Laporan Kelompok 2 Modul 3

LAPORAN PRAKTIKUM
PERANCANGAN SISTEM KERJA DAN ERGONOMI

(TIN – 2261)
Dosen Pembimbing:
Ratih Rahmawati, S.T., M.T.
KELOMPOK 2
MODUL 3 : BIOMEKANIKA
1. Wirda (D1061191005)
2. Hengki Setiawan (D1061191008)
3. Muhammad Rizki Azhar (D1061191023)
4. Nur Firdasari Titian Ratu (D1061191034)
5. Jumatri Hamarson (D1061191040)
LABORATORIUM ANALISIS PERANCANGAN KERJA DAN ERGONOMI

JURUSAN TEKNIK INDUSTRI
FAKULTAS TEKNIK
UNIVERSITAS TANJUNGPURA
2020
Praktikum Perancangan Sistem Kerja dan Ergonomi
Modul 3 : Biomekanika
Kelompok 2
DAFTAR ISI
DAFTAR ISI............................................................................................................i
DAFTAR TABEL.................................................................................................iii
DAFTAR GAMBAR.............................................................................................iv
DAFTAR GRAFIK................................................................................................v
DAFTAR RUMUS................................................................................................vi
BAB I PENDAHULUAN.......................................................................................1
1.1 Latar Belakang.........................................................................................1
1.2 Perumusan Masalah.................................................................................2
1.3 Tujuan Praktikum....................................................................................2
1.4 Manfaat Praktikum..................................................................................2
1.5 Batasan dan Asumsi................................................................................3
1.5.1 Batasan...........................................................................................3
1.5.2 Asumsi...........................................................................................3
BAB II TINJAUAN PUSTAKA............................................................................5

2.1 Biomekanika............................................................................................5
2.1.1 Pengertian Biomekanika................................................................5
2.1.2 Anatomi Tulang Belakang.............................................................6
2.1.3 Prinsip-prinsip Biomekanika..........................................................8
2.2 Manual Material Handling....................................................................10
2.2.1 Rekommended Weight Limit (RWL)..........................................12
2.2.2 Ketetapan NIOSH untuk Perancangan Kriteria Biomekanika.....18
2.2.3 Lifting Index (LI).........................................................................20
2.3 Faktor Penyebab Terjadinya Keluhan Muskuloskeletal........................20
2.4 RULA dalam CATIA............................................................................23
BAB III METODOLOGI....................................................................................27

3.1 Peralatan Praktikum...............................................................................27
3.2 Flowchart dan Penjelasan Praktikum....................................................27
Jurusan Teknik Industri

Universitas Tanjungpura i
Kelompok 2
3.2.1 Flowchart Praktikum....................................................................27
3.2.2 Penjelasan Fowchart Praktikum...................................................28
BAB IV PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA..............................30

4.1 Pengumpulan Data Historis...................................................................30
4.1.1 Gambar Pengangkatan Benda Tanpa Sudut Asimetri..................30
4.1.2 Gambar Pengangkatan Benda dengan Sudut Asimetri................30
4.1.3 Data Historis RWL.......................................................................30
4.2 Pengolahan data.....................................................................................30
4.2.1 Perhitungan RWL dan LI Tanpa Sudut Asimetri.........................30
4.2.2 Perhitungan RWL dan LI dengan Sudut Asimetri.......................30
4.2.3 Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI........................................30
4.2.4 Simulasi Postur Kerja dengan Metode RULA.............................30
BAB V ANALISA.................................................................................................31
5.1 Analisa Perhitungan RWL dan LI Sebelum Perbaikan.........................31
5.2 Analisa Pengaruh Komponen Terhadap Hasil Perbaikan RWL............31
5.3 Analisa Perhitungan RWL dan LI Setelah Perbaikan...........................31
5.4 Analisa Postur Kerja dengan Metode RULA........................................31
5.5 Analisa Perbandingan Hasil LI dan RULA...........................................31
5.6 Kondisi Optimal untuk Pengangkatan Beban........................................31
BAB VI KESIMPULAN......................................................................................32
6.1 Kesimpulan............................................................................................32
6.2 Saran......................................................................................................32

Universitas Tanjungpura ii
Kelompok 2
DAFTAR TABEL
Tabel 2.1 Horizontal Multiplier.............................................................................13
Tabel 2.2 Vertikal Multiplier.................................................................................14
Tabel 2.3 Distance Multiplier................................................................................15
Tabel 2.4 Asymmetry Multiplier.............................................................................16
Tabel 2.5 Frekuensi Multiplier...............................................................................17
Tabel 2.6 Coupling Multiplier...............................................................................18

Universitas Tanjungpura iii
Kelompok 2
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Anatomi Tulang Belakang...................................................................8
Gambar 2.2 Prinsip Biomekanika..........................................................................10
Gambar 3.1 Flowchart Praktikum.........................................................................28

Universitas Tanjungpura iv
Kelompok 2
DAFTAR GRAFIK

Universitas Tanjungpura v
Kelompok 2
DAFTAR RUMUS

Universitas Tanjungpura vi
Kelompok 2
BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Biomekanika adalah ilmu yang menggunakan hukum-hukum fisika dan
konsep-konsep mekanika untuk mendeskripsikan gerak dan gaya pada
berbagai macam bagian tubuh ketika melakukan aktifitas. Prinsip kerja dari
biomekanika pada dasarnya adalah gerak kita dapat mengetahui seberapa
besar kekuatan atau kemampuan serta ketelitian yang dimiliki oleh seseotang
dalam melakukan aktifitas kerjanya. Penjelasan tersebut akan membuat
pemahaman akan biomekanika sangatlah perlu untuk kita pelajari demi
terciptanya suatu sistem atau cara kerja serta kesehatan maupun tingkat
efisiensi yang baik.
Manusia dalam melakukan aktifitas kerjanya sebagai pekerja mempunyai
batas-batas tertentu. Oleh sebab itulah kita perlu mengetahui keterbatasan
serta kemampuan yang kita miliki untuk dapat ditinjau lebih lanjut agar dalam
pelaksanaan kerja nantinya tidak terjadi kecelakaan ataupun hal-hal buruk
yang akan menimpa kita akibat adanya perhitungan akan prinsip
biomekanika. Pekerja penengah material secara manual (manual material
handling) yang terdiri dari mengangkat, menurunkan, mendorong, menarik
dan membawa merupakan sumber utama komplain karyawan di industri.
Aktifitas manual material handling (MMH) yang ditak tepat dapat
menimbulkan kerugian bahkan kecelakaan pada pekerja atau karyawan.
Akibat yang dapat timbul dari aktifitas MMH yang tidak benar salah satunya
adalah keluhan muskoloskeletal. Keluhan muskoloskeletal adalah kelelahan
pada bagian-bagian otot skeletal yang dirasakan oleh seseorang mulai dari
yang ringan hingga yang sangat terasa sakit.
Pengukuran dan pengumpulan data untuk laporan praktikum modul
biomekanika ini melakukan uji simulasi pengangkatan untuk perhitungan
RWL dengan berbagai kombinasi dari situasi tiga beban yang diangkat
dengan berat 5 kg, 10 kg dan 15 kg. Pengukuran dan pengumpulan data
dilakukan dirumah masing-masing, oleh mahasiswa teknik industri
Universitas Tanjungpura. Praktikum modul biomekanika ini melakukan

Universitas Tanjungpura 1
Kelompok 2
perhitungan RWL/LI sebelum dan sesudah perbaikan dan kemudian

membandingkan hasil dari perhitungan LI dengan hasil analisa RULA dengan
menggunakan software CATIA.
1.2 Perumusan Masalah
Adapun perumusan masalah yang ada pada praktikum modul
biomekanika ini adalah sebagai berikut:
1. Bagaimana perbandingan hasil perhitungan RWL/LI sebelum dan sesudah
perbaikan?
2. Bagaimana cara melakukan perhitungan RWL/LI terhadap sistem kerja
yang telah diperbaiki?
3. Bagaimana cara melakukan simulasi analisis postur kerja menggunakan
metode RULA pada CATIA?
1.3 Tujuan Praktikum
Praktikum ini bertujuan agar praktikan:
1. Mengetahui bebrapa posisi pengangkatan beban dan pengaruhnya terhadap
tubuh manusia.
2. Mengetahui postur yang baik untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari
kerja yang dilakukan.
3. Mengetahui dan memahami penyebab back injury dalam manual material
handling.
4. Mengetahui dan mampu menganalisa RWL dan LI dari manual material
handling.
5. Melakukan perancangan metode manual handling material untuk
meminimasi terjadinya back injury.
1.4 Manfaat Praktikum
Adapun manfaat dari praktikum modul biomekanika ini adalah sebagai
berikut:
1. Hasil dan kesimpulan penelitian ini merupakan informasi dan
pembelajaran bagi mahasiswa tentang biomekanika, yang dapat
memberikan pengalaman dalam penelitian.
2. Dapat mengetahui fungsi dan manfaat biomekanika bagi dunia industri dan
lingkungannya.

Kelompok 2
3. Mengetahui perhitungan pada RWL/LI dan cara melakukan simulasi

analisis kerja menggunakan metode RULA pada CATIA.
1.5 Batasan dan Asumsi
Adapun pada praktikum ini terdapat batasan yang berguna untuk
membatasi ruang lingkup pada praktikum serta asumsi untuk memahami
proses pengerjaan praktikum sebagai berikut.
1.5.1 Batasan
Adapun batasan masalah yang ada pada praktikum modul
biomekanika ini adalah sebagai berikut:
1. Pengambilan data dilakukan dirumah masing-masing dengan
simulasi pengangkatan 3 berat beban yang berbeda, yaitu 5 kg, 10
kg, dan 15 kg.
2. Pengambilan data dilakukan oleh mahasiswa teknik Industri.
3. Pengukuran yang dilakukan sebatas dari mahasiswa Teknik Industri
yang mengambil mata kuliah ergonomi pada semester gasal tahun
2020.
1.5.2 Asumsi
Adapun asumsi dari pada praktikum biomekanika adalah sebagai
berikut:
1. Praktikan telah membaca dan memahami isi materi modul terlebih
dahulu sebelum melakukan praktikum.
2. Alat dan bahan yang digunakan dalam kondisi baik.
3. Pada pengukuran biomekanika akan membahas tentang hubungan
tiap segmen tubuh pada tiap posisi dengan daya angkat
4. Saat pengukuran vertikal dan horizontal pada manual material
handling, titik pusat operator dan beban sesuai dengan semestinya
5. Keadaan beban pada manual material handling diasumsikan fair
6. Saat pengukuran vertikal dan horizontal pada manual material
handling, titik
7. Pusat operator dan beban sesuai dengan semestinya
8. Pada pengukuran biomekanika akan membahas tentang hubungan
tiap

Kelompok 2
9. Segmen tubuh pada tiap posisi dengan daya angkat pada pengukuran
biomekanika akan membahas tentang hubungan tiap segmen tubuh
pada tiap posisi dengan daya angkat.

