HIPERTENSI
A. Tujuan
1. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan selama 30 menit, diharapkan
sasaran mampu mengetahui tentang penyakit hipertensi.
2. Tujuan Khusus
Setelah dilakukan penyuluhan sasaran dapat :
a. Memahami pengertian hipertensi.
b. Memahami dan menyebutkan penyebab hipertensi..
c. Memahami dan menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
d. Memahami dan menyebutkan akibat lanjut hipertensi.
e. Memahami dan menyebutkan perawatan hipertensi.
f. Memahami dan menyebutkan cara pengobatan tradisional hipertensi.
B. Metode Pelaksanaan
Ceramah, diskusi, dan tanya jawab.
C. Materi Penyuluhan
- Terlampir
D. Strategi Pelaksanaan
Hari / Tanggal : Kamis, 06 Oktober 2022
Waktu : 15 menit
Tempat : Ruang Edelweis 1 RSUP Prof. Dr. R. D. Kandou
F. Setting Tempat
Catatan :
: Penyuluh
: Pembimbing
: Pasien
: Keluarga
: Failitator
G. Pelaksanaan Kegiatan
- Menyimpulkan
materi yang diberikan
- Mengucapkan terima
kasih serta salam
penutup
Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
▪ Pasien hadir dalam acara penyuluhan
▪ Kesiapan materi penyaji.
▪ Tempat yang digunakan nyaman dan mendukung.
2. Evaluasi Proses
▪ Peserta bersedia sesuai dengan kontrak waktu yang ditentukan.
▪ Peserta antusias menanyakan hal-hal yang tidak diketahuinya.
▪ Peserta menjawab semua pertanyaan yang telah diberikan.
Mahasiswa / Perawat
▪ Dapat memfasilitasi jalannya penyuluhan.
▪ Dapat menjalankan peran sesuai dengan tugas dan tanggung jawabnya.
Evaluasi Hasil
▪ Kegiatan penyuluhan berjalan sesuai dengan waktu yang telah
ditentukan.
▪ Adanya tambahan pengetahuan tentang Hipertensi.
MATERI PENYULUHAN
A. Pengertian Hipertensi
Hipertensi didefinisikan sebagai peningkatan tekanan darah sistolik lebih
dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua kali
pengukuran dengan selang waktu lima menit dalam keadaan cukup istirahat
atau tenang (Kemenkes RI, 2014).
B. Klasifikasi Hipertensi
1. Hipertensi Ringan : Sistole 140 – 160 mmHg, Diastole 90 – 95 mmHg
2. Hipertensi Sedang : Sistole 160 – 179 mmHg, Diastole 100 – 109 mmHg
3. Hipertensi berat : Sistole ≥ 180 mmHg
(Adelia, 2013)
C. Penyebab Hipertensi
1. Keturunan
2. Kegemukan
3. Kebiasaan merokok
4. Memakan makanan yang banyak mengandung garam
5. Makanan berkolesterol tinggi
6. Stress
7. Sakit gula/kencing manis
8. Sakit ginjal
(Adelia, 2013)
F. Perawatan Hipertensi
1. Pengaturan makan
a. Mengurangi makanan yang bergaram tinggi seperti ikan asin, dll
b. Mengurangi makanan jeroan, hati, jantung, otak serta makanan yang
bersantan
2. Olah raga ringan dengan teratur untuk meningkatkan kebugaran tubuh
seperti jalan kaki
3. Berhenti merokok
4. Istirahat yang cukup
5. Menghindari minuman beralkohol
6. Mengendalikan berat badan
7. Menghindari stress
8. Periksa kesehatan secara teratur ke pelayanan kesehatan
(Adelia, 2013).
DAFTAR PUSTAKA