LAPORAN KONSELING

PRAKTIKUM MATA KULIAH KONSELING

Nama : Zuhdi Ichsanudin

NIM : 1807016076

FAKULTAS PSIKOLOGI DAN KESEHATAN

UIN WALISONGO SEMARANG
2020
 RAHASIA

LAPORAN KONSELING
PRAKTIKUM MATA KULIAH KONSELING

KONSELI
A. IDENTITAS KONSELI
Nama : Yaqutut Irsya Hadi
Tempat, tanggal lahir : Batang, 29 Maret 1999
Jenis Kelamin : Laki-Laki
Suku Bangsa : Jawa
Pendidikan : SMA/Sederajat
Alamat : Griya Panguripan Indah D24, Pekalongan Selatan.
Kota Pekalongan
Posisi dalam keluarga : Anak

B. IDENTITAS KONSELOR
Nama : Zuhdi Ichsanudin
NIM : 1807016076

C. PELAKSANAAN
1. Hari, Tanggal : 14 Desember 2020
2. Durasi : 45 Menit

D. KELUHAN AWAL
Stres kuliah dan sulitnya beradaptasi dengan SFH (Belajar dari rumah.

E. RIWAYAT KELUHAN
Dimulai sejak subjek semester satu hingga empat, kegiatan di kampus yang
dijalani subjek berjalan cukup lancar. Tetapi ketika masuk pada semester lima
ini dengan kondisi pandemic Covid-19 mengakibatkan subjek harus belajar

1
 RAHASIA

dari rumah. Dengan belajar dirumah menggunakan system pembelajaran

online, semua aktivitas kuliah dilakukan dengan bantuan teknologi baik HP,
Laptop dan sebgainya. Hal ini membuat subjek merasa stres, karena pasti
dengan kuliah daring menurut subjek menambah beban tugas saja. Subjek
masih dapat mengerjakan tugas sesuai deadline atau tepat waktu. Akan tetapi
dalam pengerjaaanya, subjek mengerjakan tugas dan sebagainya dengan cara
menunggu batas waktu pengerjaan hampir habis. Menurut subjek inspirasi,
semangat dan motivasi didapat ketika tugas hampir deadline. Keluhannya
adalah mengapa subjek tidak dapat mengerjakan tugas sejak awal. Kemudian
ketika mengerjakan tugas mepet deadline, subjek merasa stres dan susah tidur
sehingga terganggu pola tidurnya.
F. OBSERVASI
Di awal konseling subjek tidak bersemangat ketika menjalani sesi konseling.
Subjek terihat kurang tidur dapat dilihat dari kantung mata yang besar.
Kemudian subjek bingung dan bertanya-tanya tentang diri sendiri seperti ling-
lung.
G. KONSELING
Konseling dimulai dengan membahas keluhan-keluhan yang dialaminya.
Subjek bercerita bahwa dirinya belum bisa menyesuaikan kuliah daring.
Subjek menyatakan bahwa tugas kuliah membuat dirinya stres dan susah tidur
karena mengerjakan tugasnya mepet dan malam. Subjek juga bercerita bahwa
dirinya selama kuliah online, dia dirumah dan sering keluar bersama teman-
teman. Menurut subjek banyak nongkrong yang kurang bermanfaat. Subjek
sulit menolak ajakan teman untuk keluar malam dengan alasan tidak enak jika
menolak. Subjek merasa bahwa jika menolak bermain suatu saat ketika dia
butuh tidak ada yang mau membantu subjek. Di akhir sesi konseling subjek
bertanya bagaimana cara untuk mendapatkan motivasi belajar dalam kegiatan
kuliah daring. Kemudian saya menuntun subjek untuk memberikan solusi
yang terbaik menurut subjek seperti meubah pola pikir. Kemudian
mengingatkan ketika stres akan berdampak tidak baik. Maka supaya tidak
menganggu aktivitas hidupnya bisa memulai mengerjakan tugas di awal

2
 RAHASIA

kemudian refreshing dengan kumpul bersama teman atau saudara dengan

ketiatan-kegiatan yang bermanfaat.

Semarang, 14 Desember 2020

Konselor,

Zuhdi Ichsanudin

3
RAHASIA