Kelompok 2
BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
2.1 Biomekanika
Biomekanika adalah kajian struktur dan fungsi aspek mekanika dari
sistem biologi, pada tingkat dari
seluruh organisme sampai organ, sel, dan organel sel. Berikut penjelasan
mengenai biomekanika.
2.1.1 Pengertian Biomekanika
Biomekanika merupakan ilmu yang membahas aspek-aspek
biomekanika dari gerakan–gerakan tubuh manusia. Biomekanika
merupakan kombinasi antar keilmuan mekanika, antropometri, dan
dasar ilmu kedokteran ( biologi dan fisiologi ). Menurut Frankel dan
Nordin, biomekanika menggunakan konsep fisika dan teknik untuk
menjelaskan gerakan pada berbagai macam bagian tubuh dan gaya yang
bekerja pada bagian tubuh pada aktivitas sehari-hari. Menurut Caffin
dan Anderson (1984), occupacional biomechanics adalah ilmu yang
mempelajari hubungan antar pekerja dan peralatannya, lingkungan kerja
dan lain-lain untuk meningkatkan performansi dan meminimisasi
kemungkinan cidera (Gabriel, 2012).
Biomekanika dan cara kerja adalah pengaturan sikap tubuh dalam
bekerja. Sikap kerja yang berbeda akan menghasilkan kekuatan yang
berbeda pula dalam melakukan tugas. Dalam hal ini penelitian
biomekanika mengukur kekuatan dan ketahanan fisik manusia dalam
melakukan pekerjaan tertentu, dengan sikap kerja tertentu. Tujuannya
untuk mendapatkan cara kerja yang lebih baik, dimana
kekuatan/ketahanan fisik maksimum dan kemungkinan cidera minimum
(Gabriel, 2012.
Ilmu Biomekanika membahas mengenai manusia dari segi
kemampuan-kemampuannya seperti kekuatan, daya tahan, kecepatan
dan ketelitian. Biomekanika didefinisikan sebagai bidang ilmu aplikasi
mekanika pada sistem biologi. Biomekanika merupakan kombinasi
antara disiplin ilmu mekanika terapan dan ilmu-ilmu biologi dan

Kelompok 2
fisiologi. Biomekanika menyangkut tubuh manusia dan hampir semua

tubuh mahluk hidup. Dalam biomekanika prinsip-prinsip mekanika
dipakai dalam penyusunan konsep, analisis, desain dan pengembangan
peralatan dan sistem dalam biologi dan kedokteran (Gabriel, 2012.
Dalam melakukan tugas-tugas yang manipulatif, maka ada
beberapa hal yang perlu diperhatikan, antara lain:
1. Menyeimbangkan antara gerakan yang statik dan gerak yang
dinamis.
2. Menjaga kekuatan otot, dimana pemakaian otot maksimum di bawah
15%.
3. Mencegah Range of Motion (ROM) sendi yang berlebihan.
4. Menggunakan grup otot yang lebih kecil untuk kecepatan dan
ketelitian.
Dalam biomekanika, pada dasarnya ada 2 jenis model gerakan, yaitu:
1. Single- segment Static Model
Menggambarkan beban diterima oleh siku (elbow), yaitu gaya
reaksi siku (RE) dan momen reaksi siku (ME).
2. Two-segment Static Model
Menggambarkan beban diterima oleh bahu (shoulder),
yaitu gaya reaksi bahu (RE) dan momen reaksi bahu (MS).
2.1.2 Anatomi Tulang Belakang
Tulang belakang atau “ backbones ” tersusun atas vertebrae. Setiap
vertebrae terlihat seperti gelondongan benang berbentuk sirkular dan
mempunyai sebuah lubang yang berjalan dari atas ke bawah. Terdapat
33 vertebrae, tujuh di leher ( cervical vertebrae ), 12 di bagian
punggung atas ( the thoracic vertebrae ) lima punggung bawah (
lumbar vertebrae ), lima bergabung menjadi satu di dalam sacrum ( the
sacral vertebrae ), dan empat vertebrae yang bergabung menjadi satu
dalam coccyx ( the coccygeal vertebrae ), tulang - tulang ini merupakan
bagian paling bawah dari tulang belakang, dengan vertebrae bertumpuk
di atas satu dengan yang lainnya, lubang-lubang tulang ini membentuk
spinal canal. Melalui kanal ini berjalan kumpulan saraf yang

Kelompok 2
memanjang dari kepala ke pinggul, disebut sebagai spinal cord. Di

antara setiap pasang vertebrae terdapat dua rongga kecil dimana saraf
spinal meninggalkan spinal canal. Di atas beberapa hal saraf ini
memberikan tenaga untuk otot dan sensasi pada kulit. Melalui saraf
spinal kita dapat bergerak dan merasakan suhu, tekanan dan nyeri.
Sensasi ini tidak hanya bagian dari hidup, mereka juga berfungsi
sebagai bahaya: memberikan peringatan bahwa ada struktur tubuh yang
sedang dalam kerusakan, atau bahkan sudah rusak.
Pada bagian bawah dari tulang belakang, sebagian dari saraf spinal
yang kiri dan kanan bersatu membentuk saraf sciatic kiri dan kanan,
yang mempersarafi kaki. Ketika saraf ini terkompresi atau teriritasi
mereka akan menyebabkan nyeri pada kaki. Nyeri yang menjalar dari
punggung bawah ke bawah lutut disebut sebagai sciatica ( Bull,Ellanor
dan Graham Archard (2007).
Di antara vertebrae yang berbentuk seperti gelondongan benang,
terdapat struktur spesial yang terbentuk dari cartilage , jaringan
penyambung padat yang mampu menahan tekanan tertentu. Pada tubuh
manusia, terdapat tiga jenis cartilage : hyaline cartilage, elastic
cartilage dan fibrocartilage. Jenis yang terdapat pada tulang belakang
fibrocartilage. Lempengan intervertebral merupakan struktur cartilage
special yang berada diantara vertebrae. Bila vertebrae menyerupai
gelondongan benang, lempengan menyerupai rubber washer, bulat dan
terbuat dari material yang fleksibel, tidak seperti “washer” lainnya
mereka tidak mempunyai lubang di tengah. Bagian tengah yang bersifat
semi-cair dari lempengan tersebut disebut nucleus pulposus disekitar
nucleus adalah cincin kartilage, disebut annulus atau annular
ligament( Bull,Ellanor dan Graham Archard , 2007).
Lempengan ini merupakan “shock absorber” untuk tulang
belakang. Mereka cukup fleksibel sehingga dapat berubah bentuk ,
sehingga vertebrae dapat bergerak di atas vertebrae lainnya dan juga
pergerakan tulang keseluruhan. Tulang vertebrae dan lempengan dari
punggung bawa membentuk lumbar spine dan dihubungkan oleh

Kelompok 2
kesatuan penyambung. Setiap sendi disangga oleh jaringan lunak di

sekitarnya. Jaringan ini dibantu oleh ligaments, pita yang kuat terbuat
dari jaringan penyambung fibrous. Ligament membantu capsule yang
mengelilingi sendi spinal seperti seorang ahli listrik yang memasang
antena TV di atap. Ligament spinal memperkuat sendi dan membatasi
gerakannya pada satu arah saja. Lalu ada otot, yang terletak di atas satu
sendi atau lebih dari punggung bawah. Otot ini melintang ke atas ke
punggung atas dan ke bawah menuju pinggul. Pada setiap ujungnya,
setiap otot menjadi tendon, yang menempelkan otot ke satu tulang atau
lebih. Ketika otot berkontraksi, menyebabkan pergerakan satu sendi
atau lebih.
Gambar 2.1 Anatomi Tulang Belakang

(Sumber: Longo et al, 2012)
2.1.3 Prinsip-prinsip Biomekanika
Segala macam pengukuran biomekanika secara linier dan variabel
mekanika putaran menemukan penyebab gerakan manusia. sementara
studi ini adalah secara ekstrim menarik seorang biomckanis. Sembilan
prinsip biomekanika yang mengikuti bentuk prinsip umum yang
berhubungan dengan gerakan manusia adalah penting untuk
menyatakan bahwa prinsip penerapan tidak sama sebagai hukum

Kelompok 2
keilmuan. Science adalah metode sistematik untuk menguji hipotesis

dengan fakta-fakta percobaan yang bertujuan untuk meningkatkan
pemahaman terhadap kenyataan.
Sembilan prinsip biomekanika merupakan jumlah minimum atau
yang dapat diterapkan pada semua gerakan manusia untuk
membuktikan suatu paradigma sederhana ataupun struktur untuk
menerapkan pengetahuan biomekanika.. Nama- Nama prinsip diambil
secara umum pengaplikasiannya. Berikut sembilan prinsip aplikasi
biomekanika.
1. Force-motion Principle, yaitu gerakan yang tercipka karena adanya
gaya yang tidak seimbang dalam tubuh atau suatu benda. Prinsip ini
menggunakan hukum newton III
2. Time-Force Principle, yaitu waktu yang berpengaruh terhadap
gerakan. Prinsip ini menggunakan hukum newton II
3. Prinsip Inersia, yaitu kemampuan benda untuk mempertahankan
posisinya. Prinsip ini menggunaan hukum newton I
4. Prinsip ROM dalam gerakan, yaitu seluruh gerakan yang digunakan
untuk bergerak. ROM diklasifikasikan menjadi dua, yaitu, gerakan
linier dan gerakan anguler.
5. Prinsip Keseimbangan, yaitu kemampuan seseorang
mempertahankan posisi tubuhnya terhadap tempat berpijak.
6. Prinsip Rentang Koordinasi, yaitu gerakan yang membutuhkan gaya
yang besar cenderung menggunakan gerakan segmental secara
serempak, sedangkan gerakan dengan kecepatan tinggi dan gaya
yang lebih rendah, lebih efektif dengan koordinasi gerakan
selanjutnya.
7. Prinsip Interaksi Segmental, yaitu gaya yang bekerja dalam sistem
tubuh dapat diteruskan melalui persendian.
8. Prinsip Proyeksi Optimal, yaitu berkaitan dengan sudut lemparan
dengan sudut hingga 45 yang merupakan sudut lemparan optimal
untuk melakukan lemparan.

Kelompok 2
9. Prinsip Spin, yaitu rotasi yang diperikan saat melakukan lemparan.

Gaya yang tercipta dari spin digunakan untuk menciptakan
lengkungan atau menghambat gravitasi.
Gambar 2.2 Prinsip Biomekanika

Sumber: Pratiwi, 2012
2.2 Manual Material Handling
MMH ( Manual Material Handling ) adalah aktivitas pemindahan bahan
secara manual yang sebaiknya tidak membahayakan dan menimbulkan rasa
sakit sehingga dapat meningkatkan produktivitas kerja. MMH meliputi
penanganan (handling), pemindahan (moving), pengepakan (packaging),
penyimpanan (Storing) dan pengawasan (controlling). Menurut Nurmianto
(2004), pemindahan bahan secara manual apabila tidak dilakukan secara
ergonomis akan menimbulkan kecelakaan dalam industri. Kecelakaan industri
(industrial accident) yang disebut sebagai “Over Exertion-lifting and
carrying” yaitu kerusakan jaringan tubuh yang diakibatkan oleh beban angkat
berlebih. Selain masalah cara pengangkatan, salah satu faktor yang juga harus
diperhatikan adalah beban yang diangkat. Menurut OSHA kegiatan MMH

Kelompok 2
dibagi menjadi lima bagian yaitu mengangkat/menurunkan (lifting/lowering),

mendorong/menarik (pushing/pulling), memutar (twisting), membawa
(carrying) dan menahan (holding).
Manual material handling (MMH) adalah suatu kegiatan transportasi
yang dilakukan oleh satu pekerja atau lebih yang melibatkan penggunaan
tenaga otot (atau upaya) dengan melakukan kegiatan pengangkatan,
penurunan, mendorong, menarik, mengangkut, dan memindahkan barang
yang di lakukan secara manual tanpa ada bantuan dari mesin. Sebagian besar
kecelakaan kerja yang menimpa manusia di tempat kerja disebabkan oleh
faktor perilaku dari manusia itu sendiri baik itu perilaku yang mengacu pada
tingkah laku, adat, sikap, sosial atau lingkungan, emosi, nilai, etika,
kekuasaan, atau tindakan individu yang dapat diamati oleh orang lain.
Perilaku yang dimaksud di sini berhubungan dengan prilaku manusia saat
bekerja atau berada di area yang sangat banyak bersinggungan dengan alat-
alat kerja, benda kerja, kendaraan kerja, langkah/prosedur kerja, dan
sebagainya.
Banyak yang tidak mengetahui bahkan mengabaikan dampak dari
manual material handling (MMH) yang salah dan berulang. Bekerja tanpa
alat bantu (manual handling) adalah setiap aktifitas yang menggunakan
tenaga otot untuk mengangkat, memindahkan, mendorong, atau menahan
sesuatu obyek yang bisa mengakibatkan terjadinya cidera. Beberapa kasus,
cidera tulang punggung disebabkan aktifitas berulang yang mengerahkan
tenaga untuk mengangkat atau memindahkan benda. Berat adalah salah satu
faktor dalam menentukan risiko dari cidera karena manual handling. Potensi
bahaya saat manual handling yang akan dilakukan yaitu:
1. Tubuh membungkuk.
2. Tangan menjangkau.
3. Berat benda yang di angkat.
4. Bekerja di tempat sempit, atau licin.
5. Hentakan dan tubuh memuntir.
6. Frequency dan waktu pengangkatan.
7. Ketinggian objek yang di angkat.

