A.Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli
(toleransi, gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara
efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan
keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural)
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mengolah, menyajikan, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan,
mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak
(menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai
dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
4 . Keterampilan dalam
4.6 Mempraktikkan variasi melakukan gerakan tangan dan
rangkaian aktivitas gerak ritmik yang kaki dengan terkontrol
lebih kompleks secara lancar,
terkontrol, dan koordinatif
Nilai karakter
Religius, kerja keras. kerja sama, kejujuran.
C.Tujuan pembelajaran :
D. Materi Pembelajaran :
1. Materi Leguler
Gerakan variasi dan kombinasi berbagai jenis irama dalam aktivitas ritmik
Gerakan Vriasi dan kombinasi berbagai jenis lagu yang masuk pada aktivitas ritmik
Gerakan variasi dan kombinasi berbagai macam jenis ketukan
Keterampilan dalam melakukan gerakan tangan dan kaki.
2. Materi remedial
Gerakan variasi dan kombinasi berbagai jenis irama dalam aktivitas ritmik
Gerakan Vriasi dan kombinasi berbagai jenis lagu yang masuk pada aktivitas ritmik
3. Materi Pengayaan
. Secara berkelompok siswa membuat gerakan senam berirama diiringi dengan musik
E. Metode Pembelajaran
Inquiry/Discovery Learning
G. Sumber Belajar
Muhajir, dkk, Bahan Ajar Pembelajaran Permainan Sepak bola, Bogor: PPPPTK Penjas
dan BK, 2012.
H.Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Pendahuluan (15menit
1. Menyiapkan peserta didik dalam barisan empat )
bersyaf melengkung (semua peserta didik dapat
melihat guru)
2. Dipimpin berdoa untuk keselamatan dalam
pembelajaran dan kebermanfaatan.
3. Siswa mengucapkan salam khas sekolah
4. Mengecek kehadiran semua peserta didik dan
menanyakan kesehatan mereka secara umum.
5. Menjelaskan tujuan pembelajaran yang akan dicapai
pada hari itu.
6. Memotivasi siswa dengan menjelaskan manfaat
aktivitas gerak berirama untuk kebugaran jasmani,
untuk membangun sikap keberanian.
7. Melakukan apersepsi tentang aktivitas gerak berirama
7.Melakukan pemanasan dalam bentuk bermain aksi
reaksi penguluran, pelemasan, penguatan diutamakan
untuk otot-otot yang akan banyak digunakan untuk
melakukan langkah kaki
Kegiatan Inti Menetapkan masalah atau topik yang akan diselidiki (90 menit)
Tahap 1.
Merumuskan
pertanyaan Mengamati berbagai macam variasi gerakan ritmik dalam
senam irama (langkah kaki dan ayunan lengan) dari berbagai
sumber media cetak/elektronik atau
Mengamati berbagai macam variasi gerakan langkah kaki
dan ayunan lengan yang diperagakan guru atau peserta didik
yang mampu..
Secara bergantian bertanya tentang variasi gerakan langkah
kaki dan ayunan lengan
.
1. Dalam kelompok kecil peserta didik mengidentifikasi
Gerakan langkah kaki (langkah biasa, langkah rapat,
langkah keseimbangan, langkah depan, dan langkah
silang
2. Dalam kelompok peserta didik mempertanyakan hal-hal
yang berkaitan dengan konsep kerakan langkah kaki :
3. Bagaiamana cara melakukan gerakan langkah biasa,
langkah rapat, langkah keseimbangan, langkah depan,
dan langkah silang yang baik?
4. Apa perbedaan gerakan langkah-langkah tersebut ?
5. Apa manfaat kita melakukan senam berirama?
Karakter yang dikembangkan: Mandiri (Ingin tahu)
Penutup . (15menit)
Penenangan (cooling down)
Setelah selesai kegiatan inti, peserta didik dikumpulkan
melakukan stretching yang dipimpin oleh peserta didik.
1. Kesimpulan Guru dan peserta didik membuat kesimpulan
dari seluruh proses pembelajaran yang telah selesai.
2. Penilaian Guru membuat penilaian terhadap keberhasilan
proses pembelajaran secara transparan.
3. Refleksi dari guru dan peserta didik
Guru memberikan kesempatan kepada peserta didik
untuk menyampaikan pendapatnya tentang materi
pembelajaran langkah kaki dan ayunan lengan
penekanan dari hasil yang disampaikan peserta didik.
