PANITIA PELAKSANA

PENGABDIAN MASYARAKAT (DARING)

GERAKAN LEBIH SEHAT
Perhimpunan Sarjana dan Profesional Kesehatan Masyarakat Indonesia Wilayah Bali
MedIK Indonesia

Term of Reference
Pengabdian Masyarakat (Daring)
#GerakanLebihSehat

Latar Belakang

Sehat merupakan keadaan yang dikehendaki oleh semua pihak, tidak hanya
oleh perorangan namun juga harus dimiliki oleh kelompok dan bahkan masyarakat.
Dalam UU Kesehatan RI No 36 tahun 2009 disebutkan “Kesehatan adalah keadaan
sehat, baik secara fisik, mental dan spiritual maupun sosial yang memungkinkan
setiap orang untuk hidupproduktif secara sosial dan ekonomis”. Pernyataan tersebut
memiliki pengertian bahwa kesehatan pada setiap individu itu mencakup aspek
fisik, mental, spiritual dan sosial demi tercapainya keadaan yang sejahtera bagi
seseorang baik dengan produkivitasnya dan juga ekonominya.

Menurut Bloom (1974), derajat kesehatan dipengaruhi oleh 4 faktor yaitu

faktor lingkungan, faktor perilaku, faktor keturunan dan faktor pelayanan kesehatan.
Dari keempat faktor tersebut, faktor kedua, yaitu faktor perilaku sangat
berpengaruh dalam kesehatan seseorang, terutama dalam penerapan PHBS
(Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) baik di lingkungan pribadi, keluarga, maupun
masyarakat.

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat adalah sekumpulan perilaku yang dipraktikan
atas dasar kesadaran sebagai hasil pembelajaran yang menjadikan seseorang,
keluarga, kelompok atau masyarakat mampu menolong dirinya sendiri (mandiri)
di bidang kesehatan dan berperan aktif dalam mewujudkan kesehatan masyarakat
(Depkes RI, 2011).

Upaya ini harus dimulai dari menanamkan pola pikir sehat kepada masyarakat
yang harus dimulai dan diusahakan oleh diri sendiri. Dalam mengupayakan perilaku
ini dibutuhkan komitmen bersama-sama saling mendukung dalam meningkatkan
derajat kesehatan masyarakat sehingga pembangunan kesehatan dapat tercapai
maksimal.

Indikator PHBS yang ditetapkan pada tahun 2011 oleh Pusat Promosi
Kesehatan Kementerian Kesehatan mencakup 10 indikator yang meliputi :1)
Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan; 2) melakukan penimbangan bayi dan
balita; 3) memberikan ASI eksklusif; 4) penggunaan air bersih; 5) mencuci tangan
dengan air bersih dan sabun; 6) memberantas jentik nyamuk; 7) memakai jamban
sehat; 8) makan buah dan sayur setiap hari; 9) melakukan aktivitas fisik setiap
hari; 10) tidak merokok dalam rumah.

Pola hidup sehat seharusnya sudah menjadi kebiasaan baru untuk

masyarahat Indonesia di masa Pandemi Covid-19 ini. Gerakan pola hidup sehat
di masyarakat selalu menjadi perhatian bahkan selalu ditingkatkan melalui
berbagai program yang dijalankan oleh pemerintah. Salah satu fokus perhatian
 PANITIA PELAKSANA
PENGABDIAN MASYARAKAT (DARING)
GERAKAN LEBIH SEHAT
Perhimpunan Sarjana dan Profesional Kesehatan Masyarakat Indonesia Wilayah Bali
MedIK Indonesia

dalam penerapan PHBS ini adalah penerapan PHBS pada remaja, karena remaja
memiliki tingkat aktivitas yang padat. Hal ini menyebabkan remaja seringkali kurang
memiliki kesadaran dan mengabaikan aspek PHBS dalam kehidupan mereka. Terlebih
lagi mengenai asupan gizi sehari-hari, aktivitas fisik dan adanya kebiasaan merokok
pada sebagian remaja.

Masalah kesehatan seringkali muncul di remaja tanpa disadari dan diketahui

penyebabnya. Hal tersebut terjadi karena faktor pengetahuan remaja yang masih
rendah tentang PHBS. Melihat dari permasalahan tersebut Persakmi Bali
berkolaborasi dengan Medik Indonesia merancang sebuah kegiatan pengabdian
masyarakat berbasis online yang dinamakan #GerakanLebihSehat dengan fokus
permasalahan PHBS yang sering dialami oleh Remaja. Adapun indikator PHBS yang
diangkat pada gerakan ini diantaranya makan buah dan sayur setiap hari, melakukan
aktivitas fisik setiap hari, tidak merokok di dalam rumah.