Kelompok 2
8. High heels dan lain-lain.
2.2.1 Rekommended Weight Limit (RWL)

The National Institute for Occupational and Health (NIOSH) yang
berdiri pada tahun 1981 telah dapat membuat persamaan yang dapat
membantu bagi praktisi agar dapat mengevaluasi suatu pekerjaan
pengangkatan benda secara manual, dengan memberikan fokus
perhatian pada segi keselamatan dan kesehatan bagi para pekerja.
Recommended Weight Limit merupakan rekomendasi batas beban
yang dapat diangkat oleh manusia tanpa menimbulkan cedera meskipun
pekerjaan tersebut dilakukan secara repetitive dan dalam jangka waktu
yang cukup lama. RWL ini ditetapkan oleh NIOSH pada tahun 1991 di
Amerika Serikat. Persamaan NIOSH berlaku pada keadaan sebagai
berikut.
1. Beban yang diberikan adalah beban statis, tidak ada penambahan
ataupun pengurangan beban ditengah – tengah pekerjaan.
2. Beban diangkat dengan kedua tangan.
3. Pengangkatan atau penurunan benda dilakukan dalam waktu
maksimal 8 jam.
4. Pengangkatan atau penurunan benda tidak boleh dilakukan saat
duduk atau berlutut.
5. Tempat kerja tidak sempit.
RWL dalam sistem pemindahan bahan secara manual sederhana
didefinisikan dengan persamaan berikut.
RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM............................(2. 1)
Keterangan :
RWL : Batas beban yang direkomendasikan
LC : Konstanta pembebanan = 23 kg
HM : Faktor pengali horizontal = 25/H ( H dalam cm)
DM : Faktor pengali perpindahan = 0.82 + 4.5/D (D dalam cm)
AM : Faktor pengali asimetrik = 1 – (0.0032 A) (A dalam derajat)
FM : Faktor pengali frekuensi

Kelompok 2
CM : Faktor pengali kopling (handle)

VM : Faktor pengali vertikal = (1-(0.003[V-75])) (V dalam cm)
Berikur penjelasan dari rumus RWL diatas yaitu :
1. Load Constan (LC)
LC adalah berat maksimum yang direkomendasikan untuk
pengangkatan beban satandar dalam kondisi optimal. Pemilihan
konstanta beban berdasarkan pada kriteria psikofisik dan
biomekanika. Mengestimasi bahwa pengangkatan beban ekivalen
dengan konstanta beban dalam kondisi ideal (dimana semua faktor
pengali sama dengan 1.0) dan dapat diterima oleh 75 % pekerja
wanita dan 90 % pekerja pria dan gaya tekan terhadap ruas-ruas
tulang belakang kurang dari 3.4 kN. Berdasarkan persamaan yang
telah direvisi, konstanta beban reduksi dari 40 kg menjadi 23 kg.
Reduksi ini dilakukan karena bertambahnya jarak minimum
horizontal dari 15 cm pada persamaan 1991. Konstanta beban
direvisi ini 17 kg lebih kecil nilainya dari persamaan 1981, namun
dengan direvisinya pula jarak minimum horizontal menjadi 25 cm
maka reduksi konstanta beban menjadi hanya 1 kg.
2. Horizontal Multiplier (HM)
HM didapat dari nilai H (horizontal location) yaitu jarak antara
tangan dengan titik tengah pergelangan kaki bagian dalam kaki.
Bahwa semakin besar jarak horizontal beban terhadap tulang
belakang, maka semakin besar pula gaya tekan terhadap lempeng
(disc) dan menurunkan batas maksimum beban yang diperbolehkan
diangkat. Tegangan pada tulang belakang selama pengangkatan
beban secara umum meningkat secara proporsional dengan jarak
horizontal antara beban dengan tulang belakang. Untuk melengkapi
kriteria beban angkatan, faktor pengali horizontal ditetapkan sebagai
berikut.
HM = (25 / H) dimana H adalah jarak horizontal dalam cm.........(2. 2)
atau
HM = (10 / H) dimana H adalah jarak horizontal dalam inchi......(2. 3)

Kelompok 2
Tabel 2.1 Horizontal Multiplier

HM (cm) HM H (cm) HM
25 1.00 46 0.54
26 0.89 48 0.52
30 0.83 50 0.50
32 0.78 52 0.48
34 0.74 54 0.46
36 0.69 56 0.45
38 0.66 58 0.43
40 0.63 60 0.42
42 0.60 63 0.40
44 0.57 >63 0.00
3. Vertikal Multiplier (VM)
VM didapat dari nilai V (vertikal location) yitu jarak antara
tinggi vertikal dengan lantai. Komite NIOSH 1991
merekomendasikan bahwa factor vertikal memberikan penurunan
sebesar 22.5 % terhadap nilai beban yang boleh diangkat diatas 75
cm dari lantai adalah berdasarkan data empiris dari studi psikofisik,
bahwa maksimum beban yang boleh diangkat (MAWL) oleh pekerja
akan menurun sejalan dengan peningkatan vertikal yang lebih tinggi
dari 75 cm dari lantai.
Faktor pengali vertikal adalah VM = (1-0,003 [V-75]) dengan V
adalah tinggi vertikal dalam cm................................................................(2.4)
Berikut adalah tabel perhitungan VM.
Tabel 2.2 Vertikal Multiplier
V (cm) VM V (cm) VM
0 0.78 100 0.93
10 0.81 110 0.90
20 0.84 120 0.67
30 0.87 130 0.84
40 0.90 140 0.81
50 0.93 150 0.76
60 0.96 160 0.75
70 0.99 170 0.72
80 0.99 175 0.70
90 0.96 >175 0.00
4. Distance Multiplier (DM)
DM didapat dari nilai D (vertikal traple dintance) yaitu jarak
vertikal antara titik awal beban sebelum diangkat ke titik tujuan
beban diletakkan. Dari hasil studi psikofisik oleh Aquilano (1980)
dan khalil (1985) memperkirakan terjadinya penurunan 15 %
terhadap MAWL ketika total jarak perpindahan mendekati

Kelompok 2
maksimum (beban diangkat dari lantai ke bahu). Hasil ini

mengidentifikasikan peningkatan kebutuhan psiologis sejalan dengan
peningkatan jarak peningkatan. Sehingga untuk peningkatan dimana
total jarak perpindahan = 25 cm (10 inchi) dan kebutuhan
psiologisnya tidak mengalami kenaikan signifikan, maka faktor
pengali haruslah konstan. Dengan begitu maka pengali jarak (DM)
yang diterapkan pada tahun 1991 oleh komite adalah
DM = 0.82(4.5/D)..........................................................................(2. 5)
dengan D = total jarak perpindahan dalam cm atau
DM = 0.82 (1.8/D).........................................................................(2. 6)
dengan D = total jarak perpindahan dalam inchi
Tabel 2.3 Distance Multiplier
D (cm) DM D (cm) DM
25 1.00 115 0.86
40 0.93 130 0.86
55 0.90 145 0.85
70 0.88 160 0.85
85 0.87 175 0.85
100 0.87 >175 0.00
5. Asymmetric Multiplier (AM)
AM didapat dari nilai A (Asymmetric) yaitu sudut yang dibentuk
tubuh saat memindahkan beban. Pengangkatan asimetri akan
ditemukan pada kondisi sebagai berikut.
1. Posisi origin dan destinasi membentuk sudut antara keduanya.
2. Pengangkatan dilakukan untuk mempertahankan keseimbangan
tubuh karena adanya rintangan pada tempat kerja atau permukaan
lantai kerja yang tidak teratur.
3. Gerakan mengangkat memotong posisi tubuh, misalnya saat
membelokkan beban dari satu lokasi kelokasi yang lainnya.
Faktor pengali asimetri yang ditetapkan oleh komite NIOSH yaitu
AM = 1 – (0.0032 A)......................................................................(2.7)
dengan A = Sudut asimetri yang dibentuk
Sudut asimetri adalah sudut yang menunjukkan sejauh mana
benda dipindahkan dari depan (bidang mid – sagital) tubuh pekerja
ke tujuan.

Kelompok 2
Tabel 2.4 Asymmetry Multiplier

A AM
0 1.00
15 0.95
30 0.90
45 0.86
60 0.81
75 0.76
90 0.71
105 0.66
120 0.62
135 0.57
>135 0.00
6. Frequency Multiplier (FM)
FM didapat dari nilai F (frecuency component) yaitu jumlah
beban yang diangkat setiap menitnya. Pengali frekuensi ditentukan
oleh jumlah pengangkatan per menit. Untuk persamaan yang dibuat
tahun 1991 telah ditetapkan pendekatan pengangkatan dengan F <
0.2 maka diambil nilai pengangkatan dengan F = 0.2 untuk
pengangkatan dengan frekuensi tangan. Misal F < 0.1 maka recovery
yang dianggap sesuai adalah category short durasi. Durasi
pengangkatan dibagi menjadi tiga bagian berdasarkan pada
continous work time dan recovery time. Continous time adalah
periode kerja tanpa terjadinya interupsi sama sekali. Sedangkan
recorvery time adalah periode dalam melakukan aktifitas berskala
ringan mengikuti periode pengangkatan continiu. Durasi
pengangkatan dibagi atas tiga kategori yaitu:
1. Durasi singkat <= 1 jam.
2. Durasi moderal = 1 – 2 jam.
3. Durasi Lama = 2 – 8 jam.
Tabel 2.5 Frekuensi Multiplier
Frek. Work Duration

≤ 1 jam 1 – 2 jam 2 – 8 jam
Lift/min V < 75 V ≥ 75 V < 75 V ≥ 75 V < 75 V ≥ 75
≤ 0.2 1.00 1.00 0.95 0.95 0.85 0.85
0.5 0.97 0.97 0.92 0.92 0.81 0.81
1 0.94 0.94 0.88 0.88 0.75 0.75
2 0.91 0.91 0.84 0.84 0.65 0.65
3 0.88 0.88 0.79 0.79 0.55 0.55
4 0.84 0.84 0.72 0.72 0.45 0.45
5 0.80 0.80 0.60 0.60 0.35 0.35
6 0.75 0.75 0.50 0.50 0.27 0.27

