1. DATA IDENTITAS
Nama : Siti Hamidah
Usia : 81 Tahun
Jenis kelamin : Perempuan
Suku : Sasak
Pekerjaan : IRT
Pendidikan : SMA
Agama : Islam
Alamat : Perina
2) Pola/kebiasaan makan
Tabel 1. Analisis Makanan Berdasarkan Pola Makan Responden
Frekuensi Frek rata-
Bahan Makanan rata Skor
Kali/hr Kali/Mg Kali/bln Kali/th
Kali/hr
Sumber Karbohidrat
1. Nasi 3x - - - 3x 50
2. Kentang - 3x - - 0,28x 15
3. Mie - 3x - - 0,28x 15
4. Dst
Sumber Protein Hewani
1. Daging Sapi - 1x - - 0,28x 10
2. Ayam - 3x - - 0,28x 15
3. Ikan Laut - 1x - - 0,28x 10
4. Mie - 3x - - 0,28x 15
5. Dst
Sumber Protein Nabati
1. Tempe - 3x - - 0,42x 15
2. Tahu - 3x - - 0,42x 15
Sayuran
Sayuran Daun :
Sawi, Bayam, Kankung, dll. - 5x - - 0,71x 25
Sayuran Buah :
Terong, Tomat, 2x - - - 3x 50
Labu Siam, dll.
Buah : ........ 2x - - - 2x 50
Santan - 1x - - 0,14x 10
Minyak Goreng 2x - - - 2x 50
Kopi/Teh - 3x - - 28x 15
Makanan Jajanan 3x - - - 3x 50
Keterangan :
A = Sering sekali dikonsumsi = lebih dari 1 kali sehari (tiap kali makan), skor = 50
B = Sering dikonsumsi = 1 kali sehari (4-6 kali seminggu), skor = 25
C = Biasa dikonsumsi = 3 kali per minggu, skor = 15
D = Kadang-kadang dikonsumsi (kurang dari tiga kali per minggu), skor = 10
E = Jarang dikonsumsi (kurang dari satu kali per minggu), skor = 1
F = Tidak pernah dikonsumsi, skor =0
(Suhardjo et al (1988).
Penilaian : Dilihat dari data diatas, responden memiliki kebiasaan tidak baik dalam mengkonsumsi salah
satu makanan instant, dimana responden mengkonsumsi mie terlalu sering. Hl itulah yang membuat data
responden terkesan tidak terlalu baik.
b. Antropometri
BB = 46 Kg
TB = 154 Cm
BB (Kg)
IMT =
TB(m) 2
46
=
154(m)2
= 19,4
Penilaian : Dilihat dari perhitungan IMT responden, IMTnya termasuk dalam hitungan normal dan BBi
responden juga menunjukkan angka ideal.
Penilaian : Responden memiliki keseharian memasak, terkadang juga menyapu namun sangat
jarang. Selain itu responden juga berolahraga setiap pagi hari dalam bentuk jalan-jalan santai.
Frekuensi tidur responden juga normal yaitu 9 jam sehari, dengan pembagian 8 jam saat malam dan
1 jam saat siang hari.
3. Perencanaan (Planning)
1) Prinsip Pemberian Makan
Tinggi energy, tinggi protein, cukup lemak, dan tinggi KH
5) Penyusunan Menu
Waktu Hidangan Makanan/ Berat Energi Protein Lemak
Bahan Makanan KH (g)
Makan Menu (g) (kkal) (g) (g)
08 : 00 Bubur ayam Beras giling 40 142.8 3.36 0.68 30.84
Ayam 30 89.4 5.46 7.5 0
Seledri 15 3.45 0.15 0.015 0.69
Kacang Tanah 8 45.12 2.04 3.552 2.04
Buah Pisang hijau 45 48.4 0.4 0.04 11
10:00 Selingan Jeruk Manis 50 22.5 0.45 0.1 5.6
12:00 Nasi Putih Beras giling 60 214.2 5.04 1.02 46.26
Cah kangkung Kangkung 40 11.2 1 0.28 1.5
Tahu kukus Tahu 30 24 3.27 1.41 0.24
Abon Ikan Tongkol Ikan tongkol 40 40 5.4 0.6 3.2
Minyak 5 44.2 0 5 0
Buah Nanas 75 30 0.45 0.225 7.425
14:50 Selingan Kentang rebus 40 24.8 0.84 0.08 5.4
17:45 Nasi Putih Beras giling 50 178.5 4.2 0.85 38.55
Udang Kukus Udang 40 36.4 8.4 0 0
Cah Kacang Panjang Kacang panjang 30 9.3 0.69 0.03 1.5
Wortel 20 7.2 0.2 0.12 1.52
Tomat 20 4.8 0.26 0.1 0.94
Buah Pepaya 50 23 0.25 6 6.1
4. Daftar Pustaka
1. Buku Pedoman GDDK
2. TKPI 2017
3. DKBM
4. AKG
5. Buku Pedoman Penyerapan Minyak
6. Buku Pedoman Konversi Berat Matang Mentah, BDD, DLL
5. Dokumentasi
Bahan praktek