SATUAN ACARA PENYULUHAN

OSTEOPOROSIS

DISUSUN OLEH

NAMA : HENIVIONA SINAGA

NIM 181030100066

KELAS : 6B

STIKes WIDYA DHARMA HUSADA TANGERANG

PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN

TAHUN 2021
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Osteoporosis

Sub Pokok Bahasan : Cara Mencegah Osteoporosis

Sasaran : Lansia

Tempat : Balai Desa Suka Tani

Waktu : 10.00 – 10.30 WIB

Hari/Tanggal : Minggu, 02 Mei 2021

Metode : Ceramah dan Tanya Jawab

Media : Leaflet

A. TUJUAN UMUM
Setelah dilakukan penyuluhan selama 30 menit, para lansia diharapkan dapat
mengetahui mengenai osteoporosis.
B. TUJUAN KHUSUS
Setelah dilakukan penyuluhan tentang osteoporosis, para lansia dapat :
1. Mengetahui dan mengerti pengertian osteoporosis

2. Mengetahui dan mengerti etiologi osteoporosis

3. Mengetahui dan mengerti tanda dan gejala osteoporosis

4. Mengetahui dan mengerti klasifikasi osteoporosis

5. Mengetahui dan mengerti pencegahan osteoporosis

6. Mengetahui dan mengerti penatalaksanaan osteoporosis

C. KEGIATAN
No Tahap Kegiatan Kegiatan Waktu
Kegiatan Perawat Peserta
1. Pendahuluan 1. Mengucapkan salam 1. Menjawab salam 5
pembuka 2. Mendengarkan Menit
2. Perkenalan diri
3. Menjelaskan tujuan
4. Membagikan leaflet
2. Penyajian Menjelaskan tentang : Mendengarkan 15
1. Definisi Osteoporosis penjelasan Menit
2. Etiologi Osteoporosis
3. Tanda dan Gejala
Osteoporosis
4. Klasifikasi
Osteoporosis
5. Pencegahan
Osteoporosis
6. Penatalaksanaan
Osteoporosis
3. Penutup 1. Tanya jawab 1. Bertanya 10
2. Menyimpulkan 2. Menjawab Menit
3. Evaluasi pertanyaan
4. Memberi salam 3. Menjawab salam
penutup

D. PENGORGANISASIAN
1. Pembawa acara : Viona
2. Presentator : Ginta
3. Observer : Arya
E. SETTING TEMPAT

A B
Keterangan :

A = Presentator
C B = Observer
C = Audience
F. EVALUASI
1. Cara : Lisan
2. Jenis : Pertanyaan terbuka
3. Waktu : Setelah dilakukan penyuluhan
4. Soal
a. Jelaskan apa yang dimaksud dengan osteoporosis ?
b. Sebutkan tanda dan gejala osteoporosis ?
c. Apa etiologi osteoporosis ?
d. Bagaimana pencegahan osteoporosis?
G. MATERI
1. Definisi Osteoporosis
2. Etiologi Osteoporosis
3. Tanda dan Gejala Osteoporosis
4. Klasifikasi Osteoporosis
5. Pencegahan Osteoporosis
6. Penatalaksanaan Osteoporosis
H. LAMPIRAN
1. Materi lengkap.
2. Leaflet.
 MATERI

