PEMERINTAH KABUPATEN LOMBOK TIMUR

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SMP NEGERI 3 SELONG
Jalan TGH.Umar No.002 Selong (0376) 2921038 KP 83612
NIS : 50202482 email ; smpntigaselong@gmail.com NSS ; 201230300001

RENCANA PELAKSANAAN LAYANAN (RPL)

KONSELING INDIVIDUAL
SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Nama : Putri ( Nama Samaran)

Umur : 15 Tahun
Jenis kelamin : Perempuan
Pendidikan/Kelas : SMP/VIII. D
Hari/ Tanggal : ……..Agustus 2022
Pertemuan : Ke- 1 (satu)

A. Deskripsi masalah yang dikeluhkan

Putri adalah pelajar di salah satu SMP Negeri, Putri merupakan salah satu siswa
yang berprestasi dan aktif dalam mengikuti kegiatan sekolah. Salah satunya adalah
OSIS, dimana Putri menjabat sebagai Wakil Ketua di Organisasi Sekolah tersebut.
Putri sangat menyukai kegiatan-kegiatan yang sering diadakan oleh sekolah, namun
belakangan ini setiap mengikuti kegiatan sekolah, Putri sering merasa mudah lelah dan
ngantuk bahkan tanpa ia sadari ia pernah tertidur saat pelajaran dikelas. Rasa mudah
lelah dan ngantuk tersebut di karenakan kebiasaan Putri yang sering bermain HP untuk
membaca komik online sampai larut malam.
Konseli berharap mendapat bantuan dari konselor untuk menghilangkan perilaku
maladaftifnya yaitu kebiasaan membaca komik online di HP sampai larut malam, supaya
dapat kembali aktif dalam kegiatan sekolah.

B. Desain Konseling
1. Perkiraan Masalah dan Kemungkinan Bantuan
Dari hasil analisis konselor terhadap masalah yang di utarakan konseli,
didapatkan bahwa konseli memiliki perilaku yang kurang baik (maladaftif), yaitu
berupa kebiasaan seringnya membaca komik online di HP sampai larut malam. Perilaku
 maladaftif ini dapat di bantu dengan pendekatan behavior dengan teknik kontrak
perilaku.
Pendekatan behavioral atau perilaku dikenal sebagai modifikasi perilaku yang
dapat diartikan sebagai tindakan untuk mengubah tingkah laku. Konseling ini
menyertakan penerapan yang sistematis pada prinsip-prinsip belajar dengan
mengubah perilaku yang maladaftif kearah cita-cita yang adaptif. Setiap orang
dipandang memiliki kecenderungan-kecenderungan positif dan negatif yang sama.
Menurut teori behavior perilaku maladaftif konseli dapat di bantu dengan teknik
kontrak perilaku. Perilaku adaftif di sini dibutuhkan konseli supaya mampu keluar dari
perilaku maladaftif yaitu kebiasaan membaca komik online di HP dan kembali aktif di
kegiatan sekolah.

C. Diagnosis
Berdasarkan dari perkiraan masalah, konseli memiliki masalah berupa perilaku
yang maladaftif. Kebiasaan konseli yang sering membaca komik online sampai larut
malam, inilah yang membuat konseli merasa mudah lelah dan ngantuk bahkan tertidur
saat mengikuti pelajaran dikelas.

D. Prognosis
Menurut dugaan, konselor mampu mengatasi masalah yang dihadapi konseli
dengan membuat kesepakatan bersama berupa Kontrak Perilaku. Dengan bantuan di
bawah pemantauan konselor, konseli dapat melakukan kegiatan-kegiatan yang sudah di
catat pada kertas (format kontrak perilaku) untuk di jadikan sebagai pedoman, Konseli
dapat melakukan Reword dan Punishment terhadap hasil kontrak yang sudah di
sepakati bersama.

E. Tujuan konseling
1. Membantu konseli merubah perilaku maladaftifnya untuk mampu berperilaku sesuai
dengan keadaan yang seharusnya
2. Membantu konseli menumbuhkan kesadaran dirinya mengenai apa yang telah konseli
lakukan dan konsekuensi dari perilaku maladaftifnya
3. Membantu konseli memaksimalkan tanggung jawabnya sebagai siswa
F. Rencana Layanan Konseling
1. Pendekatan yang digunakan
Pendekatan yang di gunakan pada kasus ini yaitu pendekatan Behavior untuk
merubah perilaku maladaftif konseli yaitu kebiasaan membaca komik online di HP
sampai larut malam.

2. Teknik
Teknik yang digunakan yaitu kontrak perilaku, Konseling menyertakan penerapan
yang sistematis prinsip-prinsip belajar pada pengubahan perilaku kearah cita-cita yang
adaptif.

