Email : royfatulf@gmail.com
ABSTRAK
Olahraga sebagai aktivitas fisik dapat melatih keterampilan hidup yaitu keterampilan
teknis, kemudian juga dapat melatih keterampilan dan kecakapan dalam kebiasaan hidup.
Keterampilan dan kecakapan hidup atau life skill tersebut berguna untuk menghadapi
kehidupan sehari-hari yang kemudian menjadi suatu kebiasaan. Seperti halnya yang dapat
diterapkan dalam kehidupan social, seperti sikap kepemimpinan, disiplin, sportifitas,
kerjasama, keterampilan berkomunikasi, tanggung jawab, konsisten, dan keuletan.
Artikel ini membahas mengenai bagaimana olahraga dapat mempengaruhi dan membantu
mengembangkan life skill melalui aktivitas fisik yang dilakukan seperti pada saat latihan,
pertandingan maupun pada kegiatan social. Dalam artikel ini akan diberikan suatu contoh
berdasarkan pengalaman dan pelatihan dalam olahraga yang dapat menemukan
peningkatan keterampilan hidup seseorang. Selain itu juga saya akan membahas tentang
bagaimana interaksi dan Kerjasama yang dibutuhkan dalam olahraga maupun yang dapat
digunakan pula dalam kehidupan sehari-hari. Serta membantu mencapai tujuan dengan
sikap dan keterampilan olahraga yang akan dibawa seseorang ke dalam kehidupannya.
Selain itu juga membahas apa saja dampak aktivitas olahraga dalam kehidupan yang akan
mempengaruhi dan mengembangkan kebiasaan seseorang dengan merangsang
perkembangan otak dan mempengaruhi mental dan emosional. Maka dari itu artikel ini
bertujuan memperlihatkan seberapa pentingkah olahraga dapat mempengaruhi
keterampilan dan kecakapan hidup yang positif yang berkaitan dengan Kesehatan fisik
dan mental seseorang.
Kata kunci : keterampilan hidup, kecakapan hidup, nilai olahraga, dan pengaruh
olahraga.
ABSTRACT
Sport as a physical activity can train life skills, namely technical skills, then can also train
skills and skills in life habits. These skills and life skills are useful for dealing with
everyday life which then becomes a habit. As well as what can be applied in social life,
such as leadership, discipline, sportsmanship, cooperation, communication skills,
responsibility, consistency, and tenacity. This article discusses how sports can influence
and help develop life skills through physical activities such as during training, matches
or in social activities. This article will provide an example based on experience and
training in a sport that can find an improvement in a person's life skills. Apart from that,
I will also discuss how interaction and collaboration are needed in sports and which can
also be used in everyday life. As well as helping to achieve goals with sports attitudes and
skills that a person will bring into his life. Besides that, it also discusses the impact of
sports activities in life that will influence and develop one's habits by stimulating brain
development and affecting mental and emotional. Therefore this article aims to show how
important sports can influence positive skills and life skills related to a person's physical
and mental health.
Keyword : life skills, life skills, sporting values, and sporting influence.
PENDAHULUAN
Kecakapan hidup dapat dipengaruhi oleh factor fisik dalam olahraga. Salah satunya
pembelajaran keterampilan dalam berolahraga, menyalurkan serta menerapkan
keterampilan hidup di dalam kehidupan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui
apa saja pengaruh yang di timbulkan dari aktivitas olahraga terhadap kebiasaan hidup.
(Williams et al., 2022)
Dapat kita lihat saat ini, dengan zaman yang semakin maju dan berkembang maka yang
dibutuhkan ialah keterampilan dan kecakapan hidup yang harus dimiliki untuk
menghadapi perkembangan zaman dan beradaptasi dengan perkembangan yang ada.
