan kaki dan otot
    perut.
    BAHAGIAN Renggangan (stretching) Posisi: Duduk atau baring
    ANGGOTA
    BADAN/TANG Teknik : Ibubapa boleh
    AN membantu merengangkan
    otot-otot dan tekanan sendi
    di bahagian jari,
    pergelangan tangan, siku,
    bahu

    Kemahiran Motor Kasar Contoh aktiviti :


    - Meningkatkan kekuatan otot dan
    koordinasi mata dan tangan - Ibu/bapa membaling belon
    ke arah Rafiq, dan rafiq
    memukul (tapping) belon
    menggunakan pemukul lalat
    atau menangkap
    menggunakan tangan
    dengan bantuan.

    - Aktiviti boleh
    diperingkatkan dengan
    menggunakan bola bersaiz
    besar.

    Kemahiran motor halus Contoh aktiviti :


    - Menguatkan otot-otot jari  Apa-apa aktiviti harian
    - Meningkatkan sensori yg melibatkan
    - Mengalakkan penggunaan kedua-dua penggunaan tangan
    belah tangan seperti menyapu jem ke
    atas roti,
    membuka/menutup
    penutup botol
     Aktiviti menggunakan
    pengepit baju. Rafiq
    menggunakan pengepit
    dan kepilkan pada
    kertas/kotak keras.
     Memicit, menguli,
    menarik, menekan,
    mencubit,
    mengenggammengguna
    kan plastisin/doh
    tepung/
     Aktiviti menampal
    sticker pada kertas
     Mengambil dan
    memasukkan duit syiling
    ke dalam tabung/bekas
     Mencari objek di dalam
    bekas yang diletakkan
    beras/biji kacang hijau.
     Aktiviti menepuk buih di
    dalam baldi berisi air.

    Anda mungkin juga menyukai