(USK10102)
PENDAHULUAN
Malaysia akan menjadi sebuah negara yang bersatu dan teguh dengan satu masyarakat
yang disemati dengan nilai-nilai moral dan etika yang tinggi, masyarakat yang penyayang,
bertoleransi, maju, berdaya tahan dan berupaya menjamin kesejahteraan semua lapisan
masyarakat.
Malaysia telah menetapkan suatu Visi Kesihatan Negara melalui Kementerian Kesihatan
untuk membangunkan sebuah Negara yang terdiri dari individu, keluarga dan masyarakat
yang sihat melalui suatu sistem kesihatan yang adil, mampu dibiayai, cekap dan sesuai dari
segi teknologinya. Sistem kesihatan ini akan memberikan penekanan terhadap promosi
kesihatan dan menghormati kemuliaan insan serta mempromosikan tanggungjawab individu
dan penglibatan masyarakat ke arah kualiti kehidupan yang lebih baik. Inilah visi yang
terkandung dalam Dasar Kesihatan Negara.
Misi Kementerian Kesihatan ialah untuk membina perkongsian dalam kesihatan, untuk
memudahkan serta menyokong rakyat supaya dapat mencapai potensi kesihatan mereka,
menghargai kesihatan sebagai suatu aset yang bernilai serta mengambil tindakan positif demi
memperbaiki dan mengekalkan status kesihatan mereka bagi menikmati kualiti kehidupan
yang lebih baik.
Dengan kewajipan ini, isu-isu berkaitan dengan kesihatan mental dan penjagaan kesihatan
mental adalah sangat penting. Bagi membolehkan Malaysia mencapai semua aspirasinya
adalah amat sesuai dan tepat pada waktunya. Pertimbangan, pengiktirafan, perhatian dan
keperluan kewangan yang wajar diberikan kepada kesihatan mental dan program-program
yang berkaitan dengan kesihatan mental.
FASA 1
Penyakit mental dalam kalangan masyarakat di Malaysia semakin membimbangkan
sehingga membawa kepada kematian. Peningkatan yang ketara dalam kadar bunuh diri dan
penyakit mental sejak sedekad lalu berpunca daripada tahap kesihatan mental yang
lemah. Penyakit mental yang banyak berlaku dalam kalangan remaja di Malaysia pula akan
mengakibatkan kemorosotan pembangunan negara. Merujuk kepada ujian inventori DASS
yang dikeluarkan oleh Kementerian Malaysia kategori kesihatan mental yang dikaji meliputi
tahap stress (tekanan), dipression (kemurungan) dan anxiety (kebimbingan) individu.
Menurut Esser dan Lacey (1989) penyakit mental merupakan ketidak fungsian otak yang
boleh menyebabkan kekeliruan kepada perasaan, kepercayaan dan motivasi seseorang. Danek
(1978), berpandangan bahawa kesihatan mental merujuk tahap fungsi individu sama ada
berasa selesa ataupun tidak dengan diri sendiri dan dengan cara hidup mereka.
Penyakit mental boleh membawa kepada banyak masalah dan mudarat kepada individu,
masyarakat dan juga negara. Ia juga boleh menyebabkan masalah sosioekonomi, pertukaran
keadaan persekitaran atau sosial secara mendadak, tekanan di tempat kerja, dan penyakit
fizikal. Bukan itu sahaja, penyakit mental mampu memberi kesan terhadap tingkah laku
sosial seperti merendahkan tahap kemahiran sosial atau perhubungan.
Penyakit mental mempunyai punca, kesan dan langkah penyelesaiannya. Seseorang yang
terdedah kepada tekanan berterusan dan tidak berupaya mengendalikan tekanan tersebut akan
mendatangkan mudarat. Pesakit yang lambat diberikan bantuan akan bertindak ganas dengan
mencederakan diri sendiri dan yang lebih malang mengambil keputusan untuk membunuh
diri. Isu yang berkaitan dengan kesihatan seperti insomnia, keupayaan menahan sakit,
kawalan berat badan dan tingkah laku buruk seperti merokok, penggunaan alkohol serta
penyalahgunaan dadah merupakan antara perkara yang sering membawa kepada penyakit
mental.