Dengan itu, salah satu solusinya ialah dengan melalui olahraga. Olahraga memiliki nilai-
nilai positif yang dapat kita terapkan di kehidupan. Olahraga selain mengembangkan dan
menjaga Kesehatan fisik juga sebagai wadah untuk mengembangkan keterampilan dan
kecakapan dalam diri. (Weiss et al., 2014). Artikel ini membahas tentang bagaimana
pengaruh olahraga dapat membantu menemukan keterampilan dan kecakapan hidup, dan
bagaimana pengaruh positif tersebut berdasarkan nilai-nilai olahraga terhadap kebiasaan
hidup seseorang. Pada artikel ini juga akan membahas menemukan, meningkatkan dan
membangun keterampilan dan kecakapan berdasarkan nilai yang terkandung dalam
olahraga seperti contohnya nilai Kerjasama, tanggung jawab, sportifitas, motivasi,
keuletan serta kegigihan, serta kuatnya mental, mental dan fisik. (Diaz et al., 2019)
Olahraga sebagai tempat latihan yang menyenangkan untuk menerapkan kemampuan dan
keterampilan hidup seperti menang dan kalah, integritas, kerja tim, dan memberikan
keterampilan hidup seperti nilai tanggung jawab, kepemimpinan, dan pengendalian
emosional. (Hemphill et al., 2019).Kecakapan hidup ini sendiri sebagai symbol,
karakteristik, pengendalian emosi dan juga sebagai asset pribadi internal yang
dikembangkan dalam olahraga dan ditransfer dalam pengaturan non-olahraga. (Sackett &
Gano-Overway, 2017)
Penelitian ini ditujukan untuk siswa/i terkhususnya untuk sekolah SMP Negeri Megang
Sakti dari Sebagian kelas IX.2. selain itu juga faktor yang melatarbelakangi penelitian ini
adalah mengenai keterampilan dan kecakapan hidup yang sangat trending dibicarakan
karena banyak sekali anak yang memutus pendidikannya atau bahkan tidak melanjutkan
jenjang Pendidikan mereka dengan alasan bermacam-macam, dan salah satunya
kurangnya pengetahuan mereka tentang dunia luar dan bagaimana pemahaman mereka
yang mungkin belum sampai untuk memikirkannya. Terlebih lagi terkait sifat keuletan
dan tidak mudah menyerah serta bagaimana berinteraksi dan beradaptasi dengan
kemajuan dan perkembangan dunia yang semakin pesat. (Translated, 2020)
Masalah dalam keterampilan hidup yang menghambat penelitian olahraga ini dapat
berupa fakta antara keterampilan hidup itu sendiri dengan istilah yang disandingkan tidak
sesuai dengan yang didefinisikan. Misalnya dilihat dari pengembangan pertumbuhan
sikap emosional, pengembangan kecakapan hidup dan pengembangan sosial. (Hemphill
et al., 2019). Kompetensi yang harus dimiliki oleh pemuda saat ini adalah pengembangan
yang positif agar menjadikan dirinya menguasai nilai peduli, berorientasi dan beradaptasi
dengan lingkungan dan juga bersikap etis, memunculkan rasa percaya diri, kepemimpinan
serta mengendalikan emosi dan pikiran. Maka dari itu, pengembangan pemuda positif
minimal dapat menguntungkan dirinya sendiri untuk menyikapi perubahan dan
perkembangan jaman yang begitu pesat. (Hemphill et al., 2019)
Dalam penelitian ini digunakan dengan 30 jenis kuesioner yang diisikan oleh 21 siswa
dari kelas IX.2 SMP Negeri Megang Sakti. Penelitian ini memang benar-benar ditujukan
oleh siswa/i karana memang pada dasarnya kami ingin mengetahui seberapa besar
olahraga dapat berpengaruh terhadap perkembangan keterampilan dan kecakapan hidup
yang mereka bawa dalam kehidupan sosial. Apakah mereka memiliki tingkat kesamaan
kecakapan dan kebiasaan hidup antara satu dengan yang lain yang didapatkan dari suatu
aktivitas olahraga.
METODE
Pada penelitian ini yang tercantum dalam satu artikel mengulas tentang seberapa
pengaruh nilai olahraga terhadap perkembangan keterampilan dan kecakapan hidup, dan
beberapa metode yang dapat digunakan yaitu :
Studi kasus : pengumpulan data secara rinci dan berurut dari masing-masin individu agar
dapat mengetahui bagaimana pengarruh olahraga dengan nilai yang terdapat dalam
olahraga tersebut terhadap pengembangan kecakapan hidup dan kebiasaan siswa/i yang
secara tidak langsung mereka terapkan. Dengan penelitian ini benar-benar ditujukan oleh
mereka dan diisi sesuai dengan kondisi individu.
Survey : digunakan sebuah kuesioner dalam pengumpulan data valid dari individu yang
ditujukan untuk beberapa responden dalam jumlah yang sedang. Dan biasanya akan
digunakan suatu model penelitian secara kuantitatif.
Pengamatan : untuk dapat mengamati dalam suatu suasana olahraga agar memahami
bagaimana saja pengaruh nilai olahraga yang diberikan untuk dapat membentuk dan
mengembangkan keterampilan dan kecakapan dalam hidup bersosialisaasi.
