I.

DEFENISI
IV. KOMPLIKASI
Hypertensi merupakan peninggian yang menetap Komplikasi yang dapat terjadi antara lain:
dari tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg. Dan 1) Stroke
tekanan diastolic di atas 90 mmHg (Depkes RI. 2) Serangan jantung
1990 hal.19). 3) Dekompensasi cordis
4) Gagal ginjal
II. PENYEBAB
Berdasarkan penyebabnya hypertensi dapat
dikategorikan menjadi 2 yaitu:
1. Hypertensi Primer (Essensial)
Yaitu hypertensi yang tidak diketahui
penyebabnya, kurang lebih 95% dari kasus
hypertensi yang ada.
2. Hypertensi Sekunder HINDARI MAKANAN
Yaitu hypertensi yang timbul karena proses
penyakit lain seperti penyakit ginjal, penggunaan YANG BERLEMAK!!!!!
estrogen, sistem neurologi, kelenjar adrenal.
Faktor resiko yang dapat menyebabkan hypertensi
yaitu:
1) Umur V. TANDA DAN GEJALA
2) Berat Badan (obesitas) Tanda dan gejala yang muncul yaitu:
3) Keturunan 1) Terkadang asymtomatis (tidak
4) Pola Hidup (Konsumsi garam menimbulikan gejala)
berlebih) 2) Sakit kepala, tengkuk belakang, kadang
disertai rasa berat di pundak dan tengkuk
3) Mata berkunang-kunang dan pusing
III. KLASIFIKASI 4) Mudah merasa lelah
Hypertensi dapat diklasifikasikan 5) Sukar untuk tidur
menjadi: 6) Tekanan diastolic lebih dari 90 mmHg
1. Hypertensi ringan, yaitu jika nilai sistolik 7) Tekanan sistolik lebih dari 140 mmHg
antara 140 – 180 mmHg dan nilai diastolik
90 – 105 mmHg. VI. PENATALAKSANAAN
PROMKES 2. Hypertensi sedang, yaitu jika nilai sistolik 1. Pengendalian Tekanan darah
UPTD PUSKESMAS SUNGAI LIMAU lebih dari 180 mmHg dan nilai diastolik Untuk dapat mengendalikan hypertensi
lebih dari 105 mmHg. dapat dilakukan:
3. Hypertensi berat, yaitu jika nilai diastolik a. Kontrol tekanan darah secara teratur
lebih dari 115 mmHg disertai kerusakan b. Diet rendah garam
jantung dan otak.
 c. Kurangi konsumsi lemak dan segar diawetkan,
kendalikan berat badan ideal sawi,asinan, acar.
d. Hentikan kebiasaan merokok dan Buah Semua buah- Buah yang
minum buahan segar diawetkan
e. Olahraga secara teratur Lemak Minyak goreng Margarin dan
f. Kurangi adanya stres mentega
Bumbu Semua bumbu Garam dapur,
2. Bila pasien menderita hypertensi berat rujuk
segar dan kering baking powder,
ke dokter atau rumah sakit penyedap rasa,
kecap asin, terasi,
VII. DIET RENDAH GARAM taucho, saos.
Tujuan:
Membantu menghilangkan retensi garam dan air
dalam jaringan tubuh dan menurunkan
hypertensi.
Syarat-syarat:
1. Cukupk kalori, protein, mineral dan air
minum
2. Jumlah natrium yang dibolehkan sesuai
dengan berat tidaknya hypertensi

DAFTAR JENIS MAKANAN

Golongan
Makanan Makanan yang
Bahan
yang Boleh Tidak Boleh
Makanan
Karbohidrat Beras, ketan, Kue, biscuit, roti
singkong, terigu, yang dimasak
tapioca, gula, memakai garam
macaroni, mie dan soda
bihun, roti,
biskuit.
Protein Hewani Daging dan ikan Keju kacang tanah,
sungai segar makanan dari
maksimal 100 gr kacang yang boleh
dala sehari (kira- memakai garam
kira 2 potong dapur
sedang), telur
maksimum 1
butir sehari, dan
susu 1 gelas.
Sayuran Semua sayuran Sayuran yang