waktu Menu Bahan URT Berat (gram) energi (kkal) protein (g) (g) (g)
pagi Bubur ayam Nasi 1 centong rice cooker 50 90 1,5 0,15 19,9
06:15-09:30 ayam paha atas 1/2 ptg 25 74,5 4,55 25 0
sub total 164,5 6,05 25,15 19,9
selingan
pagi pisang ASI pisang ambon 1/2 bh 50 54 0,5 0,4 12,15
10:00 -
11:00 ASI 1/2 gelas 50 31 0,75 1,6 3,5
sub total 85 1,25 2 15,65
siang pure brokoli brokoli 1/2 piring kecil 25 6,25 0,25 0 1,25
12:00 -
13:30
ASI 1 gls 100 62 1 3,2 7
sub total 68,25 1,25 3,2 8,25
selingan
sore alpukat alpukat 1/3 bh sedang 43 27,62 0,29 2,11 2,5
16:00-16:30
sub total 27,62 0,29 2,11 2,5
bubur kentang
malam ayam kentang 1/2 bh kecil 37,5 23,1 0,78 0,07 5,06
18:00 -
20:00 ayam 1 ptg paha atas 25 74,5 4,55 25 0
21:00 -
22:00 ASI ASI 1 gls 100 62 1 3,2 7
Sub total 159,6 6,33 28,27 12,06
Total 504,97
Kebutuhan 459
110,015250
% kecukupan 5