Anda di halaman 1dari 1

-Nyeri haid (dysmenorrhea)

LEMBAR PEMANTAUAN INTENSITAS merupakan keluhan nyeri selama


NYERIDENGAN SKALA NUMERIK
haid dan nyeri biasanya
Seberapa berat rasa sakit yang
Anda rasakan saat disminore
dirasakan menekan
kebawah,pegal atau kram pada
NYERI
(nyeri saat haid) sebelum
mengkonsumsi minuman jahe/dark perut bawah serta panggul. MENSTRUASI
chocolate
(coklat hitam)* ? Nyeri haid (dysmenorrhea)
* coret yang tidak seringkali memberikan dampak
perlu(tandai nomor yang
akan anda pilih) bagi sebagian wanita,salah
satunya adalah menyulitkan
aktivitas sehari-hari mereka.

-Cara mengkonsumsi minuman


KETERANGAN :
0 : TIDAK jahe dalam bentuk serbuk yang
NYERI NYERI berisi 250mg serbuk jahe yang
RINGAN :
1 : NYERI SANGAT RINGAN diencerkan dengan 200ml air
2 : NYERI TIDAK NYAMAN hangat yang diminum 3 kali
3 : NYERI DAPAT DITOLERANSINYERI
SEDANG : sehari selama 3 hari sebelum
4 : NYERI MENGGANGGU sampai hari pertama
5 : NYERI SANGAT MENGGANGGU
6 : NYERI menstruasi.
HEBATNYERI BERAT :
7 : NYERI SANGAT HEBAT
8 : NYERI SANGAT MENYIKSA -Mengkonsumsi dark chocolate
9 : NYERI TAK TERTAHANKAN cokelat
(coklat hitam ) dengan dosis 100 /co·ke·lat/
10 : NYERI TAK DAPAT DIUNGKAPKAN
gram saat nyeri.

Anda mungkin juga menyukai