Kelompok 2
7 0.70 0.70 0.42 0.42 0.22 0.22

8 0.60 0.60 0.35 0.35 0.18 0.18
9 0.52 0.52 0.30 0.30 0.00 0.15
10 0.45 0.45 0.26 0.26 0.00 0.13
11 0.41 0.41 0.00 0.23 0.00 0.00
12 0.37 0.37 0.00 0.21 0.00 0.00
13 0.00 0.34 0.00 0.00 0.00 0.00
14 0.00 0.31 0.00 0.00 0.00 0.00
15 0.00 0.28 0.00 0.00 0.00 0.00
≥ 15 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
7. Coupling Multiplier (CM)
CM diperoleh dari bagaimana cara memegang beban. Beban
biasanya di lengkapi dengan suatu komponen sebagai alat pemegang
pada saat pekerja hendak mengangkat beban tersebut. Kegunaannya
adalah agar pekerja dapat mengangkat beban dengan baik.
Perpaduan fungsi tangan pekerja dengan handle ini di sebut kopling.
1. Untuk kontainer yang dirancang secara optimal memiliki
pegengen dan pegangan tidak licin diberi nilai 1 (good).
2. Penilaian sedang (fair) untuk kontainer yang dirancang secara
biasa ialah pemasangan yang dirancang kurang optimal diberi
nilai 0.95 untuk v < 75 dan 1 untuk v < 75.
3. Penilaian kurang (poor) untuk kontainer yang dirancang secara
tidak baik seperti tidak ada pegangan, licin, susah di pegang dan
sebagainya, maka diberi nilai 0.90 untuk v < 75 dan 0.95 untuk v
< 75.
Tabel 2.6 Coupling Multiplier
Coupling Type V < 75 cm V ≥ 75 CM
Good 1.00 1.00
Fair 0.95 1.00
Poor 0.90 0.90
2.2.2 Ketetapan NIOSH untuk Perancangan Kriteria Biomekanika
Hipotesis biomekanika menetapkan bahwa kemampuan
mengangkat merupakan kombinasi fungsi dari kekuatan otot dan
kekuatan struktural tubuh seseorang terutama pada lumbar tulang
belakang. Komite NIOSH (1991) mengumpulkan data dari berbagai
studi dan hasil penelitian beberapa ahli untuk menentukan besarnya
gaya tekan pada lumbar 15 / SI. Jager dan Luttman (1989) menemukan
bahwa rata-rata gaya tekan pada lumbar adalah 4.4 kN dengan standar

Kelompok 2
deviasi 1.88 kN. Hasil menyatakan bahwa kira-kira 30% tekanan akhir
dibagian lumbar lebih kecil dari 3.4 kN dan 16 % tekanannya lebih
kecil dari 2.5 kN. Berdasarkan studi lapangan yang telah dilakukan oleh
para ahli, Komite NIOSH 1991 menyimpulkan bahwa gaya pada tulang
punggung tidak lebih dari 3.4 kN. Namun studi lebih lanjut perlu
dilakukan untuk melihat apakah gaya tekan pada tulang punggung tidak
lebih dari 3.4 kN pada 15 / SI telah dapat melindungi semua pekerja
dari cedera tulang belakang.
Komite NIOSH 1991 memilih kriteria psikologi yaitu pengeluaran
energi pada pengangkatan yang berulang. Energi aerobik dan oksigen
yang diperlukan untuk menyuplai otot yang berkontraksi. Proses
aerobik yaitu perubahan ATP (adenosin tri pospart) menjadi ADP
(adenosin di pospart) dan energi dengan bantuan oksigen yang cukup.
Jika aktivitas telah melebihi produksi energi pekerja, maka seluruh
tubuh akan merasa kelelahan. Kerja berat didefinisikan sebagai usaha
otot besar > 70% dari maksimum dari interaksi yang terjadi.
Untuk mengontrol kelelahan yang berlebihan kapasitas aerobik
maksimum ditetapkan untuk menentukan maksimum pengeluaran
energi pada pengangkatan berulang. Kapasitas aerobik berbeda untuk
setiap individu tergantung pada usia, jenis kelamin dan sebagainya.
Komite NIOSH 1991 menetapkan kapasitas aerobik adalah 9.5
Kkal/menit (nilai 95 Kkal/menit = kapasitas 4000 Kkal/hari dalam 420
menit /periode kerja). Nilai 9.5 Kkal /menit didasarkan pada asumsi
data kapasitas aerobik rata-rata pekerja wanita usia 40 tahun. Dasar
kapasitas aerobik selanjutnya disesuaikan dengan perbedaan lokasi dan
durasi pengangkatan.
Persamaan pembebasan (Lifting equation) yang dikeluarkan
NIOSH khusus digunakan untuk mengevaluasi dan menilai risiko yang
terjadi akibat pengangkatan beban secara manual. Sebagai alat evaluasi,
persamaan ini dirancang untuk mendapatkan suatu nilai beban angka
yang sesuai dengan kriteria biomekanika, psikologi kerja ataupun

Kelompok 2
asumsi psikofisik. Persamaan NIOSH memiliki keterbatasan dalam

pemakaian antara lain sebagai berikut.
1. Persamaan NIOSH berdasarkan pada asumsi bahwa aktivitas
penanganan material secara manual selain pengangkatan adalah
minimal dan tidak membutuhkan energi yang besar. Misalnya
memegang, mendorong dan berjalan. Jika aktivitas tersebut ada
maka harus dilakukan pengukuran denyut jantung dan pengeluaran
energi untuk mengetahui kebutuhan metabolisme selama aktivitas
berlangsung.
2. Persamaan tidak berlaku untuk aktivitas yang termasuk dalam
aktivitas yang tidak diperhitungkan sebelumnya. Penambahan
analisis biomekanika diperlukan untuk menilai tekanan fisik pada
lingkungan kerja jika tidak menguntungkan (seperti temperatur atau
kelembaban yang kurang baik) maka pengukuran metabolisme tubuh
diperlukan.
3. Persamaan ini dapat diaplikasikan pada pengangkatan dengan satu
tangan. Pengangkatan dengan posisi duduk atau berlutut, dan
pangangkatan pada ruangan yang terbatas serta pembebanan dengan
beban yang tidak stabil. Beban yang tidak stabil adalah beban
dengan titik pusat masa. Misalnya kontainer yang berisi cairan.
Persamaan NIOSH juga tidak dapat digunakan untuk pembebanan
dengan kecepatan tinggi (lebih dari 30 inchi/ detik).
4. Persamaan ini mengasumsikan bahwa koefisien gesek statis antara
permikaan lantai dengan sepatu kerja tidak lebih dari 0.5. Hal ini
untuk mengantisipasi akibat kaki pekerja tergelincir.
5. Persamaan ini mengasumsikan bahwa mengangkat dan menurunkan
beban mempunyai resiko yang sama terhadap cedera tulang belakang
bagian bawah. Asumsi ini tidak berlaku jika pekerja melempar beban
kebagian yang lebih rendah dari tempat berdirinya.
2.2.3 Lifting Index (LI)
Lifting index (indeks pembebanan) memberikan perkiraan
mengenai tingkat physical stress suatu pekerjaan sebagai akibat dari

Kelompok 2
aktivitas pengangkatan beban secara manual. Lifting Index menyatakan

nilai estimasi relatif dari tingkat tegangan fisik dalam suatu kegiatan
pengangkatan manual. Nilai estimasi tingkat ketegangan fisik tersebut
dinyatakan sebagai hasil bagi antara beban angkatan (load weight)
dengan nilai RWL hasil perhitungan. Persamaan dari lifting index
adalah sebagai berikut.
Lifting Index = Berat Beban/RWL...................................................... (2.8)
Dengan interpretasi:
1. LI < 1 : Tidak berpotensi menimbulkan resiko
2. LI > 1 : Berpotensi menimbulkan resiko
3. LI > 3 : Berkemungkinan besar menimbulkan resiko
Jika LI > 1, berat beban yang diangkat melebihi batas
pengangkatan yang direkomendasikan. Dengan demikian, maka
aktivitas tersebut mengandung potensi resiko cedera muskuloskeletal.
Jika LI < 1, berat beban yang diangkat tidak melebihi batas
pengangkatan yang direkomendasikan. Dengan demikian, maka
aktivitas tersebut tidak mengandung risiko cidera (Waters et al. 1993).
2.3 Faktor Penyebab Terjadinya Keluhan Muskuloskeletal
Terdapat beberapa faktor terjadinya keluhan muskuloskeletal, diantaranya
sebagai berikut:
1. Faktor biomekanik
Faktor-faktor biomekanik, diantaranya sebagai berikut:
a. Postur tubuh saat bekerja
Berdasarkan pergerakan, postur kerja dapat dibedakan menjadi:
1) Postur statis adalah postur dimana sebagian besar tubuh tidak aktif
atau hanya sedikit terjadi pergerakan. Postur statis dalam waktu lama
dapat menyebabkan kontraksi otot terus menerus dan tekanan pada
anggota tubuh (Gantchel RJ, Kishino ND, dan Strizak AM 2014).
2) Postur Dinamis adalah postur yang terjadi dimana sebagian besar
anggota tubuh bergerak. Bila pergerakan tubuh wajar, hal ini dapat
membantu mencegah masalah yang ditimbulkan postur statis, namun

Kelompok 2
bila terjadi pergerakan berlebihan, hal ini dapat menyebabkan

masalah kesehatan.(Corlett EN, 2006).
b. Force/beban
Pada pekerjaan mengangkat atau mengangkut, efisiensi kerja dan
pencegahan terhadap masalah tulang belakang harus mendapat
perhatian cukup. Pemindahan material secara manual apabila tidak
dilakukan secara ergonomis dapat menimbulkan pembebanan pada
tulang punggung (Gantchel RJ, Kishino ND, dan Strizak AM 2014).
c. Durasi
Durasi adalah lamanya waktu pajanan terhadap faktor risiko.
Asumsinya bahwa semakin lama durasi paparan semakin besar risiko
cedera yang terjadi (Tarwaka, 2010). Durasi diklasifikasikan menjadi :
1) Durasi singkat : < 1 jam/ hari
2) Durasi sedang : 1-2 jam/hari
3) Durasi lama : > 2 jam/hari
d. Paparan Pada Getaran
Getaran akan menyebabkan bertambahnya kotraksi otot. Hal ini akan
menyebabkan tidak lancarnya aliran darah, meningkatnya penimbunan
asam laktat dan akhirnya timbul nyeri otot (Tarwaka, 2010).
2. Faktor Individu
Faktor individu terbagi menjadi enam, yaitu:
a. Usia
Usia mempengaruhi kemungkinan seseorang untuk mengalami MSDs.
Otot memiliki kekuatan maksimal pada saat mencapai usia 20-29 tahun,
lalu setelah usia mencapai 60 tahun kekuatan otot akan menurun hingga
20%. Berdasarkan faktor terebut dan dikombinasikan dengan sikap
yang tidak ergonomis akan menyebabkan terjadinya MSDs (Tarwaka,
2010).
b. Jenis kelamin
Pada semua kelompok pekerjaan, angka prevalensi masalah
muskuloskeletal lebih besar pada perempuan dibandingkan pada laki-
laki. Dominasi tertinggi pada wanita ditemukan untuk pinggul dan

Kelompok 2
pergelangan tangan. Hal tersebut dipengaruhi oleh faktor fisiologis

kekuatan otot pada perempuan yang berkisar 2/3 kekuatan otot dari pria
(Wijnhovn AH, Henrika CW, dan Picavet HS, 2006).
c. Indeks Massa Tubuh (IMT)
Pada individu yang overweight ataupun obesitas ditemukan terdapat
kerusakan pada sistem muskuloskeletal yang yang bermanifestasi
sebagai nyeri dan discomfort. Hal ini dinyatakan dalam penelitian Alley
dan Chang (2007) bahwa terdapat peningkatan kerusakan fungsional
dan disabilitas pada populasi obesitas. Keluhan tersebut dapat
menghalangi dan mengganggu aktivitas fisik. Keluhan MSDs yang
umum terjadi pada individu yang obesitas seperti nyeri leher, tendinitis
rotator cuff, osteoatritis pada lutut, nyeri kaki, dan cedera tendon
Achilles.
d. Kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok menjadi faktor risiko MSDs, karena nikotin pada
rokok dapat menyebabkan berkurangnya aliran darah ke jaringan.
Selain itu, merokok dapat pula menyebabkan berkurangnya kandungan
mineral pada tulang sehingga menyebabkan nyeri akibat terjadinya
keretakan atau kerusakan pada tulang.
e. Kebiasaan Olahraga
Tingkat kesegaran jasmani yang rendah akan meningkatkan risiko
terjadinya keluhan otot (Guo HARI, 2004).
f. Masa Kerja
Masa kerja merupakan faktor risiko yang dapat meningkatkan risiko
terjadinya MSDs, terutama untuk jenis pekerjaan yang menggunakan
kekuatan kerja yang tinggi. Selain itu, semakin lama waktu bekerja atau
semakin lama seseorang terpapar faktor risiko maka semakin besar pula
risiko untuk mengalami keluhan musculoskeletal disorders (Rahardjo
W, 2005).
3. Faktor Psikososial
Faktor-faktor psikososial merupakan interaksi yang terjadi diantara
lingkungan kerja, pekerjaan, kondisi organisasi, kapasitas serta

