MAKALAH

SEPAK BOLA

DISUSUN OLEH :
RAHMAD RAFI AZMI
IX.C

SMP IT – MUTIARA CENDEKIA

LUBUKLINGGAU
 BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Permainan sepak bola sudah tidak asing lagi di negara kita maupun di seluruh

dunia, semua orang mengenalnya baik anak-anak, remaja, lansia, pria maupun wanita

bahkan sebagian besar orang tergila-gila dengan permainan ini. Bukan hanya saja di

kota-kota besar permainan sepak bola digandrungi tapi di desa-desa, bahkan pelosok

kampung banyak orang bermain sepak bola.Permainan sepak bola sungguh

menyenangkan, selain sebagai hobi sepak bola juga dapat membuahkan prestasi.

Banyak pemain sepak bola yang telah mendapatkan berbagai penghargaan, apresiasi,

bahkan dapat dikenal oleh banyak orang.

Saat ini perkembangan permainan sepak bola sangat pesat sekali, hal ini

ditandai dengan banyaknya sekolah sepakbola (SSB) yang didirikan. Tujuan dari

permainan sepakbola adalah masing-masing regu atau kesebelasan yaitu berusaha

mengenai bola, memasukkan bola ke dalam gawang lawan sebanyak mungkin, dan

berusaha mematahkan serangan lawan untuk melindungi atau menjaga gawangnya

agar tidak kemasukan bola. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang

memerlukan dasar kerjasama antar sesama anggota regu, sebagai salah satu ciri khas

dari permainan sepak bola.

Untuk bisa bermain sepak bola dengan baik dan benar para pemain perlu

menguasai teknik-teknik dasar sepakbola dan pengetahuan pemain akan teknik dasar

sepak bola tentunya sangat mempengaruhi cara bermain dengan baik pula. Oleh

karena itu diperlukannya materi mengenai bagaimana sebenarnya teknik dasar

permainan sepak bola dan apa saja yang diperlukan dalam permainan sepak bola.

B. Rumusan Masalah
1. Bagaimana teknik dasar permainan sepak bola?
2. Bagaimana peraturan dalam permainan sepak bola sesuai dengan standar FIFA?
C. Tujuan
1. Untuk mengetahui bagaimana teknik dasar permainan sepak bola.
2. Untuk mengetahui apa saja yang diperlukan dalam permainan sepak bola.
 BAB II
PEMBAHASAN

1. Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

Pemain sepak bola yang mengetahui teknik dasar yang baik cenderung dapat

bermain sepak bola dengan baik pula. Beberapa teknik dasar yang perlu dimiliki

pemain sepak bola adalah

A. Menendang (kicking)

Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepakbolayang

paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan

(passing), dan menembak ke arah gawang ( shooting to the goal ). Dilihat dari

perkenaan bagian kaki ke bola, menendang dibedakan menjadi beberapa macam,

yaitu menendang dengan kaki bagian dalam, menendang dengan kaki bagian luar,

dan menendang dengan punggung kaki.

 Menendang dengan kaki bagian dalam

Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek.

Analisis geraknya adalah sebagai berikut :

- Badan menghadap sasaran di belakang bola.

- Kaki tumpuan berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki

menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.

- Kaki tendang ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.

 - Setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan follow through, (gerakan

lanjutan).

 Menendang dengan kaki bagian luar

Pada umumnya teknik menendang dengan kaki bagian luar digunakan untuk

mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya sebagai berikut

- Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25

cm;

- Ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk;

- Kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadap

kedalam;

- Kaki tendang ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan;

- Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada

tengah –tengah bola;

- Gerakan lanjutan kaki tendang diangkat serong kurang lebih 45 derajat

menghadap sasaran.

 Menendang dengan punggung kaki

Pada umumnya menendang dengan punggung kaki digunakan untuk

menembak ke gawang atau shooting. Analisis gerakanya sebagai berikut :

 - Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu

diletakkan di samping bola dengan ujung kaki menghadap ke sasaran,

kaki sedikit ditekuk;

- Kaki tendang berada di belakang bola dengan punggung kaki

menghadap kedepan/sasaran;

- Kaki tendang tarik kebelakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai

bola. Tepatkan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dan

tepat pada tengah-tengah bola;

- Gerakan lanjut kaki tendang diarahkan dan diangkat ke arah sasaran.

B. Menghentikan Bola (stopping)

Menghentikan bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan

sepakbola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menendang bola. Tujuan

menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk didalamnya

adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan

memudahkan untuk passing. Analisis gerakanya sebagai berikut :

- Posisi badan segaris dengan datangnya bola;

- Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut;
- Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kaki
dijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola;
- Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.
- Kaki penghenti mengikuti arah bola.

Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan

diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila

memungkinkan.

C. Menggiring Bola

Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus – putus atau pelan,

oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama

dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Menggiring bola
 bertujuan antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan

menghambat permainan. Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat

menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

- Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola;

- Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang

hanya diayunkan kedepan;

- Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong

bergulir kedepan. Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar

bola dapat dikuasai;

- Pada waktu menggiring bola kedua lutut sedikit ditekuk untuk

mempermudah penguasaan bola;

- Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan

selanjutnya melihat situasi kelapangan.

2. Peraturan Dalam Permainan Sepak Bola Sesuai Dengan Standar FIFA

Ukuran lapangan sepak bola memiliki aturan yang berstandar internasional

yang telah ditentukan oleh Federasi Sepak Bola Dunia (FIFA (Federation

Internationale de Football Association)).

Sesuai ketentuan, panjang lapangan sepak bola minimum 100 meter dan

memiliki ukuran maksimum 110 meter. Untuk lebar, lapangan sepak bola minimum

64 meter dan maksimal 75 meter. Selain itu, ukuran lingkaran tengah memiliki radios

9,15 meter dan ukuran kotak penalti sebesar 40,3 x 16,5 meter.

Lapangan sepak bola juga harus memiliki kesesuaian dan kenyamanan, mulai

dari ukuran lapangan, jenis rumput, ukuran gawang, termasuk ukuran bola yang

digunakan. Akan tetapi, ada juga yang menggunakan rumput sintetis dengan memiliki

aturan ketinggian sekitar 25-30 milimeter.

 Selain itu, sepak bola juga memiliki aturan dalam permainannya agar dapat

berjalan dengan lancar, adil, tertib dan terhindar dari kecurangan. Kedua tim yang

sedang bertanding harus menaati aturan tersebut. Berikut merupakan aturan dalam

permainan sepak bola :

- Ukuran bola pada peraturan resminya memiliki keliling bola tidak

melebihi 70cm dan tidak boleh kurang dari 68cm.

- Sepak bola memiliki aturan permainan dengan pemain yang berjumlah

11 pada kedua tim di atas lapangan.

- Sepak bola juga memiliki aturan lama permainan, waktu normal

permainan sepak bola yaitu 2x45 menit dan memiliki waktu istirahat

selama 15 menit di antara kedua babak.

- Pertandingan sepak bola dipimpin oleh sang pengadil lapangan atau

biasa disebut wasit yang dibantu dua asisten wasit dan dua hakim garis.

- Tim yang mampu mencetak gol paling banyak akan menang. Gol

tercipta dengan kondisi bola telah sepenuhnya masuk ke dalam gawang

dengan secara sah dan tidak ada pelanggaran yang terjadi dalam

prosesnya.

- Sepak bola juga memiliki dua jenis kartu pelanggaran, yaitu kuning

dan merah, keduanya juga memiliki perbedaan tergantung

tindakannya. Ketika wasit mengeluarkan kartu kuning, itu adalah

sebuah peringatan dan jika wasit mengeluarkan kartu merah, pemain

harus meninggalkan lapangan.

- Ketika terjadi pelanggaran, wasit akan memberikan tendangan bebas

untuk tim yang dilanggar. Untuk tendangan bebas, posisi bola harus

berada tepat di titik saat terjadinya pelanggaran.

 BAB III
PENUTUP

A. Kesimpulan

Pemain sepak bola yang mengetahui teknik dasar yang baik cenderung dapat bermain

sepak bola dengan baik pula. Oleh karena itu diperlukannya materi mengenai

bagaimana sebenarnya teknik dasar permainan sepak bola dan apa saja yang

diperlukan dalam permainan sepak bola. Ukuran lapangan sepak bola memiliki aturan

yang berstandar internasional yang telah ditentukan oleh Federasi Sepak Bola Dunia

(FIFA (Federation Internationale de Football Association)). Selain itu, sepak bola

juga memiliki aturan dalam permainannya agar dapat berjalan dengan lancar, adil,

tertib dan terhindar dari kecurangan. Kedua tim yang sedang bertanding harus menaati

aturan tersebut.

B. Saran

Bermain sepak bola juga menuntut kemampuan otak yang prima, Untuk dapat

bermain sepak bola kita harus banyak berlatih dan memupuk kerja sama yang ulet

karena dalam permainan ini sangat diperlukan kebersamaan dan keuletan dalam

bermain demi terciptanya dinamika kebersamaan untuk mencapai kemenangan.