SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Kompres Hangat Jahe

Di UPTD Pelayanan Sosial Lanjut Usia Tresna Werdha Natar

Disusun Oleh:

A.C. ALDO SETIAWAN

2022207209116

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

FAKULTAS KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH PRINGSEWU LAMPUNG
TAHUN 2023
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
KOMPRES HANGAT JAHE

Topik : Kompres hangat jahe

Sasaran  : Lansia ( bude Rustinah)
Hari/tanggal : Kamis,19 Januari 2023
Jam : 09.00 WIB
Waktu : 12 menit
Tempat  : Wisma Cateliya

A. Latar Belakang
Usia lanjut dikatakan sebagai tahap akhir perkembangan pada daur
kehidupan manusia. Sedangkan menurut Pasal 1 ayat (2), (3), (4) UU No. 13
bahwa usia lanjut adalah seseorang yang telah mencapai usia lebih dari 60
tahun (Maryam dkk, 2018). Berdasarkan defenisi secara umum, seseorang
dikatakan lanjut usia (lansia) apabila usianya 65 tahun ke atas. Lansia bukan
suatu penyakit, namun merupakan tahap lanjut dari suatu proses kehidupan
yang ditandai dengan penurunan kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan
stres lingkungan. Lansia adalah keadaan yang ditandai oleh kegagalan
seseorang untuk mempertahankan keseimbangan terhadap kondisi stres
fisiologis. Kegagalan ini berkaitan dengan penurunan daya kemampuan untuk
hidup serta peningkatan kepekaan secara individual (Efendi, 2019).
Di Indonesia ini terdapat banyak sekali minuman herbal yang terbuat
dari rempah-rempah tertentu terlepas dari kenyataan bahwa Indonesia kaya
akan potensi tanaman herbalnya. Masing- masing minuman herbal yg ada
mempunyai khasiat yang tentunya bermanfaat bagi manusia. Namun
sayangnya, seiring perkembangan zaman, banyak masyarakat yang justru
semakin tidak mengenal atau bahkan mengetahui akan adanya minuman herbal
tradisional asal indonesia ini. Padahal, minuman herbal sangat potensial.

B. Tujuan Instruksional Umum (TUM)

 Setelah dilakukan kompres hangat jahe selama 10 menit, diharapkan nyeri
pada sendi dapat berkurang.
C. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
Setelah dilakukan kompres hangat jahe diharapkan:
a. Nyeri sendi dapat berkurang
b. Lansia merasa nyaman
D. Materi
Terlampir
E. Metode
a. Ceramah
b. Demonstrasi
F. Alat dan Bahan
a. Jahe 4 gram/ 3 ruas jari
b. Air 500 cc/ 5 gelas
c. Panci

G. Kegiatan Keterampilan
No Waktu Kegiatan penyuluhan Kegiatan peserta
1 5 menit Pembukaan :
1. Memberi salam 1. Menjawab salam
2. Menjelaskan tujuan kegiatan 2. Mendengarkan dan
memperhatikan
2 5 menit Pelaksanaan : Menyimak dan
1. Menjelaskan manfaat jahe mendengarkan
2. Menjelaskan langkah-langkah
kompres hangat jahe
3. 2 menit Penutup :
Mengucapkan terima kasih dan Menjawab salam
mengucapkan salam
H. EVALUASI
Pertanyaan :
1. Apa saja manfaat jahe bagi tubuh?
Lampiran
Kompres Hangat Jahe

Jahe adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah

dan bahan obat. Beberapa komponen jahe yang memiliki efek farmakologi seperti
antioksidan, antiinflamasi, analgesik dan karsiogenik. Kandungan utama jahe
ialah mengandung minyak atsiri yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh (Hesti
& Cahyo, 2013).
Jahe dapat digunakan sebagai bahan untuk pengobatan tradisional, karena
jahe memiliki banyak sekali kandungan gizi dan senyawa kimia yang sangat
penting dan bermanfaat terhadap kesehatan. Disamping itu jahe memiliki efek
samping yang lebih kecil dan mudah diolah sehingga cocok sebagai bahan obat-
obatan dalam mengatasi berbagai penyakit (Ellys, 2012).
Menurut Tamrin, Retno & Muawanah. (2017) langkah-langkah dan manfaat dari
minuman jahe adalah sebagai berikut:
A. Manfaat Minuman Jahe
1. Jahe sebagai obat batuk
2. Jahe sebagai obat masuk angin
3. Jahe sebagai pengobatan rematik
4. Jahe sebagai obat sakit kepala
5. Jahe sebagai obat sakit pinggang
6. Jahe sebagai obat cacingan
Menurut KemenKes RI manfaat jahe adalah sebagai berikut:
a. Mengurangi Reaksi Alergi
Minuman jahe dapat meredakan reaksi alergi. Sifat anti-inflamasi yang
terdapat pada jahe dapat menenangkan respons peradangan yang
disebabkan oleh alergi
b. Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi jahe adalah cara alami dan sehat untuk menurunkan berat
badan. meskipun klaim ini perlu penelitian lebih lanjut, minum teh jahe
hangat memang membuat anda merasa lebih kenyang.
 c. Meredakan Nyeri Haid
d. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot
Tidak hanya meredakan nyeri haid, namun jahe juga sudah lama dikenal
dapat meredakan nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot. Jahe juga
bisa digunakan sebagai obat alami asam urat karena memiliki sifat anti-
inflamasi.
e. Mencegah Risiko Penyakit Jantung
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan, mineral
dan asam amino dalam jahe dapat membantu melindungi dari dari
penyakit jantung. Minuman jahe juga dapat memperlancar peredaran
darah, menurunkan kolesterol, meredakan sakit maag, mencegah
serangan jantung, serta menurunkan tekanan darah.

B. Langkah-Langkah Kompres Hangat Jahe

1. Cuci 5 rimpang jahe
2. Potong kecil-kecil 3 ruas jahe dan masukan ke dalam air yang mendidih
3. Sesekali sambil diaduk
4. Tuang rebusan air jahe kedalam baskom dan tunggu hingga hangat
5. Matikan api kemudian rebusan jahe siap digunakan
 DAFTAR PUSTAKA

Efendi, Ferry & Makhfudli. 2019. Keperawatan Kesehatan Komunitas Teori dan
Praktik dalam Keperawatan. Jakarta; Salemba Medika.

Ellys Puspita. 2012. Sikat Habis Penyakit Dengan Ramuan Tradisional & Pijat
Refleksi. Semarang: Tresna Jaya

Hesti & Cahyo. 2013. Jahe. Jakarta: Penebar Swadaya

Maryam, dkk. 2018. Mengenal Usia Lanjut dan perawatannya. Jakarta; Salemba
Medika.

Tamrin, Retno dan Muawanah. 2017. Pengaruh Ekstrak Jahe terhadap

Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi di RW 03
Kelurahan Tambangan. Jawa tengah: Jurnal Penelitian