3. Rencana Pelaksanaan konseling

1. Pembinaan hubungan Baik
Konselor membina hubungan baik dengan konseli melalui penerimaan kondisi
konseli apa adanya sebagai individu berharga, penampilan diri konselor secara
tulus di hadapan konseli, dan memahami kondisi konseli secara empatik.

2. Identifikasi masalah ( Asesmen)

Pada tahap asesmen, konselor melakukan analisis ABC
dimana:
A = Antecedent (pencetus perilaku)
B = Behavior (perilaku yang dipermasalahkan)
C = Consequence (konsekuensi atau akibat perilaku tersebut)
Menurut data diatas maka terkait dengan masalah yang sedang konseli alami,
konselor melakukan analisis ABC, sebagai berikut:
A : Rasa mudah lelah dan ngantuk saat mengikuti kegiatan sekolah.
B : Sering membaca komik di HP sampai larut malam (perilaku maladaftif)
C : Tertidur saat sedang mengikuti pelajaran di kelas.

3. Merumuskan Tujuan (Goal setting)

Berdasarkan data pada tahap identifikasi masalah, maka konselor bersama konseli
menetapkan tujuan konseling secara spesifik yaitu untuk merubah perilaku maladaftif
konseli agar mampu berperilaku sesuai keadaan yang seharusnya, serta
 mempersiapkan pencegahan terhadap perilaku maladaftif agar tidak terulang
kembali
4. Implementasi Teknik ( Technique Implementation )
Melalui curah pendapat (brainstroming) bersama konseli, konselor menentukan
teknik kontrak perilaku sebagai bantuan sesuai tujuan konseling dan masalah
yang dialami konseli untuk mencapai tingkah laku yang diinginkan (perilaku
adaftif).
5 . Evaluasi dan Pengakhiran ( Evaluation and Termination )
Konselor melakukan penilaian dari proses kegiatan konseling yang telah
dilaksanakan apakah mengarah dan mencapai hasil sesuai dengan tujuan konseling.
Evaluasi dilakukan atas dasar ada tidaknya perubahan perilaku konseli setelah
mengikuti kegiatan konseling.
 VERBATIM KONSELING INDIVIDU DENGAN PENDEKATAN BEHAVIORAL

KONSELOR : M. SYUKRON GOZALI, S. Pd

KONSELI : PUTRI (Nama Samaran)

SESI : 1 (Satu)

Konseli/
Dialog Tahapan
konselor
Konseli Assalamualaikum,,, Selamat pagi pak....
Konselor Walaikumsalam ....
Opening
Selamat pagi,,,
Konseli Maaf menggangu, apa saya boleh masuk pak?
Konselor Oh sama sekali tidak,, mari silahkan masuk!
Silahkan duduk Put. Attending
Bagaimana kabarnya Putri hari ini?
Konseli Baik pak,,,
Konselor Oh ya,,kemarin tumben Putri tidak hadir di kegiatan Osis Topic netral
sekolah kita, biasanya bapak lihat Putri aktif lo?
Konseli Iya pak..maaf saya ketiduran kurang enak badan kemarin
pak. (sambil menggerakkan tubuh seperti kelelahan)
Konselor Oh begitu...Tetap jaga kesehatannya ya Put..
Attending
Baiklah, sehubungan dengan Putri menemui bapak,
mungkin ada sesuatu yang ingin dibicarakan dengan
bapak?
Konseli Iya pak..

Begini pak… Saya memiliki masalah saat mengikuti

kegiatan Osis sekolah akhir-akhir ini.
Konselor Oh begitu.. Jadi akhir-akhir ini Putri memiliki masalah Responding
saat mengikuti kegiatan Osis sekolah?