Kelompok 2
pemenuhan pekerja, budaya, dan pertimbangan pribadi dengan

pekerjaan yang berlebih, melalui persepsi dan pengalaman serta
berpengaruh pada kesehatan, kinerja, dan kepuasan kerja (Stack T,
Ostrom LT, Wilhelmsen CA, 2016).
Faktor-faktor tersebut dijelaskan oleh Johansson & Rubenowitz pada
tahun 1996 diantaranya;
a. Pengaruh dan kontrol pekerjaan
b. Iklim terhadap supervisor (pengawas)
c. Rangsangan dari pekerjaan itu sendiri
d. Hubungan dengan rekan kerja
e. Beban kerja secara psikologis
2.4 RULA dalam CATIA
Rapid Upper Limb Assessment (RULA) adalah sebuah metode untuk
menilai postur, gaya, dan gerakan suatu aktivitas kerja yang berkaitan dengan
penggunaan anggota tubuh bagian atas (upper limb). Metode ini
dikembangkan untuk menyelidiki resiko kelainan yang akan dialami oleh
seorang pekerja dalam melakukan aktivitas kerja yang memanfaatkan anggota
tubuh bagian atas (upper limb) (Andrian, 2013).
Metode ini menggunakan diagram postur tubuh dan tabel penilaian untuk
memberikan evaluasi terhadap faktor resiko yang akan dialami oleh pekerja.
Faktor-faktor resiko yang diselidiki dalam metode ini adalah yang telah
dideskripsikan oleh McPhee’ sebagai faktor beban eksternal (external load
factors) yang meliputi: jumlah gerakan, kerja otot statis, gaya, postur kerja
yang ditentukan oleh perlengkapan dan perabotan, dan waktu kerja tanpa
istirahat.
RULA dikembangkan oleh Dr. Lynn Mc Attamney dan Dr. Nigel Corlett
yang merupakan ergonom dari universitas di Nottingham (University’s
Nottingham Institute of Occupational Ergonomics). Pertama kali dijelaskan
dalam bentuk jurnal aplikasi ergonomi pada tahun 1993. RULA
diperuntukkan dan dipakai pada bidang ergonomi dengan bidang cakupan
yang luas (McAtamney et al, 1993).

Kelompok 2
Teknologi ergonomi mengevaluasi postur atau sikap, kekuatan dan

aktivitas otot yang menimbulkan cidera akibat aktivitas berulang (repetitive
starain injuries). Ergonomi diterapkan untuk mengevaluasi hasil pendekatan
yang berupa skor resiko antara satu sampai tujuh, skor tertinggi menandakan
level yang mengakibatkan resiko yang besar atau berbahaya untuk dilakukan
dalam bekerja. Hal ini bukan berarti bahwa skor terendah akan menjamin
pekerjaan yang diteliti bebas dari ergonomic hazard.
Metode RULA dikembangkan untuk mendeteksi postur kerja yang
beresiko dan dilakukan perbaikan sesegera mungkin (Lueder et al, 1996).
Metode ini menggunakan diagram body postures dan empat tabel penilaian
yang disediakan untuk mengevaluasi postur kerja yang berbahaya dalam
siklus pekerjaan tersebut. Penggunaan metode ini akan didapatkan nilai
batasan maksimum dan berbagai postur pekerja, nilai batasan tersebut
berkisar antara nilai 1-7 (McAtamney et al, 1993).
Tujuan dari metode RULA adalah sebagai berikut.
1. Menyediakan perlindungan yang cepat dalam pekerjaan.
2. Mengidentifikasi usaha yang dibutuhkan otot yang berhubungan dengan
postur tubuh saat kerja.
3. Memberikan hasil yang dapat dimasukkan dalam penilaian ergonomi yang
luas.
4. Mendokumentasikan postur tubuh saat kerja, dengan ketentuan:
a. Tubuh dibagi menjadi dua grup yaitu A (lengan atas dan bawah dan
pergelangan tangan) dan B (leher, tulang belakang, dan kaki).
b. Jarak pergerakan dari setiap bagian tubuh diberi nomor.
c. Scoring dilakukan terhadap kedua sisi tubuh, kanan dan kiri.
Untuk menilai empat faktor beban eksternal pertama yang disebutkan di
atas (jumlah gerakan, kerja otot statis, gaya dan postur), Rapid Upper Limb
Assessment (RULA) dikembangkan untuk:
1. Menyediakan metode penyaringan populasi kerja yang cepat, untuk
penjabaran kemungkinan resiko cidera dari pekerjaan yang berkaitan
dengan anggota tubuh bagian atas.

Kelompok 2
2. Mengenali usaha otot berkaitan dengan postur kerja, penggunaan gaya dan
melakukan pekerjaan statis atau repetitif, dan hal–hal yang dapat
menyebabkan kelelahan otot.
3. Memberikan hasil yang dapat digabungkan dalam penilaian ergonomi
yang lebih luas meliputi faktor-faktor epidemiologi, fisik, mental,
lingkungan dan organisasional.
Prosedur dalam pengembangan metode Rapid Upper Limb Assessment
(RULA) meliputi tiga tahap. Tahap pertama adalah pengembangan metode
untuk merekam postur kerja, tahap kedua adalah pengembangan sistem
penilaian dengan skor, dan yang ketiga adalah pengembangan dari skala
tingkat tindakan yang memberikan panduan pada tingkat resiko dan
kebutuhan tindakan untuk mengadakan penilaian lanjut yang lebih detail.
Untuk menghasilkan sebuah metode kerja yang cepat untuk digunakan,
tubuh dibagi dalam segmen-segmen yang membentuk dua kelompok atau
grup yaitu grup A dan B. Grup A meliputi bagian lengan atas dan bawah,
serta pergelangan tangan. Sementara grup B meliputi leher, punggung, dan
kaki. Hal ini untuk memastikan bahwa seluruh postur tubuh terekam,
sehingga segala kejanggalan atau batasan postur oleh kaki, punggung atau
leher yang mungkin saja mempengaruhi postur anggota tubuh bagian atas
dapat tercakup dalam penilaian.
Sebuah skor tunggal dibutuhkan dari Grup A dan B yang dapat mewakili
tingkat pembebanan postur dari sistem muskuloskeletal kaitannya dengan
kombinasi postur bagian tubuh. Hasil penjumlahan skor penggunaan otot
(muscle) dan tenaga (force) dengan Skor Postur A menghasilkan Skor C.
sedangkan penjumlahan dengan Skor Postur B menghasilkan Skor D.
Tahap ini bertujuan untuk menggabungkan Skor C dan Skor D menjadi
suatu grand score tunggal yang dapat memberikan panduan terhadap prioritas
penyelidikan /investigasi berikutnya. Tiap kemungkinan kombinasi Skor C
dan Skor D telah diberikan peringkat, yang disebut grand score dari 1-7
berdasarkan estimasi resiko cidera yang berkaitan dengan pembebanan
musculoskeletal.

Kelompok 2

Kelompok 2
BAB III
METODOLOGI
3.1 Peralatan Praktikum
Alat dan bahan merupakan segala sesuatu yang digunakan untuk
keperluan selama praktikum. Tanpa adanya alat dan bahan tersebut, maka
praktikum tidak dapat terlaksana dengan baik. Adapun peralatan yang
digunakan pada praktikum antropometri ini adalah sebagai berikut:
1. Meteran, untuk mengukur jarak horizontal dan jarak vertikal operator saat
melakukan prosedur praktikum.
2. Beban angkut 5 kg, 10 kg, dan 15 kg, objek yang akan diangkat oleh
operator.
3. Meja, tempat untuk meletakkan objek atau beban yang diangkat oleh
operator.
4. Timbangan badan, untuk menimbang berat badan operator yang akan
melakukan prosedur praktikum.
5. Observation Sheet, lembar pengamatan yang sudah disiapkan dari
laboratorium untuk mengumpulkan data-data yang diambil pada saat
prosedur mengangkat dan memindahkan beban.
6. Worksheet (Excel), untuk membantu pengolahan data berdasarkan hasil
lembar pengamatan.
7. Word Processor (Microsoft Word), untuk membantu membuat laporan
hasil praktikum biomekanika.
8. Aplikasi CATIA, untuk membantu merancang dan menganalisa postur
tubuh.
3.2 Flowchart dan Penjelasan Praktikum
Flowchart ini menjelaskan alur jalannya praktikum sedangkan penjelasan
praktikum menjelaskan lebih rinci praktikum yang dilaksanakan.
3.2.1 Flowchart Praktikum
Adapun flowchart praktikum kali ini adalah sebagai berikut:

Kelompok 2
MULAI A
STUDI LITERATUR PENGOLAHAN DATA

1. Pengertian Biomekanika 1. Rekapitulasi Pengumpulan Data (Data Lembar
2. Anatomi Tulang Belakang Pengamatan, Dokumentasi)
3. Prinsip-prinsip Biomekanika 2. Perhitungan RWL dan LI Tanpa Sudut Simetri
4. Recommended Weight Limit (RWL) 3. Perhitungan RWL dan LI Dengan Sudut Simetri
5. Ketetapan NIOSH untuk Perancangan Kriteria 4. Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI
Biomekanika 5. Simulasi Postur Kerja Dengan Metode RULA
6. Lifting Index (LI)
7. Faktor Penyebab Terjadinya Keluhan Muskuloskeletal
ANALISA
8. RULA dalam CATIA
1. Analisa Perhitungan RWL dan LI Sebelum Perbaikan
2. Analisa Pengaruh Komponen Terhadap Hasil Perbaikan
PERSIAPAN ALAT DAN BAHAN RWL
1. Meteran 3. Analisa Perhitungan RWL dan LI Setelah Perbaikan
2. Beban Angkut 5 kg, 10 kg, dan 15 kg 4. Analisa Postur Kerja Dengan Metode RULA
3. Meja 5. Analisa Perbandingan Hasil LI dan RULA
4. Timbangan Badan 6. Kondisi Optimal untuk Pengangkatan Beban
5. Observation Sheet
6. Worksheet (Microsoft Excel)
7. Word Processor (Microsoft Word) KESIMPULAN DAN SARAN
8. Aplikasi CATIA
PENGUMPULAN DATA SELESAI

1. Berat Beban (kg)
2. Lokasi Tangan (cm)
3. Jarak Vertikal (cm)
4. Sudut Asimentri (º)
5. Rata Frekuensi (Lift/min)
6. Durasi (s)
7. Kopling Objek
8. Dokumentasi
Gambar 3.1 Flowchart Praktikum

3.2.2 Penjelasan Fowchart Praktikum
Adapun penjelasan praktikum kali ini adalah sebagai berikut:
1. Mulai
2. Studi Literatur
Studi literatur merupakan serangkaian kegiatan yang berkenaan
dengan metode pengumpulan data pustaka, membaca dan mencatat,
serta mengelola bahan penelitian. Bahan ini berisi tentang pengertian
biomekanika, anatomi tulang belakang, prinsip-prinsip biomekanika,
Recommended Weight Limit (RWL), ketetapan NIOSH untuk
perancangan kriteria biomekanika, Lifting Index (LI), faktor
penyebab terjadinya keluhan muskuloskeletal, dan RULA dalam
CATIA.
2. Alat dan Bahan