HASIL
Frequency Table
x1
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x2
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x3
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x4
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x5
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid S 17 41.5 81.0 81.0
Total 41 100.0
x6
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x7
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid TS 1 2.4 4.8 4.8
Total 41 100.0
x8
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x9
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x10
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x11
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x12
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x13
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x14
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x15
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x16
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x17
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x18
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
x19
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x20
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x21
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x22
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x23
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x24
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x25
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x26
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x27
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x28
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x29
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
x30
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Total 41 100.0
KESIMPULAN
Kemudian dari pada itu, ditegaskan bahwa nilai-nilai olahraga dapat menghasilkan
manfaat dari nilai-nilai positifnya saja dengan melakukan pendekatan yang positif dan
inklusif melalui olahraga. Salah satunya dapat dicapai dengan melalui pendekatan berupa
penekanan terhadap Kerjasama dan fair play dalam olahraga itu sendiri.
REFERENSI
Diaz, R., Miller, E. K., Kraus, E., & Fredericson, M. (2019). Impact of adaptive sports
participation on quality of life. Sports Medicine and Arthroscopy Review, 27(2), 73–
82. https://doi.org/10.1097/JSA.0000000000000242
Gould, D., & Carson, S. (2008). Life skills development through sport: current status and
future directions. International Review of Sport and Exercise Psychology, 1(1), 58–
78. https://doi.org/10.1080/17509840701834573
Hemphill, M. A., Gordon, B., Wright, P. M., Gordon, B., Wright, P. M., Hemphilla, W.
M. A., & Paul, M. (2019). Machine Translated by Google Pendidikan Jasmani dan
Olahraga Pedagogi Olahraga sebagai paspor menuju sukses : integrasi
keterampilan hidup dalam program pengembangan pemuda yang positif Olahraga
sebagai paspor menuju sukses : integrasi kecakapan hidup dalam program
pengembangan pemuda yang positif. 8989. https://doi.org/10.1080/17408989.2019.
Huysmans, Z., Whitley, M. A., Clement, D., Gonzalez, M., & Sheehy, T. L. (2022). “The
relationship was a big success–the bond”: Exploring coaching strategies to foster life
skills development in Eswatini. Journal of Applied Sport Psychology, 34(4), 751–
779. https://doi.org/10.1080/10413200.2021.1872734
Sackett, S. C., & Gano-Overway, L. A. (2017). Coaching Life Skills Development: Best
Practices and High School Tennis Coach Exemplar. International Sport Coaching
Journal, 4(2), 206–219. https://doi.org/10.1123/iscj.2016-0080
Street, M., Denmark, S. J., & Nellen, V. C. (2013). Peran Baru untuk Psikolog Olahraga:
Mengajar Kecakapan Hidup Melalui Olahraga untuk Pemuda Beresiko. September,
100–113. https://doi.org/10.1080/00336297.1997
Weiss, M. R., Bolter, N. D., & Kipp, L. E. (2014). Assessing impact of physical activity-
based youth development programs: Validation of the life skills transfer survey
(LSTS). Research Quarterly for Exercise and Sport, 85(3), 263–278.
https://doi.org/10.1080/02701367.2014.931558
Williams, C., Neil, R., Cropley, B., Woodman, T., & Roberts, R. (2022). A systematic
review of sport-based life skills programs for young people: The quality of design
and evaluation methods. Journal of Applied Sport Psychology, 34(2), 409–435.
https://doi.org/10.1080/10413200.2020.1792583
Sackett, S. C., & Gano-Overway, L. A. (2017). Coaching Life Skills Development: Best
Practices and High School Tennis Coach Exemplar. International Sport Coaching
Journal, 4(2), 206–219. https://doi.org/10.1123/iscj.2016-0080
Jung Eun Lee, Z. Z. (2016). The Role of Youth Sports in Promoting Children's Physical
Activity and Preventing Pediatric Obesity: A Systematic Review. ISSN: 0896-4289
(Print) 1940-4026 (Online) Journal homepage:
http://www.tandfonline.com/loi/vbmd20, 1-45.
Opstoel, K., Katrijn Opstoel, L. F., An De Meester, L. J., & Kristine De Martelaer. (2019).
Personal and social development in physical education and sports: A review study.
Article reuse guidelines:https://sagepub.com/journals-permissions, 797–813.
Stephen Hills, A. M. (22018). Sport as an analogy to teach life skills and redefine moral
values: A case study of the ‘Seedbeds of Peace’ sport-for- development programme
in Medellin, Colombia. Journal of Sport for Development, 19-31.