ASUHAN KEPERAWATAN ANTENATAL CARE PADA NY.

A G2P0A1
DENGAN MASALAH DEFISIENSI PENGETAHUAN
DI RSUD ....

Diajukan untuk memenuhi tugas Semester Pendek Mata Kuliah Maternitas

Disusun Oleh :
Dian Fitriani
32722001D19022
 
Kelas :
3 B ( DIII Keperawatan )
 
 

 
 
 
PROGRAM STUDI DIPLOMA III KEPERAWATAN
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN SUKABUMI
2022
 Ringkasan kasus

Hari ini (tanggal hari H anda mendapat kasus) seorang perempuan usia 26 tahun G2P0A1 datang ke
Puskesmas untuk melakukan pemeriksaan kehamilan. Keluhan utama sering sakit selama hamil , pada saat
dilakukan anamnesa Pendidikan terakhir klien SMA dan suaminya SMA. Aktivitas sehari-hari IRT, ini
merupakan kehamilan pertamanya dan menikah sudah 3 tahun. Klien belum pernah mengalami sakit berat, dan
sakit yang paling lama terkena typoid. TB: 160 cm, BB 43 kg selama hamil naik 2kg (hitung IMT)

Pemeriksaan kehamilan dilakukan di bidan tapi tidak rutin. Menstruasi lancar setiap bulan selama 5-7 hari tiap
28 hari. HPHT: 05 April 2020 (TP, Usia Kehamilan, TBJ, hitung sendiri)

Pada saat dilakukan pemeriksaan fisik, TD: 110/70 mmHg, N: 80x/mnt, R: 20x/mnt, S: 36,5 C, konjungtiva
anemis, TFU 24 cm, teraba bagian bulat lunak, sebelah kiri ibu teraba Panjang seperti papan, kanan teraba
gundukan-gundukan kecil, pada bagian bawah keras, melenting, segmen bawah Rahim masih dapa
digoyangkan. Kaki edema, tidak ada varises, tidak ada keputihan yang berbau dan berwarna.

Selama pemeriksaan klien banyak bertanya tentang meningkatkan berat badan dan meningkatkan nafsu makan
karena kata bidan terlalu kurus.

Identitas penanggung jawab tulis sendiri oleh mahasiswa

Berdasarkan kasus tersebut buatlah dokumentasi asuhan keperawatannya:

1. Buat asuhan keperawatan antenatal berdasarkan kasus tersebut diatas!

2. Berapa usia kehamilan pasien berdasarkan data hasil pengkajian diatas!
3. Hitung taksiran partus sesuai dengan data hasil pengkajian diatas!
4. Cari EBP untuk intervensi keperawatan yang dibuat!
5. Buat penkes untuk prioritas masalah tersebut!
6. Catatan: untuk data lainnya yang tidaka tercantum dikasus adalah data-data normal, bila dibutuhkan
tuangkan saja dengan data/ nilai normal data tersebut.
 ASUHAN KEPERAWATAN ANTENATAL CARE PADA NY. A G2P0A1
DENGAN MASALAH DEFISIENSI PENGETAHUAN
DI RSUD ....

I. PENGKAJIAN
A. BIODATA
1. IDENTITAS PASIEN
Nama : Ny. A
Umur : 26 Tahun
Jenis kelamin : Perempuan
Alamat :-
Status perkawinan : Menikah
Agama : Islam
Suku : Sunda
Pendidikan : SMA
Pekerjaan : IRT
No. Register : XXXXXX
Diagnosa medis :-
Tanggal persalinan : 12 Januari 2021
Tanggal masuk :-
Tanggal pengkajian :-

2. IDENTITAS PENANGGUNG JAWAB

Nama : Tn. J
Umur :-
Jenis kelamin : Laki-Laki
Pendidikan : SMA
Pekerjaan :-
Hubungan dengan pasien: Suami
Alamat :-

B. ALASAN MASUK RS
Klien datang ke puskesmas untuk melakukan pemeriksaan kehamilan dengan G2P0A1

C. KELUHAN UTAMA SAAT DIKAJI

Pada saat dikaji klien mengeluh sering sakit selama hamil

D. RIWAYAT KESEHATAN SEKARANG

Klien mengatakan selama hamil sering sakit. Klien mengatakan ini merupakan hamil pertama. Klien
selama pemeriksaan mengatakan bagaimana cara meningkatkan berat badan dan meningkatkan nafsu
makan karena kata bidan terlalu kurus.

E. RIWAYAT KESEHATAN DAHULU

 Klien mengatakan tidak menderita penyakit kronis, tidak mempunyai alergi makanan maupun obat, tidak
mempunyai penyakit keturunan seperti hipertensi, diabetes melitus, jantung dan lain-lain.