A. Definisi Osteoporosis
Osteoporosis adalah suatu kondisi berkurangnya massa tulang
secara nyata yang berakibat pada rendahnya kepadatan tulang, sehingga
tulang menjadi keropos dan rapuh. “Osto” berarti tulang, sedangkan
“Porosis” berarti keropos. Tulang yang mudah patah akibat osteoporosis
adalah tulang belakang, tulang paha, dan tulang pergelangan tangan
(Endang Purwoastuti : 2009).
Osteoporosis adalah suatu keadaan dimana terdapat pengurangan
jaringan tulang per unit volume, sehingga tidak mampu melindungi atau
mencegah terjadinya fraktur terhadap trauma minimal (kholid Rosyidi :
2013).
B. Etiologi Osteoporosis
1. Faktor resiko yang tidak bisa dirubah
a. Usia
b. Jenis kelamin
c. Ras
d. Riwayat keluarga / keturunan
e. Bentuk tubuh
2. Faktor resiko yang dapat dirubah
a. Merokok
b. Alcohol
c. Defisiensi vitamin D
d. Kafein
e. Gaya hidup
f. Gangguan makan (anoreksia vervusa)
g. Defisiensi esterogen
C. Tanda dan Gejala Osteoporosis
Seiring berkurangnya kepadatan tulang, penderita osteoporosis bisa
mengalami tanda dan gejala sebagai berikut :
1. Mudah mengalami patah tulang, walau hanya karena benturan yang
 ringan.
2. Nyeri punggung, biasanya disebabkan oleh patah tulang belakang.
3. Postur badan membungkuk.
4. Tinggi badan berkurang
D. Klasifikasi Osteoporosis
1. Osteoporosis Postmenopause (Tipe I)
Osteoporosis ini disebabkan oleh percepatan resopsi tulang yang
berlebihan dan lama setelah penurunan sekresi hormon estrogen pada
masa menopause.
2. Osteoporosis Involutional (Tipe II)
Osteoporosis yang diakibatkan oleh ketidakseimbangan yang samar
dan lama antara kecepatan resopsi tulang dengan kecepatan
pembentukan tulang.
3. Osteoporosis Juvenile
Osteoporosis yang terjadi pada anak-anak prepubertas.
4. Osteoporosis Idiopatik
Osteoporosis yang tidak diketahui penyebabnya.
5. Osteoporosis Sekunder
Penurunan densitas tulang yang cukup berat untuk menyebabkan
fraktur atraumatik akibat ketidakseimbangan hormon dan penyakit.
E. Pencegahan Osteoporosis
Untuk mencegah terjadinya osteoporosis, langkah utama yang
harus dilakukan adalah menghidari atau mengatasi faktor risikonya.
Beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan adalah :
1. Berolahraga secara rutin, terutama olahraga angkat beban.
2. Mengonsumsi makanan tinggi kalsium dan vitamin D, atau
mengonsumsi suplemen bila perlu.
3. Berhenti merokok.
4. Berhenti mengonsumsi minuman beralkohol.
5. Tidak mengonsumsi obat sembarangan, terutama obat kortikosteroid.
Khusus untuk wanita yang sudah menopause atau yang sudah berusia
lanjut,
 pencegahan bisa dilakukan dengan melakukan kontrol rutin ke dokter. Bila
perlu, dokter akan menyarankan terapi penggantian hormon untuk
mencegah osteoporosis.
F. Penatalaksanaan Osteoporosis
Jenis pengobatan pada osteoporosis antara lain :
1. Analgetik
2. Terapi Hormon
a. Hormon Replacement Theraphy (HRT)
b. Kalsitonin
c. Testosterone
3. Non Hormonal
a. Bisfosfonat
b. Etidronate
c. Alendronate
4. Gaya Hidup
 DAFTAR PUSTAKA

Pane, Merry Dame Cristy. 2020. Alodokter. [online]. Dari:

https://www.alodokter.com/osteoporosis/pencegahan. Diakses 30 April
2021.

Riggs, B.L.; Melton, Lj 3.r.d. 2005. “The worldwide problem of osteoporosis:

insights afforded by epidemiology.”.

Veri. 2020. Modul Keperawatan Komunitas II. Tangerang Selatan: STikes Widya
Dharma Husada.
 DEFINISI OSTEOPOROSIS ??? KLASIFIKASI OSTEOPOROSIS ???
OSTEOPOROSIS Osteoporosis adalah suatu kondisi berkurangnya 1. Osteoporosis Postmenopause (Tipe I).
massa tulang secara nyata yang berakibat pada 2. Osteoporosis Involutional (Tipe II).
rendahnya kepadatan tulang, sehingga tulang 3. Osteoporosis Juvenile.
menjadi keropos dan rapuh. 4. Osteoporosis Idiopatik.
5. Osteoporosis Sekunder.

ETIOLOGI OSTEOPOROSIS ???

1. Faktor resiko yang tidak bisa

dirubah
 Usia
 Jenis kelamin
 Keturunan
2. Faktor resiko yang dapat dirubah
 Merokok
 Alcohol
 Gaya hidup

PENCEGAHAN OSTEOPOROSIS ???

1. Berolahraga secara rutin.

2. Berhenti merokok dan minum alcohol.
3. Mengonsumsi makanan tinggi kalsium.

TANDA & GEJALA 1. M

ud
Disusun oleh OSTEOPOROSIS ???
ah
 mengalami patah tulang.
PENATALAKSANAAAN OSTEOPOROSIS ???
2. Nyeri punggung,
1. Analgetik
3. Postur badan membungkuk.
2. Terapi Hormon
4. Tinggi badan berkurang
3. Non Hormonal
4. Gaya Hidup