Masalah kesehatan mental di Indonesia saat ini menjadi semakin kompleks dan beragam.

Beberapa permasalahan kesehatan mental yang umum terjadi di Indonesia antara lain:

1. Stigma terhadap orang dengan gangguan jiwa: Stigma dan diskriminasi terhadap
orang dengan gangguan jiwa masih menjadi masalah di Indonesia. Orang dengan
gangguan jiwa sering dianggap sebagai orang yang lemah, tidak mampu, atau bahkan
gila. Stigma ini menyebabkan orang yang membutuhkan bantuan kesehatan mental
enggan untuk mencari bantuan dan merasa malu untuk mengungkapkan masalah
mereka.

2. Kurangnya akses dan pelayanan kesehatan mental: Akses dan pelayanan kesehatan
mental masih kurang di Indonesia, terutama di daerah pedesaan. Banyak daerah masih
kekurangan fasilitas kesehatan mental, termasuk dokter spesialis jiwa, psikolog, dan
psikiater.

3. Tingginya angka bunuh diri: Tingginya angka bunuh diri di Indonesia menjadi salah
satu permasalahan kesehatan mental yang serius. Faktor risiko seperti tekanan
ekonomi, stres, depresi, dan masalah hubungan sering menjadi penyebab bunuh diri.

4. Gangguan kecemasan dan depresi: Gangguan kecemasan dan depresi menjadi

masalah kesehatan mental yang semakin meningkat di Indonesia. Hal ini dapat
disebabkan oleh faktor seperti tekanan hidup, stres, dan kurangnya dukungan sosial.

5. Kekerasan dan trauma: Kekerasan dan trauma, seperti kekerasan dalam rumah tangga,
pelecehan seksual, dan konflik bersenjata, dapat menyebabkan gangguan jiwa yang
serius pada korban.

Untuk mengatasi masalah kesehatan mental di Indonesia, perlu dilakukan upaya-upaya

seperti meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental, memperluas akses dan pelayanan
kesehatan mental, mengurangi stigma dan diskriminasi terhadap orang dengan gangguan
jiwa, dan meningkatkan dukungan sosial bagi orang dengan masalah kesehatan mental
Latar belakang merancang Mental Health Center dengan pendekatan Architecture of
Happiness adalah adanya perhatian yang semakin meningkat terhadap kesehatan mental
masyarakat. Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kesehatan manusia yang tidak
boleh diabaikan. Banyaknya kasus gangguan mental yang terjadi di masyarakat menunjukkan
perlunya peran serta semua pihak dalam menjaga kesehatan mental. Salah satu faktor yang
dapat memengaruhi kesehatan mental adalah lingkungan fisik di sekitar kita.

Pendekatan Architecture of Happiness menekankan bahwa lingkungan fisik yang dirancang

dengan baik dapat mempengaruhi kesejahteraan manusia. Konsep ini didasarkan pada
pemahaman bahwa bangunan dan lingkungan dapat memberikan pengalaman positif bagi
penghuninya. Dalam konteks merancang Mental Health Center, pendekatan ini dapat
membantu menciptakan lingkungan yang mendukung pemulihan dan kesejahteraan mental
pasien.

Dengan merancang Mental Health Center dengan pendekatan Architecture of Happiness,

diharapkan pasien akan merasa nyaman dan tenang di dalam lingkungan yang menenangkan.
Lingkungan yang dirancang dengan baik dapat mempengaruhi suasana hati, perasaan aman,
dan kenyamanan pasien. Selain itu, penggunaan material dan warna yang tepat juga dapat
menciptakan suasana yang nyaman dan menenangkan bagi pasien.

Dalam rangka membangun Mental Health Center dengan pendekatan Architecture of

Happiness, diperlukan pemahaman yang baik tentang kesehatan mental dan kebutuhan
pasien. Selain itu, juga perlu dilakukan penelitian terkait desain bangunan yang dapat
menciptakan pengalaman positif bagi penghuninya. Dengan demikian, Mental Health Center
yang dirancang dengan pendekatan Architecture of Happiness dapat menjadi lingkungan
yang mendukung pemulihan dan kesejahteraan mental pasien.