4. Tindak lanjut dan penjelasan materi minggu tentang
permainan kesehatan minggu depan Guru memberikan
tugas mempelajari ilmu kesehatan
5. Berdo’a Guru menugaskan salah satu peserta didik untuk
memimpin berdo’a sesuai dengan agama dan
kepercayaan masing-masing.
6. Peserta didik melakukan salam sesuai budaya sekolah
dan mengucap terima kasih
I. Penilaian Pembelajaran:
Teknik penilaian
1.Sikap piritual / sosial
1. Penilaian Pengetahuan
a. Teknik penilaian
Ujian tulis
b. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Soal ujian tulis
Nama : ...........................................................
Kelas : ...........................................................
c. Pedoman penskoran
1) Penskoran
a) Soal nomor 1
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap
(3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
b) Soal nomor 2
(1) Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap
(4) Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap
c) Soal nomor 3
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap
(3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
d) Soal nomor 4
(1) Skor 4, jika urutan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika urutan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian urutan tidak benar dan kurang lengkap
(4) Skor 1, jika hanya sebagian urutan yang benar dan tidak lengkap.
2) Pengolahan skor
Skor maksimum: 24
Skor perolehan peserta didik: SP
Nilai sikap yang diperoleh peserta didik: SP/24 X 4
2. Penilaian Keterampilan
a. Lembar pengamatan proses variasi dan kombinasi keterampilan senam ritmik.
1) Teknik penilaian
Uji unjuk kerja oleh rekan sejawat (dalam permainan)
2) Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Peserta didik diminta untuk melakukan variasi dan kombinasi keterampilan gerak
senamritmik yang dilakukan berpasangan, berkelompok atau dalam bentuk
bermain.
Nama : ...........................................................
Kelas : ...........................................................
Petugas Pengamatan : ...........................................................
a) Petunjuk Penilaian
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik
menunjukkan atau menampilkan keterampilangerak yang diharapkan.
Hasil Penilaian
No. Indikator Penilaian Baik Cukup Kurang
(3) (2) (1)
1. Sikap awalan melakukan gerakan
2. Sikap pelaksanaan melakukan gerakan
3. Sikap akhir melakukan gerakan
Skor Maksimal (9)
3) Pedoman penskoran
a) Penskoran
(1) Sikap awalan melakukan gerakan
Skor Baik jika :
(a) sikap berdiri dengan sikap sempurna.
(b) letakkan kaki selebar bahu dan jongkok.
(c) sikap kedua lengan di letakan di samping bada
Skor Sedang jika :hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika :hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.
(2) Sikap pelaksanaan melakukan gerakan
Skor Baik jika :
(a) Gerakan badan sesuai dengana irama musik.
(b) Tangan, kaki digerakan sesuai irama
(c) Kedua kaki sesuai dengan irama musik
(d) pandangan mengarah ke depan.
Skor Sedang jika :hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika :hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
(3) Sikap akhir melakukan gerakan
Skor Baik jika :
(a) Badan jangan ditegangkan
(b) badan tgak, tangan disamping badan.
(c) pandangan mata kedepan..
Skor Sedang jika :hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika :hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.
b) Pengolahan skor
Skor maksimum: 9
Skor perolehan peserta didik: SP
Nilai keterampilan yang diperoleh peserta didik: SP/9 X 4
b. Lembar pengamatan penilaian hasil keterampilan gerak roll depa dan roll belakang
dalam senam lantai.
1) Penilaian hasil keterampilan gerak berirama roll
a) Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk keterampilan gerak roll depan dilakukan peserta didik
dengan dengan cara :
(1) Mula-mula peserta jongkok menghadap mataras.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” peserta didik mulai
melakukan gerakan roll depan.
(3) Petugas melihat gerakan yang dapat dilakukan oleh peserta didik.
(4) Pelaksanaan gerakan yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan
diberikan skor.
d. Rentang nilai :
1. Pengetahuan
a. Teknik Penilaian : tes tertulis
b. Bentuk Instrumen: tes uraian
c. Kisi-kisi:
2. Keterampilan
a. Teknik Penilaian : tes praktek
b. Bentuk Instrumen: daftar cek
c. Kisi-kisi:
No. Indikator Pencapaian Butir Instrumen
Kompetensi
1. Melakukan teknik senam 1
ritmik
2. 2
3.
Dst.
KOMENTAR ORANG TUA SISWA: