1.

Hubungan etika yoga dengan yama dan niyama bratha

adalah yoga memerlukan tahapan - tahapan untuk menjalankan
atau melaksanakan yoga dalam melaksankannya tentu ada
gangguan baik itu jasmani dan juga rohani. Untuk
mengendalikannya maka dengan menjadikan astangga yoga
sebaga landasan dalam menjalankan kehidupan sehari hari.
Yang paling mendasar yaitu Yama Brata dan juga Nyama Brata.
Dimana Yama Brata artinya pengendalian diri dari tingkat
jasmani segangkan Niyama Brata artinya pengendalian diri dari
tingkat rohani. Jadi, hubungan etika yoga dengan Yama dan
Niyama Brata adalah Yama dan Niyama brata dijadikan sebagai
landasan dasar untuk melakukan Yoga dengan baik dan juga
benar, dimana jika gagal melakukan dasar ini maka seseorang
tidak akan pernah mencapai tahapan berikutnya.
2. Cara mengendalikan diri baik jasmani dan juga rohani adalah
• Jasmani: Tidak melakukan kekerasan, Jujur dalam pikiran
perbuatan dan perkataan, Tidak melakukan pencurian,
berpantang kenikmatan seksual, Hidup Sederhana, Melakukan
kegiatan dengan iklas tanpa imbalan.
• Rohani: Kebersihan lahir batin (membunuh nafsu), Kepuasan,
Mengekang, Mempelajari Kitab suci, mendekatkan diri kepada
Ida Sang Hyang Widhi Wasa.