Nota PJMS3123 Lakuan Motor

NOTA PJMS3123 LAKUAN MOTOR
NOTA RINGKAS
PJMS3123
LAKUAN MOTOR
Semoga berjaya ☺
Selamat mengulangkaji !
DISELARASKAN OLEH : MUHAMMAD AMIRUL SYARIEF BIN SISWONO|

PJ PANDURA || IPGKSM
BAB 1 : DEFINISI DAN KONSEP Menjalinkan

Kemahiran untuk
hubungan
PERTUMBUHAN menjalinkan
dengan
Perubahan tubuh badan dari segi Sosial hubungan sosial
Maksud lingkungan
fizikal. dengan orang
terdekat
lain.
Ciri-ciri ● Bersifat kuantitatif (keluarga, rakan)
● Peningkatan saiz struktur
Prinsip Asas Perkembangan dan Pertumbuhan.
tubuh 1. Berlaku mengikut aturan
● Peningkatan saiz organ dan 2. Berlaku dari keadaan umum kepada yang
otak lebih spesifik (cth : pergerakan motor
● Dipengaruhi baka dan kasar ke motor halus)
keturunan 3. Berlaku secara berterusan.
● Berbeza mengikut individu 4. Corak perkembangan adalah hampir
(kadar yang berbeza). sama tapi berbeza kadar mengikut
individu.
PERKEMBANGAN 5. Bergantung kepada interaksi antara
Maksud Perubahan dari aspek dalaman proses pembelajaran dan kematangan
(kognitif). individu.
Ciri-ciri ● Bersifat kualitatif dari segi KEMATANGAN

fizikal, kognitif, sosial, Maksud Proses tubuh badan mencapai
emosi dan moral. keadaan matang
● Perubahan yang stabil dan
Ciri-ciri ● Berlaku ke atas semua
berlaku secara teratur ke
anggota tubuh badan.
arah tertentu.
● Memberi kesan ke atas
● Berlaku sepanjang hayat
enzim, komposisi kimia dan
● Dipengaruhi baka dan
fungsi tubuh.
persekitaran
● Berbeza mengikut fungsi
● Hasil daripada kematangan
biologi individu.
dan pembelajaran.
Perbezaan Pertumbuhan & Perkembangan

Pertumbuhan Perkembangan Proses matang tubuh badan
❖ Merujuk kepada kadar kematangan
Kemahiran berlaku mengikut waktu perkembangan
Perubahan saiz kea rah keadaan matang secara biologi.
Fizikal menggunakan
fizikal ❖ Fokus kepada kadar pencapaian saiz
anggota badan.
dewasa dan kematangan.
Kemahiran
mensintesis Proses Matang :
Keupayaan
Kognitif maklumat dan Keupayaan organ pembiakan
berfikir Seksual
membuat berfungsi sepenuhnya.
keputusan.
Keadaan rangka individu
Tulang
Perasaan terbentuk sepenuhnya.
Kemahiran
semulajadi
Emosi mengawal emosi Mempengaruhi kematangan
manusia (marah,
diri. Endokrin seksual dan tulang melalui
sedih, gembira)
kawalan hormone dan saraf

individu.
KONSEP KECERGASAN FIZIKAL

● Kemampuan melakuakan aktiviti KONSEP KAWALAN MOTOR
seharian tanpa merasa letih dan memiliki ⮚ Kesan faktor neurologi ke atas
lebihan tenaga untuk menghadapi situasi pergerakan manusia.
kecemasan. ⮚ Kesan sistem saraf terhadap perlakuan
fizikal manusia.
Komponen kecergasan fizikal
Kesihatan Lakuan Motor HUBUNGAN PEMBELAJARAN MOTOR DAN
KAWALAN MOTOR BAGI MENGHASILKAN
● Kardiovas- ● Kelajuan PERLAKUAN MOTOR
kular ● Keseimbangan
● Kekuatan ● Koordinasi
● Daya tahan ● Kuasa
otot ● Ketangkasan
● Kelenturan ● Masa tindak
● Komposisi balas.
tubuh badan
KONSEP PEMBELAJARAN MOTOR

❖ Proses meningkatkan prestasi kemahiran
motor.
❖ Meningkatkan kehalusan dan ketepatan
lakuan.
❖ Memerlukan tahap dan bilangan motor KAWALAN
neuron serta bilangan fungsi mental yang PEMBELAJARAN
MOTOR
berbeza. MOTOR
❖ Proses gabungan latihan dan Kaedah kawalan
pengalaman menyebabkan perubahan Penguasaan
dalaman ke atas
tingkah laku. kemahiran
pergerakan dan
❖ Aktiviti motor yang mewujudkan pola daripada latihan
postur tubuh
kemahiran hasil daripada pembelajaran. dan pengalaman
manusia
Individu
(Cetusan Latihan
Idea
Perlakuan)
Pengalaman
PERLAKUAN MOTOR
Hasil daripada latihan & pengalaman yang

mengukuhkan kawalan dalaman ke atas
Pembelajaran
pergerakan
DISELARASKAN dan postur
OLEH : MUHAMMAD AMIRUL tubuh badan
SYARIEF BIN yang
SISWONO|
Motor PJ PANDURA || IPGKSM
menghasilkan perubahan tingkah laku secara
kekal
● Asas dalam membina penguasaan kemahiran

sukan yang lebih kompleks.
BAB 2 : PERKEMBANGAN MOTOR ● Dipengaruhi oleh kawalan keseimbangan
statik dan dinamik.
● Perubahan bersifat kualitatif yang tidak boleh
● Melibatkan komponen seperti :
diukur menggunakan nombor.
● Diukur berdasarkan permerhatian ke atas
Sistem Visual 👀
perubahan tingkah laku. Fungsi Mengawal dan mengetahui
pergerakan sekeliling
PERINGKAT PERKEMBANGAN MOTOR
Struktur Mata
Lahir – 2 tahun
Kawalan motor terhad Catatan i) Ambient : Penggunaan tidak

Bermula dari kawalan tangan (motor maksimum semasa situasi
kasar – motor halus) pergerakan menyeluruh
Memperlihatkan pergerakan bahu,
lengan dan siku. - Tidak dikawal oleh otak
Diikuti dengan pergerakan pergelangan
tangan dan jari jemari.
- Mengawal keseimbangan
dinamik.
ii) Fokal : Penggunaan sistem

secara maksimum
2 – 6 tahun
- Memfokuskan imej
Berkembang dengan cepat
Dilatih melakukan pergerakan - Memproses maklumat
menyimpan dan mengendalikan objek
menggunakan tangan dan jari jemari. visual.
Peningkatan kemahiran motor halus
mengikut umur.
Peningkatan koordinasi mata dan Sistem vestibular 🏃
tangan pada umur 5-6 tahun bagi Fungsi Menyelaraskan keseimbangan
melakukan aktiviti kompleks spt : badan dan fungsi tubuh.
Menggunting
Mencantum puzzle
Struktur Organ vestibular
Menggunakan sudu
Catatan Mengawal keseimbangan

pergerakan yang pelbagai
6 – Akil Baligh
Sistem Somatosensori ✋
Koordinasi mata dan tangan meningkat Fungsi Menafsir dan menyelaraskan
bagi menggunakan kemahiran
membaca, mengira, menulis dan maklumat yang diterima
melakukan aktiviti luar bilik darjah. daripada reseptor dengan
PERKEMBANGAN POSTUR
Pertambahan otot kecil di tangan dan perlakuan mengikut
kaki.