F. RIWAYAT KESEHATAN KELUARGA

TIDAK ADA

G. RIWAYAT OBSTETRI GINEKOLOGI

1. RIWAYAT GINEKOLOGI
a. Riwayat menstruasi
1) Menarche : Pada usia 12 Tahun
2) Lamanya haid : 7 Hari
3) Siklus : Teratur
4) Banyaknya : 2-3 Pembalut sehari
5) Sifat darah (warna, bau, cair/gumpalan, dismenor) : -
6) HPHT : 05 April 2020
7) Taksiran persalinan : 12 Januari 2021

b. Riwayat perkawinan (suami danistri)

1) usia perkawinan : 3 Tahun
2) lama perkawinan : -
3) pernikahan yang ke–1

c. Riwayat kontrasepsi
1) Jenis kontrasepsi yang digunakan sebelum hamil : -
2) Waktu dan lama penggunaan : -
3) Masalah dalam penggunaan cara tersebut : -
4) Jenis kontrasepsi yang akan dilaksanakan setelah persalinan sekarang : -
5) Jumlah anak yang direncanakan keluarga : -

2. RIWAYAT OBSTETRI
a. Riwayat kehamilan, persalinan, & nifas yang lalu
G….. P…… A…..

Tgl Umur Jenis Tempat Jenis Masalah Keadaan

No BB
partus kehamilan partus penolong kelamin Hamil Lahir Nifas Bayi anak

b. Riwayat kehamilan sekarang

1) Klien merasa hamil………. bulan.
2) Keluhan waktu hamil : Klien mengatakan selama hamil sering sakit
3) Gerakan anak pertama dirasakan : -
4) Imunisasi : -
5) Penambahan BB selama hamil : Naik 2 kg
6) Pemeriksaan kehamilan teratur/tidak : Tidak rutin
7) Tempat pemeriksaan dan hasil pemeriksaan : Bidan
H. DATA BIOLOGIS
1. Aktivitas Kehidupan Sehari–Hari/Activity Daily Living (ADL)

No ADL Sebelum Hamil Setelah Hamil

1 NUTRISI
MAKAN
- jenis menu Nasi dan lauk pauk Nasi dan lauk pauk
- frekuensi 2x Sehari 2x Sehari
- porsi 1 Porsi 1 Porsi
- pantangan Tidak ada Tidak ada
- keluhan Tidak ada Tidak ada
MINUM
- jenis minuman Air putih Air putih
- frekuensi 7-8 gelas perhari 7-8 gelas perhari
- jumlah ± 3 Liter ± 3 Liter
- pantangan Tidak ada Tidak ada
- keluhan Tidak ada Tidak ada
2 ISTIRAHAT dan
TIDUR
MALAM
- berapa jam 7-8 Jam perhari 7-8 Jam perhari
- dari jam …..s.d. jam…. 09.00 s.d. 04.00 09.00 s.d. 04.00
- kesukaran tidur Tidak ada Tidak ada
SIANG
- berapa jam ± 3 Jam perhari ± 3 Jam perhari
- dari jam …..s.d. jam…. 13.00 s.d. 15.00 13.00 s.d. 15.00
- kesukaran tidur Tidak ada Tidak ada

3 ELIMINASI
BAK
- frekuensi 4-5x Perhari 4-5x Perhari
- jumlah - -
- warna Kuning jernih Kuning jernih
- bau Tidak ada Tidak ada
- kesulitan Tidak ada Tidak ada
BABBAB
- frekuensi 2x Sehari 2x Sehari
- jumlah - -
- warna Kuning Kuning
- bau - -
- kesulitan Tidak ada Tidak ada
 No ADL Sebelum Hamil Setelah Hamil
4 PERSONAL HYGIENE
MANDI
- frekuensi 2x Sehari 2x Sehari
- menggunakan sabun Sabun cair Sabun cair
- frekuensi gosok gigi 3x Sehari 3x Sehari
- gangguan Tidak ada Tidak ada
BERPAKAIAN
frekuensi ganti pakaian 2x Sehari 2x Sehari
5 MOBILITAS dan
AKTIVITAS
- aktivitas yang dilakukan Ibu rumah tangga Ibu rumah tangga
- kesulitan Tidak ada Tidak ada

2. Pemeriksaan Fisik
a. Penampilan umum
- Kondisi umum : Klien selama pemeriksaan mengatakan bagaimana cara meningkatkan berat
badan dan meningkatkan nafsu makan
- Tingkat kesadaran : Composmentis
- TTV (T, N, R, S) : TD : 110/70 mmHg, N : 80x/ menit, R : 20x/ menit, S : 36,5◦C.
- BB/TB : BB : 43 kg, TB : 160 cm.
 Indeks Masa Tubuh (IMT)
IMT = BB(kg) = 43 kg = 43 kg = 43 kg = 16,79
[160 (m)]2 [160 cm]2 [1,6 m]2 [2,56 m]

Keterangan :
 < 17,0 : Gizi Kurang → Sangat Kurus
 17,0 - 18,5 : Gizi Kurang → Kurus
 18,6 – 25,0 : Gizi Baik → Normal
 25,1 – 27,0 : Gizi Lebih → Gemuk
 > 27,0 : Gizi Lebih → Sangat Gemuk

Interpretasi : Hasil dari IMT klasifikasi nilai IMT Ny. A 16,79 termasuk dalam
kategori < 17,0 (Gizi Kurang – Sangat Kurus).

b. Sistem pernafasan :
(IPPA) : Bentuk hidung simetris, tidak ada secret pada lubang hidung, tidak ada cuping hidung,
pergerakan dada pada saat bernafas simetris, frekuensi nafas 20x/ menit.
c. Sistem kardiovaskuler :
(IPPA) : TD : 110/70 mmHg, N : 80x/ menit, tidak sianosis, bentuk dada simetris, konjungtiva
anemis, bunyi jantung lup dup/normal.
Extremitas (kaki ada edema, vulva dan perineum bersih, tidak terdapat varises, CRT <2 detik).
d. Sistem pencernaan :
(IPPA) : Bibir lembab, tidak kering atau pecah-pecah, keadaan mulut bersih, lidah bersih, tidak ada
edema, tidak ada hemoroid.
e. Sistem persyarafan :
 (IPPA) : Tidak ada gangguan pada sistem persyarafan, status mental baik, tidak ada kejang, refleks
patela normal.

f. Sistem panca indra :

(IPPA) :
 Mata : mata simetris antara kanan dan kiri, konjungtiva anemis, tidak ada nyeri tekan,
penglihatan baik, tidak kabur atau berkunang-kunang.
 Hidung : hidung simetris, bersih, tidak ada kotoran atau cairan, tidak ada polip, tidak ada
pembengkakan, tidak ada nyeri tekan, penciuman baik.
 Mulut : bibir simetris, kelembaban bibir normal, bibir tidak kering atau pecah-pecah,
kebersihan mulut bersih, lidah bersih, gigi bersih, pengecapan baik.
 Telinga : telinga simestris antara kanan dan kiri, tidak ada kotoran atau cairan, tidak ada
pembengkakan, tidak ada luka atau bekas luka, pendengaran baik.
 Ekstremitas : tangan dan kaki simetris, kelembaban normal, turgor kulit baik, kaki ada
edema, jari-jari lengkap, kuku bersih, tidak ada varises, CRT <2 detik, perabaan baik.
g. Sistem perkemihan :
(IPPA) : Kandung kemih tidak ada nyeri tekan, tidak ada hematuria, warna urine kuning jernih, tidak
ada bau urine, pengeluaran urine normal.
h. Sistem integumen :
(IPPA) : Keadaan kulit lembab, warna kulit kuning langsat, turgor kulit baik, suhu tubuh 36,5 ◦C,
tidak ada hiperpigmentasi, tidak ada kloasma gravidarum, ada edema di kaki.
i. Sistem endokrin :
(IPPA) : Tidak ada pembesaran kelenjar tiroid, tidak tremor.
j. Sistem muskuloskeletal :
(IPPA) : Keadaan tonus otot baik, kekuatan otot baik, ROM normal, tidak ada deformitas, tidak ada
perubahan struktur dan bentuk tulang.
k. Sistem reproduksi :
(IPPA) :
Payudara : payudara kiri dan kanan simetris. Terasa lembek, nipple eksverted, nipple dan mammae
bersih, tidak ada pengeluaran kolostrum.
Uterus : TFU 24 cm, terasa bagian bulat lunak, sebelah kiri ibu teraba panjang seperti papan,
kanan teraba gundukan-gundukan kecil, pada bagian bawah keras, melenting, segmen bawah rahim
masih dapat digoyangkan.
Genitalia externa : vulva dan perineum bersih

I. DATA PSIKOSOSIAL SPIRITUAL

1. Psikososial
a. Pola pikir dan persepsi
Klien sudah tahu cara pemberian ASI dan klien juga sudah tahu cara merawat bayi. Klien hanya
perlu bantuan keluarga di rumah untuk merawat bayinya.
b. Persepsi diri
Klien mengatakan ingin segera melahirkan, dan berharap keadaan nya baik-baik saja. Perubahaan
yang dirasa setelah hamil yaitu perut menjadi lebih besar dan berat.
c. Konsep diri
 Gambaran diri : Klien memandang bahwa tubuhnya merupakan bagian yang utuh dan kehamilan
merupakan hal wajar yang dialami setiap perempuan.
Peran diri : Klien adalah seorang istri dan juga seorang ibu rumah tangga. Klien melakukan
aktivitas sehari-hari dengan mengurus rumah.
Identitas diri : Klien adalah seorang istri, ibu rumah tangga.
Harga diri : Klien tidak merasa malu atau tidak percaya diri dengan keadaannya yang sekarang.
d. Hubungan/komunikasi
Hubungan komunikasi sehari-hari yang di gunakan klien yaitu bahasa Indonesia dan Sunda.
e. Kebiasaan seksual
Klien menikah 1x dan ini merupakan kehamilan pertamanya. Klien dan suami sudah paham jika
istri sedang hamil

2. Spiritual
Klien mengatakan mendapatkan support dari suami dan keluarga, klien menganut agama Islam,
klien selalu berdoa kepada Allah SWT. Sebelum dan selama hamil klien selalu melakukan
ibadahnya dengan teratur. Klien selalu berdoa agar anaknya kelak dilahirkan selamat dan sehat.