Baiklah…Namun sebelumnya bapak sampaikan terlebih

dahulu ya, berhubung ada kegiatan bapak nanti, Kesepakatan
bagaimana kalau kita sepakati waktu pertemuan kita 40 waktu
menit?
Konseli Baik pak setuju, saya rasa cukup.
Tapi saya minta tolong jangan cerita ke siapa-siapa ya
pak, saya malu,,,
Konselor Tentu saja Putri...Bapak selaku konselor pasti akan Azas
menjaga kerahasiaan setiap konseli yang datang ke
bapak.
Tanpa seizin konseli. Bapak tidak akan menceritakan
masalah ini ke siapapun. Oke...
Konseli Baik pak..terimakasih.
Konselor Nah ...sekarang bisa ceritakan masalah seperti apa yang Responding
sedang Putri alami?
Konseli Begini pak, belakangan ini saya merasa malas sekali
mengikuti kegiatan osis di sekolah, padahal saya adalah
wakil ketua Osis di sekolah kita pak...
Konselor Baik,,, Kalau boleh tau apa yang membuat Putri merasa Refleksi
malas mengikuti kegiatan tersebut?
Konseli Sebenarnya saya menyukai kegiatan Osis di sekolah kita,
tapi setiap ada kegiatan saya sering merasa mudah lelah
dan ngantuk pak.
Konselor Baik…Tadi Putri mengatakan menyukai kegiatan Osis, Responding
tapi terakhir bapak mendengar setiap ada kegiatan Osis
Putri merasa mudah lelah dan ngantuk.
Apakah di kegiatan lain juga seperti itu?
Konseli Sepertinya saat mengikuti kegiatan lain saya juga merasa
seperti itu akhir-akhir ini pak. (sambil mengingat- ingat
kejadian)
Konselor Artinya Putri merasakan hal yang sama saat mengikuti Responding
kegiatan yang lainnya?

Ketika Putri merasa ngantuk dan lelah, jadi apa yang

putri lakukan saat sedang mengikuti kegiatan?
Konseli Ya saya selalu duduk dibelakang, terkadang tanpa saya
sadari saya ketiduran beberapa kali pak.
Konselor Tampaknya Putri sangat lelah dan ngantuk ya?
Responding
Selain kegiatan sekolah kegiatan apa lagi yang Putri ikuti
di luar jam sekolah?
Konseli Selain kegiatan sekolah tidak ada lagi kegiatan yang saya
ikuti di luar jam sekolah pak..
Konselor Dengan kata lain hanya kegiatan-kegiatan sekolah saja klarifikasi
yang Putri ikuti?
Konseli Betul pak, saya hanya di rumah saja, jika tidak ada
kegiatan sekolah.
Konselor Kalau boleh tau kegiatan apa saja yang biasa Putri Pertanyaan
lakukan jika sedang di rumah?
Konseli Paling ya.. belajar, bantu ibu bersih-bersih rumah sama
main HP pak..
Konselor Baik...(sambil menganggukkan kepala)

Tadi Putri mengatakan, selain belajar dan bantu ibu juga Responding
bermain Hp.
Betul begitu Put?
Konseli Iya, pak…
Saya sangat suka membaca cerita komik online di HP.
Konselor Bisa diceritakan kira-kira berapa lama Putri kalau Pertannyaan
membaca komik online tersebut saat di rumah?
Konseli Tidak tentu pak,, kadang tanpa saya sadar pas lihat jam
sudah larut malam,,, pernah waktu itu karena tanggung
episodenya sudah mau habis, saya selesaikan bacanya
sampai subuh jadi saya tidak tidur sama sekali
pak. (sambil tersenyum malu)
Konselor Baca komik sampai larut malam bahkan sampai tidak Responding
tidur sama sekali...?
(sambil menganggukan kepala dan senyum)
Konseli Ya pak.. (sambal tersenyum malu)
Konselor Putri merasa mudah lelah dan ngantuk itu karena Putri Responding
sering membaca komik sampai larut malam?
Konseli Iya pak. Saya rasa begitu... (sambil berfikir)
Konselor Baik…Jadi dengan situasi seperti ini apa yang Putri Personalizing
harapkan sekarang?
Konseli Ya ,,, Saya ingin berubah pak, tidak main HP sampai
larut malam lagi dan bisa aktif kembali di kegiatan
sekolah seperti semula.
Konselor Bagus,,, bapak senang mendengar bahwa Putri mau Personalizing
berubah dan ingin kembali aktif di kegiatan sekolah kita
lagi.
Konseli Iya pak, kalau terus-menerus seperti ini saya khawatir
nanti nilai saya juga menurun.
Konselor Betul sekali, bapak juga tidak mau gara-gara masalah itu
nilai Putri menurun dan bapak memahami betul
kekhawatiran yang Putri rasakan...

Baiklah, dari awal tadi kita sudah membicarakan Initiating

masalah Putri, bahwa Putri sering merasa mudah lelah
dan ngantuk saat mengikuti kegiatan sekolah padahal
Putri menyukai kegiatan tersebut bahkan menjabat
sebagai wakil ketua Osis di sekolah kita. Padahal Putri
tidak megikuti kegiatan lainnya selain kegiatan sekolah,
di rumah selain belajar dan bantu ibu. Putri juga sering
membaca komik online di HP sampai larut malam.