persekitaran. ● Dipengaruhi oleh tahap pemerolehan

kemahiran motor yang wujud pada sistem
Struktur Reseptor biologi.
PROSES PEMBELAJARAN MOTOR

Catatan Melibatkan pelbagai reseptor di
seluruh badan Tahap lisan kognitif
Berlaku di peringkat awalan

Pergerakan berdasarkan
arahan (lisan) dan pemprosesan
maklumat daripada arahan
Tahap asosiatif
Pelaku boleh melakukan

lakuan tanpa arahan kerana sudah
mendapat pengetahuan.
PEMBELAJARAN MOTOR
● Melalui 4 proses utama :
Tahap autonomi
Tahap 1 Pelaku sudah menguasai

kemahiran dan dapat
Perkembangan refleks mengaplikasikan kemahiran dalam
situasi yang pelbagai
Tahap 2
Kemahiran motor asas PERKEMBANGAN KEMAHIRAN MANUAL
Tahap 3 ⮚ Perkembangan sewaktu kanak-kanak

memberi kesan keatas perkembangan
Kemahiran permainan awalan kemahiran manual.
⮚ Aktiviti harian akan mengukuhkan kemahiran
Tahap 4 manual kanak-kanak .
⮚ Merujuk kepada kemahiran melakukan
Kemahiran fizikal
aktiviti motor halus.
❖ Dipengaruhi oleh 2 faktor utama iaitu Contoh aktiviti :

perubahan keupayaan motor dan perubahan Aktiviti Perkembangan
fisiologi.
Perubahan keupayaan motor

Membentuk objek
menggunakan plastisin Meningkatkan kawalan
Perkembangan Penurunan
dengan menekan dan daya dan jari jemari
Proses mempelajari Proses perkembangan menggosok plastisin di untuk menghasilkan
kemahiran motor dari motor merosot antara kedua-dua tapak bentuk yang diingini.
mudah ke kompleks (menurun) tangan.
Membuka skru pada Meningkatkan

kecekapan ii. Perbezaan sifat-sifat tulang sewaktu

penggunakan jari untuk kanak-kanak dan dewasa.
memegang, iii. Penggabungan epifisis dan diafisis
menggengam dan dalam metacarpal, falanks, radius,
alat mainan
memusingkan pemutar ulna dan bentuk karpal dewasa.
skru.
Meningkatkan kawalan
tangan dan jari jemari
Membaling dan
serta koordinasi mata
menangkap batu
dan tangan.
seremban
BAB 3 : KEMATANGAN MENILAI KEMATANGAN SEKSUAL

● Penilaian dibuat berdasarkan ciri-ciri berikut :
Maksud Proses tubuh badan mencapai i. Perkembangan buah dada
keadaan matang ii. Haid
iii. Zakar & buah zakar
Ciri-ciri ● Berlaku ke atas semua iv. Bulu pubik
anggota tubuh badan. ● Terhad sehingga peringkat remaja atau baligh
● Memberi kesan ke atas .
enzim, komposisi kimia dan ● Dijalankan pada 5 peringkat yang berbeza
fungsi tubuh. bagi melihat perkembangan di setiap
● Berbeza mengikut fungsi peringkat umur.
biologi individu. ● Kematangan ditentukan berdasarkan kaedah
status quo dan kaedah retroperspektif.
MENILAI KEMATANGAN RANGKA

● Rangka tubuh merupakan petunjuk terbaik
tentang kematangan fizikal seseorang.
● Rangka berkembang dari peringkat rangka
rawan sewaktu prenatal menjadi rangka
lengkap di peringkat dewasa.
● Tulang pada tangan sering digunakan untuk
menentukan kematangan rangka
berdasarkan 3 ciri berikut
i. Kemunculan pusat tulang berikutan
pengantian rawan oleh tisu tulang.

Umur Kategori kematangan
12 -14 tahun Normal
>14 tahun Lewat
<12 tahun Awal
● Kanak-kanak matang awal lebih tinggi dan

berat berbanding mereka yang matang lewat.
● Kanak-kanak awal matang memiliki pinggul
lebih besar berbanding bahu manakala yang
lewat matang adalah sebaliknya.
MENILAI KEMATANGAN SOMATIK Kategori Ciri-ciri

● Ketinggian merupakan petunjuk yang sering
matang
digunakan bagi mengukur perkembangan
somatik. Awal ● Memiliki tubuh endomorph atau
● Pengukuran dibuat berdasarkan umur di matang mesomorph berikutan
mana puncak halaju ketinggian dicapai pengumpulan lewak lebih awal.
sewaktu zaman remaja. ● Mengalami pertumbuhan yang
pesat pada peringkat awal tapi
MENILAI KEMATANGAN GIGI tidak lanjut.
● Bergantung kepada pertumbuhan gigi dan
● Memiliki tubuh yang rendah.
tanggal gigi.
● Dibuat dengan mengira jumlah batang gigi
yang tumbuh pada usia 6 bulan hingga 2 Lewat ● Memiliki tubuh ektomorf
tahun (gigi susu) dan memiliki 20 batang gigi matang ● Mengalami pertumbuhan pada
susu pada umur 6 tahun. kadar yang perlahan dalam
● Gigi susu gugur dan diganti dengan gigi kekal tempoh yang lama.
hingga berumur 13 tahun hingga matang ● Memiliki tubuh yang tinggi
(cukup bilangan gigi 32 batang pada umur 18
tahun).
● Perempuan memiliki gigi kekal lebih cepat
berbanding lelaki.
KEMATANGAN BERHUBUNG VARIASI DALAM
PERTUMBUHAN DAN PRESTASI
VARIASI BERKAIT KEMATANGAN DAN

PERTUMBUHAN
Berdasarkan umur rangka

Umur Kategori kematangan
1 tahun Normal
>1 tahun Lewat
<1 tahun Awal
Berdasarkan haid

VARIASI BERKAIT KEMATANGAN DALAM

PRESTASI
● Umur rangka akan memberi kesan kepada

prestasi.
● Mereka yang matang awal adalah lebih kuat
dan menunjukkan prestasi yang lebih baik
berbanding mereka yang matang lewat. AKTIVITI FIZIKAL
● Dipengaruhi oleh umur kronologi dan saiz ● Aktiviti fizikal mengembangkan bentuk badan
badan serta status kematangan. yang berbeza (meningkatkan kekuatan otot)
● Hal ini berlaku dalam kalangan lelaki tetapi ● Meningkatkan sistem imun
tidak menunjukkan perbezaan yang signifikan ● Melahirkan rasa bebas dan riang dalam diri
dalam kalangan perempuan. kanak-kanak.
● Kanak-kanak dapat belajar meneroka
persekitaran melalui aktiviti fizikal.
KEADAAN SOSIAL
❖ Merujuk kepada keadaan semasa proses
perkembangan kanak-kanak.
❖ Dipengaruhi oleh faktor baka, keturunan,
pemakanan ibu sebelum dilahirkan.
❖ Selepas dilahirkan, perkembangan akan
dipengaruhi faktor berikut :
o Sosioekonomi
o Tahap pendidikan
o Rakan sebaya
o Masyarakat
o Gaya hidup
VARIASI KAUM DAN ETNIK