Penyakit mental dibahagikan kepada beberapa kategori antaranya, psikosis, neurosis dan
kecelaruan personaliti. Risiko untuk penyakit mental adalah lebih tinggi di kalangan mereka
yang mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai penyakit mental. Tingkah laku emosi
ialah menghasilkan keadaan kemurungan (depression) kebimbangan (anxiety), fobia dan
gangguan seksual yang berdasarkan emosi
FASA 2
Penyakit mental dalam kalangan masyarakat di Malaysia semakin membimbangkan
sehingga membawa kepada kematian. Rata-rata di kalangan rakyat Malaysia mengalami
gangguan mental disebabkan pelbgai faktor seiring dengan kemajuan media massa yang
mendorong peningkatan pesakit mental.Penyakit mental dibahagikan kepada beberapa
kategori antaranya, psikosis, neurosis dan kecelaruan personaliti. Merujuk kepada ujian
inventori DASS yang dikeluarkan oleh Kementerian Malaysia kategori kesihatan mental yang
dikaji meliputi tahap stress (tekanan), dipression (kemurungan) dan anxiety (kebimbingan)
individu.
Manakala menurut perspektif islam pula, gangguan mental dikatakan kekosongan dalam
satu elemen iaitu fizikal, intelek (pelajaran), emosi atau rohani (kasih sayang) dan iman
menyebabkan seseorang itu tidak mampu hidup dengan halatuju hidup yang jelas dan
bermakna bersifat inklusif iaitu menerima ilmu yang dihasilkan melalui kajian saintifik dan
penerbitan moden selagi tidak bercanggah dengan syariat Islam. Islam menyuruh umatnya
mendapatkan rawatan apa cara sekali pun selaras dengan landasan ajaran Islam. Selain itu,
seseorang yang kurang keimanan yang terjebak dengan masalah dadah, alkohol serta gejala
sosial juga dikatakan mengalami gangguan mental. Menjurus kepada masalah sosial dan
masalah psikologi seperti kemurungan, keretakan institusi keluarga dan psikosis akibat
dadah. Mereka yang kurang keimanan dan sifat sabar akan mendedahkan diri kepada tekanan
emosi, stres serta bertindak luar batasan serta memudaratkan diri dan keluarga
Selain itu, gangguan penyakit mental juga turut dialami di kalangan para pelajar. Statistik
Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2017 yang lalu mendedahkan
keadaan kesihatan mental dalam kalangan anak remaja semakin membimbangkan.Perilaku
mahu membunuh diri dalam kalangan kelompok usia remaja meningkat sejak kajian NHMS
2012. Lebih mengejutkan apabila ia dicatatkan paling tinggi berlaku dalam kalangan pelajar
tingkatan satu.NHMS 2017 juga mendedahkan terdapat anak remaja berusia 13 hingga 17
tahun yang mengalami masalah kesihatan mental. Satu dalam setiap lima orang mengalami
kemurungan (18.3 peratus), dua dalam setiap lima orang dilanda simptom keresahan (39.7
peratus) dan satu dalam setiap 10 orang mengalami stres (9.6 peratus).
Hari Kesihatan Mental Sedunia pada tahun 2018 ini misalnya, membawa slogan Belia dan
Kesihatan Mental dalam Arus Perubahan Zaman. Orang muda mula diberi perhatian kerana
fakta dan bukti menunjukkan hampir semua orang mempunyai risiko penyakit mental. Anak
muda harapan bangsa berhadapan dengan pelbagai ketidaktentuan hasil daripada kemajuan
teknologi yang cukup pantas dan evolusi struktur keluarga yang lebih mendekati
individualisme. Sekiranya tidak dibendung isu gangguan mental dalam kalangan remaja di
Malaysia akan mengakibatkan kemorosotan pembangunan negara pada masa hadapan.
Pensyarah kanan dan Pakar psikiatri Fakulti Perubatan dan Sains Perubatan, Universiti
Putra Malaysia (UPM), Dr Michael Ang Jin Kiat, berkata tiga gejala utama masalah
gangguan mental ialah penyakit jiwa, kemurungan yang teruk dan kecelaruan fikiran.Mereka
yang bercakap seorang diri, melihat, mendengar, merasai sesuatu yang sebenarnya tidak
wujud atau sedang berhalusinasi, mempunyai pendapat atau kepercayaan silap atau
mengelirukan atau delusi adalah terdedah kepada penyakit mental.