Desain :

menggunakan Konsep fasilitas Perawatan/penyembuhan dekat dengan alam. menampilkan

Fasilitas Kesehatan mental yang lebih mirip dengan resort daripada pengaturan rumah
sakit. untuk memberikan retret damai yang mendorong relaksasi dan penyembuhan bagi
pikiran dan tubuh. Sehingga paseien merasakan suasana seperti dirumah dan tidak merasa
tertekan saat proses penyembuhan , juga merancang ruang’ yang menyenangkan. Dengan
tetap mepertimbngkan Keteraturan keseimbangan elegan keterpaduan (Virtues of Building)

Konsep Mental Health Center dengan pendekatan Architecture of Happiness adalah tidak
hanya berfungsi sebagai tempat penyembuhan mental, tetapi juga sebagai lingkungan yang
dapat meningkatkan kesejahteraan dan kebahagiaan pasien.juga sbg wadah untum
memromosikan pentingny akesehtan mental , dengan menambah ruang rahabitasi, Konsep ini
menggabungkan prinsip-prinsip desain yang mengoptimalkan interaksi antara manusia
dengan lingkungannya, sehingga menciptakan suasana yang kondusif untuk penyembuhan.

Beberapa prinsip desain yang dapat diaplikasikan dalam konsep Mental Health Center
dengan pendekatan Architecture of Happiness antara lain:

1. Menciptakan koneksi dengan alam Menciptakan koneksi dengan alam melalui

penggunaan taman dan area terbuka hijau dapat memberikan efek menenangkan dan
mengurangi tingkat stres bagi pasien.

2. Pencahayaan yang baik Penggunaan pencahayaan alami yang cukup dalam bangunan
dapat membantu memperbaiki mood dan mengurangi gejala depresi. Selain itu,
pencahayaan buatan yang disesuaikan dengan kebutuhan juga dapat membantu
mengoptimalkan kegiatan dalam bangunan.

3. Warna yang menenangkan Pemilihan warna-warna pastel yang menenangkan dan

harmonis dapat membantu menciptakan suasana yang kondusif untuk penyembuhan.
Warna seperti hijau, biru, dan kuning pucat dapat membantu mengurangi tingkat stres
dan meningkatkan kenyamanan.

4. Ruang-ruang yang nyaman Pemilihan perabot dan material yang nyaman dan ramah
lingkungan dapat meningkatkan kenyamanan dan kesejahteraan pasien.

5. View yang menenangkan Pemilihan view atau pemandangan yang menenangkan,

seperti pemandangan alam atau taman, dapat membantu meningkatkan mood dan
memberikan efek menenangkan bagi pasien.
Dengan menerapkan prinsip-prinsip desain tersebut, diharapkan konsep Mental Health Center
dengan pendekatan Architecture of Happiness dapat menciptakan lingkungan yang kondusif
untuk penyembuhan dan meningkatkan kesejahteraan dan kebahagiaan pasien.

Pendekatan "Architecture of Happiness" merupakan konsep yang diusung oleh Alain de

Botton, seorang filsuf dan penulis asal Swiss yang mengusulkan bahwa arsitektur dan desain
dapat mempengaruhi kebahagiaan dan kesejahteraan manusia. Ada beberapa alasan mengapa
pendekatan ini dapat dipilih:

1. Menjembatani kesenjangan antara kebutuhan manusia dan arsitektur: Kesenjangan

antara kebutuhan manusia dan desain arsitektur saat ini semakin terlihat. Pendekatan
"Architecture of Happiness" menekankan pentingnya menjembatani kesenjangan ini
dengan merancang ruang dan bangunan yang lebih sesuai dengan kebutuhan manusia.

2. Memperhatikan faktor psikologis dan emosional dalam desain: Kebahagiaan dan

kesejahteraan manusia sangat dipengaruhi oleh faktor psikologis dan emosional.
Pendekatan "Architecture of Happiness" mengusulkan bahwa desain arsitektur harus
memperhatikan faktor-faktor ini agar menciptakan ruang dan bangunan yang dapat
meningkatkan kesejahteraan manusia.

3. Menekankan keunikan dan nilai-nilai lokal: Pendekatan "Architecture of Happiness"

menekankan pentingnya keunikan dan nilai-nilai lokal dalam desain arsitektur.
Dengan menggali dan menghargai nilai-nilai lokal, desain arsitektur dapat
menciptakan bangunan yang lebih berarti dan bermakna bagi masyarakat.