J. DATA PENUNJANG
TIDAK ADA

K. PENGOBATAN
TIDAK ADA

L. PENGETAHUAN PASIEN TENTANG PERAWATAN IBU HAMIL

Klien mengatakan sedikit paham mengenai perawatan ibu hamil, karena sebelumnya sudah diberitahu
oleh ibu nya.

M. ANALISA DATA
Data Kemungkinan Etiologi Masalah
DS : Kurangnya minat untuk belajar Defisiensi
- Klien Pengetahuan
mengatakan
tidak
mengerti
tentang
nutrisi buat
ibu hamil

DO :
- Klien selama
pemeriksaan
mengatakan
bagaimana
cara
 meningkatka
n berat badan
dan
meningkatka
n nafsu
makan karena
kata bidan
terlalu kurus

N. DIAGNOSA KEPERAWATAN
Defisiensi Pengetahuan b.d Kurangnya minat untuk belajar

O. INTERVENSI KEPERAWATAN

Perencanaan Nama
Diagnosa
No /
Keperawatan Tujuan Intervensi Rasional
Paraf
1. Defisiensi Setelah
Pengetahuan dilakukan 1. Kaji tanda-tanda 1. Untuk mengetahui
b.d Kurangnya asuhan vital keadaan umum
minat untuk keperawatan 2. Kaji kesiapan klien melalui
belajar selama 3x24 klien untuk tanda-tanda vital
jam belajar 2. Faktor-faktor
diharapkan mengenai seperti kurang
pengetahuan perubahan yang kesadaran tentang
pasien terjadi selama kebutuhan
mengenai kehamilan, informasi dapat
kehamilan pemenuhan mempengaruhi
menjadi nutrisi, dan kesiapan untuk
adekuat. gejala yang belajar
dengan ditimbulkan 3. Dukungan dari
kriteria hasil : 3. Libatkan orang orang terdekat
- Klien terdekat dalam dapat membantu
mengetah proses belajar menguatkan
ui setiap mengajar, prinsip-prinsip
perubaha seperti suami belajar-mengajar
n selama dan keluarga 4. Memberikan dasar
kehamila 4. Berikan pengetahuan yang
n informasi tepat tentang
- Klien tentang kehamilan
mengetah kehamilan 5. Memberikan dasar
ui 5. Berikan penkes pengetahuan yang
 pemenuha tentang gizi tepat tentang gizi
n nutrisi seimbang bagi seimbang bagi ibu
yang ibu hamil hamil
adekuat
selama
kehamila
n
- Klien
mengetah
ui gejala
yang
ditimbulk
an selama
kehamila
n
- Klien
dapat
mengikuti
instruktur
dan
prosedur
perawatan
- Klien
dapat
menunjuk
kan
perilaku
kesehatan
yang
positif

P. IMPLEMENTASI

Implementasi Na
Na ma/
Diagnosa
No Wakt ma/ Evaluasi Par
Keperawatan Implemetasi dan respon
u par af
af
1. Defisiensi 1. Mengkaji tanda-tanda S : Klien mengatakan
Pengetahuan vital sekarang lebih
b.d Kurangnya 2. Mengkaji kesiapan memahami tentang
minat untuk klien untuk belajar nutrisi bagi ibu hamil
 belajar mengenai perubahan O : Klien tampak
yang terjadi selama memahami
kehamilan, TD : 120/80
pemenuhan nutrisi, mmHg
dan gejala yang N : 90x/ menit
ditimbulkan RR : 20x/ menit
3. Melibatkan orang S : 36,6◦C
terdekat dalam proses BB : 43 kg
belajar mengajar, TB : 160 cm
seperti suami dan
keluarga A : Masalah teratasi
4. Memberikan sebagian
informasi tentang P : Intervensi
kehamilan dihentikan pasien
5. Memberikan penkes pulang
tentang gizi seimbang
bagi ibu hamil

Q. CATATAN PERKEMBANGAN

Paraf/Nama
No Hari/Tanggal Catatan Perkembangan
Jelas
1. S : Klien mengatakan sekarang lebih memahami tentang
nutrisi bagi ibu hamil

O : Klien tampak memahami

TD : 120/80 mmHg
N : 90x/ menit
RR : 20x/ menit
S : 36,6◦C
BB : 43 kg
TB : 160 cm

A : Masalah teratasi sebagian

P:
1. Kaji tanda-tanda vital
2. Kaji kesiapan klien untuk belajar mengenai
perubahan yang terjadi selama kehamilan,
pemenuhan nutrisi, dan gejala yang
ditimbulkan
3. Libatkan orang terdekat dalam proses belajar
mengajar, seperti suami dan keluarga
4. Berikan informasi tentang kehamilan
5. Berikan penkes tentang gizi seimbang bagi ibu
 hamil