Kelompok 2
Alat dan bahan yang dibutuhkan dalam praktikum ini adalah

meteran, beban angkut 5 kg, 10 kg, dan 15 kg, meja, timbangan
badan, observation sheet, worksheet (Microsoft Excel), word
processor (Microsoft Word), dan aplikasi CATIA.
3. Pengumpulan Data
Data yang dibutuhkan untuk dalam tahap ini adalah berat beban (kg),
lokasi tangan (cm), jarak vertikal (cm), sudut asimentri (º), rata
frekuensi (lift/min), durasi (s), kopling objek, dan dokumentasi.
4. Pengolahan Data
Setela semua data dikumpulkan, kemudian data-data tersebut
diperiksa kembali dan bila ada kesalahan dalam pengambilan data
maka harus mengulang pengumpulan datanya lagi. Setelah data
diperiksa dilanjutkan untuk diproses ke pengolahan data yang lebih
dalam. Pengolahan data tersebut terdiri dari rekapitulasi
pengumpulan data (data lembar pengamatan, dokumentasi),
perhitungan RWL dan LI tanpa sudut simetri, perhitungan RWL dan
LI dengan sudut simetri, rekapitulasi perhitungan RWL dan LI, dan
simulasi postur kerja dengan metode RULA.
5. Analisa
Analisa perlu dilakukan agar hasil output sesuai dengan perencanaan
atau tidak. Menganalisa data yang sudah diolah pada pengolahan
data berupa, analisa perhitungan RWL dan LI sebelum perbaikan,
analisa pengaruh komponen terhadap hasil perbaikan RWL, analisa
perhitungan RWL dan LI setelah perbaikan, analisa postur kerja
dengan metode RULA, analisa perbandingan hasil LI dan RULA,
dan kondisi optimal untuk pengangkatan beban.
6. Kesimpulan dan Saran
Kesimpulan dan saran merupakan bagian terakhir yang berisikan inti
dari praktikum yang telah dilakukan dan kekurangan apa saja dalam
pengerjaan laporan praktikum yang berhubungan dengan modul
Biomekanika ini.
7. Selesai.

Kelompok 2

Kelompok 2
BAB IV
PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA
4.1 Pengumpulan Data Historis
Pengumpulan data yang dilakukan pada praktikum ini yaitu data berat
beban, jarak vertikal, horizontal, perpindahan, sudut asimetri, dan waktu
pengangkatan.
4.1.1 Gambar Pengangkatan Benda Tanpa Sudut Asimetri
Berikut salah satu dokumentasi pengangkatan beban tanpa sudut
asimetri.
Gambar 4.1 Pengangkatan Benda tanpa Sudut Asimetri

Gambar di atas merupakan pengangkatan manual tanpa sudut
asimetri dengan beban 5 kg. Pengangkatan ini tanpa sudut asimetri
sehingga posisi operator hanya membungkuk untuk mengambil benda
tanpa memiringkan badan. Pengangkatan ini dilakukan dengan jarak
origin horizontal yaitu 15 cm dan vertikal 20 cm. Jarak dest horizontal
yaitu 35 dan vertikal 45. Durasi pengangkatan yaitu 1 menit dengan rata
frekuensi 12 lift/min. Untuk nilai D diperoleh dari selisih jarak vertikal
origin dan dest.
4.1.2 Gambar Pengangkatan Benda dengan Sudut Asimetri
Berikut salah satu dokumentasi pengangkatan benda dengan sudut
asimetri.

Kelompok 2
Gambar 4. 2 Pengangkatan Benda dengan Sudut Asimetri

Gambar di atas merupakan pengangkatan manual dengan sudut
asimetri dengan beban 5 kg. Pengangkatan ini menggunakan sudut
asimetri dengan sudut origin 0 dan dest 30 sehingga posisi operator
awalnya lurus kemudian saat meletakkan benda miring dengan sudut
30. Pengangkatan ini dilakukan dengan jarak origin horizontal yaitu 15
cm dan vertikal 20 cm. Jarak dest horizontal yaitu 35 dan vertikal 45.
Durasi pengangkatan yaitu 1 menit dengan rata frekuensi 12 lift/min.
Untuk nilai D diperoleh dari selisih jarak vertikal origin dan dest.
4.1.3 Data Historis RWL
Berikut data yang diperoleh dari praktikum ini yang dilakukan oleh
operator.
Tabel 4.1 Rekapitulasi Pengumpulan Data RWL
Lokasi tangan Jarak Sudut Rata

Beban Kopling
(cm) Vertikal Asimetri Frekuensi Durasi
No. (Kg) Objek
(cm) () (Lift/min)
Origin Dest
L H V H V D A A F Menit C
1 5 15 20 35 45 25 0 0 12 1 poor
2 10 15 20 35 45 25 0 0 12 1 poor
3 15 15 20 35 45 25 0 0 12 1 poor
4 5 30 20 40 45 25 0 0 12 1 poor
5 10 30 20 40 45 25 0 0 12 1 poor
6 15 30 20 40 45 25 0 0 12 1 poor
7 5 15 57 35 75 18 0 0 12 1 poor
Tabel 4.2 Rekapitulasi Pengumpulan Data RWL (Lanjutan)
No. Beban Lokasi tangan Jarak Sudut Rata Durasi Kopling
(Kg) (cm) Vertikal Asimetri Frekuensi Objek

Kelompok 2
Origin Dest (cm) () (Lift/min)

8 10 15 57 35 75 18 0 0 12 1 poor
9 15 15 57 35 75 18 0 0 12 1 poor
10 5 30 57 40 75 18 0 0 12 1 poor
11 10 30 57 40 75 18 0 0 12 1 poor
12 15 30 57 40 75 18 0 0 12 1 poor
13 5 15 76 35 90 14 0 0 12 1 poor
14 10 15 76 35 90 14 0 0 12 1 poor
15 15 15 76 35 90 14 0 0 12 1 poor
16 5 30 76 40 90 14 0 0 12 1 poor
17 10 30 76 40 90 14 0 0 12 1 poor
18 15 30 76 40 90 14 0 0 12 1 poor
19 5 15 20 35 45 25 12 1 poor
20 10 15 20 35 45 25 12 1 poor
21 15 15 20 35 45 25 12 1 poor
22 5 30 20 40 45 25 12 1 poor
23 10 30 20 40 45 25 12 1 poor
24 15 30 20 40 45 25 12 1 poor
25 5 15 57 35 75 18 12 1 poor
26 10 15 57 35 75 18 12 1 poor
27 15 15 57 35 75 18 12 1 poor
28 5 30 57 40 75 18 12 1 poor
29 10 30 57 40 75 18 12 1 poor
30 15 30 57 40 75 18 12 1 poor
31 5 15 76 35 90 14 12 1 poor
32 10 15 76 35 90 14 12 1 poor
33 15 15 76 35 90 14 12 1 poor
34 5 30 76 40 90 14 12 1 poor
35 10 30 76 40 90 14 12 1 poor
36 15 30 76 40 90 14 12 1 poor
4.2 Pengolahan data

Pengolahan data yang dilakukan ialah perhitungan RWL dan LI tanpa
sudut asimetri dan perhitungan RWL dan LI dengan sudut asimetri. Berikut
pengolahan yang dilakukan.
4.2.1 Perhitungan RWL dan LI Tanpa Sudut Asimetri
Berikut perhitungan RWL dan LI tanpa sudut asimetri untuk origin
dan dest tanpa sudut asimetri dengan berat beban sebesar 5 kg.
L = 5 Kg, sedangkan nilai LC = 23 kg
H Orgin = 15 Cm sehingga HM = 25/H
= 25/15
= 1,667

Kelompok 2
V Origin = 20 Cm sehingga VM = 1 - 0,00326 |V - 69|

= 1 – 0,0326 |20 – 69|
= 0,84
H Dest = 35 Cm sehingga HM = 25/H
= 25/35
= 0,714
V Dest = 45 Cm sehingga VM = 1 - 0,00326 |V - 69|
= 1 – 0,00326 |45 – 69|
= 0,922
D = 25 Cm sehingga DM = 0,82 + 4,5/D
= 0,82 + 4,5/25
=1
A Origin = 0° sehingga AM = 1 - 0,0032A
= 1 – 0,0032(0)
=1
A Dest = 0° sehingga AM = 1 - 0,0032A
= 1 – 0,0032(0)
=1
F = 12 lift/min dengan durasi 1 menit, sehingga FM = 0,37
Kopling = poor sehingga CM = 0,9
Dari data-data tersebut maka dapat menghitung dan menghitung
nilai dari RWL dan LI dengan berat beban sebesar 5 kg. Berikut
perhitungan nilai RWL dan LI.
RWL Orign = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
= 23 x 1,667 x 0,84 x 1 x 1 x 0,37 x 0,9
= 10,7269
RWL Dest = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
= 23 x 0,714 x 0,922 x 1 x 1 x 0,37 x 0,9
= 5,042669
LI origin = Berat Beban/RWL
= 5 / 10,7269
= 0,46616

Kelompok 2
LI Dest = Berat Beban/RWL

= 5 / 5,042669
= 0,99154
Berdasarkan perhitungan di atas maka diperoleh dari perhitungan
RWL origin dengan beban 10,73 kg dapat dikatakan baik untuk
diangkat operator, hal ini ditunjukkan dari hasil perhitungan LI yang
tidak lebih dari 1. Sama halnya dengan RWL dest beban 5,04 kg masih
dalam katagori baik untuk diangkat operator karena hasil LI mendekati
1 tetapi tidak mencapai nilai 1. Sehingga kedua pengangkatan tersebut
sudah baik untuk dilakukan dilakukan. Berikut tabel perhitungan RWL
dan LI.
Tabel 4.3 Perhitungan RWL dan LI tanpa Sudut Asimetri
Jarak Sudut Rata

Beban Lokasi tangan (cm) Kopling
Vertikal Asimetri Frekuensi Durasi
(Kg) Objek
Origin Dest
1
5 20 35 45 25 0 0 12 1 poor
5
RWL LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
2 0,3
Origin 1,667 0,84 1 1 0,9 = 10,7259
3 7
2 0,3
Dest 0,714 0,922 1 1 0,9 = 5,04269
3 7
Tabel 4.4 Perhitungan RWL dan LI tanpa Sudut Asimetri (Lanjutan)

LI Beban / RWL
Origin 5 / 10,7259 = 0,42669
Dest 5 / 5,04269 = 0,99154
4.2.2 Perhitungan RWL dan LI dengan Sudut Asimetri
Berikut perhitungan RWL dan LI tanpa sudut asimetri untuk origin
dan dest tanpa sudut asimetri dengan berat beban sebesar 5 kg.
L = 5 Kg, dengan nilai LC= 23 kg
H Orgin = 15 Cm sehingga HM = 25/H
= 25/15
= 1,667
V Origin = 20 Cm sehingga VM = 1 - 0,00326 |V - 69|
= 1 – 0,0326 |20 – 69|

Kelompok 2
= 0,84
H Dest = 35 Cm sehingga HM = 25/H
= 25/35
= 0,714
V Dest = 45 Cm sehingga VM = 1 - 0,00326 |V - 69|
= 1 – 0,00326 |45 – 69|
= 0,922
D = 25 Cm sehingga DM = 0,82 + 4,5/D
= 0,82 + 4,5/25
=1
A Origin = 0° sehingga AM = 1 - 0,0032A
= 1 – 0,0032(0)
=1
A Dest = 0° sehingga AM = 1 - 0,0032A
= 1 – 0,0032(30)
= 0,904
F = 12 lift/min dengan durasi 1 menit, sehingga FM = 0,37
Kopling = poor sehingga CM = 0,9
Dari data-data tersebut maka dapat menghitung dan menghitung
nilai dari RWL dan LI dengan berat beban sebesar 5 kg. Berikut
perhitungan nilai RWL dan LI.
= 23 x 1,667 x 0,84 x 1 x 1 x 0,37 x 0,9
= 10,7269
= 23 x 0,714 x 0,922 x 1 x 0,904 x 0,37 x 0,9
= 4,558588
LI origin = Berat Beban/RWL
= 5 / 10,7269
= 0,46616
= 5 / 5,042669