4. Meningkatkan kesadaran tentang pentingnya desain arsitektur: Pendekatan

"Architecture of Happiness" dapat meningkatkan kesadaran tentang pentingnya desain
arsitektur bagi kesejahteraan manusia. Hal ini dapat mendorong masyarakat,
perancang, dan pembuat kebijakan untuk lebih memperhatikan aspek psikologis dan
emosional dalam desain arsitektur.

Dengan demikian, pendekatan "Architecture of Happiness" dapat menjadi pilihan yang tepat
untuk merancang ruang dan bangunan yang lebih manusiawi, berarti, dan bermakna bagi
masyarakat.
Ben Channon adalah seorang ar-itect yang berspesialisasi dalam mendesain bangunan yang
sehat. Dia adalah direktur di konsultan desain untuk kesejahteraan Ekkist, di mana dia
memberi saran kepada klien dan tim desain tentang cara menciptakan tempat yang lebih
sehat, dan meneliti bagaimana bangunan dan desain perkotaan dapat berdampak pada
perasaan kita.

Dia mengembangkan minat dalam desain untuk kesehatan mental, kesejahteraan, dan
kebahagiaan setelah menderita masalah kecemasan di usia pertengahan dua puluhan.

, tetapi ketika saya terus mendesain rumah untuk orang-orang setiap hari, saya mulai berpikir
tentang bagaimana bangunan yang saya rancang memengaruhi orang secara psikologis

Saya mulai meneliti subjek dan menemukan ada banyak sekali pengetahuan dan penelitian yang
dihasilkan oleh sekelompok orang menarik yang disebut 'ahli psikologi lingkungan' tentang cara-cara
di mana ruang memengaruhi cara kita berpikir dan merasakan. Namun, untuk beberapa alasan
pengetahuan ini tidak selalu sampai ke orang-orang yang merancang rempah-rempah, yang berarti
bahwa sebagian besar penelitian berharga ini tidak pernah memiliki kesempatan untuk
menginformasikan bangunan tersebut.

Happy by Design Merupakan eksplorasi tentang cara-cara di mana bangunan dapat berdampak pada
perasaan Kami, untuk bir atau lebih buruk, dan melalui buku saya berharap dapat memberikan
gambaran konseptual tentang subjek tersebut. Sejak buku ini diterbitkan, pertanyaan yang sama
terus muncul setelah saya memberikan ceramah atau ceramah: 'Bagaimana kita bisa membawa
pengetahuan ini ke dalam gedung kita?' dan 'Seperti apa bentuknya?' -is book berusaha menjawab
pertanyaan-pertanyaan itu dengan tepat.

Ketika saya memulai misi saya sendiri untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana bangunan
memengaruhi kesejahteraan mental kita, sangat sedikit orang dalam industri arsitektur yang
membicarakan subjek tersebut. -Ini mencerminkan masalah masyarakat yang lebih luas yang bahkan
di awal tahun 2010-an - kesehatan mental masih menjadi topik tabu yang sebagian besar diabaikan
atau disingkirkan. Namun, dalam beberapa tahun terakhir kami telah menyaksikan -perubahan pola
pikir seputar masalah ini, yang juga dirasakan dalam industri konstruksi.

mengidentifikasi bangunan yang telah dirancang dengan mempertimbangkan kesehatan dan

kesejahteraan.
Kegembiraan dan kebahagiaan, kadang-kadang dianggap remeh atau tidak penting, tetapi pada
kenyataannya penelitian menunjukkan bahwa mereka memainkan peran penting dalam kualitas
hidup kita

Pencahayaan

-Kursi dekat jendela yang ramah

'Keinginan Anda untuk berada di dekat jendela adalah keinginan Anda untuk dekat dengan
kehidupan!' - MEHMET MURAT ILDAN, PENULIS

Potensi manfaat kesejahteraan mental

► Tidur yang lebih baik ► Rilisan perasaan-baik -emikal ► Interaksi alam ► Rasa privasi ►
Kesempatan perhatian

Potensi masalah dan pertimbangan

► Persyaratan ruang ► Dampak pada tata letak

Pertama, karena kedekatannya dengan kaca, kursi jendela menawarkan lebih banyak sinar matahari
daripada bentuk furnitur internal lainnya. Ketat ini tidak hanya menawarkan semua manfaat yang
tak terlihat - seperti mendukung ritme sirkadian kita - tetapi saat matahari menyinari kulit, ia dapat
memberikan kehangatan yang lembut, memberi kita rasa senang dan positif secara instan, serta
melibatkan indera kita.

