RESPON PERTEMUAN KE 9 PENCAK SILAT PAGAR NUSA

DISUSUN OLEH :

NAMA : NURFADILLAH A TAMARA PUTRI

NIM : 20091014010

FAKULTAS : ILMU HUKUM REG KELAS A1

MATA KULIAH : KO KURIKULER PENCAK SILAT PAGAR NUSA

TAHUN AJARAN 2020/2021

 SIKAP DAN GERAK DASAR PENCAK SILAT

Materi berikut ini di bawakan oleh kelompok 7 yang beranggotakan :

1. AHMAD FAJRIN AKSAN (moderator)

2. MOHAMMAD HAFIZ (pemateri 1)
3. DEWI PRATIWI (pemateri 2)
4. SYAHRUNI (pemateri 3)

Assalamualaikum wr.wb…..

Ahmad Fajrin Aksan selaku moderator mengatakan bahwa indikatornya ada 2 yaitu:

1. Menganalisis manfaat sikap dalam pencak silat.

2. Menganalisis kegunaan gerak dasar pencak silat meliputi arah, dan pola langah.

membuka diskusi dan mempersilahkan pemateri 1 untuk menyampaikan materi.

Mohammad Hafiz (pemateri 1) menjelaskan tentang MANFAAT SIKAP DALAM PENCAK SILAT

Dalam manfaat sikap ini terbagi atas beberapa bagian. Yaitu:

 Meningkatkan koordinasi tubuh

Manfaat pencak silat yang pertama adalah pencak silat meningkatkan koordinasi tubuh
serta memungkinkan praktisinya memiliki tubuh yang fleksibel, lincah, serta kuat.
 Mengasah fokus
Manfaat kedua adalah megasah fokus. Bukan hanya mengasah fokus tubuh, pencak
silat juga dapat membantu mengasah indra dan kemampuan seseorang untuk fokus.
Atau biasa di sebut self awareness (kesadaran diri).
 Menguatkan kaki
Manfaat ketiga adalah menguatkan kaki. Di dalam pencak silat akan di ajarkan teknik
serangan kaki. Seperti kuda-kuda, menerjang, menendang, dan melompat.
 Membuat mood lebih baik
Fanfaat keempat dalam mempelajari pencak silat adalah meningkatkan mood. Pada saat
kita berolahraga, tubuh akan meningkatkan hormon Endorfin atau hormon bahagia.
Bahkan hormon ini akan tetap menetap sampai 4 jam sesudah latihan.
 Mengajarkan nilai-nilai kehidupan yang lebih baik
Na, manfaat kelima atau manfaat terakhir adalah mengajarkan kita tentang nilai-nilai
kehidupan. Setiap ilmu bela diri memiliki filsafah kebijaksanaannya masing-masing
 begitu pula dengan pencak silat. Dengan berlatih pencak silat secara konsisten akan
membuat seseorang tidak agresif dan berhati-hati.

Syahruni (pemateri 2) menjelaskan tentang GERAK DASAR DAN KEGUNAANNYA.

Gerak dasar yang di jelaskan oleh kelompok 7 ada 10 gerakan yaitu:

1. Kuda-kuda
Kuda-kuda merupakan sebuah sikap menampakkan kaki yang berfungsi untukmenjaga
keseimbangan saat akan menyerang ataupin bertahan.
2. Sikap pasang
Sikap pasang merupakan sebuah posisi yang dikombinasikan dengan kuda-kuda dan
bersifat fleksibel sesuai dengan situasi menyerang atau bertahan.
3. Pola langkah
Teknik pola langkah yaitu perubahan injakan kaki dari sudut ke tempat lainnya. Supaya
gerakan kita tidak mudah di baca oleh lawan.
4. Arah
Arah dikenal sebagai delapan penjuru mata angin di dalam persilatan. Arah
berhubungan dengan kemana pesilat akan melangkah ketika dalam posisi menyerang
ataupun bertahan.
5. Tendangan
Di dalam pencak silat pada dasarnya terdapat 4 jenis tendangan pada pencak silat yaitu
tendangan A yang lurus kedepan, tendangan C yaitu tendangan dari samping,
tendangan T yang menggunakan telapak kaki dan tendangan melingkar.

Dewi Pratiwi (pemateri 3)melanjutkan materi sebelumnya….

6. Pukulan
Gerakan pukulan pada pencak silat ini dapat di gunakan pada saat menyerang atau
bertahan.
7. Tangkisan
Terdapat 4 jenis tangkisan dalam pencak silat, yaitu tangkisan dalam, luar, atas, dan
bawah. Tangkisan merupakan usaha pertahanan dari serangan lawan.
8. Kuncian
Dalam pencak silat, umumnya kuncian menyasar bagian tubuh vital, seperti leher,
pergelangan tangan, dan dagu untuk melumpuhkan lawan.
 9. Guntingan
Tujuan dari gerakan guntingan ini dilakukan dengan cara tendangan dan jepitan seperti
menggunting bagian tubuh lawan dan bertujuan untuk menjatuhkan sekaligus mengunci
lawan.
10. Sikap berbaring
Di dalam pencak silat sikap berbaring biasanya dilakukan oleh petarung pencak silat
ketika bertahan dari serangan lawan dan dalam kondisi terpojok. Jadi, ketika terjatuh
kita tetap bisa membela diridan membalikkan keadaan.

Ahmad Fajrin Aksan (moderator) kemudian menutup diskusi kelompoknya mengatakan baiklah
demikianlah materi yang dapat kami sampaikan kurang lebihnya mohon dimaafkan fastaqbiqul
khaerat assalamualaikum wr.wb..

KESIMPULAN

Pencak silat adalah permainan (Keahlian) untuk mempertahankan diri. Di mana dengan
mempelajari cara menangkis, cara menyerang, untuk membela diri.

juga dengan nama lain silat, pencak silat ini termasuk seni olahraga beda diri. Asal pencak silat
sendiri adalah dari negara Indonesia. Dan telah tersebar ke berbagai Negara lain.

Dalam pencak silat terdapat 7 manfaat:

 Meningkatkan koordinasi tubuh

 Mengasah focus

 Melatih pernafasan dan kekuatan inti tubuh

 Menambah rasa percaya diri

 Menguatkan kaki

 Membuat mood lebih baik

 Mengajarkan nilai-nilai kehidupan yang baik

Dalam pencak silat gerakan dasarnya ada 10:

 Kuda-kuda

 Sikap pasang

 Pola langkah

 Arah

 Tendangan

 Pukulan

 Tangkisan

 Guntingan

 Kuncian

 Sikap berbaring

-TERIMAKASIH-