Kelompok 2
= 1,096831
Berdasarkan perhitungan di atas maka diperoleh dari perhitungan
RWL origin dengan beban 10,73 kg dapat dikatakan baik untuk
diangkat operator, hal ini ditunjukkan dari hasil perhitungan LI yang
tidak lebih dari 1, sehingga pengangkatan origin sudah baik. Berbeda
dengan RWL dest beban 4,56 kg tidak baik untuk diangkat operator
karena hasil LI melebih nilai 1, sehingga pengangkatan dest perlu untuk
dilakukan perbaikan. Berikut tabel perhitungan RWL dan LI.
Tabel 4.3 Perhitungan RWL dan LI dengan Sudut Asimetri
Jarak Sudut Rata

Beban Lokasi tangan (cm) Kopling
Vertikal Asimetri Frekuensi Durasi
(Kg) Objek
Origin Dest
1
5 20 35 45 25 0 30 12 1 poor
5
RWL LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
2 0,3
Origin 1,667 0,84 1 1 0,9 = 10,7259
3 7
2 0,3
Dest 0,714 0,922 1 0,904 0,9 = 4,558588
3 7
Tabel 4.3 Perhitungan RWL dan LI dengan Sudut Asimetri (Lanjutan)

LI Beban / RWL
Origin 5 / 10,7259 = 0,42669
Dest 5 / 4,558588 = 1,096831
4.2.3 Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI
Rekapitulasi adalah mengumpulkan seluruh data yang telah ada
terutama setelah dilakukannya pengamatan. Berikut adalah rekapitulasi
perhitungan RWL dan LI telah dilakukan perhitungan dengan
menggunakan perangkat lunak Ms. Excel. Penggunaan Ms. Excel
memudahkan praktikan dalam melakukan perhitungan dengan variabel
yang banyak (multivariable).
Berikut adalah rekapitulasi perhitungan RWL dan LI sebelum
perbaikan yang berisi faktor-faktor pengali RWL dan LI setelah
dilakukan perhitungan berdasarkan data hasil pengamatan yang telah
dilakukan. Rumus yang digunakan dalam perhitungan adalah rumus 2.1
dan rumus 2.8 yang terdapat dalam tinjauan pustaka dikonversikan

Kelompok 2
dalam bentuk matematika dalam Ms. Excel sebagai perangkat lunak

dalam membantu mengolah data.
Tabel 4.4 Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI Sebelum Perbaikan
Lokasi Tangan Jarak Sudut Rata
Beban Durasi Kopling
(cm) Verikal Asimetri Frekuensi
No. (Kg) o Objek
Origin Dest (cm) () (Lift/min)
L H V H V D A A F Jam C
1 2 4
1. 5 35 25 0 0 12 1 Poor
5 0 5
1 2 4
2. 10 35 25 0 0 12 1 Poor
5 0 5
1 2 4
3. 15 35 25 0 0 12 1 Poor
5 0 5
3 2 4
4. 5 40 25 0 0 12 1 Poor
0 0 5
3 2 4
5. 10 40 25 0 0 12 1 Poor
0 0 5
3 2 4
6. 15 40 25 0 0 12 1 Poor
0 0 5
1 5 7
7. 5 35 18 0 0 12 1 Poor
5 7 5
1 5 7
8. 10 35 18 0 0 12 1 Poor
5 7 5
1 5 7
9. 15 35 18 0 0 12 1 Poor
5 7 5
3 5 7
10. 5 40 18 0 0 12 1 Poor
0 7 5
3 5 7
11. 10 40 18 0 0 12 1 Poor
0 7 5
3 5 7
12. 15 40 18 0 0 12 1 Poor
0 7 5
1 7 9
13. 5 35 14 0 0 12 1 Poor
5 6 0
1 7 9
14. 10 35 14 0 0 12 1 Poor
5 6 0
1 7 9
15. 15 35 14 0 0 12 1 Poor
5 6 0
3 7 9
16. 5 40 14 0 0 12 1 Poor
0 6 0
3 7 9
17. 10 40 14 0 0 12 1 Poor
0 6 0
3 7 9
18. 15 40 14 0 0 12 1 Poor
0 6 0
2 2 4
19. 5 35 25 0 0 12 1 Poor
0 0 5
2 2 4
20. 10 35 25 0 0 12 1 Poor
0 0 5
Tabel 4.4 Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI Sebelum Perbaikan (Lanjutan)
No. Beban Lokasi Tangan Jarak Sudut Rata Durasi Kopling
(Kg) (cm) Verikal Asimetri Frekuensi Objek
Origin Dest (cm) (o) (Lift/min)

Kelompok 2
2 2 4
21. 15 35 25 0 0 12 1 Poor
0 0 5
4 2 4
22. 5 40 25 0 30 12 1 Poor
0 0 5
4 2 4
23. 10 40 25 0 45 12 1 Poor
0 0 5
4 2 4
24. 15 40 25 30 45 12 1 Poor
0 0 5
1 5 7
25. 5 35 18 0 30 12 1 Poor
5 7 5
1 5 7
26. 10 35 18 0 45 12 1 Poor
5 7 5
1 5 7
27. 15 35 18 30 45 12 1 Poor
5 7 5
3 5 7
28. 5 40 18 0 30 12 1 Poor
0 7 5
3 5 7
29. 10 40 18 0 45 12 1 Poor
0 7 5
3 5 7
30. 15 40 18 30 45 12 1 Poor
0 7 5
1 7 9
31. 5 35 14 0 30 12 1 Poor
5 6 0
1 7 9
32. 10 35 14 0 45 12 1 Poor
5 6 0
1 7 9
33. 15 35 14 30 45 12 1 Poor
5 6 0
3 7 9
34. 5 40 14 0 30 12 1 Poor
0 6 0
3 7 9
35. 10 40 14 0 45 12 1 Poor
0 6 0
3 7 9
36. 15 40 14 30 45 12 1 Poor
0 6 0
Berikut adalah rekapitulasi perhitungan RWL dan LI dengan
mengubah faktor pengali pada RWL sehingga nilai LI mendekati 1.
Berdasarkan tabel 4.4 maka diambil perhitungan beban 5 kg yang
keterangannya berbahaya sebagai berikut.
= 23 x 1,667 x 0,84 x 1 x 1 x 0,37 x 0,9
= 10,7269
= 23 x 0,714 x 0,922 x 1 x 0,904 x 0,37 x 0,9
= 4,558588
= 5 / 5,042669

Kelompok 2
= 1,096831
Maka dapat dilihat bahwa nilai LI Dest > 1 sehingga berpotensi
menyebabkan cedera pada operator. Faktor pengali pada RWL harus
diubah yakni dengan mendekatkan faktor pengali tersebut dengan tubuh
operator terutama apabila beban berat. Faktor horizontal sangat
berpengaruh dalam nilai RWL sehingga apabila nilai H di ubah yakni H
origin maka nilai RWL origin dan RWL dest berbah, dan LI origin dan
LI dest juga. Hal ini membuktikan bahwa jarak benda yang di angkat
dan jarak operator yang akan mengangkat apabila diperkecil maka
semakin besar RWL yang terbentuk dan semakin kecil nilai LI untuk
beban yang akan diangkat.
Berikut adalah rekapitulasi perhitungan RWL dan LI setelah
dilakukannya perbaikan yang berisi faktor-faktor pengali RWL dan LI
setelah dilakukan perhitungan berdasarkan data hasil pengamatan yang
telah dilakukan. Perhitungan dilakukan dengan bantuan aplikasi Ms.
Excel dalam pengolahan data.
Tabel 4.5 Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI Setelah Perbaikan
Lokasi Tangan Jarak Sudut Rata
Beban Durasi Kopling
(cm) Verikal Asimetri Frekuensi
No. (Kg) Objek
Origin Dest (cm) (o) (Lift/min)
1 2 4
1. 5 35 25 0 0 12 1 Poor
5 0 5
1 2 3
2. 10 20 10 0 0 12 1 Poor
5 0 0
1 2 2
3. 15 20 4 0 0 12 1 Poor
5 0 4
3 2 4
4. 5 35 25 0 0 12 1 Poor
0 0 5
1 2 4
5. 10 15 25 0 0 12 1 Poor
0 0 5
1 2 2
6. 15 15 5 0 0 12 1 Poor
0 0 5
1 5 7
7. 5 35 18 0 0 12 1 Poor
5 7 5
1 5 6
8. 10 35 3 0 0 12 1 Poor
5 7 0
1 5 6
9. 15 25 3 0 0 12 1 Poor
5 7 0
3 5 7
10. 5 40 18 0 0 12 1 Poor
0 7 5
11. 10 3 5 35 6 3 0 0 12 1 Poor

Kelompok 2
0 7 0
2 5 6
12. 15 25 3 0 0 12 1 Poor
0 7 0
1 7 9
13. 5 35 14 0 0 12 1 Poor
5 6 0
1 7 9
14. 10 35 14 0 0 12 1 Poor
5 6 0
1 7 9
15. 15 35 14 0 0 12 1 Poor
5 6 0
3 7 9
16. 5 40 14 0 0 12 1 Poor
0 6 0
3 7 9
17. 10 40 14 0 0 12 1 Poor
0 6 0
3 7 9
18. 15 40 14 0 0 12 1 Poor
0 6 0
1 2 4
19. 5 35 25 0 0 12 1 Poor
5 0 5
1 2 4
20. 10 35 25 0 0 12 1 Poor
5 0 5
1 2 4
21. 15 35 25 0 0 12 1 Poor
5 0 5
3 2 4
22. 5 40 25 0 30 12 1 Poor
0 0 5
3 2 4
23. 10 40 25 0 45 12 1 Poor
0 0 5
3 2 4
24. 15 40 25 30 45 12 1 Poor
0 0 5
1 5 7
25. 5 35 18 0 30 12 1 Poor
5 7 5
1 5 7
26. 10 16 18 0 45 12 1 Poor
5 7 5
1 5 6
27. 15 20 3 30 45 12 1 Poor
5 7 0
3 5 7
28. 5 35 18 0 30 12 1 Poor
0 7 5
3 5 6
29. 10 35 3 0 45 12 1 Poor
0 7 0
3 5 5
30. 15 35 1 30 45 12 1 Poor
0 7 8
1 7 9
31. 5 35 14 0 30 12 1 Poor
5 6 0
1 7 9
32. 10 16 14 0 45 12 1 Poor
5 6 0
1 7 8
33. 15 20 4 30 45 12 1 Poor
5 6 0
3 7 9
34. 5 31 14 0 30 12 1 Poor
0 6 0
3 7 7
35. 10 35 1 0 45 12 1 Poor
0 6 7
3 7 7
36. 15 35 1 30 45 12 1 Poor
0 6 7

Kelompok 2
Berikut adalah hasil RWL dan LI sebelum perbaikan yang telah

dilakukan dari faktor pengali RWL yang didapatkan dari hasil
pengamatan.
Tabel 4.6 Rekapitulasi RWL dan LI Sebelum Perbaikan
Beba RWL LI RWL LI

No Keterangan Keterangan
n (kg)
Origin Origin Dest Dest
0,9915
1 5 10,7259 0,46616 Tidak Berbahaya 5,04269 Tidak Berbahaya
4
1,9830
2 10 10,7259 0,93232 Tidak Berbahaya 5,04269 Berbahaya
7
2,9746
3 15 10,7259 1,39848 Berbahaya 5,04269 Berbahaya
1
1,1331
8
2,2663
7
3,3995
5
0,8712
1
1,7424
1
2,6136
2
0,9956
6
1,9913
3
2,9869
9
0,8595
6
1,7191
2
2,5786
8
0,9823
5
1,9647
1
2,9470
6
1,0968
3
2,3166
7
3,4750
1
1,2535
2
2,6476
2