I:

1. Mengkaji tanda-tanda vital

2. Mengkaji kesiapan klien untuk belajar
mengenai perubahan yang terjadi selama
kehamilan, pemenuhan nutrisi, dan gejala
yang ditimbulkan
3. Melibatkan orang terdekat dalam proses
belajar mengajar, seperti suami dan
keluarga
4. Memberikan informasi tentang kehamilan
5. Memberikan penkes tentang gizi seimbang
bagi ibu hamil

E : Klien mengatakan sekarang lebih memahami tentang

nutrisi bagi ibu hamil

R : Intervensi dihentikan

DOKUMENTASI ASUHAN KEPERAWATAN

1. Asuhan Keperawatan Terlampir

2. Berapa usia kehamilan pasien berdasarkan data hasil pengkajian diatas!
Tanggal Pengkajian
Tanggal HPHT 05 April 2020
2020
2020 04 05
(Mohon maaf ibu tanggal pengakajiannya tidak ada dikasus jadi saya tidak bisa melanjutkan
menghitung usia kehamilan)
3. Hitung taksiran partus sesuai dengan data hasil pengkajian diatas!
Bulan Januari – Maret = +7 +9 +0
Bulan April – Desember = +7 -3 +1
HPHT 05 04 2020
+7 -3 +1
12 01 2021 = 12 Januari 2021
 4. EBP (Evidence Based Practice)

No Topik Penelitian Tahun Metode Populasi & Hasil Kesimpulan

Sample
1 Pendidikan Ratna Feti 2021 Wawancara Sample dalam Pengabdian Pendidikan
kesehatan Wulandari dan Diskusi penelitian ini masyarakat kesehatan
untuk , Luluk adalah yang telah mampu
meningkatk Susiloning dengan dilaksankan meningkatka
an Gizi ibu tyas, hadirnya di dapatkan n
hamil Susanti semua ibu hasil bahwa pengetahuan
Tria Jaya hamil dan ibu hamil ibu hamil
respon yang semuanya tentang gizi
baik dari ibu hadir dalam ibu hamil,
hamil. kegiatan ini. hal ini dapat
Respon diketahui
yang baik dari
dari ibu pengukuran
hamil pengetahuan
dibuktikan sebelum dan
dengan sesudah di
berkenan berikan
hadir dan pendidikan
juga kesehatan.
mengikuti
kegiatan ini
dari awal
sampai
dengan
selesai.
5. Penkes prioritas masalah

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Pokok Bahasan : Nutrisi pada ibu hamil

Hari/tgl Pelaksanaan :
Tempat : Rumah Ny.
Waktu : 20 Menit
Jam Pelaksanaan : 09.00 WIB

I. Tujuan Instruksional Umum

Setelah diberikan penyuluhan, sasaran mampu memahami tentang
Nutrisi pada ibu hamil dan ibu menyusui

II. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah diberikan penjelasan dan demonstrasi selama 20 menit
diharapkan sasaran dapat :
1. Menyebutkan pengertian nutrisi ibu hamil dan ibu menyusui secara benar
tanpa melihat catatan/ leaflet
2. Menyebutkan manfaat nutrisi bagi ibu hamil dan ibu menyusui tanpa
melihat catatan/ leaflet
3. Menyebutkan apa saja kebutuhan nutrisi pada ibu hamil dan ibu menyusui
tanpa melihat catatan/ leaflet
4. Menyebutkan dampak kekurangan nutrisi pada ibu hamil dan ibu
menyusui dengan benar tanpa melihat catatan/ leaflet

III. Pokok Materi

1. Pengertian Nutrisi pada ibu hamil dan ibu menyusui
2. Manfaat makanan bernutrisi bagi ibu hamil dan ibu menyusui
3. Kebutuhan nutrisi ibu hamil dan ibu menyusui
 4. Dampak kekurangan nutrisi pada ibu hamil dan ibu menyusui

IV. Kegiatan Belajar Mengajar

- Metode : ceramah dan tanya jawab
- Langkah – langkah kegiatan :
A. Kegiatan Pra Pembelajaran
1. Mempersiapkan materi, media dan tempat
2. Kontrak waktu
B. Membuka Pembelajaran
1. Memberi salam
2. Perkenalan
3. Menjelaskan pokok bahasan
4. Menjelaskan tujuan
5. Apersepsi
C. Kegiatan inti
1. Penyuluh menyampaikan materi
2. Sasaran menyimak materi
3. Sasaran mengajukan pertanyaan
4. Penyuluh menjawab pertanyaan
5. Penyuluh menyimpulkan jawaban
D. Penutup
1. Evaluasi
2. Penyuluh dan sasaran menyimpulkan materi
3. Memberi salam
V. Media Dan Sumber
 Media : Leaflet
 Sumber :
- Sulistyoningsih, Hariyani.2011.Gizi Untuk Kesehatan Ibu dan Anak.
Yogyakarta: Graha Ilmu
VI. Evaluasi
 Prosedur : Post test
 Jenis tes : Pertanyaan secara lisan
  Butir soal : 4 Soal
1. Sebutkan pengertian Nutrisi?
2. Sebutkan manfaat nutrisi bagi ibu hamil dan ibu menyusui?
3. Sebutkan kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil dan ibu menyusui?
4. Sebutkan dampak kurang nutrisi bagi ibu hamil dan ibu menyusui?

