Pertemuan III

Aktivitas 1

Susunlah rencana keperawatan pada kasus Diabetes Melitus Tipe 2 tanpa komplikasi secara mandiri!

Dx 1 Ketidakstabilan Kadar Glukosa Darah b.d hiperglikemia

Dengan dilakukan asuhan keperawatan 1x8 jam diharapkan masalah ketidakstabilan kadar glukosa
darah dapat teratasi dengan kriteria hasil:

1. Gula darah klien dalam batas normal.

2. Klien tidak merasa lemah lagi.

3. TTV klien baik.

Intervensi:

1. Identifikasi penyebab hiperglikemia.

2. Monitor kadar glukosa darah.

3. Monitor intake dan output cairan.

4. Konsultasi dengan medis jika tanda dan gejala hiperglikemia memburuk.

5. Anjurkan monitor kadar glukosa darah secara mandiri.

6. Anjurkan kepatuhan terhadap diet dan olahraga.

7. Kolaborasi pemberian insulin, jika perlu.

Dx 2 Keletihan b.d kondisi fisiologis

Dengan dilakukan asuhan keperawatan 1x8 jam maka diharapkan masalah keletihan dapat teratasi
dengan kriteria hasil:

1. Klien tidak merasa lemah dan lelah lagi.

2. TTV Klien dalam batas normal.

Intervensi :
1. Identifikasi gangguan fungsi tubuh yang mengakibatkan kelelahan.

2. Monitor kelelahan fisik dan emosional.

3. Sediakan lingkungan yang nyaman dan rendah stimulus.

4. Anjurkan tirah baring.

5. Anjurkan melakukan aktivitas secara bertahap.

6. Ajarkan diet yang diprogramkan.

Aktivitas 2

Susunlah catatan perkembangan pada kasus Diabetes Melitus Tipe 2 tanpa komplikasi secara
mandiri!

NO Waktu Diagnosa Catatan perkembangan Paraf

keperawatan
1 01/09/2020 Dx1 S : klien mengatakan sudah
tidak lemah lagi
Ketidakstabilan
Kadar Gula O : Klien tampak sehat
Darah b.d
Kadar glukosa darah klien
hiperglikemia
berada dalam rentang
normal (GDP 100-125
mg/dL)

TTV TD 120/90 mmHg

HR 88 bpm.

A : masalah ketidakstabilan
gula darah teratasi.

P : intervensi di hentikan

2 01/09/2020 Dx2 S : klien mengatakan sudah

merasa tidak lemas dan lelah
Keletihan b.d
kondisi fisiologis
NO Waktu Diagnosa Catatan perkembangan Paraf
keperawatan
lagi

O:

Klien tampak merasa segar dan

tidak lelah

TD 120/90 mmHg

HR 88 bpm

A : masalah keletihan teratasi

P : intervensi dihentikan

Aktivitas 3

Buatlah resume journal reading minimal dari 1 buah artikel terkait kasus DM Tipe 2 tanpa komplikasi
dan rencana pendidikan kesehatan lengkap dengan medianya!

Nutrisi dan aktivitas fisik adalah bagian penting dari gaya hidup sehat saat Anda menderita diabetes.
Seiring dengan manfaat lainnya, mengikuti rencana makan yang sehat dan menjadi aktif dapat
membantu Anda menjaga kadar glukosa darah, juga disebut gula darah, dalam kisaran target Anda.
Untuk mengelola glukosa darah Anda, Anda perlu menyeimbangkan apa yang Anda makan dan
minum dengan aktivitas fisik dan obat diabetes, jika Anda meminumnya. Apa yang Anda pilih untuk
dimakan, berapa banyak Anda makan, dan kapan Anda makan semuanya penting untuk menjaga
kadar glukosa darah Anda dalam kisaran yang direkomendasikan oleh tim perawatan kesehatan
Anda.

Menjadi lebih aktif dan membuat perubahan pada apa yang Anda makan dan minum bisa tampak
menantang pada awalnya. Anda mungkin merasa lebih mudah untuk memulai dengan perubahan
kecil dan mendapatkan bantuan dari keluarga, teman, dan tim perawatan kesehatan Anda.

Makan dengan baik dan aktif secara fisik hampir setiap hari dalam seminggu dapat membantu Anda
 a. Menjaga tingkat glukosa darah, tekanan darah, dan kolesterol Anda dalam kisaran target
Anda
b. menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang sehat
c. mencegah atau menunda masalah diabetes
d. merasa baik dan memiliki lebih banyak energi

Makanan apa yang dapat saya makan jika saya menderita diabetes?

Anda mungkin khawatir bahwa menderita diabetes berarti tidak makan makanan yang Anda sukai.
Kabar baiknya adalah Anda masih bisa makan makanan favorit, tetapi Anda mungkin perlu makan
dalam porsi kecil atau lebih jarang menikmatinya. Tim perawatan kesehatan Anda akan membantu
membuat rencana makan diabetes untuk Anda yang memenuhi kebutuhan dan kesukaan Anda.

KKunci untuk makan dengan diabetes adalah makan berbagai makanan sehat dari semua kelompok
makanan, dalam jumlah yang diuraikan dalam rencana makan Anda.

