Anda di halaman 1dari 1

faktor-faktor mempengaruhi

Menstruasi melibatkan system siklus menstruasi


hormone dan organ tubuh
1. Hormone
 Prolaktin 2. psikis Nama : PUJI AYU
 ekstrogen 3. aktivitas RAHMAWATI
 Hiposis 4. Gizi dan pola makan Nim : 30901900168
 Ovarium Kelas : B

Menstruasi
Gangguan Menstruasi
pendarahan secara periodic dan
siklis dari uterus yang disertai  Amenorrhea
pelepasan endotrium,  perdarahan uterus abnormal
Pendarahan haid merupakan hasil  dismenore
interaksi kompleks yang  sindrom premenstrual
melibatkan system hormone dan (Owen, 2005).
organ tubuh

Gangguan Lainnya
MENSTRUASI Stres & Kecemasan

FASE-FASE MENSTRUASI Cara Mengatasi nyeri Pada Menstruasi

 Membuat rempahan dari bahan jahe kunyit


1. Fase menstruasi atau pendarahan (hari 1 sampai 5)  Berolahraga
Fase keluarnya darah haid ini dimulai pada hari  Makan makanan yang bergizi
pertama menstruasi dan berlangsung sampai hari ke-5  Melakukan relaksasi
dari siklus menstruasi  Istirahat dengan cukup

2. Fase folikular (hari 1 sampai 13) Perubahan pola haid dipengaruhi:

kelenjar pituitari (hipofisia) melepaskan 1. pemakaian kontrasepsi


hormon yang disebut Follicle Stimulating 2. penyakit pada ovarium(tumor)
Hormone (FSH). Hormon inilah yang 3. kelainan pada sistem saraf pusat-
merangsang folikel dalam ovarium untuk Hipotalamus dan Hipofisis
tumbuh menjadi dewasa (matang).

3. Fase ovulasi (hari 14)


DAFTAR PUSTAKA
Atas perintah otak melalui produksi
hormon LH (luteinizing hormone), sel 1. Haryono, Dkk. (2016). Menstruasi dan Masalahnya. Setia wanita.
telur yang sudah matang akan dilepaskan 2. Zalni, R. I., Harahap, H. & Desfita, S. Usia Menarche Berhubungan
dari folikel di ovarium ke saluran tuba dengan Status Gizi, Konsumsi Makanan dan Aktivitas Fisik. J.
(tuba fallopi) dan akan bertahan selama Kesehat. Reproduksi 8, 153–161 (2017).
12-24 jam. 3. Hidayah, N., Rahfiludin, M.Z., Aruben, R. 2016. Hubungan Status Gizi,
Asupan Zat Gizi, dan Akativitas Fisik dengan Siklus Menstruasi
4. Fase luteal (hari 15-28) Remaja Putri Pondok Pesantren Salafiyah Kauman Kabupaten
Pemalang. Journal Kesehatan Masyarakat (e-journal) Vol 4. No.4
pada fase menstruasi ini terbentuk korpus Oktober 2016. ISSN: 2356-3346.
luteum, yaitu bekas folikel setelah 4. Novita, R. Hubungan Status Gizi dengan Gangguan Menstruasi pada
ditinggal sel telur. Korpus luteum emaja di SMA AlAzhar Surabaya. Amerta Nutr.2, 172–181 (2018).
menghasilkan hormon progesteron.

Anda mungkin juga menyukai