INFORMASI NILAI GIZI

NASI PANDA CERIA

NILAI GIZI
NO BAHAN MAKANAN BERAT
KALORI KAROHIDRAT LEMAK PROTEIN
1 Nasi 40 gr 51,6 kkal 10,8 gr 0 0,8 gr
2 Ikan Gabus 40 gr 35,6 kkal 0 gr 0,4 gr 7,2 gr
3 Telur 10 gr 14,8 kkal 0 0,8 gr 1,2 gr
4 Tahu Goreng 50 gr 135,5 kkal 5 gr 10 gr 8,5 gr
5 Wortel 25 gr 10,25 kkal 2,25 gr 0 0
7 Brokoli 25 gr 8,5 kkal 1,5 gr 0 0,5 gr
8 Minyak 4 ml 32 kkal 0 3,6 gr 0
JUMLAH 288,25 kkal 19,55 gr 14,8 gr 18,2 gr
 INFORMASI NILAI GIZI
NASI TIM GASTIM (GABUS TEMPE BACEM)

NILAI GIZI
NO BAHAN MAKANAN BERAT
KALORI KAROHIDRAT LEMAK PROTEIN

1 Nasi 30 gr 38.7 kkal 8.1 gr 0 0.6 gr

2 Ikan Gabus 30 gr 26.7 kkal 0 gr 0.3 gr 5.4 gr

3 Telur puyuh 10 gr 14 kkal 0 1 gr 1 gr

4 Tempe bacem 25 gr 48.75 kkal 2 gr 3 gr 3.5 gr

5 Wortel 25 gr 10,25 kkal 2,25 gr 0 0

7 Brokoli 25 gr 8,5 kkal 1,5 gr 0 0,5 gr

8 Minyak 2.5 ml 20 kkal 0 2.25 gr 0

JUMLAH 166.9 kkal 13.85 gr 6.55 gr 11 gr

 INFORMASI NILAI GIZI
BUBUR NGOBROL (GABUS WORTEL BROKOLI TAHU)

NILAI GIZI
NO BAHAN MAKANAN BERAT
KALORI KAROHIDRAT LEMAK PROTEIN

1 Nasi 20 gr 25.8 kkal 5.4 gr 0 0.4 gr

2 Ikan Gabus 15 gr 13.35 kkal 0 gr 0.15 gr 2.7 gr

3 Tahu 30 gr 23.4 kkal 0.3 gr 1.2 gr 2.1 gr

5 Wortel 10 gr 4.1 kkal 0.9 gr 0 0

7 Brokoli 5 gr 1.7 kkal 0.3 gr 0 0.1 gr

8 Minyak 2 ml 16 kkal 0 1.8 gr 0

JUMLAH 84.35 kkal 6.9 gr 3.15 gr 5.3 gr