TUGAS MANDIRI MAHASISWA KEPERAWATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH RIAU

( MINUMAN SEHAT PENCEGAH KANKER SERVIKS DENGAN KANDUNGAN SARI

BUAH BIT )

DISUSUN OLEH :

 RIZMA TIA YUNIAR ( 200201045 )

 1 . Cegah Kanker Serviks dengan Buah Bit

"Kanker serviks bisa menyerang wanita yang sudah aktif secara seksual, terutama jika
memiliki riwayat perilaku seks yang tidak sehat. Tindakan pencegahan sangat penting
dilakukan, mengingat penyakit ini bisa memicu komplikasi parah, bahkan kematian. Salah
satu cara pencegahannya adalah mengonsumsi makanan kaya antioksidan, seperti buah bit."

Kanker serviks adalah penyakit yang terjadi karena ada pertumbuhan sel kanker pada leher
rahim alias serviks. Wanita harus mewaspadai penyakit ini, terutama jika sudah aktif
berhubungan intim. Pasalnya, penyakit ini bisa memicu komplikasi parah, terlebih jenis
kanker ini seringkali terlambat disadari. Hal itu membuat kanker serviks mungkin baru
terdeteksi saat sudah memasuki stadium lanjut. Maka dari itu, melakukan tindakan
pencegahan penyakit ini adalah hal yang penting. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk
mencegah kanker serviks, mulai dari menjaga diri dan menghindari perilaku seksual tidak
sehat, hingga mengonsumsi buah bit. Katanya, kandungan nutrisi dalam buah ini bisa
membantu mencegah bahkan mengatasi kanker, benarkah demikian?

2. Cara Mencegah Kanker Serviks

Kanker serviks merupakan penyakit yang dikhawatirkan setiap wanita setelah kanker
payudara. Penyakit ini termasuk banyak menyerang para wanita yang aktif berhubungan
intim. Dari kebanyakan kasus kanker serviks, biasanya baru diketahui setelah memasuki
stadium lanjut. Hal itu karena kanker serviks tidak menunjukkan gejala yang berarti di awal
kemunculannya, sehingga sering disalahartikan.Selain mengonsumsi obat khusus untuk
kanker serviks, pengidap penyakit ini juga perlu menjaga gaya hidup dan pola makan. Nah,
buah bit adalah salah satu makanan yang sangat disarankan untuk dikonsumsi pengidap
kanker serviks. Buah bit memiliki beragam khasiat sehingga banyak dijadikan alternatif
pengobatan.

Banyaknya kandungan manfaat dalam buah bit ini lah yang membuatnya kaya akan khasiat
untuk tubuh. Kandungan tersebut mulai dari asam folat, kalium, vitamin C, serat, magnesium,
zat besi, fosfor, betasiani, triptofan, dan banyak lainnya. Salah satu penyebab munculnya
kanker ialah akibat radikal bebas. Nah, buah bit ini mengandung antioksidan yang sangat
tinggi, sehingga bisa mencegah kanker.Selain mengonsumsi buah bit dan makanan yang kaya
antioksidan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar risiko kanker serviks menjadi
lebih kecil. Di antaranya:

1.Hindari Perilaku Seksual Menyimpang

Salah satu cara mencegah kanker serviks adalah menghindari perilaku seks tidak sehat. Agar
terhindar dari risiko penyakit ini, pastikan untuk selalu mengenakan pengaman dan hindari
melakukan hubungan intim dengan lebih dari satu pasangan.

2.Vaksin HPV

Orang yang sudah menerima vaksin HPV disebut lebih tidak berisiko mengalami kanker leher
rahim. Vaksin ini juga disebut ampuh mencegah jenis kanker lain yang terkait dengan HPV.

3.Rutin Melakukan Pemeriksaan

Jenis kanker ini sering terlambat disadari, sehingga baru ditangani setelah parah. Untuk
mencegah hal tersebut, disarankan rutin melakukan pemeriksaan pap smear atau IVA. Hal ini
dilakukan agar kondisi serviks selalu terpantau dan pengobatan bisa segera dilakukan setelah
sel kanker terdeteksi.

Mengolah Buah Bit untuk Mencegah Kanker

Buah bit menjadi salah satu makanan yang dianjurkan karena disebut bisa mencegah kanker.
Untuk mendapatkan manfaat sehat dari buah ini, kamu bisa mencoba resep mengolah buah
bit berikut!

1. Siapkan sebanyak 1 buah bit berwarna merah, 75 gram wortel, 50 gram apel, serta air
es satu gelas.
2. Sebelumnya, cuci bersih semua bahan yang akan digunakan.
3. Potong-potong buah dan masukkan pada blender, lalu campurkan dengan 1 gelas air
es.
4. Blender hingga halus kemudian tuangkan ke dalam gelas atau botol .
5. Konsumsi saat jus masih segar.

Selain mengonsumsi buah bit, mencegah kanker juga bisa dilakukan dengan menerapkan
gaya hidup sehat. Lengkapi juga dengan konsumsi suplemen khusus agar kebugaran tubuh
terjaga.