Bacalah soal-soal berikut dengan teliti kemudian pilihlah jawaban yang paling tepat!

1. Latihan jasmani yang dilakukan dengan sengaja, disusun secara sistematis, dan dilakukan
secara sadar dengan tujuan tertentu disebut ... 
a. Renang b. Permainan c. Senam d. atletik
2. Induk organisasi senam di Indonesia adalah ... 
a. Percasi b. Persani c. Perbasi d. IPSI
3. Senam berasal dari kata gymnos yang merupakan bahasa ... 
a. Italia b. Portugal c. Yunani d. Perancis
4. Suatu cabang olahraga yang melibatkan keterampilan gerakan yang membutuhkan
kekuatan, kecepatan, dan keserasian gerakan fisik disebut ... 
a. senam irama c. senam ibu hamil
b. senam lansia d. senam ketangkasan
5. Berikut ini yang tidak termasuk alat-alat yang digunakan dalam senam ketangkasan adalah ...  
a. palang tunggal c. balok keseimbangan
b. raket d. palang bertingkat
6. Berikut ini peralatan senam ketangkasan yang sama-sama digunakan oleh putra maupun
putri adalah ... 
a. palang tunggal c. palang bertingkat
b. balok keseimbangan d. kuda-kuda lompat
7. Di bawah ini adalah salah satu peralatan senam ketangkasan di bagian putra. Nama alat di
bawah ini adalah ... 

a. kuda-kuda lompat c. palang tunggal

b. kuda-kuda pelana d. gelang-gelang
8. Gambar berikut ini adalah alat yang dapat digunakan untuk bergantung dan mengayun.
Nama dari alat ini adalah ... 

a. kuda-kuda lompat c. palang bertingkat

b. palang sejajar d. palang tunggal
9. Berikut ini adalah peralatan senam yang biasa digunakan di bagian putri adalah ...  

a.
c.

b.
d.
10. Di bawah ini jenis permainan dalam senam ketangkasan adalah ... 
a. lompat tali c. hitam hijau
b. kucing tikus d. menjaring ikan
11. Pada saat melompati peti lompat, kedua kaki segera dibuka ke samping kanan dan kiri.
Cara ini disebut lompat ... 
a. Katak b. Jongkok c. Kangkang d. Tali
12. Aktivitas berjalan meniti di balok keseimbangan dilakukan dengan sikap ... 
a. Tenang b. Gemetar c. Takut d. Malas
13. Senam ketangkasan disebut juga senam ... 
a. SKJ b. Lansia c. Artistik d. Aerobik
14. Gambar di bawah ini menunjukan gerakan ... di atas peti lompat 

a. lompat jauh c. lompat tinggi

b. lompat jongkok d. lompat kangkang
15. Gerakan di bawah ini selain sebagai gerak dasar senam ketangkasan juga merupakan latihan ...

a. Kelincahan c. Kecepatan
b. Kekuatan d. daya tahan
16. Gerakan di bawah ini bertujuan untuk melatih ... 

a. Kekuatan b. Keseimbangan
 c. Kelincahan d. kecepatan
17. Alat yang digunakan untuk melakukan lompat kangkang seperti gambar di bawah ini adalah …  

a. peti lompat c. palang sejajar

b. palang tunggal d. palang bertingkat
18. Gerakan roll depan dan roll belakang termasuk ke dalam jenis senam ... 
a. Aerobik b. Ritmik c. Lantai d. SKJ
19. Tempat latihan senam disebut ... 
a. Studio b. GOR c. Gynasium d. stadion
20. Gerakan mendarat pada saat lompat kangkang melewati peti lompat sebaiknya dengan
menggunakan ... 
a. satu kaki c. kedua kaki
b. satu tangan d. kedua tangan