▪ Dominasi sesebuah kaum dalam sukan
tertentu mempengaruhi perkembangan
BAB 4 : FAKTOR MEMPENGARUHI
PERTUMBUHAN, KEMATANGAN, PRESTASI DAN kanak-kanak.
AKTIVITI ▪ Stereotaip menyebabkan kanak-kanak tidak
melibatkan diri dalam sukan yang diceburi
kaum tertentu
▪ Cth : Bola sepak untuk Melayu, bola
keranjang untuk Cina dan olahraga untuk
India.
PEMAKANAN & PENYAKIT

● Pemakanan yang tidak sihat akan
menyebabkan obesiti membuatkan kanak-
kanak tidak mahu bersukan kerana malu atau
FAKTOR-FAKTOR tidak mampu.

Aktiviti fizikal Keadaan sosial PJ PANDURA || IPGKSM
Variasi kaum dan
penyakit kanak-
etnik
kanak
Iklim (cuaca) Kematangan

● Menurunkan kadar penglibatan dan
membantutkan perkembangan fizikal.
● Saiz badan akan mempengaruhi penglibatan
kanak-kanak dalam aktiviti fizikal. ▪ Mereka yang matang awal dari segi biologi
● Penyakit seperti lelah dan kencing manis memiliki kelebihan berikut dalam sukan pada
Melahirkan atlet muda di peringkat peringkat awal remaja :
mengurangkan kebolehan fizikal kanak-kanak
sekolah, daerah, negeri dan o Saiz badan
dan menurunkan kadar penglibatan dalam
kebangsaan. o Bentuk badan
aktiviti fizikal.
o Kekuatan
IKLIM o Prestasi motor
❖ Faktor cuaca seperti panas, sejuk dan altitude
tinggi akan mempengaruhi perkembangan ▪ Melalui Talent Identificatication (TID), mereka
fizikal kanak-kanak. yang memenuhi ciri-ciri fizikal bagi sukan
❖ Cuaca panas menyebabkan peningkatan tertentu akan dipilih untuk dilatih dan dibawa
kadar nadi yang tinggi dan menyebabkan bertanding sebagai atlet muda.
oksigen diperlukan dalam jumlah yang ▪ Kebanyakkan atlet muda memiliki latar
banyak. belakang keluarga yang bersukan dan mula
❖ Asid laktik lebah banyak dihasilkan dalam aktif sekitar umur 5 – 6 tahun.
cuaca panas dan mudah menyebabkan
kelesuan dan kekejangan.
❖ Altitud tinggi akan menyebabkan oksigen
berkurang mengakibatkan prestasi seseorang
menurun berikutan kurang oksigen.
❖ Mereka yang lahir di kawasan altitud tinggi
memiliki jumlah alveoli yang lebih banyak
dalam paru-paru bagi memudahkan
pengambilan oksigen dalam udara yang nipis.
❖ Semakin tinggi jumlah oksigen dapat diserap
dalam otot, semakin tinggi tahap prestasi
atlet.
KEMATANGAN
Kategori Ciri-ciri
matang BAB 5 : KAEDAH PEMBELAJARAN PRESTASI
MOTOR
Awal ● Memiliki tubuh endomorph atau
matang mesomorph berikutan KLASIFIKASI KEMAHIRAN MOTOR
pengumpulan lewak lebih awal. Kemahiran Motor Kasar Kemahiran Motor Halus
● Mengalami pertumbuhan yang
● Penggunaan otot ● Penggunaan otot
pesat pada peringkat awal tapi
besar. kecil
tidak lanjut.
● Cth : berjalan, ● Cth : Menulis,
● Memiliki tubuh yang rendah.
meloncat, menaip, memakai
melompat butang
Lewat ● Memiliki tubuh ektomorf
matang ● Mengalami pertumbuhan pada ● Sistem otot asas memerlukan otot kecil dan
kadar yang perlahan dalam besar bagi melakukan aktiviti yang lebih
tempoh yang lama. kompleks.
● Memiliki tubuh yang tinggi

● Cth : melontar bola besbol, memanah fisiologi)

● Fungsi tubuh (kadar
pembelajaran
Kemahiran motor Kemahiran motor kemahiran,perhatian,
berterusan (continuos) berasingan (discreet) kebimbangan)
● Memiliki permulaan
● Memiliki permulaan
tapi tidak memiliki Tugasan ● Peraturan permainan
dan pengakhiran.
pengakhiran yang ● Alatan permainan
● Pergerakan spesifik
tetap. ● Kelajuan dan ketepatan
● Cth : melompat
● Perlakuan berulang spesifik sesebuah
setempat,
● Cth : berjalan, permainan
membaling dart
berlari
Kemahiran motor bersiri (series) Persekitaran ● Faktor luaran (cuaca,

tempat, sosioekonomi,
● Pergerakan diskrit yang bersambung
masyarakat dsb.)
● Memiliki permulaan dan pengakhiran
● Cth : rutin gimnastik, mengelak musuh dan
mendapatkan bola, lompat dan tangkap bola.
PENGUKURAN PEMBELAJARAN
Pengukuran Hasil
● Dibuat berdasarkan keputusan atau hasil

lakuan
● Cth : Masa, jarak, jumlah kesilapan,
kekerapan, ketepatan, skor
Pengukuran kualiti pergerakan
● Dibuat melalui pemerhatian berterusan

● Menggunakan pita rakaman untuk membuat
penilaian.
● Berdasarkan skema yang telah ditetapkan.
LENGKUK PRESTASI
● Prestasi atlet akan direkod dan diplotkan
pada graf bagi mendapatkan lengkuk
KEKANGAN TERHADAP PERGERAKAN
prestasi.
● Membolehkan jurulatih melihat
perkembangan atlet dengan lebih jelas.
Jenis lengkuk Catatan
i) Lengkuk linear
Individu ● Prestasi meningkat dengan
Kekangan Catatan
seimbang sepanjang latihan
Individu ● Struktur tubuh (saiz,
pertumbuhan, kapasiti
Tugasan Persekitaran
Kemahiran motor tertutup
Dilakukan dalam keadaan terkawal dan memberi kesan kepada

boleh dijangka. pembelajaran kemahiran
Pergerakan adalah seragam
Memerlukan maklum balas (kosong) baru.
Cth : memanah, boling, rutin gimnastik. ● Cth : Bola sepak > Bola
tampar
ii) Lengkuk negatif
● Pretasi meningkat dengan
tinggi pada awal latihan tapi
Kemahiran motormenurun
terbuka dari masa ke BAB 6 : PERBEZAAN INDIVIDU
semasa Perbezaan yang stabil dan berkekalan