Serambi dan sirkulasi siang hari

'Semua pikiran yang benar-benar hebat dikandung dengan berjalan.'

- FRIEDRICH NIETZSCHE, FILSAFA\

.Jendela diposisikan berdasarkan penggunaan

Saat mendesain ruang, pertimbangkan semua masalah jendela itu posisi dan ukuran dapat
menciptakan, termasuk jumlah dan kualitas cahaya, pemandangan keluar dan dampak potensial
pada tata letak internal ruangan itu sendiri
 Tinjaun Pustaka

1. Ruang Konsultasi/Psikolog/Kerja(Office)
Berdasarkan Buku Mental Helath Desain Guide, pada layout ruang ini bisa mengacu pada
fungsi ruang lain,seperti Ruang Psikolog dan Ruang Kerja (Office). Standar ruang dalam pada
ruangan ini diterapkan untuk menunjang sebuah kualitas lingkungan ruang dalam pada
rancangan untuk menunjang proses terapi pasien gangguan menta/jiwa, jika fungsi
ruang digunakan ssebagai ruang terapi, seperti konseling dan psikologi.
Standar yang digunakan pada ruang ini adalah sebagai berikut ;
a. Ruang menggunakan Lantai dengan material karpet/Carpet tile dan
pada dinding menggunakan gypsum board dengan finishing cat.
b. Pada bagian pintu menggunakan kayu dan jendela menggunakan
kaca dengan spesifikasi kaca laminated yang dapat mengontrol
sinar matahari.
c. Ruang mempunyai kelembapan 70-80 % dengan suhu 24-27°C
dan tingkat pencahayaan sebesar 300 lux untuk pencahayaan
buatan.
2. Kamar pasien
Fungsi :
Kamar rawat inap hunian ganda terdiri dari 50% ruang tempat tidur di unit rawat inap biasa.
Kamarkamar ini dirancang untuk mengakomodasi berbagai klasifikasi pasien rawat inap.
Ukuran luas toilet/ kamar mandi yang berdekatan yang ditampilkan dalam denah ini tidak
termasuk dalam total. (178)

Ruang isolai
Fungsi: Ruang isolasi dapat terdiri dari satu ruang penahanan, satu ruang pengasingan, ruang
depan dan kamar mandi yang diakses langsung dari ruang depan. Suite ini harus mudah
diakses dari ruang perawatan tetapi tidak boleh terlihat oleh pasien lain di unit tersebut.
Saat pasien ditempatkan di salah satu kamar ini, seorang anggota staf akan melihat pasien
langsung dari ruang depan. Ruang penahanan memiliki tempat tidur atau platform yang
memungkinkan pasien untuk sementara ditahan. Harus ada ruang yang cukup di ruangan ini
untuk memungkinkan staf mengakses pasien setidaknya dari tiga sisi. Kamar pengasingan
tidak memiliki furnitur dan empuk untuk mencegah pasien melukai diri sendiri. Ruang isolasi
lebih jarang digunakan di fasilitas Kesehatan Jiwa VA.
Ruang Perawat
Fungsi:
Ruang-ruang ini membentuk titik kontrol pusat untuk unit pasien.

Stasiun Perawat: Ruang perawatan harus terbuka dan diposisikan untuk memungkinkan
visibilitas langsung ke semua sayap rumah pasien, ruang siang hari, ruang makan, halaman
luar dan pintu masuk unit pasien. Ruang perawatan juga harus memiliki akses langsung ke
ruang kerja yang terkunci. Ruang konferensi tim dan ruang pengobatan harus berdekatan.
Pos perawatan terbuka akan bertindak sebagai pangkalan bagi staf yang akan sering
menjelajahi unit tersebut.

Ruang Kerja Perawat: Ruang kerja sebaiknya terletak tepat di belakang nurse station untuk
menampung peralatan kantor seperti printer, grafik pasien dan lain sebagainya.

Ruang Obat: Ruangan ini harus diamankan dan harus berbatasan langsung dengan ruang
perawatan terbuka. Obat-obatan dapat diberikan kepada pasien secara langsung dari
ruangan ini sehingga harus disediakan perbekalan untuk tujuan ini.

