1. Farmakologi yaitu dengan Hipertensi adalah peningkatan tekanan
mengkonsumsi obat yang darah yang melebihi tekanan darah diresepkan oleh dokter normal seperti apa yang telah 2. Nonfarmakologi yaitu salah disepakati oleh para ahli, yaitu satunya dengan terapi relaksasi >140/90 mmHg. TERAPI RELAKSASI otot progresif APA SAJA TANDA DAN OTOT PROGRESIF RERELAKSASI OTOT GEJALA HIPERTENSI ? BAGI PENDERITA PROGRESIF HIPERTENSI Sakit kepala, mata berkunang-kunang, Relaksasi Otot Progresif adalah emosional, sulit tidur, tengkuk terasa suatu metode relaksasi melalui dua berat, denyut jantung yang kuat, pross yaitu menegangkan otot dan cepat dan tidak teratur merileksasikan otot tubuh. Penyebab hipertensi yaitu : 1. Genetik/keturunan Manfaat dan tujuan relaksasi otot 2. Obesitas progresif yaitu : mengurangi nyeri, 3. Stres karena lingkungan. mengatasi gangguan tidur / insomnia 4. Hilangnya elastisitas jaringan dan MARIAH OKTAFIANI dan menurunkan tekanan darah arterosklerosis pada orang tua DIII KEPERAWATAN serta pelebaran pembuluh darah HAL-HAL YANG PERLU LANGKAH-LANGKAH TERAPI DIPERHATIKAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF 1. Jangan terlalu menegangkan otot berlebihan karena dapat melukai dan sendiri 2. Untuk merilekskan otot-otot membutuhkan waktu 20-50 detik 3. Melakukan pada bagian kanan