Kep
Nyeri adalah pengalaman sensori dan emosional yang tidak menyenangkan
akibat kerusakan jaringan yang aktual dan potensial. Nyeri adalah alasan utama
seseorang untuk mencari bantuan perawatan kesehatan (Smeltzer & Bare, 2002).
Sedangkan menurut Mohamad (2012), mendefenisikan nyeri sebagai suatu sensori
subyektif dan pengalaman emosional yang tidak menyenangkan berkaitan dengan
kerusakan jaringan aktual atau potensial atau yang dirasakan dalam kejadian-
kejadian dimana terjadi kerusakan.
Nyeri Akut Nyeri Kronis
Kunyit
Kunyit Kunyit
Biasa
hitam putih
(kuning)
Kunyit indonesia mengandung Zat- zat bermanfaat lainnya
senyawa yang berkhasiat obat, seperti minyak atsiri (3-5%) Kandungan lainya
yang disebut kurkuminoid yang yang terdiri dari
terdiri dari
• Senyawa dialfapelandren 1%, • Lemak sebanyak 1 -3%,
• Kurkumin, • Disabeneli 0,6%, • Karbohidrat sebanyak 3%,
• Desmetoksikumin sebanyak 10% • Cineol 1%,
dan • Protein 30%,
• Borneol 0,5%, • Pati 8%,
• Bisdesmetoksikurkumin sebanyak 1-
5% • Zingiberen 25% • Vitamin C 45-55%,
• Tirmeron 58%, • dan garam-garam mineral, yaitu zat
• Seskuiterpen alcohol 5,8%, besi, fosfor, dan kalsium.
• Alfatlanton dan gamma atlanton,
• Pati berkisar 40-50%,
• Purkumin 2,5-6%.
Pereda nyeri osteoarthritis
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengambil ekstrak kunyit dapat
meringankan rasa sakit osteoarthritis. Dalam satu penelitian yang dilaporkan WebMD,
kunyit bekerja sebaik ibuprofen untuk menghilangkan rasa sakit osteoarthritis.
Mengurangi Nyeri saat Haid
Bukan hanya mitos, jamu kunyit asam memang bisa meradakan nyeri saat haid.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan kurkumin kunyit yang dapat melemaskan
kontraksi rahim sehingga menyebabkan perut kram.
Mengobati Maag
Adanya kandungan kurkumin pada kunyit juga dapat mengendalikan produksi
asam lambung dan empedu secara berlebihan.
Meredakan Peradangan Usus
Dengan mengkonsumsi kunyit, dapat mengurangi intensitas sakit pada perut
yang disebabkan oleh peradangan usus. Manfaat kunyit ini dikarenakan adanya
kandungan antioksidan dan kurkumin yang melancarkan kinerja otot pencernaan.
Menganggu Pencernaan dan Menyebabkan Asam Lambung
Kunyit dapat menyebabkan iritasi pada sistem pencernaan apabila
dikonsumsi berlebihan. Beberapa penelitian menyatakan bahwa kunyit dapat
merangsang lambung untuk menghasilkan lebih banyak asam lambung.
Kunyit memang mampu melancarkan pencernaan. Tetapi apabila
dikonsumsi secara berlebihan, maka akan membuat Anda diare.
Berisiko Tekanan Darah Rendah dan Mudah Lemas
Kunyit memang dapat mencegah pembekuan darah dan meningkatkan
sirkulasi darah. Tanaman rempah-rempah ini juga dapat menurunkan kolesterol dan
menurunkan tekanan darah.
Namun apabila dikonsumsi berlebihan, kunyit akan membuat tubuh terasa
lemas akibat tekanan darah terlalu rendah.
Menurangi nyeri saat haid
minuman kunyit asam dapat dengan mudah dijumpai di pasaran, tetapi setelah
dikaji dalam proses pembuatannya, kurang memperhatikan bagian kunyit dan bagian
asam yang digunakan serta formulasinya. Padahal menurut penelitian Mulyani dkk.
(2006) perbedaan formula kunyit dan asam mempengaruhi kandungan dan aktivitas
antioksidan. Namun penelitian tersebut tidak spesifik pada bagian mana dari kunyit dan
asam yang digunakan dalam pembuatan minuman. Menurut penelitian Hartiati dkk.