VIII. Lampiran Materi

Gizi Seimbang Bagi Ibu Hamil

I. Mengapa gizi seimbang penting bagi ibu hamil?

Gizi seimbang ibu hamil adalah makanan yang mengandung zat-zat yang
dibutuhkan ibu selama kehamilan dalam susunan yang seimbang dan jumlah
yang sesuai dengan kebutuhan gizi ibu hamil.
Gizi seimbang sangat penting terutama pada ibu yang sedang hamil untuk
keperluan dirinya sendiri dan juga janinnya. Keadaan gizi juga dapat
mempengaruhi kesehatan ibu dan janin, pertumbuhan dan perkembangan
janin, serta persiapan laktasi ibu. Sehingga kebutuhan makanan ibu
meningkat. Makanan tersebut digunakan untuk pembentukan janin, persiapan
pembentukan ASI, tumbuh kembang bayi selanjutnya dan untuk kesehatan
ibu. Pada tiga bulan kehamilan, kebutuhan makan naik perlahan-lahan tetapi
pada bulan-bulan selanjutnya pertumbuhan janin yang dikandung tumbuh
dengan pesat sehingga makanan yang dibutuhkan juga meningkat.

Pertambahan berat badan yang diharapkan pada ibu hamil

A. TRIMESTER I (minggu 1 – 12) : 1 – 2,5 kilogram

Trimester pertama penting karena saat itu terjadi pembentukan dan
pertumbuhan otak, syaraf, jantung dan organ-organ reproduksi janin. Pada
saat yang sama, kemungkinan nafsu makan ibu berkurang karena mual-mual
dan muntah. Tidak heran jika kenaikan bobot ibu pada trimester pertama tidak
banyak. Bahkan kadang berat badan malah turun sekilo, dua kilo.
Jangan khawatir janin kurang nutrisi karena tubuh anda akan selalu
memprioritaskan kebutuhan janin, meski harus ‘mencuri’ cadangan gizi dari
tubuh anda. Berikan makanan dalam porsi kecil tapi sering seperti susu, telur,
buah-buahan, asinan, sup dan lain-lain. Dan makanan ringan lainya seperti
biscuit, cracers, dan sebagainya sesuai dengan selera ibu masing-masing.

B. TRIMESTER II (minggu 12 – 28) : 5 kilogram

Pada trimester kedua nafsu makan anda biasanya pulih sehingga berat badan
meningkat rata-rata 0,35-0,4 kg per minggu. Pertumbuhan janin pun ngebut.
Sebagian besar berat badan anda ‘terserap’ untuk pertambahan berat janin.
Kebutuhan akan zat gizi tenaga seperti nasi, roti, singkong, gula, minyak,
santan, dan lain-lain lebih banyak diperlukan dibandingkan kebutuhan saat
tidak hamil, demikian juga kebutuhan zat pembangun dan pengatur seperti
lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan berwarna, Tambahan kalori dan protein
adalah 3,85 kalori dan protein 12 gram terdiri dari:
• Nasi: ½ piring
• Ikan: ½ potong
• Tempe: 1 potong
• Sayuran: 1 ½ mangkok
• Minyak: ½ sendok makan

C. TRIMESTER III (28- lahir) : 4 – 5 kilogram

Meski pada minggu ke-28 pertambahan volume darah ibu hamil mencapai
puncaknya, namun secara keseluruhan pertambahan berat badan pada
trimester ini kembali melambat. Syukurlah, karena itu pun sudah membuat ibu
hamil kepayahan membawa perut besarnya.
Pada saat ini janin mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang sangat
pesat. Umumnya nafsu makan ibu sering lapar jangan makan yang berlebihan
sehingga BB tidak naik terlalu banyak. Bahan makanan yang banyak
mengandung lemak dan hidrat arang seperti makanan yang manis-manis dan
gorengan dikurangi.
Bahan makanan sumber zat pengatur dan pembangun perlu diberikan lebih
banyak dibanding pada kehamilan TM 2 karena selain untuk pertumbuhan
janin sangat diperlukan ibu untuk proses persalinan. Pada masa ini lambung
menjadi sedikit terdesak, dan ibu merasa kepenuhan karena itu berikan
makanan dalam porsi kecil asal sering agar gizi yang diperlukan ibu dapat
terpenuhi.
Kemana larinya berat badan ibu hamil?
1. Berat janin 2,5 -3,5 kg
2. Plasenta +/- 0,5 kg
3. Cairan ketuban 0,5 – 1 kg
4. Darah +/- 2 kg
5. Cairan tubuh +/- 1,5 kg
6. Rahim 0,5 – 1 kg
7. Payudara +/- 0,5 kg
8. Cadangan lemak +/- 3,5 kg
Berapa harus naik?
Jika sebelum hamil berat badan anda kurang, atau sebaliknya kegemukan,
sebaiknya sesuaikan dulu dengan berat badan normal sesuai klasifikasi berat
badan. Ini karena, berat badan sebelum hamil ternyata mempengaruhi
seberapa banyak kenaikan berat badan yang dianjurkan selama hamil.
1) Bila berat badan anda sebelum hamil normal, maka pertambahan
sebaiknya antara 9 – 12 kg
2) Bila berat badan anda sebelum hamil berlebih, maka pertambahan
sebaiknya antara 6 – 9 kg
3) Bila anda mengandung bayi kembar dua atau lebih, maka
kemungkinan berat badan anda akan bertambah lebih banyak dari jika
mengandung satu bayi.

