RANCANGAN INTERVENSI COGNITIVE BEHAVIOR THERAPY (CBT)

Pertemuan Sesi Hari, Tanggal Kegiatan Durasi Tujuan

I Membangun Kamis, 14 Oktober 2019  Membangun rapport kembali 30 menit  Memperkuat hasil
rapport pra- dengan klien assessment dan mengukur
intervensi  Menanyakan bagaimana perasaan tingkatan masalah klien
klien  Dapat mengetauhi tingkat
 Mengisi Informed Consent masalah yang sedang
 Menjelaskan hasil asesmen dialami klien saat ini
kepada klien
 Menjelaskan bagaimana proses
terapi ini akan dilakukan

II Memeriksa atau Jumat, 15 Oktober 2019  Menanyakan kesiapan subjek 60 menit  Klien lebih memahami
mengeksplorasi untuk mengikuti terapi tentang permasalahan yang
kejadian-kejadian  Menjelaskan kembali proses yang sedang dihadapinya
yang mungkin akan dijalani selama satu sesi dan  Menemukan penyebab dari
sebagai pencetus tujuan terapi munculnya masalah.
atau penyebab  Memberikan informasi kepada  Melihat pengaruh dari
permasalahan subjek mengenai permasalahan pengalaman masa lalu
subjek yang sedang dihadapi terhadap perilaku,
 Mengidentifikasi pengalaman perasaan, dan pikiran klien
masa lalu subjek yang tidak
menyenangkan (Antecedent)
 Mengidentifikasi pengaruh dari
pengalaman tersebut terhadap
perilaku, perasaan, atau pikiran
irasional (Consequences)
 Menanyakan bukti dari dampak
yang dialamai klien
  Memberikan sedikit relaksasi
agar klien merasa sedikit tenang
dan tidak tegang setelah
mengikuti proses ini
III Mengenali status Sabtu, 16 Oktober 2019  Mengidentifikasi keyakinan 60 menit  Melihat keyakinan
irasional apa saja yang ada pada irasional yang ada pada diri
kognitif irasional
subjek subjek
subjek kemudian  Menyadarkan klien bahwa  Membantu klien menyadari
mengubahnya pemikiran irasional itu salah dan bahwa pemikiran irasional
mengubahnya menjadi pemikiran adalah salah
menjadi yang rasional  Membantu klien untuk
keyakinan yang  Meyakinkan klien tentang berpikir lebih rasional
pemikiran yang lebih rasional
rasional  Memberikan relaksasi kepada
klien agar lebih tenang dan tidak
tegang
IV Evaluasi Minggu, 17 Oktober  Klien diminta menceritakan 60 menit  Klien mampu mengambil
2019 pengalamannya selama terapi makna dari terapi yang
 Klien diminta untuk dilakukan untuk
menceritakan perubahan yang mengurangi gejala depresi
terjadi dalam dirinya sedang
 Klien diharapkan mampu
mempertahankan kondisi
yang lebih baik dari
sebelumnya