Ruang Tim: Ruang ini harus terletak tepat di belakang pos perawatan. Ruangan ini
memungkinkan untuk percakapan pribadi antara profesional tim perawatan, untuk
digunakan sebagai area istirahat cepat oleh staf perawat dan untuk memungkinkan tinjauan
grafik cepat / akses catatan pasien oleh profesional tim perawatan yang tidak berbasis di
ruang perawatan. Area ini tidak dimaksudkan sebagai ruang untuk bertemu dengan pasien,
pengunjung atau anggota keluarga pasien.

Ruang Makan
Fungsi: Ruang makan pasien harus disertakan dalam setiap unit pasien. Ruang ini harus
memiliki stasiun staf yang cukup besar untuk menampung dua orang. Ruang Makan juga
harus terletak di dekat pintu masuk ke unit pasien sehingga pelayanan makanan tidak perlu
melewati ruang pasien. Stasiun minuman terletak di dalam ruang makan yang akan memiliki
rana gulung untuk menutup stasiun pada waktu yang diinginkan. Harus ada ruang yang
cukup untuk memindahkan pasien dengan kursi roda dan untuk membantu pasien bariatrik.
Pintu masuk dan keluar yang terpisah memungkinkan jalur antrean ke jendela jalur
penyajian dan baki kembali. Serving Line akan terdiri dari dua bagian: Servery dan
Pantry/Storage. Servery akan menjadi area di mana pasien dilayani melalui jendela yang
memiliki penutup gulung ke bawah untuk mengamankan area tersebut. Area Pantry/
Storage adalah untuk penyimpanan barang non-makanan seperti piring kertas, perkakas dan
barang-barang sekali pakai lainnya, penyimpanan untuk food service cart dan tempat cuci
tangan. Area ini mungkin terletak bersama di dalam area Servery atau memiliki pintu
pemisah.

Ruang Group
Fungsi:Fungsi dan penggunaan ruang ini akan bervariasi tergantung pada jenis pasien yang
ditempatkan di unit tersebut. Biasanya, ruangan ini akan digunakan untuk sesi pendidikan
kelompok dan dapat digunakan untuk akses komputer terbatas bagi pasien berdasarkan
rencana perawatan individu. Ruangan ini harus diamati langsung dari stasiun Perawat dan
dapat dikunci saat tidak digunakan.

Lounge, Penduduk (DAYR1) - 560 NSF [52.1 NSM]

Fungsi: Ruang tunggu pasien termasuk dalam setiap fasilitas RRTP MH. Tambahan 20 NSF
per tempat tidur penduduk harus disediakan untuk setiap tempat tidur yang lebih besar dari
25.

Ruang Serbaguna / Dapur Kecil (IPK01) - 400 NSF [37.2 NSM]

Fungsi:Ruang ini tersedia untuk penghuni serta keluarga mereka dan pengunjung untuk
acara-acara khusus. Ruang ini juga dapat digunakan oleh penghuni untuk menyiapkan dan
mengonsumsi makanan dan kudapan sederhana yang tidak memerlukan memasak dan
persiapan dalam pengaturan tipe hunian.

Ruang Pendidikan Residen / Konferensi / Grup (CRA02) - 300 NSF [27.9 NSM]

Fungsi:Ruang ini akan digunakan untuk program pendidikan serta konferensi atau
pertemuan terapi kelompok secara terjadwal. Teknologi audio-visual memungkinkan
komunikasi jarak jauh.

Ruang Makan (FSCD1) - 700 NSF [65 NSM] Serving Line (FSPT1) - 235 NSF [21.8 NSM] Dapur
Pelatihan (IPK01) - 290 NSF [26.9 NSM] Denah Lantai

Fungsi:
Ruang makan pasien harus disertakan dalam setiap unit pasien. Ruang Makan juga harus
terletak di dekat pintu masuk ke unit pasien sehingga pelayanan makanan tidak perlu
melewati ruang pasien. Stasiun minuman terletak di dalam ruang makan yang akan memiliki
rana gulung untuk menutup stasiun pada waktu yang diinginkan. Harus ada ruang yang
cukup untuk memindahkan pasien dengan kursi roda dan untuk membantu pasien bariatrik.
Pintu masuk dan keluar yang terpisah memungkinkan garis isyarat ke jendela makanan dan
baki kembali. Serving Line akan terdiri dari dua bagian: Servery dan Pantry/Storage. Servery
akan menjadi area di mana pasien dilayani melalui jendela yang memiliki penutup gulung ke
bawah untuk mengamankan area tersebut. Area Pantry/Storage adalah untuk persediaan
tambahan, penyimpanan untuk keranjang layanan makanan dan tempat cuci tangan. Area
ini dapat ditempatkan bersama di dalam area Servery atau memiliki pintu pemisah.