Dilakukan dalam keadaan tidak terkawal dan
sukar dijangka. dalam kalangan individu yang
Pergerakan pelbagi
iii) Lengkuk positif sesuai dengan keadaan. Definisi menyumbang kepada perbezaan dalam
Cth : menghadang/menyerang pihakmeningkat
● Prestasi lawan, rendah
prestasi tugas (Schmidt &
memukul bola sofbol pada awal latihan tapi Wrisberg,2000).
meningkat tinggi dari masa
ke semasa
iv) Lengkuk ogif

● Prestasi dipamerkan
menggunakan ketiga-tiga
jenis lengkuk
PELBAGAI KEUPAYAAN
UJIAN PENGEKALAN DAN PEMINDAHAN ● Setiap individu memiliki kapasiti keupayaan
● Penilaian dibuat berdasarkan kriteria tersebut diri yang berbeza.
: ● Kemahiran motor setiap individu adalah tidak
o Adakah pengetahuan asal dan sama dan dipengaruhi beberapa faktor.
latihan mempengaruhi
pembelajaran? JASMANI DAN FIZIKAL
● Setiap individu memiliki bentuk badan,
o Adakah latihan asal mempengaruhi
jantina dan kemahiran yang berbeza.
pembelajaran berikutnya?
o Adakah pembelajaran sedia ada
mempengaruhi pemindahan
pembelajaran tugas lain?
JENIS PEMINDAHAN
Jenis
Catatan
pemindahan
● Pembelajaran kemahiran
lepas memudahkan
Positif
pembelajaran baru
● Cth : Ping pong > tenis ● Manusia memiliki 3 jenis bentuk badan :
● Pembelajaran kemahiran Jenis bentuk

lepas mengganggu Catatan
Negatif badan
pembelajaran baru
● Cth : Badminton > tenis
Endomorf ● Badan besar, bulat, berat
Neural ● Pembelajaran lepas tidak ● Sukan : lontar peluru, tukul

besi, ahli gusti
● Badan tegap dan berotot

Mesomorf
● Sukan : renang, lari pecut
● Badan kurus dan ringan

Ektomorf ● Sukan : lompat tinggi, lari
PEMBOLEHUBAH PERBEZAAN INDIVIDU
jark jauh
TAKSONOMI KEUPAYAAN MOTOR FLEISHMAN
(1978)
EMOSI
● Keupayaan merujuk kepada kapasiti individu
● Merujuk kepada keadaan kebangkitan
yang berkaitan dengan prestasi pelbagai
dalaman seseorang.
tugas.
● Merupakan reaksi terhadap situasi atau
● Keupayaan adalah berkekalan bagi individu
persekitaran.
namun boleh dipertingkatkan melalui latihan
● Setiap individu memiliki emosi yang berbeza
tetapi masih terdapat batasan tertentu.
terhadap sebuah situasi yang sama.
Kriteria Catatan
Mengawal ● Keupayaan kawalan tinggi

ketepatan terhadap otot besar untuk
melakukan pergerakan tepat.
● Cth : menghayun raket
Orientasi ● Keupayaan menafsir dan

respons bertindak balas terhadap
ROHANI respons.
● Kepercayaan dan pegangan hidup setiap
● Cth : Menembusi pertahanan
individu ialah berbeza.
lawan dengan melakukan
● Pegangan hidup akan memastikan disiplin
kemahiran seperti gelecek,
seseorang terkawal dalam menjalani latihan
hantaran bola dsb.
untuk meningkatkan prestasi sukan.
Masa reaksi ● Kelajuan tindak balas
INTELEK terhadap ransangan.
● Perbezaan tahap mental dan kognitif akan
● Cth : Permulaan lairan pecut
memberi kesan kepada keputusan dan lakuan
100 meter.
individu.
● Setiap individu memiliki tahap intelek yang Kelajuan ● Kemampuan membuat
berbeza. pergerakan lengan kasar.
● Intelek diperlukan bagi merancang strategi, Pergerakan ● Cth : Membuat lontaran
memikirkan tipu helah, mengelak dari pihak Lengan
lawan dsb.
Kawalan ● Keupayaan menukar arah dan
Atlet Kadar kelajuan dengan tepat.
SOSIAL Elak tekanan yang ● Cth : memotong ketika
● Merujuk kepada status dalam masyarakat
merosakkan perlumbaan basikal.
atau kumpulan.
Kawalan
● Turut prestasi
merujuk kepada komunikasi sukan
dalam
Ketangkasan ● Kawalan pergerakan yang
pergaulan
emosi antara satu sama lain.
manual pantas dan memanipulasi
● Komunikasi memainkan peranan penting
alatan pada waktu yang sama.
dalam sukan berpasukan agar prestasi
● Cth : Mengawal kelajuan
permainan setiap pemain berada pada tahap
sambil menggelecek bola
optimum.

Ketangkasan ● Kawalan manipulasi objek

kecil menggunakan jari.
Jari ● Cth : memusingkan baton
Keunggulan ● Keupayaan menyegerakkan

lengan - lengan dan tangan dengan
tangan tepat melibatkan daya yang
minimum.
● Cth : mensasarkan dalam
memanah.
Kelajuan ● Kemampuan menggerakan

pergelangan jari dan pergelangan tangan
tangan - jari dengan kerap. BAB 8 : PEMPROSESAN MAKLUMAT
● Cth : menaip
● Model pemprosesan maklumat menyamakan
Sasaran ● Keupayaan mensasarkan
ingatan manusia dengan computer yang
objek kecil dalam ruang
menggunakan model input-output.
● Cth : Pukulan drum yang
● Sebuah operasi mental di mana manusia
pantas dari satu dram ke
menerima, merekod, menyimpan dan
dram lain.
mengingat kembali maklumat.
CIRI-CIRI KECEKAPAN FIZIKAL 3 FASA PEMPROSESAN MAKLUMAT

Ciri-ciri Catatan
Kekuatan Daya maksimum ke atas objek yang

statik statik.
Kekuatan Kekuatan otot menghasilkan daya DAFTAR SENSORI / DERIA

dinamik pergerakan berulang. ● Input daripada visual dan bunyi
● Pemprosesan berlaku dalam 3-5 saat
Kekuatan Pemindahan tenaga kepada daya ● Input disalur ke ingatan jangka pendek untuk
eksplosif secara eksplosif. pemprosesan sebenar.
Kekuatan
Kekuatan otot pada bahagian atas
anggota
badan (abdomen, lengan, tangan)
atas
Kelenturan Kebolehan melentur dan meregang

statik badan
● Daftar
Input akan dipantau dan diletakkan pada
Kelenturan Kebolehan melentur otot secara sensori/ Ingatan Ingatan
tahap perhatian rendah membolehkan input
dinamik berulang-ulang Deria jangka jangka
lain diterima pada masa yang sama.
pendek panjang
Koordinasi Menyelaras pelbagai anggota badan Der
INGATAN JANGKA PENDEK
asas dalam pergerakan ● Maklumat yang diterima kekal selama 15-20
saat tanpa latihan dan bertahan lebih lama
Keupayaan melakukan aktiviti fizikal jika dilatih (menyebut semula).
Daya tahan
dalam masa yang lama ● Terhad kepada 7+2 item sahaja.

