Nama : Reigita Aulia Krisna

NIM : P17110234093
Kelas : D-III Gizi (1B)

Menjaga Suara Hati Untuk Tetap Baik

Mejaga suara hati dapat membuat kita merasa tenang dan damai dalam menjalani
kehidupan. Ketika kita mendengarkan suara hati, kita akan merasa yakin akan keputusan yang
diambil. Hal ini dapat meminimalkan rasa khawatir dan kecemasan yang sering muncul akibat
ketidakpastian dalam hidup.
Selain itu, mejaga suara hati juga dapat membuat kita lebih sadar akan nilai-nilai moral
dan etika yang ada dalam kehidupan. Ketika kita mengikuti suara hati, kita akan cenderung
memilih tindakan yang baik dan benar. Hal ini akan membantu kita menjadi pribadi yang lebih
baik dan dihormati oleh orang lain. Suara hati yang baik, dapat menjadi kompas moral dan
menuntun kita menjadi pribadi yang berperilaku positif. Sebagai umat beragama, hati nurani ini
dipercayai menjadi tempat Tuhan mewahyukan diri secara hidup dalam hati kita.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mejaga suara hati agar tetap baik, di
antaranya adalah luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai atau coba sesuatu yang
baru, terhubung dengan orang yang suportif dan lakukan aktivitas menyenangkan, mendengarkan
musik yang menenangkan dan merilekskan pikiran, bergabung dengan komunitas pada minat
tertentu seperti mengikuti kelas melukis atau bahasa, bisa juga bergabung dengan klub olahraga,
berkontribusi pada komunitas seperti menjadi sukarelawan yang bertujuan untuk berbagi,
Menghindari tindakan yang merugikan diri sendiri maupun orang lain, seperti berbohong,
mencuri, atau merusak properti orang lain, dan berdoa dan bermeditasi untuk menenangkan diri
dan menghubungkan diri dengan Tuhan.
Mejaga suara hati untuk tetap baik sangatlah penting dalam menjalani kehidupan. Dengan
mejaga suara hati, kita dapat menjadi pribadi yang lebih baik dan merasa damai dalam menjalani
hidup. Oleh karena itu, mari kita selalu mendengarkan suara hati dan berusaha untuk melakukan
tindakan yang baik dan benar.

Sumber :
https://www.halodoc.com/artikel/begini-cara-suasana-hati-memengaruhi-kesehatan
https://binus.ac.id/character-building/2021/02/hati-nurani/#:~:text=Suara%20hati%20yang
%20baik%2C%20dapat,secara%20hidup%20dalam%20hati%20kita.