Menyedari akan hal tersebut, pihak kerajaan giat menjalankan pelbagai usaha bagi
membendung permasalahan tersebut. Antara usahanya ialah, program Pengasuhan Positif
(PP) telah dilaksanakan bagi memperjuangkan pentingnya semangat kental sebagai salah satu
faktor perlindungan yang perlu diambil kira ibu bapa dalam membesarkan anak-anak. Aspek
ini perlu diberi perhatian khusus demi membentuk anak yang lebih kental dan tabah dari segi
emosi, sukar menyerah, bijak menangani permasalahan, sekali gus menjadikan mereka
berdaya saing pada masa hadapan.
Penyakit mental mendatangkan beberapa impak negatif kepada pesakit sekiranya tidak
dirawat dengan kadar segera. Antara kesan negatif yang akan dialami oleh seseorang
sekiranya gagala menangani kesihatan mental atau sering mengalami gangguan mental
mendedahkan individu kepada penyakit mental lebih serius seperti kemurungan, bipolar dan
skizofrenia. Selain itu, boleh menyebabkan individu terebut sering lupa dan susah untuk
fokus. Ini kerana apabila tidak dirawat, pesakit sering hilang fokus untuk memberi tumpuan
terhadap perkara lain yang terjadi di sekeliling. Masalah kepada emosi yang tidak stabil
adalah salah satu kesan negatif yang terjadi disebabkan tidak mengambil sebarang rawatan.
pesakit tidak mampu menyelesaikan masalah walaupun ia hanyalah masalah kecil.
Seterusnya, pesakit juga akan sering rasa cemas dan mudah risau tentang perkara-perkara
kecil. Mereka yang menghadapi penyakit mental akan mudah berasa kecewa, cepat naik
darah dan mudah marah. Kesan ini boleh memberi impak negatif dalam hubungan dengan
rakan dan keluarga serta pekerjaan. Di samping itu, mereka yang menghadapi penyakit
mental tidak boleh berhenti untuk berfikir walaupun pada waktu di mana tubuh badan mereka
sepatutnya rehat. Kesannya, pesakit akan menjadi insomnia iaitu penyakit sukar tidur pada
waktu malam. Kerap menghadapi masalah tidak dapat tidur pada waktu malam akan
menyebabkan pesakit mengalami keletihan. Maka ia akan menjadi lesu pada hari berikutnya.
Namun begitu, gangguan mental dapat diatasi dengan mengambil tindakan awal untuk
mencegahnya. Antara tindakan awal yang boleh diambil ialah, Menerima kenyataan diri
secara realistik . Dengan menerima kenyataan diri, kita akan mengenalpasti kelebihan dan
kekurangan diri, sekaligus berusaha untuk memperbaiki kelemahan tersebut. Selain itu,
mengendali masa dengan baik juga dapat mengurangkan tekanan akibat kesan langsung
daripada perhubungan kita dengan masyarakat. Contohnya, dimarahi majikan kerana lewat
berada di pejabat akibat kesesakan jalan. Seterusnya, Merancang perubahan dalam
kehidupan secara bijak, senario ini berkait rapat dengan penerimaan orang baharu dalam
hidup, seperti mendapat cahaya mata. Seseorang ibu yang baru melahirkan anak mungkin
mengalami tekanan kerana tanggungjawab barunya itu. Sistem sokongan yang kuat seperti
kaum keluarga dan suami mengambil langkah proaktif menguruskan ibu dan anak tersebut,
dapat mengurangkan tekanan yang dihadapi oleh si ibu. Di samping itu, kita juga perlulah
emupuk hubungan harmoni dan kasih sayang dengan ahli keluarga, rakan-rakan dan komuniti
hubungan yang baik dalam kalangan keluarga dan masyarakat dapat menghasilkan situasi
penuh ceria dan bahagia. Ini sekaligus, mengukuhkan sistem sokongan kepada setiap ahli
dalam masyarakat.