● Maklumat akan pudar jika tidak diulang

dalam tempoh 20 saat atau item melebih 5-9
unit.
Kaedah menangani tugasan kognitif jangka

pendek
1. Chunking (membahagikan maklumat
kepada bahagian kecil)
2. Pemprosesan serial (maklumat diproses
satu persatu.
3. Latihan sehingga mencapai tahap
automatic (melakukan chunking dan BAB 9 :TEORI DAN PENINGKATAN
PEMBELAJARAN MOTOR
latihan).
INGATAN JANGKA PANJANG TEORI LINGKARAN TERTUTUP ADAM
● Maklumat yang disimpan untuk diakses ● Tingkah laku dikukuhkan melalui maklum
semula pada masa hadapan. balas luaran.
● Maklumat yang disimpan akan kekal dalam ● Maklum balas luaran membantu
ingatan. membetulkan lakuan dan menghasilkan
● Kapasiti dan tempoh masa adalah tidak maklum balas hasil lakuan (knowledge of
terhad. results [KR])
● Maklumat yang diterima membentuk skema ● Teori ini adalah berdasarkan :
yang disusun dalam bentuk hieraki. o Kelambatan respons
o Kedudukan linear
MASA REAKSI
● Tempoh mula menerima stimulus sehingga
Struktur dalam teori lingkaran tertutup
berlakunya tindak balas.
● Mekanisma untuk memilih
● Amat dipengaruhi oleh faktor individu dan Kesan
dan memulakan pergerakan
persekitaran. memori
dari memori lalu.
● Berkait dengan fungsi fisiologi dalam sistem
neuromotor. ● Dibina daripada latihan dan
● Ransangan diterima daripada reseptor dan maklum balas sensori.
diproses sebelum dihantar semula ke efektor ● Maklumat yang diterima
untuk menghasilkan gerak balas. dibandingkan dengan memori
Kesan pergerakan yang lalu bagi
FAKTOR YANG MEMPENGARUHI MASA REAKSI persepsi membentuk persepsi.
Faktor persekitaran ● Latihan berterusan akan
i) Jumlah alternatif stimulus respons mengukuhkan persepsi yang
(banyak ransangan dan pilihan) baru dibina melalui
ii) Kesesuaian stimulus dengan gerak balas penyampaian KR.
(mengikut situasi dan keperluan)
iii) Variabiliti tempoh awal
Contoh kesan persepsi terhadap individu
Faktor individu ● Selepas individu menerima ransangan,
i) Kematangan biologi ransangan dalam bentuk maklumat dan
ii) Intensity tumpuan (tumpuan terhadap dihantar ke CNS untuk diproses.
ransangan ● Maklumat yang diterima membolehkan
iii) Kualiti alat sensori (modaliti deria) yang individu menetapkan matlamat lakuan
digunakan. berdasarkan memori yang telah lalu.
● Lakuan akan dibuat secara berulang bagi
mencapai matlamat yang ditetapkan.

● Setiap ulangan akan menghasilkan maklum

balas hasil lakuan (KR) dan membolehkan
individu membetulkan lakuan dari masa ke
semasa.
● Ulangan ini akan membentuk kesan persepsi
dan dikukuhkan dengan adanya KR.
● Persepsi yang kukuh akan membolehkan
lakuan yang sempurna dihasilkan.
Arahan
Penyebab Pusat arahan

Lingkaran
pergerakan tertutup Adam
pergerakan
TEORI SKEMA SCHMIDT (1975)
Maksud Set peraturan
Maklum yang menjadi
panduan untuk membuat suatu
balas
Skema keputusan.
● Apabila perlakuan dilakukan, maklumat

perlakuan akan disimpan dalam memori
dalam 4 bentuk : ● Program motor umum menghasilkan
Bentuk Maklumat pergerakan baru dan disimpan agar boleh
dilakukan kembali secara fleksibel dalam
Kedudukan badan
Persekitaran pergerakan pelbagai dimensi.
dan suhu
● Dibentuk melalui pengumpulan pengalaman
Keperluan spesifik Kelajuan, masa, yang mempunyai persamaan dengan
pergerakan ruang, daya pengalaman lalu.
Perbandingan hasil PEMBELAJARAN SKEMA

Hasil pergerakan dan ● Pergerakan yang dilakukan menggunakan
sebenar dan yang
keputusan (KR) program motor umum, 4 bentuk maklumat
diinginkan
akan disimpan :
Rupa bentuk dan Bentuk Maklumat
Maklumat sensori
sensasi sewaktu
pergerakan Keadaan awal Kedudukan, berat
pergerakan
badan pada awal
pergerakan
● Dalam penyimpanan maklumat, dua buah
skema dibentuk bagi memudahkan proses: Parameter pergerakan Nilai parameter yang
ditetapkan untuk

pergerakan
Hasil pergerakan Hasil akhir pergerakan
Kesan sensori Sensasi dan rupa

pergerakan bentuk pergerakan
● Dua buah skema baru bagi pergerakan

kemudian terbentuk dan disimpan.
Skema ingat kembali
Skema pengenalpastian
MODEL 2 PERINGKAT GENTILE
Mendapat gambaran pergerakan
Dapat membezakan pergerakan

MODEL 3 PERINGKAT FITTS & POSNER
regulatori dan bukan regulatori
Membentuk pola asas pergerakan

PERINGKAT AWAL
Tahap lisan kognitif
Berlaku di peringkat awalan

Pergerakan berdasarkan arahanSkema (lisan) dan
Skema Ingat
pemprosesan maklumat daripada arahan Kemahiran Kemahiran
Pengenalpastian
Kembali
(peringkat kognitif) tertutup terbuka
Berlaku banyak kesilapan lakuan Respons
dan tidak
konsisten.
Satu set peraturan
Pelaku tidak tahu
yang memilih Set peraturan bagi
nilaiuntuk membetulkan
kesilapan membandingkan hasil
parameter tertentu
bagi pergerakan lakuan dengan nilai
spesifik bagi parameter yang telah Fiksasi Diversifikasi
memulakan dipilih.
Sempurnakan Adaptasi teknik
pergerakanTahap asosiatif
teknik dengan situasi
Pelaku boleh melakukan lakuan tanpa
arahan kerana sudah mendapat
pengetahuan.
Kemahiran diperhalusi dan diperkemaskan.
Maklumat dapat dihubungkaitkan bagi
menyempurnakan pergerakan.
Pergerakan lebih konsisten dan kurang
kesilapan berlaku.