II. Kebutuhan zat gizi selama kehamilan :

A. KARBOHIDRAT
 Sebagai sumber tenaga
  Dapat diperoleh dari jenis padi – padian, umbi – umbian seperti
kentang.

B. PROTEIN
 Sebagai zat utama untuk membangun jaringan – jaringan bagian tubuh.
 Sumber protein hewan, daging, ikan, unggas, telur.
 Sumber protein nabati : kacang kedelai, kacang tanah, kacang merah,
kacang-kacangan dan lain-lain

C. VITAMIN C
 Dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
 Dapat diperoleh dari :Buah – buahan yang berwarna kuning seperti :
jeruk, wortel, sayur – sayuran

D. VITAMIN A
 Untuk perkembangan psikomotor dan penglihatan anak.
 Sumber vitamin A

Bahan hewani : - Minyak ikan, kuning telur

Bahan nabati : - Wortel dan sayuran daun seperti bayam, kangkung.
Buah – buahan yang berwarna merah seperti tomat dan pepaya
E. ZAT BESI
 Untuk pembentukan darah.
 Dapat diperoleh dari :
a) Bahan makanan hewan seperi telur, hati, daging
b) Bahan makanan nabati kacang – kacangan seperti : kacang tanah,
kacang kedelai,sayuran hijau seperti bayam, daun singkong,
kangkung.

F. CAIRAN
Air merupakan bagian tubuh yang terbesar. Hampir ¾ dari berat tubuh adalah
air. Tubuh menggunakan air untuk beberapa fungsi. Air adalah pelarut semua
hasil pencernaan, pembawa zat – zat kotoran dari sel – sel ke ginjal. Air juga
menolong mengatur suhu tubuh. Seseorang memerlukan sekitar 6 – 8 gelas air
dalam sehari.
 Ibu hamil dianjurkan minum 2 liter per hari.
Prinsip makanan ibu hamil  Makan 1 – 2 piring lebih banyak dari
biasanya selama hamil.
Makan aneka ragam makanan 4 – 5 kali sehari untuk memenuhi gizi ibu
selama hamil;
Menghindari makanan yang berbumbu pedas dan berlemak.
Menghindari alcohol, karena dapat mengganggu pencernaan dan janin.
Sumber air bagi tubuh ada 3 macam yaitu:
1. Melalui cairan yang diminum seperti air bersih, susu, sari – sari buah dan
lain sebagainya.
2. Melalui makanan seperti sayur mentah, buah – buahan yang kaya air, sop
dan makanan lainnya yang mengandung banyak air.
3. Melalui metabolisme dalam tubuh.

G. Mineral
Mineral dibutuhkan untuk pembentukkan darah dan tulang,
keseimbangan cairan tubuh, fungsi syaraf yang sehat, fungsi system pembuluh
darah jantung dan lain-lain. mineral berfungsi sebagai ko-enzim,
memungkinkan tubuh melakukan fungsinya seperti memproduksi tenaga,
pertumbuhan dan penyembuhan. Ada 15 macam mineral yang diperlukan
tubuh seperti kalsium, ferrum, yodium, mangan, chlorine, fosfor, belerang,
seng, kalium, sodium, dsb.
Makan yang mengandung mineral diantaranya adalah susu, hati,
kuning telur, sayur-sayuran yang berwarna hijau, daging, dan ikan.

III. Manfaat gizi seimbang pada ibu hamil

a. Untuk pertumbuhan janin yang ada dalam kandungan
b. Untuk mempertahankan kesehatan dan kekuatan badan ibu sendiri
c. Supaya luka-luka persalinan lekas sembuh dalam nifas
Contoh menu makanan ibu hamil
Makan pagi
Nasi 150 gram = 1 gelas
 Telur 60 gram = 1 butir
Tempe 50 gram
= 2 potong
Sayuran 50 gram
= ½ gelas
Minyak 5 gram =
½ sendok makan
Susu 200 cc = 1
gelas