Kelompok makanannya adalah

a. Sayuran
b. nonstarki: termasuk brokoli, wortel, sayuran, paprika, dan tomat
c. bertepung: termasuk kentang, jagung, dan kacang hijau
d. buah-buahan — termasuk jeruk, melon, beri, apel, pisang, dan anggur
e. biji-bijian — setidaknya setengah dari biji-bijian Anda untuk hari ini harus biji-bijian
f. termasuk gandum, nasi, oat, tepung jagung, barley, dan quinoa
g. contoh: roti, pasta, sereal, dan tortilla
h. protein
i. daging tanpa lemak
j. ayam atau kalkun tanpa kulit
k. ikan
l. telur
m. kacang-kacangan dan kacang tanah
n. kacang kering dan kacang polong tertentu, seperti buncis dan kacang polong
o. pengganti daging, seperti tahu
p. produk susu — tanpa lemak atau rendah lemak
q. susu atau susu bebas laktosa jika Anda memiliki intoleransi laktosa
r. yogurt
s. keju
Makan makanan dengan lemak yang menyehatkan jantung, yang terutama berasal dari makanan
berikut:

a. minyak yang cair pada suhu kamar, seperti kanola dan minyak zaitun
b. Kacang-kacangan dan biji-bijian
c. ikan penyehat jantung seperti salmon, tuna, dan mackerel

Makanan dan minuman untuk dibatasi termasuk :

a. Gorengan dan makanan lain yang tinggi lemak jenuh dan lemak trans
b. Makanan tinggi garam, juga disebut natrium
c. Permen, seperti makanan yang dipanggang, permen, dan es krim
d. minuman dengan tambahan gula, seperti jus, soda biasa, dan minuman olahraga atau energi
biasa

Minumlah air daripada minuman manis. Pertimbangkan untuk menggunakan pengganti gula dalam
kopi atau teh Anda.

Kapan saya harus makan jika saya menderita diabetes?

Beberapa penderita diabetes perlu makan pada waktu yang sama setiap hari. Orang lain bisa lebih
fleksibel dengan waktu makan mereka. Bergantung pada obat diabetes atau jenis insulin Anda, Anda
mungkin perlu makan karbohidrat dalam jumlah yang sama pada waktu yang sama setiap hari. Jika
Anda menggunakan insulin "waktu makan", jadwal makan Anda bisa lebih fleksibel. Jika Anda
menggunakan obat diabetes atau insulin tertentu dan Anda melewatkan atau menunda makan,
kadar glukosa darah Anda bisa turun terlalu rendah. Tanyakan kepada tim perawatan kesehatan
Anda kapan Anda harus makan dan apakah Anda harus makan sebelum dan sesudah aktivitas fisik.

Berapa banyak yang bisa saya makan jika saya menderita diabetes?

Makan dalam jumlah yang tepat juga akan membantu Anda mengelola kadar glukosa darah dan
berat badan Anda. Tim perawatan kesehatan Anda dapat membantu Anda mengetahui berapa
banyak makanan dan berapa banyak kalori yang harus Anda makan setiap hari.

Perencanaan penurunan berat badan

Jika Anda kelebihan berat badan atau mengalami obesitas, bekerjasamalah dengan tim perawatan
kesehatan Anda untuk membuat rencana penurunan berat badan.
Perencana Berat Badan dapat membantu Anda menyesuaikan rencana kalori dan aktivitas fisik untuk
mencapai dan mempertahankan berat sasaran Anda.

Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu makan lebih sedikit kalori dan mengganti makanan
yang kurang sehat dengan makanan yang lebih rendah kalori, lemak, dan gula.

Jika Anda menderita diabetes, kelebihan berat badan atau obesitas, dan berencana untuk memiliki
bayi, Anda harus mencoba menurunkan berat badan berlebih sebelum hamil. Pelajari lebih lanjut
tentang perencanaan kehamilan jika Anda menderita diabetes.

Metode rencana makan

Dua cara umum untuk membantu Anda merencanakan jumlah makan jika Anda menderita diabetes
adalah metode piring dan penghitungan karbohidrat, juga disebut penghitungan karbohidrat.
Tanyakan kepada tim perawatan kesehatan Anda tentang metode yang terbaik untuk Anda.

Metode piring

Metode piring membantu Anda mengontrol ukuran porsi Anda. Anda tidak perlu menghitung kalori.
Metode piring menunjukkan jumlah setiap kelompok makanan yang harus Anda makan. Metode ini
paling cocok untuk makan siang dan makan malam.

Gunakan pelat 9 inci. Letakkan sayuran nonstarki di setengah piring; daging atau protein lainnya di
seperempat piring; dan biji-bijian atau pati lainnya pada seperempat terakhir. Pati termasuk
sayuran bertepung seperti jagung dan kacang polong. Anda juga boleh makan semangkuk kecil buah
atau sepotong buah, dan minum segelas kecil susu seperti yang termasuk dalam rencana makan
Anda. Rencana makan harian Anda juga mungkin termasuk camilan kecil di antara waktu makan.

Google scholar : American Diabetes Association, 2019.Nutrition Therapy for Adults With Diabetes or
Prediabetes: A Consensus Report