Tahap autonomi
PERINGKAT KEDUA
Pelaku sudah menguasai kemahiran dan
Pelaku tidak lagi perlu memikirkan tentang
aspek teknikal pergerakan dan
memfokuskan pada aplikasi.
Perlakuan dapat dilakukan secara automatik. NOTA PJMS3123 LAKUAN MOTOR
Kesilapan berlaku dalam kadar minima dan
dapat diperbetulkan sendiri oleh pelaku.
milisaat selepas item dilihat
(visual)
● Berlaku secara automatic
dan tidak diminta
● Maklumat yang disimpan

terhad.
Memori
● Menyimpan maklumat
jangka pendek
selama 20 saat
● Memiliki kapasiti 7+2 item
● Maklumat disimpan dalam

tempoh yang tidak terhad
● Maklumat kekal melalui
proses latihan dan
Memori
perhubungan yang
jangka
BAB 10 : MEMORI bermakna.
panjang
● Boleh diakses semula
MODEL KONTEMPORARI MEMORI : MODEL meskipun berlaku lupaan
MULTISTORESTOR BERGANDA ATKINSON & selepas proses ingat
SHIFFRIN kembali.
Memori Bekerja (memori jangka
Kategori Memori Jangka Panjang
pendek)
Memori konsep, pengetahuan
Ohonologycal loop Semantik atau fakta yang diperoleh dari
Visualpatial sketchboard dunia luar.
Central executive
Memori kejadian atau situasi
Episodik yang pernah berlaku dalam
kehidupan.
Memori jangka panjang
Memori tentang prosedur
Memori semantik
Memori procedural yang dikaitkan dengan
Memori episodik Prosedural pembelajaran motor bagi
melakukan suatu pergerakan
Memori bekerja atau aturan.
● Menggabungkan maklumat sensori, persepsi
dan tumpuan .
LUPAAN
● Menyimpan memori secara sementara.
● Proses berlawanan dengan ingatan
● Maklumat disimpan dalam jangka masa yang
menyebabkan maklumat yang dipelajari
pendek.
lenyap.
● Maklumat boleh dikekalkan lebih lama
● Berlaku kerana dianggap tidak penting,
melalui organisasi maklumat.
kurang seronok atau tidak berguna
berdasarkan kesedaran mental seseorang.
JENIS MEMORI
Jenis Memori Catatan
Jenis lupaan
● Menyimpan maklumat Jenis lupaan Catatan
Memori
sensori buat seketika
Sensori Lupaan
sebelum diproses ● Maklumat lama jarang
keusangan
● Kekal selama 200-500 digunakan dan dilupakan

● Maklumat hilang keranan

tidak aktif dan tidak diingat Faktor penyebab lupaan
kembali. 1. Faktor minat
2. Perasaan takut atau bimbang
● Kegagalan mengingat 3. Peredaran masa
Lupaan kembali maklumat 4. Pengalaman pahit
kegagalan ● Maklumat tidak dilatih 5. Masa tidak cukup untuk mengingat
menyebabkan ianya hilang 6. Aras keyakinan rendah
7. Kurang kejelasan terhadap ingatan.
● Maklumat baru akan
menggantikan maklumat Kaedah mengelakkan lupaan
Lupaa lama. i. Guru perlu menggunakan bahan pdp yang
penggantian ● Maklumat yang diganti bermakan dan berkaitan dengan kehidupan
adalah hampir sama dengan murid.
yang lama ii. Menggunakan pendekatan dari umum
kepada spesifik, senang kepada susah.
● Gangguan daripada iii. Menggalakkan murid bertanya bagi
pembelajaran baru atau pembelajaran 2 hala.
lama menyebabkan lupaan. iv. Mengajar isi pdp secara chunking.
● Terdiri daripada gangguan
retroaktif dan proaktif Kaedah menguatkan ingatan
● Gangguan retroaktif : ● Latihan berulang kali hingga menguasai suatu
pembelajaran lama tidak kemahiran.
Lupaan
difahami dan pembelajaran ● Memahami suatu kemahiran dengan
gangguan
baru masih diberikan sepenuhnya dari segi saintifik dan teknikal.
menyebabkan gangguan. ● Mengaitkan pengalaman lalu dengan
pengalaman baru.
● Gangguan proaktif : ● Menggunakan alat bantu mengajar yang
pembelajaran lama bermakna dan memberi kesan kepada murid.
mengganggu pembelajaran
baru. BAB 11 : PERHATIAN
● Memori pahit sering kali TEORI PERHATIAN

dilupakan sebagai ● Teori perhatian terpilih mencadangkan
Lupaan bahawa individu memiliki kecenderungan
mekanisma helah bela diri.
desakan untuk memfokuskan arah atau proses
● Mengelak dari tekanan dsb.
maklumat ke arah satu bahagian alam sekitar
sahaja dengan mengecualikan bahagian yang
● Dikenali sebagai mental lain.
block yang berlaku akibat
Lupaan TEORI PENAPISAN BOTTLENECK
tekanan.
kebimbangan
● Tekanan menyebabkan
dan ketakutan
maklumat tidak dapat
diakses dari memori.
● Maklumat yang banyak dan

Lupaan tidak berkaitan
ledakan menyebabkan kekeliruan.
maklumat ● Maklumat yang dinilai tidak
penting kemudian dilupakan.

● Manusia akan menerima maklumat sensori ● Manusia lebih terarah untuk membaca
daripada kedua-dua belah telinga tetapi perkataan daripada membuat pengecaman
hanya maklumat daripada satu belah sahaja warna.
yang akan diterima. ● Ini membentuk sebuah gangguan dalam
● Gangguan berlaku sebelum maklumat penerimaan maklumat dalam memori
diterima berikutan lebihan maklumat sensori bekerja.
yang diterima. ● Distilahkan sebagai ‘perhatian terpilih’ yang
● Penapis selektif membolehkan maklumat menunjukkan bahawa manusia hanya
yang datang ditapis dan hanya satu maklumat memfokuskan satu maklumat pada satu
sahaja dibawa ke memori bekerja dalam satu masa.
masa.
● Perhatian hanya boleh diberi dari satu belah PERHATIAN TERPILIH
telinga pada satu-satu masa. ● Penerima akan memilih satu sumber
maklumat sahaja dan mengabaikan yang lain.
MODEL PERHATIAN KAHNERMAN (ATTENTION) Jenis
Catatan
perhatian
● Guru yang baik akan mengarahkan perhatian
murid agar mereka terhindar dari gangguan Intentional ● Penerima memilih satu
dan maklumat berlebihan. (sengaja) sumber maklumat sahaja
dan mengabaikan yang lain.
● Cth : Individu hanya
mendengar radio dan
mengabaikan maklumat dari
TV
Incidental ● Penerima memberi respons

(kebetulan) kepad ransangan luar yang
tidak dapat dikawal.
● Cth : Individu memberi
respons terhadap
pelanggaran 2 buah kereta
Langkah Catatan yang berlaku.
Focalization Menapis maklumat yang