Tujuan
Kegiatan #GerakanLebihSehat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan dan
perilaku konsumsi buah dan sayur setiap hari, melakukan aktivitas fisik setiap hari
dan tidak merokok bagi masyarakarat terutama di kalangan remaja.

Manfaat
Manfaat kegiatan ini diharapkan masyarakat dapat menerapkan perilaku
hidup bersih dan sehat antara lain:
1) Remaja dapat memahami tentang makanan bergizi.
2) Remaja dapat mempraktekan aktivitas fisik setiap hari.
3) Remaja dapat memahami bahaya dari merokok.

Bentuk kegiatan
Pengabdian masyarakat online yang dikemas dengan tagar #GerakanLebihSehat
akan dimulai dengan perekrutan peserta remaja. Setelah peserta memenuhi target
maka akan dibuatkan kelas berseri sebanyak tiga kali, yang diisi dengan pemaparan
materi mengenai tiga indikator dari PHBS yang menjadi fokus dalam kegiatan ini.
Kelas berseri akan dilaksanakan setiap minggunya. Setelah kelas berseri selesai,
seluruh peserta akan diminta membuat konten/lkampanye (poster, video, infografis,
komik, dll) mengenai salah satu indikator PHBS dan kemudian menggunggah ke
media sosial masing-masing. Di akhir kegiatan akan dilakukan pre test dan post test
untuk mengukur pengetahuan, sikap dan perilaku.

Sasaran Kegiatan
Sasaran peserta kegiatan ini adalah remaja dengan rentangan usia 17 tahun - 25
tahun, dengan target jumlah peserta sebanyak 50 peserta. Apabila peserta yang
mendaftar melebihi target, maka akan dibuat Gelombang kedua dan seterusnya.

Tanggal Pelaksanan Kegiatan

- Pendaftaran Peserta : 10 Juni 2022 - 25 Juni 2022
- Seleksi Peserta : 26 Juni 2022 - 27 Juni 2022
- Kelas Seri I : 2 Juli 2022
 PANITIA PELAKSANA
PENGABDIAN MASYARAKAT (DARING)
GERAKAN LEBIH SEHAT
Perhimpunan Sarjana dan Profesional Kesehatan Masyarakat Indonesia Wilayah Bali
MedIK Indonesia

- Kelas Seri II : 3 Juli 2022

- Kelas Seri III : 10 Juli 2022
- Kampanye : 5 Juli 2022 – 12 Juli 2022

Contact Person
- Persakmi Bali
Email : persakmiwilayahbali@gmail.com
Instagram : @persakmi_bali
LinkedIn : Perhimpunan Sarjana & Professional Kesehatan Masyarakat
Persakmi Wilayah Bali
WhatsApp : 085253404903 (Ayu Astuti)

- MedIK Indonesia
Email : medik639@gmail.com
Instagram : @medik_indonesia
LinkedIn : medik_indonesia
WhatsApp : 081339102765 (Hilda)
 PANITIA PELAKSANA
PENGABDIAN MASYARAKAT (DARING)
GERAKAN LEBIH SEHAT
Perhimpunan Sarjana dan Profesional Kesehatan Masyarakat Indonesia Wilayah Bali
MedIK Indonesia

Lampiran

Rundown Kegiatan
Kelas Seri II

Topik
Gizi pada Remaja (Konsumsi Buah dan Sayur) dan Kecacingan

Jadwal Pelaksanaan
Hari, Tanggal : Minggu, 3 Juli 2022
Pukul : 11.00 WITA

Lokasi Pelaksanaan
Portal : Google Meet

Rundown

Kegiatan Waktu Durasi Ket

Pembukaan 14.00 - 14.10 10” MC

Materi Gizi pada
Remaja (Konsumsi 14.10 - 14.30 20” Kak Shafira (UI)
Buah dan Sayur)
Materi Kecacingan 14.30 - 14.50 20” Rotaract Bali

Diskusi 14.50 - 15.10 20” Moderator

Penutupan 15.10 - 15.20 10” MC