Agung Hercules saat dirawat di rumah sakit akibat penyakit kanker otak yang dideritanya. (Instagram
@sinyoritaesperanza)
selalu bahagia
Open
Bahkan, Agung Hercules juga sampai melakukan operasi otak sebelum akhirnya
meninggal dunia. lo.
Apa ya ?
Banyak rekan artis yang datang melayat dan tak kausa menahan tangisnya.
Tak hanya itu, Daus Mini berceria jika saat masih sakit, Agung tetap berusaha untuk
ceria.
Tak disangka, Daus Mini pun sempat mendapatkan teguran dari Agung Hercules
karena makan gorengan.
Melansir dari "Kompas.com" seorang ahli gizi dari klinik Eka Hospital BSD, Elia
Indrianingsih mengatakan jika terlalu banyak makan gorengan memang tak baik
karena bisa membuat tubuh kelebihan kalori.
"Jadi misalnya makan satu tahu yang enggak digoreng kalorinya 75, ketika digoreng
kalorinya bisa jadi 175. Kalau makan tahu goreng lebih dari satu, sudah berapa tuh
kalorinya," kata Elia dalam diskusi di Jakarta, Rabu (10/8/2016).
Jika tubuh kelebihan kalori maka bisa menyebabkan obesitas yang bisa juga
berimbas pada penyakit stroke, diabetes hingga jantung.
Banyak makan gorengan juga bisa meningkatkan kandungan trigliserid atau lemak
dalam darah.
Lama-kelamaan, lemak bisa menimbun menjadi plak, kemudian akan menyumbat
pembuluh darah, termasuk pembuluh darah di otak, apalagi jika jarang olahraga
atau aktivitas fisik.
Bukannya tak boleh, namun sebaiknya kita batasi makan gorengan ya.
The US Food and Drug Administration and the Environmental Protection Agency
(FDA) atau badan pengawas makanan dan obat-obatan Amerika Serikat
melaporkan, ada beberapa jenis ikan yang mengandung merkuri.
Risiko keracunan merkuri ikan bisa terjadi, terutama bagi ibu hamil, ibu menyusui,
bayi dan anak-anak.
Dilansir dari elitereaders.com, FDA dan EPA menyarankan, wanita usia subur mulai
dari 16 tahun hingga 49 tahun sebaiknya membatasi mengonsumsi ikan
bermerkuri.
Ibu hamil dan menyusui bisa makan tiga porsi ikan dengan tingkat merkuri rendah
dalam seminggu.
Anak-anak berusia dua tahun ke bawah bisa makan hingga dua porsi per minggu.
Supaya tidak salah konsumsi jenis ikan, sebaiknya cek daftar ikan dan kadar
merkuri yang disarankan oleh FDA.
- Skate
- Jacksmelt
CEO Budi Purnomo's Advice to Young Entrepreneurs: "Even amidst the Pan…
Pan…
- trout
- Cumi-cumi
- kepiting
- Kerang
- Ikan lele
- Teri
- Sarden
- Salmon
- Tiram
- Nila
- kerapu
- kakap
- Monkfish
- Ikan todak
- Hiu
- Marlin
- Tuna Bigeye
Nah, berhati-hatilah saat membeli ikan laut dalam, terutama ya, perhatikan daftar
ikan yang mengandung merkuri tinggi, sebaiknya jangan dibeli.