(tumpuan) diterima daripada BAB 12 : LATIHAN
maklumat-maklumat
sensori di sekeliling. ● Merupakan aktiviti yang dilakukan dalam
kadar ulangan yang tinggi.
Concentration Kadar tapisan maklumat ● Dilakukan bagi meningkatkan kemahiran
dibuat sewaktu motor.
(kadar tumpuan) penerimaan maklumat
sensori dari sekeliling. JENIS LATIHAN
Jenis latihan Catatan
Latihan spesifik ● Khusus pada 1 lakuan

sahaja.
● Mengukuhkan satu
kemahiran spesifik sahaja.
● Cth : Berlatih kemahiran
menendang bola pada
STROOP EFFECT jarak, teknik yang sama

sahaja ❖ Distribusi menetukan sebanyak manakah

jumlah masa yang diperuntukkan bagi setiap
● Khusus kepada pelbagai sesi latihan.
Maklumat lakuan. Tumpuan ❖ Guru perlu :
sensori ● Mengukuhkan pembinaan o Menentukan jumlah latihan
asas kemahiran secara o Jumlah rehat antara latihan
Latihan variasi
concentration
menyeluruh. Focalization o Tempoh setiap sesi latihan
● Cth : Berlatih kemahiran
menendang bola pada Lebihan Belajar
jarak, teknik yang berbeza. ▪ Sambungan latihan daripada jumlah yang
diperuntukkan.
▪ Dilakukan bagi mencapai suatu kriteria
KAEDAH LATIHAN
perlakuan.
Kaedah latihan Catatan
▪ Jumlah latihan tambahan perlu ditetapkan
● Dijalankan sewaktu sesi bagi mencapai matlamat yang ditetapkan.
pembelajaran motor.
● Melaksanakan program Distribusi Latihan
● Merujuk kepada jarak atau langkauan latihan.
Latihan fizikal secara nyata (fizikal)
● Dijalankan secara berkelompok atau bersebar
● Perlakuan yang dibuat
Distribusi
boleh diperhatikan dan Catatan
latihan
diperbaiki
● Jadual agihan latihan yang
● Pelengkap latihan fizikal Latihan
memiliki jumlah rehat yang
● Lakuan dibayangkan dalam berkelompok
Latihan mental singkat antara sesi latihan.
fikiran dalam bentuk
imageri. ● Memiliki jumlah rehat
Latiahn
antara latihan yang
bersebar
FAKTOR MEMPENGARUHI LATIHAN panjang.
i. Struktur sesi latihan
ii. Kaedah pelaksanaan latihan
● Latihan bersebar didapati lebih berkesan
iii. Kesan ke atas individu
berbanding latihan berkelompok kerana :
iv. Jumlah dan agihan latihan
o Kurangnya faktor kelesuan
o Latihan berkelompok mengurangkan
jumlah usaha kognitif (imbas
kembali)
o Lebih masa bagi pengukuhan
memori.
VARIABILITI LATIHAN
● Kepelbagaian latihan membantu membentuk
Jumlah masa rehat bagi latihan berkelompok
skema yang akan membantu dalam i. Tanpa masa rehat
pelaksanaan lakuan dalam situasi yang ii. Msa rehat yang tetap bagi setiap sesi
pelbagai. iii. Masa rehat ditambah secara beransur-ansur
● Berdasarkan teori skema Schimdt, semakin iv. Masa rehat dikurangkan secara beransur-
besar variasi latihan, semakin bersar ansur
keberkesanan pembelajaran yang berlaku.
Faktor penghalang latihan berkelompok
JUMLAH DAN DISTRIBUSI LATIHAN ● Kemahiran yang dilatih terlalu mudah atau
❖ Semakin banyak latihan dilalui individu, bersamaan dengan kemahiran sebelumnya.
semakin baik kesanya terhadap lakuan.

● Kemahiran yang dijalankan terlalu sukar minit latihan.

dilakukan oleh pelajar.
PRAKTIS KESELURUHAN DAN SEBAHAGIAN PENDEKATAN GANGGUAN KONTEKSTUAL

● Setiap kemahiran memiliki tahap kompleksiti DALAM LATIHAN
dan ciri pengelolaan yang berbeza. ● Tahap gangguan yang diberikan kepada
Kompleksiti Jumlah bahagian atau komponen murid akan mempengaruhi prestasi murid.
dalam kemahiran yang dilakukan ● Gangguan kontekstual bermula dari tahap
rendah ke tahap yang tinggi.
Pengelolaan Kebergantungan antara
bahagian atau komponen dalam RENDAH
suatu kemahiran. Tiada percubaan bagi ujian
Ulangan secara bersiri jenis ujian yang

● Sekiranya sesebuah kemahiran itu memiliki : dilakukan
o Kompleksiti rendah dan ciri
pengelolaan tinggi -> Ulangan secara rawak jenis ujian yang
Latihan keseluruhan dilakukan
Cth : membaling dart
Susunan bersiri percubaan setiap
o Kompleksiti tinggi dan ciri
variasi ujian
pengelolaan rendah ->
Latihan sebahagian Susunan rawak percubaan setiap
Cth : servis bola tenis variasi ujian
Strategi latihan sebahagian

Strategi Catatan TINGGI
● Melibatkan praktis angota

Pecahan
badan sebelum melakukan ● Murid yang diberi gangguan konstekstual
(Fractionisation)
kemahiran yang tinggi sewaktu latihan didapati
menunjukkan prestasi yang lebih baik
● Pengasingan kemahiran
Pembahagian sewaktu ujian akhir meskipun prestasi
kepada bahagian kecil yang
(Segmentation) yang dipamerkan sewaktu latihan adalah
dilakukan satu-persatu
rendah.
● Pengurangan kadar
PENJADUALAN PRAKTIS
Pemudahan kesukaran kemahiran bagi
● Penjadualan bergantung kepada keberkesanan
(Simplication) membentuk kefahaman
praktis samada tujuan dan tahap kemahiran
tentang kemahiran.
berjaya dicapai atau tidak.
TABURAN PRAKTIS Jenis praktis Pengukuhan
Jenis taburan Catatan
Praktis himpun Kemahiran spesifik
● Memakan masa yang lama
Praktis siri Motivasi
dan rehat yang sedikit.
Taburan massa
● Cth : 5 minit rehat bagi Praktis rawak Kemahiran motor
setiap jam latihan
● Memiliki masa rehat yang BAB 13 : MAKLUM BALAS TAMBAHAN

