Apa Itu Osteoarthritis?
Penanganan Rehabilitasi Medik
Osteoarthritis (OA) adalah penyakit dimana
tulang rawan yang melindungi ujung tulang mulai
rusak, di samping itu ada perubahan pada sendi
sehingga menimbulkan rasa nyeri dan semakin
terbatasnya gerakan.
Apa Saja Gejala Osteoarthritis?
- Nyeri dalam (ngilu) saat aktivitas (terutama saat
jongkok dan naik tangga) sehingga membatasi
gerakan.
- Kaku pada sendi yang terkena terutama pagi
hari, bangun tidur, dan hilang setelah digerak-
gerakkan (kurang dari 30 menit)
- Sendi bengkak
- Suara gemertak pada sendi
Di mana sering terjadi OA?
Apa yang dapat menyebabkan OA? 3.
- Usia lanjut - Latihan lingkup gerak sendi
- Berat badan berlebih (obesitas)
- Aktivitas fisik dan penekanan yang berulang
dan berlebihan
- Cedera
- Kurang asupan vitamin D dan Kalsium
Bagaimana cara menangani OA?
1. Dengan Obat
- Analgesik (anti nyeri)
- Suplemen nutrisi tulang & sendi
- Injeksi (suntikan)
Obat tidak dapat menyembuhkan OA,
hanya mengurangi nyeri dan mencegah
sendi/tulang agar tidak makin cepat rusak.
- Latihan penguatan otot
2. Tanpa Obat
- Menjaga berat badan ideal
- Mengurangi aktivitas berat yang
membebani sendi
- Modalitas untuk menghilangkan nyeri - Latihan aerobik
a. Terapi listrik (TENS, IFT, NMES)
b. Terapi panas
 superficial (infrared)
 dalam (SWD, MWD,
ultrasound)
c. Terapi dingin (cryotherapy)

- Orthesa dan alat bantu gerak

3. Proper Body Mechanism (Posisi Tubuh

Ideal) untuk mencegah OA

Disusun oleh :

Dokter Muda
Ilmu Kesehatan Masyarakat
Fakultas Kedokteran
Universitas Sebelas Maret
Surakarta
2016