Kelompok 2
3,9714
4
0,9637
2
2,0355
3
3,0532
9
28 5 6,56211 0,76195 Tidak Berbahaya 4,53968 1,1014 Berbahaya
2,3263
2
3,4894
8
0,9508
4
2,0083
2
3,0124
7
1,0866
7
2,2952
2
3,4428
3
Berikut adalah hasil RWL dan LI setelah perbaikan yang telah
dilakukan dengan mengubah faktor pengali untuk mengubah nilai RWL
dan LI menjadi tidak berpotensi menyebabkan cedera.
Tabel 4.7 Rekapitulasi RWL dan LI Setelah Perbaikan
N Beba RWL LI RWL LI
Keterangan Keterangan
o n (kg) Origin Origin Dest Dest
10,72591 0,46616 5,04268 0,99153 Tidak
1 5 Tidak Berbahaya
9 1 6 5 Berbahaya
13,62191 0,73411 10,6128 0,94225 Tidak
2 10 Tidak Berbahaya
7 1 1 8 Berbahaya
20,86191 0,71901 15,8892 0,94403 Tidak
2 4 5 4 Berbahaya
5,362959 0,93232 5,04268 0,99153 Tidak
4 5 Tidak Berbahaya
5 1 6 5 Berbahaya
16,08887 0,62154 11,7662 0,84988 Tidak
8 7 7 7 Berbahaya
27,67287 0,54204 18,8064 0,79759 Tidak
1 7 6 8 Berbahaya
13,12422 0,38097 5,73916 0,87120 Tidak
7 5 Tidak Berbahaya
8 5 7 7 Berbahaya
28,45626 0,35141 12,3196 Tidak
8 10 Tidak Berbahaya 0,81171
9 6 7 Berbahaya
28,45626 0,52712 17,2475 0,86968 Tidak
9 5 4 9 Berbahaya
6,562113 5,02177 0,99566 Tidak
10 5 0,76195 Tidak Berbahaya
8 1 5 Berbahaya
14,22813 0,70283 12,3196 Tidak
5 3 7 Berbahaya

Kelompok 2
21,34220 0,70283 17,2475 0,86968 Tidak

2 3 4 9 Berbahaya
14,23784 0,35117 5,81693 0,85955 Tidak
1 7 6 9 Berbahaya
24,26135 0,41217 0,83550 Tidak
2 8 6 Berbahaya
24,26135 0,61826 0,83550 Tidak
2 7 6 Berbahaya
7,118920 0,70235 5,08981 0,98235 Tidak
3 4 9 3 Berbahaya
12,13067 0,82435 10,2589 0,97475 Tidak
6 6 7 7 Berbahaya
24,69793 0,60733 15,9709 0,93920 Tidak
1 8 1 7 Berbahaya
11,20858 0,44608 5,45939 0,91585 Tidak
5 7 9 2 Berbahaya
18,44858 0,54204 12,0737 0,82824 Tidak
1 7 5 3 Berbahaya
0,29980 24,1474 0,62118 Tidak
5 9 2 Berbahaya
8,406438 0,59478 6,55127 Tidak
9 2 8 Berbahaya
18,01954 0,55495 10,8815 0,91898 Tidak
4 3 9 3 Berbahaya
25,01627 16,0983 0,93177 Tidak
5 3 4 Berbahaya
13,12422 0,38097 5,18820 0,96372 Tidak
8 5 7 4 Berbahaya
13,12422 10,7465 0,93052 Tidak
8 9 8 Berbahaya
25,72446 0,58310 18,4548 0,81279 Tidak
7 2 7 4 Berbahaya
6,562113 5,18820 0,96372 Tidak
8 7 4 Berbahaya
14,22813 0,70283 10,5456 0,94825 Tidak
5 3 4 9 Berbahaya
29,49443 0,50857 24,0198 0,62448 Tidak
2 1 1 5 Berbahaya
14,23784 0,35117 Tidak
31 5 Tidak Berbahaya 5,25851 0,95084
1 7 Berbahaya
14,23784 0,70235 10,8922 0,91808 Tidak
1 4 1 7 Berbahaya
21,93226 0,68392 15,3679 0,97605 Tidak
2 4 4 8 Berbahaya
7,118920 0,70235 5,93702 0,84217 Tidak
3 4 8 2 Berbahaya
33,18004 0,30138 24,2634 0,41214 Tidak
9 6 6 2 Berbahaya
29,99476 0,50008 24,2634 0,61821 Tidak
4 7 6 4 Berbahaya
4.2.4 Simulasi Postur Kerja dengan Metode RULA
Simulasi pada postur kerja dilakukan menggunakan bantuan
software CATIA yaitu dengan metode RULA. Rapid Upper Limb
Assessment (RULA) adalah sebuah metode untuk menilai postur, gaya,

Kelompok 2
dan gerakan suatu aktivitas kerja yang berkaitan dengan penggunaan

anggota tubuh bagian atas (upper limb). Metode ini dikembangkan
untuk menyelidiki resiko kelainan yang akan dialami oleh seorang
pekerja dalam melakukan aktivitas kerja yang memanfaatkan anggota
tubuh bagian atas (upper limb). Data yang digunakan untuk simulasi
postur kerja ini berdasarkan data historis yang sudah dikumpulkan
sebelumnya.
Berikut merupakan simulasi postur kerja pada saat mengangkat,
memegang dan menaruh beban 5 kg dengan H origin = 15 cm, V origin
= 20 cm, H dest = 35 cm, V dest = 45 cm dan D = 25 cm tanpa sudut
asimetri dalam pengangkatan beban.
Gambar 4.3 Simulasi Mengangkat Beban 5 kg
Gambar 4.4 Simulasi Memegang Beban 5 kg

Kelompok 2
Gambar 4.5 Simulasi Menaruh Beban 5 kg

Berikut adalah simulasi postur kerja pada saat mengangkat,
memegang dan menaruh beban 10 kg dengan H origin = 15 cm, V
origin = 20 cm, H dest = 35 cm, V dest = 45 cm dan D = 25 cm tanpa
sudut asimetri dalam pengangkatan beban.

Kelompok 2

Berikut adalah simulasi postur kerja pada saat mengangkat,
memegang dan menaruh beban 15 kg dengan H origin = 15 cm, V
origin = 20 cm, H dest = 35 cm, V dest = 45 cm dan D = 25 cm tanpa
sudut asimetri dalam pengangkatan beban.

Kelompok 2

Kelompok 2
BAB V
ANALISA
5.1 Analisa Perhitungan RWL dan LI Sebelum Perbaikan
a
5.2 Analisa Pengaruh Komponen Terhadap Hasil Perbaikan RWL
a
5.3 Analisa Perhitungan RWL dan LI Setelah Perbaikan
a
5.4 Analisa Postur Kerja dengan Metode RULA
a
5.5 Analisa Perbandingan Hasil LI dan RULA
a
5.6 Kondisi Optimal untuk Pengangkatan Beban
a

Kelompok 2
BAB VI
KESIMPULAN
6.1 Kesimpulan
a
6.2 Saran
a

DAFTAR PUSTAKA
Gabriel, J. F. 2012. Fisika Kedokteran. Buku kedokteran EGC: Jakarta.
Bull, Eleanor dan Graham Archard. 2007. Simple Guide Back Pain. Alih bahasa
Juwalita Surapsari. Simple Guide Nyeri Punggung, Jakarta : Erlangga
Pratiwi, Indah. 2012. Penerapan Biomekanika pada Sistem Gerak Manusia.
Surakarta
Rahardjo W. 2005.Peran Faktor-faktor Psikososial dan Keselamata Kerja pada
Jenis Pekerjaan yang Bersifat ISO-STRAIN. Seminar Nasional PESAT:
Jakarta.
Stack T, Ostrom LT, Wilhelmsen CA. 2016. Occupational Ergonomics: A
Practical Approach Edisi 1. John Wiley dan Sons. New Jersey.
Guo HR, Chang YC, Yeh WY, Chen CW, Guo YL. 2004. Prevalence of
musculoskeletal disorders among workers in Taiwan: a nationwide study. J
Occup Health. 46(1): 26-36
Tarwaka. 2010. Ergonomi Industri. Harapan Press: Surakarta.
Wijnhovn AH, Henrika CW, Picavet HS. 2006. Prevalence of Musculoskeletal
Disorders is Systematically Higher in Women than in Men. Clinical Journal
of Pain.; 22(8): 717-24
Bridger RS. 2008. Intrduction to Ergonomics. Edisi 3. CRC Press. London.
Corlett EN. 2006. The Occupational Ergonomics Handbook. Edisi 2. CRC Press.
London.
LAMPIRAN

Laporan Kelompok 2 Modul 3

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Laporan Kelompok 2 Modul 3

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

LAPORAN PRAKTIKUM

PERANCANGAN SISTEM KERJA DAN ERGONOMI

LABORATORIUM ANALISIS PERANCANGAN KERJA DAN ERGONOMI

1.2 Perumusan Masalah.................................................................................2

1.3 Tujuan Praktikum....................................................................................2

1.4 Manfaat Praktikum..................................................................................2

1.5 Batasan dan Asumsi................................................................................3

BAB II TINJAUAN PUSTAKA............................................................................5

2.1.1 Pengertian Biomekanika................................................................5

2.1.2 Anatomi Tulang Belakang.............................................................6

2.1.3 Prinsip-prinsip Biomekanika..........................................................8

2.2 Manual Material Handling....................................................................10

2.2.1 Rekommended Weight Limit (RWL)..........................................12

2.2.2 Ketetapan NIOSH untuk Perancangan Kriteria Biomekanika.....18

2.2.3 Lifting Index (LI).........................................................................20

2.3 Faktor Penyebab Terjadinya Keluhan Muskuloskeletal........................20

2.4 RULA dalam CATIA............................................................................23

BAB III METODOLOGI....................................................................................27

3.2 Flowchart dan Penjelasan Praktikum....................................................27

Jurusan Teknik Industri

3.2.1 Flowchart Praktikum....................................................................27

3.2.2 Penjelasan Fowchart Praktikum...................................................28

BAB IV PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA..............................30

4.1.1 Gambar Pengangkatan Benda Tanpa Sudut Asimetri..................30

4.1.2 Gambar Pengangkatan Benda dengan Sudut Asimetri................30

4.1.3 Data Historis RWL.......................................................................30

4.2 Pengolahan data.....................................................................................30

4.2.1 Perhitungan RWL dan LI Tanpa Sudut Asimetri.........................30

4.2.2 Perhitungan RWL dan LI dengan Sudut Asimetri.......................30

4.2.3 Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI........................................30

4.2.4 Simulasi Postur Kerja dengan Metode RULA.............................30

5.2 Analisa Pengaruh Komponen Terhadap Hasil Perbaikan RWL............31

5.3 Analisa Perhitungan RWL dan LI Setelah Perbaikan...........................31

5.4 Analisa Postur Kerja dengan Metode RULA........................................31

5.5 Analisa Perbandingan Hasil LI dan RULA...........................................31

5.6 Kondisi Optimal untuk Pengangkatan Beban........................................31

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

perhitungan RWL/LI sebelum dan sesudah perbaikan dan kemudian

Jurusan Teknik Industri

3. Mengetahui perhitungan pada RWL/LI dan cara melakukan simulasi

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

fisiologi. Biomekanika menyangkut tubuh manusia dan hampir semua

Jurusan Teknik Industri

memanjang dari kepala ke pinggul, disebut sebagai spinal cord. Di

Jurusan Teknik Industri

kesatuan penyambung. Setiap sendi disangga oleh jaringan lunak di

Gambar 2.1 Anatomi Tulang Belakang

Jurusan Teknik Industri

keilmuan. Science adalah metode sistematik untuk menguji hipotesis

Jurusan Teknik Industri

9. Prinsip Spin, yaitu rotasi yang diperikan saat melakukan lemparan.

Gambar 2.2 Prinsip Biomekanika

Jurusan Teknik Industri

dibagi menjadi lima bagian yaitu mengangkat/menurunkan (lifting/lowering),

Jurusan Teknik Industri

8. High heels dan lain-lain.