Menjaga kesihatan fizikal juga termasuk memastikan pengamalan diet seimbang. Kajian
mendapati, terdapat pertalian rapat di antara masalah mental seperti kemurungan dengan
penyakit berkaitan jantung seperti penyakit jantung kardiovaskular, koronari, strok dan
sebagainya. Meluangkan masa untuk aktiviti fizikal dan riadah juga dapat membantu dalam
mengatasi stress dan sebagainya. Contohnya senaman mampu melepaskan hormon Endorfin
yang boleh mewujudkan perasaan gembira dan bahagia. Kita juga hendaklah memastikan
rehat dan tidur yang cukup . Rehat dan tidur yang kurang daripada sepatutnya dapat
menjejaskan prestasi kerja akibat keletihan dan kelesuan. Ini dapat meningkatkan
kebarangkalian kemurungan. Kita hendaklah mengamalkan nilai-nilai positif dalam diri
seperti bertolak-ansur, saling menghormati dan memaafkan orang lain. Nilai-nilai positif
dalam diri ini sedikit sebanyak membantu kita mengawal perasaan marah dan kecewa.
Seterusnya, ialah mengendalikan tekanan mental secara berkesan. Kita perlu mengawal
tekanan dan mencari penyelesaian terbaik serta melepaskan sesuatu yang bukan berada dalam
kawalan anda. Seterusnya ialah berkongsi masalah dengan orang lain dan mendapat
pertolongan profesional sekiranya perlu adalah penting agar kita tidak berasa keseorangan
dalam melakukan sesuatu perkara.
Oleh itu, dalam mengatasi isu gangguan mental yang kian membarah di kalangan rakyat
Malaysia pada hari ini kita seharusnya berganding bahu dalam memupuk kesedaran dan
mengambil perhatian akan Hari Kesihatan Mental Sedunia yang diraikan pada 10 Oktober
setiap tahun menjadi sebahagian kempen yang memberikan peluang kepada masyarakat
untuk lebih dekat dan mengetahui isu psikiatri seterusnya dapat melahirkan sebuah negara
Malaysia yang didiami oleh rakyat yang harmoni, sihat dan bebas dari gangguan mental.
FASA 3
Pesakit juga akan sering rasa cemas dan mudah risau tentang perkara-perkara kecil.
Mereka yang menghadapi penyakit mental akan mudah berasa kecewa, cepat naik darah dan
mudah marah. Kesan ini boleh memberi impak negatif dalam hubungan dengan rakan dan
keluarga serta pekerjaan. Mereka yang menghadapi penyakit mental tidak boleh berhenti
untuk berfikir walaupun pada waktu di mana tubuh badan mereka sepatutnya rehat.
Kesannya, pesakit akan menjadi insomnia iaitu penyakit sukar tidur pada waktu malam.
Kerap menghadapi masalah tidak dapat tidur pada waktu malam akan menyebabkan pesakit
mengalami keletihan. Maka ia akan menjadi lesu pada hari berikutnya.
Dalam desakan kehidupan yang semakin tenggelam disebabkan oleh arus kemajuan
ekonomi dan pembangunan menjadikan individu semakin leka tentang isu-isu kesihatan
mental. Namun terdapat juga golongan tertentu yang memikirkan tentang kepentingan
kesihatan mental dan mengusahakan bagi meningkatkan pengetahuan kesihatan mental
haruslah dihebahkan ke peringkat komuniti dan individu agar mereka sentiasa sedar akan
kepentingan pengetahuan kesihatan mental ini.
PENUTUP
Penyakit mental dijangka menjadi masalah kesihatan kedua terbesar selepas penyakit
jantung menjejaskan kesihatan rakyat Malaysia menjelang tahun 2020. Dalam masa yang
sama masih wujud stigma berkait dengan penyakit mental dari sudut budaya yang dibentuk
oleh kepercayaan karut serta tanggapan salah. Tanggapan yang negatif ini sering kali
membuatkan pesakit yang menghidapi penyakit mental, menderita dalam senyap. Selain itu,
antara faktor lain yang menyebabkan peningkatan penyakit mental ini adalah kerana desakan
kehidupan yang disebabkan oleh arus kemajuan pembangunan dan ekonomi. Mereka yang
menghadapi penyakit mental tidak boleh berhenti untuk berfikir walaupun pada waktu di
mana tubuh badan mereka sepatutnya rehat. Kesannya, pesakit akan menjadi insomnia iaitu
penyakit sukar tidur pada waktu malam. Kerap menghadapi masalah tidak dapat tidur pada
waktu malam akan menyebabkan pesakit mengalami keletihan.