Pukul 10 : bubur
kacang hijau 1 gelas
Makan siang / sore
Nasi 200
gram = 1
½ gelas
Ikan 50
gram = 1
potong
Tempe 50 gram = 2 potong
Sayuran 100 gram = 1 gelas
Papaya 100 gram
= 1 potong
Minyak 10 gram =
1 sendok makan
III. Dampak bila ibu kekurangan gizi
Pengaruh bagi ibu hamil:
a. Ibu lemah dan kurang nafsu makan
b. Perdarahan dalam masa kehamilan
c. Kemungkinan terjadi infeksi tinggi
d.
Anemia/k
urang
 darah
Pengaruh
waktu
persalinan
:
a. Persalinan sulit dan lama
b. Persalinan sebelum waktunya (prematur)
c. Perdarahan
setelah
persalinan
Pengaruh
pada janin:
a. Keguguran
b. Bayi lahir mati
c. Cacat bawaan
d. Anemia pada bayi
e. Berat badan lahir rendah
 APA ITU NUTRISI
IBU HAMIL??? APA SIH 2. Protein
Dapat diperoleh dari:
Pentingnya Gizi Protein hewani : daging, ikan,
Pada Ibu Hamil? unggas, telur, kerang, dll.
Protein nabati : kacang-kacangan
Untuk memenuhi zat-zat gizi janin seperti kedelai, kacang tanah, kacang
dalam kandungan dan kebutuhan gizi tolo, dll.
sang ibu sendiri
Meningkatkanberatbadanjanin dalam
kandungan
Mengurangi resiko dan komplikasi
pada ibu.
Menghinadariterjadinya komplikasi
3. Lemak
anemi dan praklamsi
Lemak selain sebagai sumber kalori juga
Meningkatkanpertumbuhandan
untuk memperoleh vitamin-vitamin
perkembangan otak menjadi
yang larut dalam lemak yaitu vitamin A,
sempurna
D, E, K.
>> Nutrisi ibu hamil adalah makanan
bergizi seimbang yang diperlukan oleh ibu
hamil untuk menjaga kesehatan dan Apa Saja Kebutuhan
kelangsungan pertumbuhan normal bayi Gizi Pada Ibu Hamil??
dalam kandungan sehingga bayi sehat. 4. Vitamin
1. Kebutuhan Energi
Dapat diperoleh dari: Golongan padi-
padian seperti beras, jagung, dan
gandum; Golongan umbi-umbian seperti Sumber vitamin A
kentang dan ketela; dan sagu.
• Hewani : minyak ikan , kuning telur
•Nabati : wortel, sayuran hijau, buah-
buahan seperti papaya dan tomat.
Sumber vitamin B Kompleks
 • Vitamin B1 : telur, otak ikan, kebutuhan misalnya ibu hamil yang sedang sakit.
beras tumbuk, kacang-kacangan, Ibu hamil hamil yang umurnya kurang dari 20
Niasin 15 mg
beras merah, daun singkong, dan tahun, kurang gizi, perlu diberikan suplemen atau
Vitamin B6 2,6 mg
daun kacang panjang multivitamin dan mineral. Suplemen yang perlu
Vitamin 12 4 mg
• Vitamin B 2 : buah-buahan dan
Asam folic 800 mg diberiakan adalah B6,C,D,E, asam folat dan lain-
sayur-sayuran
4. Mineral lain.
• Asam nikotin (B6 dan B12): sayur-
Calsium 1200 mg
sayuran, daging dan kacang-
Phosparus 1200 mg
kacangan
Magnesium 450 mg
• Asam folat : sayur yang warna
Zat besi 18 mg
hijau tua, telur, jeruk, pisang, kacang
Zn 20 mg
dan roti
Iodium 175 mg

Contoh kebutuhan
nutrisi untuk Ibu Hamil
NUTRISI IBU
5. Garam mineral
Yang dibutuhkan ibu hamil antara lain Jenis Wanita Ibu Hamil
HAMIL
makan Dewasa Trimeste Trimeste Trimeste
kalsium atau garam dapur, zat besi dan
an (2000kall) rI r II r III
zat posfor, untuk pembentukan tulang
Nasi 3 piring 3 piring 4 piring 3 piring
pada janin. Ikan 1,5 potong 2potong 2 potong 3 potong
Tempe 3 potong 3potong 4 potong 5 potong
Kebutuhan Nutrisi Ibu Sayura 1,5
n mangkok
2mangk
ok
3mangk
ok
3mangk
ok
Hamil per Hari Buah
Gula
2 potong
5 sdm
2 potong 2 potong 2 potong
5 sdm 5 sdm 5 sdm
Susu --- 1 gelas 1 gelas 1 gelas
Sumber Nutrisi Jumlah yang dibutuhkan Air 4 gelas 6 gelas 6 gelas 6 gelas
1. Karbohidrat 2.500 kkal Gunakan minyak atau santan pada waktu memasak
2. Protein 76 gr
3. Vitamin
Vitamin A 5.000 (UI) Kebutuhan Tambahan
Thiamin 1,4 mg Secara teknis ibu hamil tidak perlu
Ribo flafin 1,5 mg suplemen atau multivitamin maupun mineral.
Namun ibu