Ruang Terapi Rekreasi (DAYR1) - Denah Lantai 300 NSF [27.9 NSM]

Ruang Pemeriksaan (EXRG3) - 120 NSF [11.2 NSM]

Fungsi: Ruang pemeriksaan pasien akan digunakan baik di rawat inap maupun rawat jalan
untuk pemeriksaan fisik, pemantauan dan penilaian terkait dengan rencana perawatan
pasien kesehatan mental. Konsultasi individu dengan profesional kesehatan mental biasanya
akan dilakukan di kantor masing-masing. Karena ancaman keselamatan yang ditimbulkan
oleh beberapa peralatan dan perlengkapan yang terletak di ruangan ini, pasien tidak boleh
ditinggalkan di ruangan ini tanpa pengawasan setiap saat.

Ruang Perawatan (TRGM1) – 180 NSF [17.0 NSM]

Menyediakan ruang untuk perawatan pasien, penilaian dan pemeriksaan melebihi apa yang
dapat dilakukan di ruang pemeriksaan standar. Persyaratan peralatan ruangan khusus harus
ditetapkan berdasarkan fasilitas tertentu dan layanan apa yang akan disediakan di ruangan
ini. Karena peralatan ditempatkan di ruangan ini, pasien tidak boleh ditinggalkan di ruangan
ini tanpa pengawasan.

Ruang Terapi Kelompok (OPMH1) – 300 NSF [27.9 NSM] Denah Lantai

Fungsi: Ruangan ini mungkin atau mungkin tidak memiliki ruang kontrol yang berdekatan.

Ruang Pengujian Grup (OPMH2) - 150 NSF [13.9 NSM

 Fungsi:Ruang ini memungkinkan dua hingga tiga pasien untuk berunding dengan ahli
kesehatan mental di lingkungan seperti kantor. Perabotan dan pintu harus ditata di ruang ini
sehingga baik pasien maupun profesional dapat keluar ruangan tanpa saling mendahului.

Kantor, Penasihat - (OFD01) - 120 NSF [11.2 NSM

Fungsi:Kantor-kantor ini akan digunakan oleh Pekerjaan Sosial, Psikiatri, Perawat, dan
profesional kesehatan mental lainnya. Konsultasi dengan pasien, anggota keluarga dan staf
profesional lainnya dapat dilakukan di kantor ini. Furnitur harus ditempatkan sedemikian
rupa sehingga baik pasien maupun profesional dapat keluar ruangan tanpa harus saling
berpapasan.

Kegiatan Sosial / Bersantap / Serba Guna

Fungsi:Kawasan ini akan digunakan untuk berbagai kegiatan non terstruktur. Semua pasien
makan di PRRC akan terjadi di ruangan ini. Direkomendasikan dapur pendidikan
bersebelahan dengan ruang ini dengan partisi dinding yang dapat dibongkar sehingga pasien
dapat berpartisipasi langsung dalam instruksi memasak kemudian makan di area ini.

Ruang Kelas / Ruang Grup (CRA02) - 600 NSF [55.8 NSM] Denah Lantai

Fungsi: Ruang ini akan digunakan untuk berbagai program pendidikan bagi peserta baik
dengan maupun tanpa anggota keluarga. Ruangan ini mungkin memiliki atau tidak memiliki
ruang kontrol/kantor yang berdekatan dengan ruang ini.

Terapi Okupasi (OTGC1) – 600 NSF [55.8 NSM]

Fungsi:Ruang ini digunakan untuk terapi okupasi dan seni. Dapur pengajaran terpisah akan
digunakan untuk persiapan makanan dan instruksi nutrisi. Kegiatan khusus di ruang ini perlu
dikonfirmasi berdasarkan proyek demi proyek sebagai bagian dari proses pemrograman.

Yoga dan meditasi

Gym