1. http://www.moh.gov.my/moh/resources/Penerbitan/Rujukan/NCD/Kesihatan
%20Mental/8_Dasar_Kesihatan_Mental_Negara.pdf
2. 2.https://www.bharian.com.my/wanita/sihat/2019/10/616824/tekanan-punca-
gangguan-mental
3. http://klikweb.dbp.my/wordpress/?p=14841
4. https://www.bharian.com.my/rencana/komentar/2018/10/484554/remaja-kian-
terdedah-penyakit-mental
5. http://www.moh.gov.my/moh/resources/Penerbitan/Rujukan/NCD/Kesihatan
%20Mental/8_Dasar_Kesihatan_Mental_Negara.pdf
6. http://academia.edu/33188212/KESIHATAN_MENTAL_MENURUT_PERSPEKTIF
_ISLAM_DAN_BARAT
7. http://muftiwp.gov.my/ms/artikel/bayan-linnas-siri-ke-216-islam-joker-dan-stigma-
masalah-mental
8. http://www.myhealth.gov.my/penyakit-mental/
9. http://www.bside.my/post/10-langkah-ke-arah-mental-positif
LAMPIRAN
ISU :
Arahan : Cerakinkan / keluarkan dari isu yang dipilih kepada beberapa bahagian iaitu fakta,
idea/pandangan, nilai, teori, prinsip atau hukum yang berkaitan.
Teori Humanistik
Dalam pandangan
humanistik, manusia
bertanggumgjawab
terhadap hidup dan
perbuatannya serta
mempunyai kebebasan dan
kemampuan untuk
mengubah sikap dan
perilaku mereka sesuai
nilai-nilai dan pilihan-
pilihannya sendiri, bukan
oleh kekuatan-kekuatan
ketidaksedaran. Moslow
(2003) menghuraikan
dalam bukunya
“Motivation and
Personality” bahawa
hierarkinya keperluan
manusia meliputi
keperluan fisiologi,
keperluan keselamatan,
kasih sayang dan
keperluan kesempurnaan
kendiri.
Teori Psikoanalisis
Menurut Sigmund Freud
(1999) fikiran yang ditekan
akan menyebabkan tingkah
laku yang tidak normal
atau menyimpang.
Pandangan Freud
mengenai psikoanalisis
meliputi kesedaran dan
ketidaksedaran iaitu
mekanisme helah bela diri.
Aliran psikoanalisis dari
Sigmund Freud
menjangkakan bahawa
tenaga penggerak awal
tingkah laku manusia
berasal dalam diri manusia
yang terletak jauh di
bawah alam sedar.
Para fuqaha dan usuliyyun
mentakrifkan gila dan
penyakit mental sebagai
“kecelaruan akal sehingga
menghalang
kebolehfungsian perlakuan
atau percakapan mengikut
cara yang betul”.
Menurut pandangan
sarjana muslim dalam
bidang psikologi, mereka
membahagikan masalah
mental dalam kepada dua
jenis :
1. Sakit mental yang
berpanjangan
(mutbiq)
2. Sakit mental
sementara (‘aridh/
ghair mutbiq) yang
boleh disembuhkan
dengan ubat-
ubatan dan
rawatan-rawatan.
Borang B : Fasa 2 (20 markah) Teori adalah satu set hujahan yang terdiri atas konsep-
konsep yang saling berhubungan secara sistematik tentang
sesuatu fenomena. Cth : teori Hierarki Maslow
SEMASA
ISU :
Arahan : Nilai dan fikir semula tentang semua atau mana-mana isi yang dianggap penting
dan relevan secara mendalam, dari pelbagai perspektif /disiplin ilmu dan gabungan antaranya
dengan melihat kekuatan dan kelemahan setiap satunya serta memanfaatkan apa yang telah
dipelajari (seperti kaedah berfikir falsafah, kepelbagaian aliran falsafah dan kepelbagaian
komponen falsafah [metafizik, epistemlogi & aksiologi].
ISU:
Arahan : Buat rumusan atau kesimpulan dari perbincangan sebelumnya dengan menyatakan
justifikasi. Rumusan anda tidak semestinya sebulat suara. Rumusan yang tidak mendapat
sokongan tetapi mempunyai justifikasi yang tersendiri juga amat penting