Kira-kira menurut putri apa yang akan putri lakukan

untuk mewujudkan keinginan putri untuk berubah
tersebut?
Konseli Begini pak, saya berencana untuk mengurangi waktu
membaca komik di HP, dan berusaha untuk kembali
aktif di kegiatan seperti dulu lagi,
Konselor Bagus,,,setidaknya putri sudah memiliki pemikiran Penguatan
alternatif pemecahan masalahnya ya...

Supaya tidak lupa dengan apa yang akan putri lakukan, Initiating
bagaimana kalau apa yang akan kamu lakukan itu di tulis
di sebuah kertas dan nanti kamu kasi tau bapak?
Konseli Kenapa harus di tulis pak?
Konselor Supaya putri tidak lupa dengan apa yang akan dilakukan. Initiating
Jadi putri berpedoman dengan apa yang di tulis di
catatan tersebut.
Apa putri bersedia?
Konseli Baik pak, saya bersedia.
Konselor Baik,, silahkan tulis di kertas ini, apa saja yang akan
putri lakukan. (sambil menyerahkan selembar kertas) Initiating

Konseli Ini pak, saya sudah menulisnya. (menyerahkan kertas

kembali)
Konselor Sekarang coba putri bacakan kembali rencana-rencana
apa saja yang sudah di tulis dalam kertas tersebut...
Konseli Baik pak,,,
Tadi saya menuliskan beberapa kegiatan yang akan saya
lakukan sebagai pedoman saya untuk berubah, yaitu:
1. Tidak bermain HP saat tidak ada tugas sekolah
2. Setelah membuka info penting saya akan langsung Initiating
menutup dan menaruh HP
3. Tidur malam paling lambat pukul 10:00
4. Tidak akan meminta jatah tambahan kuota ke orang tua
jika kuota habis
5. Lebih banyak berkumpul dengan keluarga saat di
rumah.
Konselor Baiklah putri, sekarang kertas ini silahkan dibawa, dan
setiap mau melakukan sesuatu silahkan melihat dan
menerapkan apa yang ada dalam isi tulisan kertas
tersebut. Dan nanti kita akan menerapkan sistem reward
dan punishment,
Konseli Maksudnya gimana pak?
Konselor Maksudnya,,, jika nanti putri berhasil, putri boleh
menghadiahi diri putri sendiri dengan sesuatu yang
putri sukai, misal putri bisa membeli es krim kesukaan
putri. Namun Sebaliknya jika gagal maka putri akan
menerima hukuman, misalnya tidak boleh makan es
krim selama 1 bulan. Dan kotrak ini nantinya harus di
laporkan ke bapak dari setiap kegiatan yang putri
lakukan.
Bagaimana Putri,,, Setuju?
Konseli Baik pak saya setuju,,,,
Konselor Kira-kira mulai kapan Putri akan melakukannya? Initiating
Konseli Ya secepatnya pak, mulai besok akan saya lakukan.
Konselor Bagus, lebih cepat lebih baik ya, Initiating

Saya yakin apabila Putri melakukannya dengan sungguh-

sungguh maka permasalahan Putri akan dapat diatasi.

Konseli Terima kasih pak...saya akan melakukannya dengan

sungguh-sungguh.
Konselor Baik,, dari kegiatan konseling kita kali ini bisakah putri Refleksi
menyimpulkannya kembali?
Konseli Ya pak, dari proses kegiatan konseling kali ini saya kesimpulan
menyimpulkan bahwa saya mudah lelah dan ngantuk
dalam kegiatan sekolah itu di sebabkan karena saya
sering membaca komik online di HP sampai larut malam,
bahkan pernah tidak tidur sampai subuh. Selanjutnya
saya ingin berubah dengan mengurangi waktu bermain
HP saya dan ingin kembali aktif di kegiatan Osis. Saya
sudah membuat catatan apa saja yang akan di laksanakan
sebagai pedoman agar tidak lupa dengan apa yang akan
saya dilakukan nanti.
Konselor Bagus,,, Jadi putri sudah megerti apa yang akan Refleksi
dilakukan ya?
Konseli Ya pak..saya mengerti. (mengangukkan kepala)
Konselor Sebelum kita mengahiri konseling hari ini, bapak Initiating
mengingatkan kembali kepada putri untuk melaporkan
hasil catatan tadi ke bapak pada pertemuan kita
selanjutnya ya...
Konseli Iya pak. Minggu depan saya akan datang lagi untuk
melaporkan hasil catatan dari kegiatan yang akan saya
lakukan tadi.
konselor Baiklah kalau begitu,,, Sesi konseling kali ini dapat kita Penutupan
akhiri, dan semoga ada kemajuan ya Put...
Konseli Ya pak, terimakasih...
Saya pamit ya pak.

Asslammualaikum..