Manfaat Buah Pisang Efektif Menurunkan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi

Solo – Buah Pisang adalah salah satu buah yang mudah didapatkan dimanapun
dinegara Indonesia. Bahkan buah pisang ini dijuluki sebagai Buah Orang Desa, karena cara
menanamnya sangat mudah serta tanamannya sangat kuat dan tahan terhadap musim
apapun. Tanaman Pisang sangat mudah dikembangbiakan karena tanaman ini tidak
memerlukan menyiram air setiap hari dikarenakan didalam tanaman ini mengandung unsur
air yang sangat tinggi.
Didalam batang tanaman pisang yang bernama “Debog” memiliki kandungan unsur
air yang tinggi yang berguna untuk bertahan diri ketika musim kemarau tiba. Manfaat
tanaman Pisang juga banyak selain dimanfaatkan buahnya, selain pohonnya yang bisa
dipake untuk alat Dalang ketika mementaskan wayang, Daunnya juga sering digunakan para
pedagang untuk membungkus makanan serta untuk acara kenduri hajatan disuatu
kampung.
Sedangkan manfaat Buah pisang ini sangat banyak sekali, salah satunya ternyata
buah Pisang sangat baik dikonsumsi bagi penderita tekanan darah tinggi atau Hipertensi.
Buah Pisang memiliki kandungan yang baik sekali untuk penderita hipertensi yaitu Buah
pisang memiliki banyak kandungan vitamin, mineral, dan kalium yang baik untuk kesehatan
serta mengobati atau mencegah berbagai macam penyakit dimana fungsi kalium ini bisa
menurunkan tekanan darah pada penderita Hipertensi. Buah pisang juga bisa mencegah
serangan penyakit jantung koroner, dan baik juga buat penderita darah tinggi karena pisang
tinggi kalium dan rendah garam.
Kandungan pisang yang rendah garam sangat baik bagi penderita Hipertensi
dikarenakan pada penderita Hipertensi diharuskan untuk membatasi konsumsi garam
dikarenakan asupan garam yang tinggi bisa meningkatkan tekanan darah pada penderita
Hipertensi. Dari penelitian Sutriyanto tahun 2019 menyatakan bahwa mengkonsumsi Buah
Pisang Raja efektif menurunkan tekanan darah pada penderita Hipertensi sebesar rerata 20
mmHg.
Dosen Spesialis Medikal Bedah “Prima Trisna Aji” menyampaikan bahwa Buah Pisang
efektif menurunkan tekanan darah dikarenakan Buah pisang dikenal sebagai buah yang
tinggi kalium yang akan menyebabkan terjadinya vasodilatasi atau pelebaran pada
pembuluh darah dengan cara hiperpolarisasi dari otot polos pembuluh darah pada seluruh
tubuh mnanusia. Selain itu kalium juga dapat menyebabkan terjadinya peningkatan ekskresi
ion Natrium dari dalam tubuh yang diikuti dengan peniningkatan pengeluaran cairan dari
dalam tubuh sehingga volume darah berkurang. Volume darah yang berkurang
menyebabkan penurunan tekanan darah.
Sehingga dengan rutin mengkonsumsi Buah Pisang bisa mengontrol tekanan darah
pada penderita Hipertensi supaya tidak terjadi kekambuhan peningkatan tensi kembali.
Selain itu hal – hal lain yang harus diperhatikan pada penderita Hipertensi adalah
menghindari faktor resiko dari terjadinya Peningkatanan tekanan darah. Dikarenakan
apabila penderita Hipertensi tidak bisa mengubah gaya hidup sehat maka pola tersebut
tidak akan bertahan lama dan akan terjadi lagi peningkatan tekanan darah kembali. *Red