Blueprint Skala DERS-SF

Dimensi No Item Item

Strategies 18 Ketika saya kesal, saya butuh waktu lama untuk merasa lebih baik
When I’m upset, it take me a long time to feel better
16 Ketika saya kesal, saya percaya tidak ada yang bisa saya lakukan
untuk membuat diri saya merasa lebih baik
When I’m upset, I believe there is nothing I can do to make myself
feel better
10 Ketika saya kesal, saya percaya bahwa saya akan merasa sangat
tertekan
When I’m, I believe that I will end up feeling very depressed
Non- 7 Ketika saya kesal, saya menjadi malu karena merasa seperti itu
acceptance When I’m upset, I become embarrassed for feeling that way
12 Ketika saya kesal, saya merasa bersalah karena merasa seperti itu
When I’m upset, I feel guilty for feeling that way
13 Ketika saya kesal, saya menjadi jengkel kepada diri saya sendiri
karena merasa seperti itu
When I’m upset, I become irritated at myself for feeling that way
Impulse 9 Ketika saya kesal, saya menjadi tidak terkendali
When I’m upset, I become out of control
17 Ketika saya kesal, saya kehilangan kendali atas perilaku saya
When I’m upset, I lose control over my behavior
15 Ketika saya kesal saya kesulitan mengendalikan perilaku saya
When I’m upset, I have difficulty controlling my behavior
Goals 11 Ketika saya kesal, saya mengalami kesulitan untuk fokus pada hal-
hal lain
When I’m upset, I have difficulty focusing on other things
14 Ketika saya kesal, saya sulit berkonsentrasi
When I’m upset, I have difficulty concentrating
8 Ketika saya kesal, saya kesulitan menyelesaikan pekerjaan saya
When I’m upset, I have difficulty getting work done
Awareness 4R Saya peduli tentang apa yang saya rasakan
I care about what I am feeling
6R Ketika saya kesal, saya mengakui emosi saya
When I’m upset, I acknowledge my emotions
1R Saya memperhatikan bagaimana perasaan saya
I pay attention to how I feel
Clarity 5 Saya bingung tentang apa yang saya rasakan
I am confused about how I feel
3 Saya mengalami kesulitan memahami perasaan saya
I have difficulty making sense out of my feelings
2R Saya tidak tau bagaimana perasaan saya
I have no idea how I am feeling
Adapun subskala yang diukur pada skala DERS-SF antara lain
a. Limited Access to Emotion Regulation Strategies (STRATEGIES)
Item pada subskala ini merefleksikan keyakinan bahwa hanya sedikit hal yang dapat
dilakukan untuk mengelola emosi secara efektif ketika individu merasa kecewa.
b. Non-acceptance of Emotional-Responses (NONACCEPT)
Item pada subskala ini merefleksikan kecenderungan individu untuk memiliki respon
emosional sekunder yang negatif pada emosi negatif lainnya, atau reaksi tidak menerima
suatu tekanan.
c. Impulse Control Difficulties (IMPULSE)
Subskala ini terdiri dari item yang merefleksikan kesulitan mengontrol perilaku ketika
mengalami emosi negatif.
d. Difficulty Engaging in Goal Directed Behavior (GOALS)
Subskala ini terdiri dari item yang merefleksikan kesulitan untuk berkonsentrasi dan
menyelesaikan tugas ketika mengalami emosi negatif.
e. Lack of Emotional Awareness (AWARENESS)
Subskala ini terdiri dari item yang merefleksikan kecenderungan untuk memperhatikan
dan mengakui emosi.
f. Lack of Emotional Clarity (CLARITY)
Subskala ini terdiri dari item yang merefleksikan sejauh mana individu mengetahui dan
jelas tentang emosi yang mereka alami.