Taburan agihan
kerap antara sesi latihan.
● Cth : 5 minit rehat bagi 20

● Pemboleh ubah kritikal bagi membentuk ● Maklumat berkenaan lakuan yang diberikan
kemahiran. selepas lakuan dibuat.
● Maklumat deria yang berkaitan dengan ● Menunjukkan samada pelaku berjaya (positif)
tindak balas atau pergerakan. atau tidak berjaya (negatif) mencapai
● Menjadi asas penilaian pergerakan yang matlamat atau tidak.
dibuat ● Disampaikan dalam bentuk lisan atau verbal.
● Mengimbas kembali kawalan neurologic ● Disampaikan dalam bentuk kualitatif atau
pembelajaran yang berlaku. kuantitatif.
● Terdiri daripada :
o Maklum balas intrinsik Kualitatif
o Maklum balas ekstrinsik ▪ Maklum balas dalam bentuk betul atau salah
▪ Hasil lakuan (KR) suatu lakuan itu.
▪ Kualitatif ▪ Memberikan maklumat bentuk lakuan
▪ Kuantitatif dengan lebih tepat kepada pelaku.
▪ Prestasi (KP) ▪ Cth : “langkah kamu terlalu pendek sewaktu
melonjak di papan lompat jauh itu”
MAKLUMBALAS INTRINSIK
● Diperoleh secara semulajadi (dalaman) oleh Kuantitatif
pelajar semasa atau selepas pergerakan ▪ Maklum balas yang menunjukkan arah dan
dibuat. magnitud ralat.
● Tidak memerlukan bantuan orang lain. ▪ Disampaikan dalam bentuk data yang boleh
● Diperoleh dari sumber deria seperti : diukur.
o Visual ▪ Menunjukkan perbandingan dalam bentuk
nombor (jarak, skor, ketepatan dsb)
o Propriosepsi
o Auditori
MAKLUMBALAS PRESTASI (KP)
o Daya ● Turut merujuk kepada maklum balas
o Sentuhan kinematik
● Menyampaikan maklumat tambahan
MAKLUMBALAS EKSTRINSIK berkenaan aspek teknikal secara lebih jelas
❖ Maklumat berkenaan lakuan diperoleh
seperti daya, anjakan, halaju dsb bagi suatu
daripada sumber luar.
lakuan
❖ Disampaikan oleh guru atau jurulatih.
● Maklumat akan digunakan untuk
membetulkan ralat yang berlaku sewaktu
Kaedah penyampaian maklum balas
1. Komen positif semasa/selepas prestasi percubaan
2. Penghapusan komen negatif selepas ● Menjadi panduan mengapa lakuan tersasar
peningkatan prestasi dari matlamat.
3. Maklum balas maklumat teknikal
Cth : Seorang jurulatih melatih seorang atlet
4. Maklum balas positif negatif
lompat tinggi. Atlet lompat tinggi tidak dapat
a. Positif = motivasi, maklumat lakuan melepasi ketinggian yang semakin meningkat
b. Negatif = komen, membetulkan maka jurulatih memberitahu beberapa tips
lakuan supaya atlet tersebut dapat melompat
5. Maklum balas hasil lakuan melepasinya. Beberapa tips yang mungkin
6. Maklum balas prestasi diberikan oleh jurulatih kepada atlet untuk
meningkatkan keupayaan atlet tersebut adalah
kelajuan larian, bila hendak melonjak dan
kecepatan kaki untuk diangkat supaya tidak
terkena pada palang.
PERSAMAAN MAKLUM BALAS HASIL LAKUAN
MAKLUM BALAS HASIL LAKUAN (KR) DAN MAKLUM BALAS PRESTASI

1. Daripada sumber luar

2. Sumber maklumat ekstrinsik utama bagi
membetulkan ralat
3. Mempengaruhi matlamat dan prestasi
individu
4. Menjadi satu bentuk ganjaran atau
pengukuran bagi prestasi
5. Penting pada fasa lisan kognitif (awalan)
6. Respon yang diberikan selepas lakuan
7. Dalam bentuk verbal (lisan) atau visual
(bertulis, video)
PERBEZAAN MAKLUM BALAS HASIL LAKUAN

DAN MAKLUM BALAS PRESTASI
HASIL LAKUAN PRESTASI
Maklumblas Maklumblas
berdasarkan objektif berdasarkan corak
pergerakan pergerakan
Disampaikan selepas Disampaikan semasa

lakuan atau selepas lakuan
Memberi maklumat Memberi maklumat

sejauh mana prestasi mengapa prestasi
tersasar tersasar
Tidak seiring dengan

Seiring dengan maklum
maklum balas instrinsik.
balas instinsik
Merupakan maklum
(individu). Pelaku
balas tambahan
menyedari lakuan yang
terhadap lakuan yang
dibuat.
dibuat.
Lebih berguna di dalam Lebih berguna sewaktu

makmal pengajaran
*Sila rujuk bab 7 dalam modul yang telah

diberikan sebelum ini ☺


Nota PJMS3123 Lakuan Motor

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Nota PJMS3123 Lakuan Motor

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

NOTA PJMS3123 LAKUAN MOTOR

DISELARASKAN OLEH : MUHAMMAD AMIRUL SYARIEF BIN SISWONO|

BAB 1 : DEFINISI DAN KONSEP Menjalinkan

Ciri-ciri ● Bersifat kualitatif dari segi KEMATANGAN

Perbezaan Pertumbuhan & Perkembangan

DISELARASKAN OLEH : MUHAMMAD AMIRUL SYARIEF BIN SISWONO|

KONSEP KECERGASAN FIZIKAL

KONSEP PEMBELAJARAN MOTOR

Hasil daripada latihan & pengalaman yang

● Asas dalam membina penguasaan kemahiran

Kawalan motor terhad Catatan i) Ambient : Penggunaan tidak

ii) Fokal : Penggunaan sistem

Catatan Mengawal keseimbangan

DISELARASKAN OLEH : MUHAMMAD AMIRUL SYARIEF BIN SISWONO|

persekitaran. ● Dipengaruhi oleh tahap pemerolehan

PROSES PEMBELAJARAN MOTOR

Berlaku di peringkat awalan

Pelaku boleh melakukan

Tahap 1 Pelaku sudah menguasai

Kemahiran motor asas PERKEMBANGAN KEMAHIRAN MANUAL

Tahap 3 ⮚ Perkembangan sewaktu kanak-kanak

❖ Dipengaruhi oleh 2 faktor utama iaitu Contoh aktiviti :

Perubahan keupayaan motor

Membuka skru pada Meningkatkan

DISELARASKAN OLEH : MUHAMMAD AMIRUL SYARIEF BIN SISWONO|

kecekapan ii. Perbezaan sifat-sifat tulang sewaktu

BAB 3 : KEMATANGAN MENILAI KEMATANGAN SEKSUAL

MENILAI KEMATANGAN RANGKA

DISELARASKAN OLEH : MUHAMMAD AMIRUL SYARIEF BIN SISWONO|

Umur Kategori kematangan

12 -14 tahun Normal

>14 tahun Lewat

<12 tahun Awal

● Kanak-kanak matang awal lebih tinggi dan

MENILAI KEMATANGAN SOMATIK Kategori Ciri-ciri

VARIASI BERKAIT KEMATANGAN DAN

Berdasarkan umur rangka

>1 tahun Lewat

<1 tahun Awal

DISELARASKAN OLEH : MUHAMMAD AMIRUL SYARIEF BIN SISWONO|

VARIASI BERKAIT KEMATANGAN DALAM

● Umur rangka akan memberi kesan kepada

VARIASI KAUM DAN ETNIK

PEMAKANAN & PENYAKIT

DISELARASKAN OLEH : MUHAMMAD AMIRUL SYARIEF BIN SISWONO|