(2012) kunyit bagian rimpang ternyata mempunyai aktivitas antioksidan tertinggi
dibanding bagian empu kunyitnya. Ekstrak rimpang kunyit dengan waktu penghancuran
3,5 menit, nilai total fenolnya 1,76 GAE/100g ekstrak kunyit dan kapasitas antioksidannya
0,17% diuji dengan metode DPPH.
Ekstrak kuntit untuk mengobati maag
Ekstrak dibuat dengan cara memarut kunyit dengan parutan yang telah
disiapkan sebanyak 5 rimpang kunyit yang besar di dalam mangkok keramik
menambahkan air sebanyak 50 ml. Kemudian dilakukan proses penyaringan agar ampas
kunyit berpisah dari ekstraknya. Ekstrak yang sudah disaring kemudian dimasukkan ke
dalam gelas dan siap untuk diminum
Pereda nyeri osteoarthritis
Siapkan seliter air, rebuslah dan masukkan sesendok makan bubuk kunyit ke
dalamnya. Aduk merata dan kecilkan api hingga 10 menit lamanya. Angkat dari
kompor, dan diamkan lebih dulu sampai lebih dingin atau suam-suam kuku.
Minumlah ramuan selagi hangat dan lakukan metode ini setiap hari sehari sekali
agar nyeri sendi cepat hilang, namun hindari penggunaan jangka panjang karena
tetap ada bahaya
JAHE MERAH
(ZINGIBER OFFICINALE
VAR RUBRUM)
Jahe (Zingiber Officinale) merupakan salah satu tanaman dengan akar atau
batang bawah digunakan untuk kebutuhan kuliner maupun pengobatan (Vallerie,
2009). Dalam pengobatan tradisional Asia, jahe dipakai untuk mengobati selesma,
batuk, diare dan penyakit radang sendi seperti arthritis (Nulfitri, 2013).
Jahe merah juga kerap digunakan sebagai obat untuk meredakan gangguan
saluran pencernan, rematik, obat antimual dan mabuk perjalanan, kembung, kolera,
diare, sakit tenggorokan, difteria, penawar racun, gatal digigit serangga, kaseleo,
bengkak serta memar (Paimin Dkk, 2006).
Kandungan jahe merah (Ali Hasan,2012)
α-curcumene 14%
dengan jenis jahe lainnya.
Berdasarkan penelitian Yohana, (2017) mengatakan bahwa kompres hangat dapat
memberikan dampak yang efektif untuk lansia yang merasakan nyeri, dimana pada saat
kompres diletakkan ditempat yang nyeri maka rasa panas tersebut akan berpindah
ketubuh atau kulit, sehingga terjadilah proses konduksi yang terjadi pada tubuh sehingga
menyebabkan vasodilatasi pembuluh darah dan menurunkan otot yang tegang agar otot
menjadi relaksasi dan rasa nyeri akan berkurang.
Sebuah penelitian dilakukan oleh Dr. Krishna C. Srivastava dari Odense University,
Denmark dengan memberi terapi jahe secara rutin pada pengidap penyakit rematik.
Pemberian jahe dilakukan setiap hari selama tiga bulan. Dari penelitian tersebut, terbukti
bahwa jahe memberi manfaat yang signifikan dalam mengurangi rasa kaku, bengkak, dan
sakit pada sendi.
Cara pemberian
Alat : baskom dan waslap atau handuk kecil 1. masukkan waslap atau handuk
Manfaat cengkeh tidak hanya digunakan sebagai bahan masakan, namun secara
Masukkan dua atau tiga cengkeh di mulut, dekat daerah yang sakit dan tunggu beberapa
Ketika cengkeh itu telah lunak, kunyah dengan lembut (selama sakit gigi memungkinkan
untuk mengunyahnya).
Setelah itu, kita bisa meludahkan cengkeh dan bilas dengan air hangat.
Efek analgesik harus bertahan selama beberpa jam dan rasa pahit akan berkurang dalam
1) Menghangatkan tubuh,